少林寺武僧团
联系方式
地址:河南登封市少林大道西段
全国招生热线:18037508777
联 系 人:高老师

少林武术练功总结五字要诀:信诚苦专变

  学习少林武术,就要找对学校,找经验丰富的教练。对于普通的初学者,在练习的时候有很多注意事项,嵩山少林寺武术学校为您总结了练功五字要诀:

  ,嵩山少林寺武术学校教练说,这里所说的"信"不是要你去迷信某个大师所谓的"神功",而是应从科学的角度看待少林武术。

  少林功夫以套路为基本表现形式,一招一式都融入了人体力学,医学等理论知识,经过长期实践总结的,是健体防身的有效运动方式。只有对少林功夫有了科学、正确的认识后,才能真正从内心接受并相信,从而产生坚定的信念,练功才会专一,心无旁骛。

  ,是心念意识,是说你内心是否有坚定的信念,和想要练好武术的决心。

  不管是练功,还是干其他事情,都要有一个坚定不移的信念,遇到困难不是退缩,而是想办法解决,这样才能把少林武术练好,才能把事情做得圆满成功。

  ,想练好武术,并取得好成绩,就要做好吃苦的准备。

  有些学员经常自己说服自己,练功时总是想法设法偷懒,能少出一分力就少出一分力,或者刚开始练功的时候还感觉挺新鲜,一个月不到就转了心思,一个学期下来就疲了,吃不了苦,这怎么能取得好成绩呢?

  ,是指意识要专一,不是说单独做一件事,其他事情都不管了,而是做事要专注。

  比如练基本功时,动作要重复练习,也比较简单,而有些学生就会觉得厌烦,觉得没什么可学的,练习过程中勿因小而不为,勤奋练习、一点点积累,终可练好功夫。

  ,光专还不够,还要懂得变通,灵活运用。

  少林寺武术学校教练指出,少林功夫是在实战基础上建立起来的武术体系,套路和套路之间也是相互联系,相互影响的,实际应用时不要照本宣科,生搬硬套,而要在平时的训练中充分理解动作含义,在真正实际应用时才能灵活发挥。

  要想练好少林功夫,要深刻体会这五个字,跟随专业的武术教练,进行科学、系统的训练。