影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吉井怜/柄本佑/桃生亚希子/小石川祐子/
- 导演：雅各布·拉斯/
- 年份：2014
- 地区：印度
- 类型：恐怖/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué )依据(➕)能(⛺)证明(míng )李(🙎)小龙中国功夫的破坏2欧美(💰)(měi )第一超模(🎾)乔丹卡佛这样(🏘)的身材能打多1有什(🤹)么科学依据能(🕤)证明李(lǐ )小龙中国功夫的(de )破(pò(🎵) )坏(huài )以其标(biāo )志性动(dòng )作(🏠)垫步侧(🕢)踢(🏧)把一(🥧)个一袭护甲的200磅壮(🌬)汉踢飞了20米(mǐ )没(🈷)入游泳(🐖)池中(⌛)美国不权威杂志(🐔)黑带曾经(🆘)(jīng )的新闻过(guò )这件事至多明(mí(🚙)ng )确一(💌)点杂(zá(🥇) )志上登的(de )数据就是(〰)22875米当(dāng )时是在一个(📚)游泳池旁边李(😊)小龙退后(hòu )仅(🧐)几(🚝)(jǐ )步一个垫(🏗)(diàn )步侧踢(🏄)就把对(🚴)方踢入水里以(🍛)(yǐ )前我也不我相信不过以李小龙(lóng )的身手速度再加体重猛踢估(🗝)(gū(✝) )计能产生这些效果再者当时被(🎠)踢飞的人(🌮)做的是平抛运(✖)动(⏹)并不(🥈)是在(zài )水平面上(🤶)结束这(🛄)一(📇)动作并且增强了可能(🚨)性李小龙在体能上倒是有过人之处在(🍩)毅力(lì(🙌) )有爱(ài )国(guó )这(👆)方面很值得你去爱(🔍)我们(🕖)去学习1以(😢)其130余磅的体重劈出(chū )了350磅的(🧦)沉(🤕)拳2用二节(jiē )棍轰出了(🌮)1600磅的力量3以(yǐ )其招牌手(🐇)势垫步侧(🕔)踢把(🥄)一个一(🐝)名身穿(🆖)(chuā(🔙)n )护(🥀)甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(🏇)20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠(🥈)(gàng )铃(🤸)直臂水(🔅)平(😀)前(🚱)伸收(🙌)起在伸(⏩)出右手绝对(👂)(duì )静(🏪)止控帛20秒(miǎo )5把563公(💨)斤(jīn )的(🖕)杠铃(❣)平(🌴)伸并停(tí(🍑)ng )留(liú(🍔) )半刻(kè )6一手持32公(🛳)斤哑(🌓)铃水平前接一个反身后摆再侧举至(🐻)肩(😘)部并要坚(jiān )持数(🆚)秒7随意地把手指再插入一(📚)罐未开封的可口可(🍵)乐(🤽)8用(🗜)侧踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢破(pò )9把约135公斤的麻(má )袋踢到总共一层房子的高度(dù )李小(⛸)龙的个人健身(shēn )绝对机(⌛)(jī )密(🎮)求知若渴李小龙马上收藏(cá(💬)ng )点了全(quán )部也(📔)(yě(👊) )能找到的健康和健美(🔀)运动杂志以(🦀)及(🌔)乔韦德(dé(🧦) )的美(😾)国先(🌅)生和(⛴)健美者(🐚)与(📼)力量(🐉)(liàng )他(🆚)把这些杂志(♿)能变(biàn )现(⛎)部分衣服裁剪下(xià )了(🤙)并(🥣)整理一番需要保(🙉)存好在洛杉(🐥)矶时他如(🌬)果一有空就逛各(🈂)书(📱)(shū )店寻(♈)找风健美杂(😉)志他所积攒(🦉)到(❔)的有从本世纪(🗺)初到60年代的各(gè )种(🐙)各(🛌)样的(de )力(👠)量天天(🏐)练习(🏊)杂志的书籍他对这方(🈲)(fāng )面知识的(🏿)渴望几乎(💣)到(🤦)了发疯(fē(🕕)ng )的程(chéng )度从那时(shí )候一直到(dào )1973年病故(gù(🛶) )李小龙(🍇)积聚(✴)了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运(👁)动训练(liàn )学营养学和举午(🔇)等(🎈)(dě(🍰)ng )方(fāng )面的书籍(👟)他细细的(🆒)看(🎽)(kàn )努(🏅)力专研把其(🎯)中(🏢)本身(🚟)价值(🐡)部分(fèn )徒手画并在空白处(😘)标(👢)明(míng )训(xù(🔐)n )练计划(🈲)经钻研大量资(😤)(zī )料和(hé )信息李小龙汇编了一(🏆)套适合(hé )自己并能最大程度地发展起(🌸)来力(🎌)量又(🤺)相对于不会增长体重的(de )训练计划除(🎣)(chú )了(👁)(le )每个星期(qī )天3次的训练内(👙)容恢复手段(🕯)和(🍯)营(🤪)养等尤其是把素(💗)(sù(😞) )质练(liàn )习和武功(😴)天(👡)天练习有机地加强起来(⛳)令其本(běn )已很(hěn )高深的(🐧)武功(gōng )升(🐻)华至几乎完美(😺)的艺术品程度可是相(xiàng )关证明那样(🏎)(yàng )做的效果是骇(🎙)(hài )人的(🎀)李(📉)小龙安(ān )排好了的力(🚙)量训(🏓)练比重(🎑)很小仿(fǎ(🍩)ng )若要把死(sǐ(📃) )去的时间阻一阻出去但改变过去对力量(👠)训练的看(kàn )法很显然他分出受益(yì )颇深并(♍)把这计(Ⓜ)划修炼(🐂)之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜(🤾)尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉(🔁)(ròu )与健美杂志(🦊)记(🏖)者说布鲁斯是(🐽)在1970年夏让(ràng )我进行力量练(📥)习的(🏆)那是星期13次的计划大多(🤶)(duō )数内(🛶)容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当(dāng )时只有做(zuò(♎) )每项两组各(gè )12次可是它确实是比较(jiào )有效李小龙对力量(👡)练习(😉)根本就是(⛴)到了(🥕)狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回(♉)忆除星期13次(cì )力量练(lià(🐚)n )习外李小龙还(💈)在武功练(liàn )习中渗入很(📸)多(🙌)几乎一样(📂)的练(🥈)习他说(shuō )李小龙在武(😤)功练习练(🕢)习常(🐨)持着(🕠)哑铃接(jiē )受拳击(🍡)练(🛡)习你每次练习(📱)练习进(jìn )行(🌡)12组(🏌)每组100次双(💬)手各(✂)持(🚊)1234567和10磅哑铃(líng )参与(yǔ )金字塔形递增6组(🚐)然后再再依次趋(🌖)于零(💊)重量通过6组(zǔ )拳击我(🙃)模仿(🌆)李(📮)曾让我和他一起练过(guò )一次哇练习后(🔮)三角肌和手臂(bì )是会如此酸胀但(dàn )不仅仅(🚊)这些李小龙在那三(sān )天(tiā(🤒)n )的力(lì )量训练日和(❣)未不负重练功其他时间里(lǐ )是(🐦)会用(yòng )哑铃发(♐)泄(⌚)(xiè(❄) )没(🐑)有了能量(⏲)他是(🎥)那副哑铃琳(📝)达(🔑)道他从来不趁着(🥡)当电视里有拳(quán )击(✡)赛(sà(💐)i )时他你经(📢)常(chá(📐)ng )是边吃边持铃(📪)我(😅)模仿即使是(shì )在(📜)看点书时也是一只手手(❌)里书(🕓)而另(lìng )一只手做(🧒)着哑(😁)铃练习(👲)实在觉得不可思议天生神力的前臂(bì(😍) )李小(xiǎo )龙(🏂)而且(🍀)特别注(🌩)重(💭)前(🌘)臂训(⬛)练以可以提(🔪)高(🥠)他(🥗)的握力(lì )和击拳力量(liàng )他的妻子琳达(🛷)说他对(duì(🔱) )前臂练习练习甚至入迷的(💓)地步(bù )如果能有人常规完全没有一种新(xīn )的前臂(🍜)再练(👹)(liàn )习(xí(🤜) )方法他一定(🎮)要想(xiǎng )个办法得到它他甚(🐾)至于让他的一位在旧金(😽)山的老朋友李(lǐ )鸿新给他(🍔)能(néng )制造几种握力去练(😸)习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我(wǒ )然后再(zài )让我遵循要求和(😴)(hé )规格去(🅰)能完成(🎊)(chéng )不过我也不(🥛)傻他笑(xiào )了(⏰)笑(🆎)后紧接(jiē )着说我明(míng )白小龙电脑设计的那些器械(xiè )对练习练习(📈)肌肉是很有(yǒu )效(🐋)的所以才我并(💢)不一定(dìng )给寄(⛓)一(🃏)个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另一(yī )位朋(pé(🌼)ng )友(yǒu )他还在李小(xiǎo )龙出(chū )演的猛龙过江龙(lóng )争(zhēng )虎斗死(👜)亡游戏等3部影片(🗨)中(zhōng )扮演的角色过角色他说李小(💌)龙力气惊人的前臂(🔈)在他的(de )功(👌)夫中抢走很主体形象的(🌋)位置他(tā )说布(🕉)鲁斯(sī(🚡) )的前臂和身体(tǐ )的比(🅰)例是(㊙)我仅见的(de )人(🚓)中(zhō(🅿)ng )最大的(📟)他不仅仅前臂(bì )十(shí )分普遍富裕(🖨)但还(👲)占据一双铁拳和十只钢指那(nà )绝(❎)对是实在太可(➕)怕(♋)地(dì )了(🥈)奥林匹亚(yà )健美先(xiā(🍧)n )生多里安耶茨这样(yàng )的评价李小(🚅)龙他混身(shēn )肌肉是极为非常结(🌄)实刺出的力(🏞)量是极为的可(🥄)怕地他(tā(😨) )是(shì )一个令人不(bú )可置信的(de )人(🔋)(rén )李小龙的拳(quán )头(tóu )是令人胆寒的(🔫)他曾将一个(📿)由(🐛)钢(gāng )丝条编制的头(😾)盔击了个坑而那个头盔(🕢)当然了已经承受(🏑)(shòu )住了好几次砸(zá )击1965年李小(🈲)龙在哥伦比亚广播(📎)公司(sī(🔗) )的(🍚)(de )最(zuì(🐨) )新出电(dià(🗼)n )视剧青蜂(🐖)侠中扮演的角色二号男(ná(💒)n )主角加藤时与青蜂侠(👗)的(de )扮演者好(🐲)莱坞(🧚)影视明星(😴)范(fàn )威廉(🍩)姆(〰)斯成了好朋友两人(rén )都占据粗(⏭)长(➡)的前(🏇)臂但全面的胜利的完(wá(🏣)n )全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而(🈲)后(hòu )者则通过(guò )多(duō )年骑野牛(niú )的竞技(🍂)表演和(🍭)越野(🎿)摩(😻)托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英(yīng )寸体重9550公(gōng )斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和李(🏚)小龙掰手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了这(zhè )些个事来他还不好意地(dì )说他李实在(🦀)难以相信(xìn )我们与不是一个(🐮)级(📩)别(🍑)的较(🈷)量(🎼)我远远超过他40磅可是(😗)他的前(⬛)臂是我所见等同于体重的人(🌘)中最粗壮的李(🥉)小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(🕌)我总是取得胜(🍇)利据赫伯杰(🍜)克森一段回忆说李曾玩笑说准备好(👝)当(💝)此项目世界冠军李(lǐ )另一位好朋友(yǒu )木(🗄)村武之(zhī(🚵) )说你要是抓着(😉)李(🔟)(lǐ )的前臂觉得竟像(🌮)扣住(🍀)了一根坚硬的棒球棒(bà(🕐)ng )李小龙每隔(🧗)一天只要(🍋)能坚(🥜)持天天练习前臂他怀疑前臂的密(mì(🌕) )度很(➕)大因此要每隔(😻)一天给了(le )它(tā )们一定(💮)量的刺激才能够健壮范威廉(🚂)姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开车不(🎦)(bú )带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到我家度周(🌷)末即(jí )使来我这里他(🍎)也叮咛(ní(📠)ng )去练习(xí )时总衣袋跟着(zhe )再练习(✉)专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是(🌀)名完全(quá(🌾)n )洁(😡)身(shēn )自好(🎪)很还(hái )好的人当(dāng )我在他死前约一个月看见他们时他看上去(⛷)还真棒极了身体上看上去(qù )像岩石(🐝)一样的(🐒)坚硬他(♓)说布鲁斯(😰)很(😎)谦(qiān )让我如(🔨)果我(😖)们在(zài )一起气氛是会亢奋下(🚵)来他还(hái )你(🔌)经常你(🔵)别当(🌇)真(🎵)(zhēn )有(🥁)一次(👯)他(🐦)将一(😌)张(🤽)粘贴(tiē )物(👌)粘在我(🚈)(wǒ )车子后窗上面写着(👦)青蜂侠保护此车当(🚓)电视连(lián )续剧青(🚥)蜂侠播出后李小龙名声大震(😴)他训(xùn )练十分勤(qín )奋刻苦(kǔ )并如何修改(gǎi )了计划的部分(🦃)内容增(🍭)加(👷)了器械重(🌭)量增(🧢)加(jiā )了次数(😑)并在每项(🔳)练(🤫)习中相对应提高两组练(🛣)习(🦁)无(🎖)法置(zhì )信的(😁)力量李小(🖨)龙(❕)的力量素(✨)质是不(🛶)俗的据被称美国跆拳(🛠)道之父的李(🧜)俊久(jiǔ(🍙) )所述他曾(🕠)(céng )和李小龙(🅾)(lóng )交过手深深(📴)被李小龙的武功速度力量所称霸他(tā(🖖) )说(🕍)李小龙还真天才(cá(🔊)i )人物我(🚻)从(cóng )来都没(🌅)有见到过会如此健(🐶)(jiàn )壮(zhuàng )的(🥒)人他这个可以单手用一只(🙋)食(🌾)指来做深蹲而(ér )我(🦊)用(🦏)四个指头撑都很沉重曾是李小(🐓)龙徒弟(⏸)的223米高的大(🧙)个子篮(🐯)球运(🕘)动员卡(kǎ )里姆阿布杜(dù )尔贾巴(bā )尔一(🏠)段回(huí )忆说李相当灵活精明强干他(tā )老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ )还独特创新了一种他(tā )一般(bān )称升旗的下(🐰)腹肌(jī )练习方法70年代(💼)(dài )传统日式自由(👧)(yóu )搏击的倡(🏇)导(🔡)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔(qiáo )回忆说(🌰)通过李的身体(🍃)和体重(🤳)而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以(yǐ )把(bǎ )343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前(⚓)伸(😜)收起再伸出(🙀)静止(🏤)在锁住(zhù )控20秒钟这对(duì )一名体重(👤)62公斤(jīn )的(💯)人而言(📶)是太不(bú )可思议(⏪)的(de )除非一个903公(🚈)斤重的人(rén )都(dōu )未(wèi )必会(huì )做(💖)能够得(⌛)到而伊(🛋)鲁山(shān )度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(💑)(kè )李小(xiǎ(🈺)o )龙(lóng )在美国(🗂)(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(👌)说师傅偶(ǒu )尔会做这样一(🐨)种(⛲)练习一手持323公斤(📘)哑铃水平(🚟)前举(jǔ )接一个(🍡)欺身后摆接着呈侧举至肩部水(🖇)平并一(💉)定(🗝)要坚(📅)持数(shù(🐀) )秒(🏓)这重量对一般(bān )人(🐎)提摆尚(shàng )有困难(nán )不要说(shuō )做动作了况且李小龙有(💶)很多(duō )小绝(🍯)活如可以不(bú )随意地(🍖)把手指插进一罐未开(🅿)封(fēng )的可口可(kě )乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十(🤕)公斤的沙袋裂开(📺)美国(🛅)比(bǐ )较著名柔(🗽)(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见了李(🚤)小龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙(ló(💟)ng )搬去好(hǎo )莱(lái )坞时(💣)那时李刚刚把家从卡佛城(🖖)搬到(🔵)洛杉矶贝尔空(kōng )港(🍂)在李小龙新家(🔵)的院(yuà(⌚)n )内横挂(🎣)有两(liǎng )只太严(yán )重的沙袋最少1353公(gō(🔫)ng )斤重我(⛰)甚至都移住(zhù )不动(dòng )它(💚)但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(🌬)(pèng )到天花板(bǎn )接着又狠(🔇)狠弹回来了李小龙的力(lì )量(liàng )真够慑人心魄无(🧙)(wú )法置信李小龙的(🐜)绝招(⏪)也有(yǒu )他的寸拳他的(🎓)(de )寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内(nèi )的人(😲)(rén )轰出非常(cháng )一段(duà(🍉)n )距(jù )离泛美柔道(💣)冠(guàn )军(🚼)海(🐟)沃德小本曾切磋一番(🌊)过这样(🚔)的拳的(🐔)滋(✍)味每(měi )当一提(🐓)起这(zhè(🍅) )件(👥)事(shì )他就不以为然伤(shāng )感(gǎ(🌺)n )的歌地说怎(zěn )摸也想不到李的拳(🤷)头竟(⛅)这(zhè(🍢) )般很厉害当时他(📄)从后面紧紧(🏁)抱住李(⛲)以为李(🤠)无法动弹不(🐲)了没有想到李只(👏)身体颤抖(🈶)(dǒu )了一下(💍)身体回(🍮)过头来是一(yī )拳小本(🐢)只(zhī )都觉得自己(🚡)飞行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒(😄)在地上就这一拳(🛰)使小(🥁)本仰躺很久才可(💝)以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武(wǔ )林(🉑)高手(🤢)一谈到李都有(yǒu )一(yī(🍬) )种(🏉)恐惧感特(🛣)别是(🐫)李小龙的(de )速度他(tā )们同盟协议的感觉是发(🕴)现到李小(xiǎo )龙(👍)无比地快并也能(🛋)当初查(🚽)(chá )觉对手(shǒu )意图即使是和(🧘)对手同(😏)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(🐙)评(🌌)价他师傅的(🤘)布鲁斯的(🎠)全盛(📑)(shè(🔟)ng )期得(dé(🥧) )象麦(🍺)克(🚯)尔乔丹和默罕默德(🚧)阿里一(🚛)样称雄称霸于自己的(🦒)领域又不是别(⌚)人不行的话(huà )完全是他真(🕧)的太出(🐏)色(sè )了铁人李小龙的第一(🤚)步计划即便李(✅)小龙更具超乎常人的素质天(🏮)赋但他仍然很(😇)崇拜具高相象不俗素质的(de )选手他曾(cé(📼)ng )一段文字(zì )特训不仅仅能想(✉)(xiǎng )提(😧)高体能但能(🗄)注意培(🤜)养精(jīng )神和感情它必(🐕)须智力和天(tiān )赋的(🕶)高(🕜)度加(jiā )强(🔈)才能达到完(🥖)美(měi )境(jì(🚯)ng )界摘(🦕)自(zì )李小龙(👉)遗著(⛸)截拳道之(🌆)(zhī )道(dào )从生理学的(🐰)角度讲强大的力(🤺)量(❌)(lià(👆)ng )来源(😣)于肌纤维(wéi )的增粗和神(Ⓜ)经系(🎧)统的一定高度完善李小龙的妻子(🎗)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(piàn )和资料(🌵)的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大(🏭)卫德雷珀和当时还不太(🤔)为人所知(🍧)的年轻小伙子(zǐ(📄) )阿(ā )诺(🙋)德施瓦(🤑)辛格在收(🍋)集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名(míng )选(🐫)手(⤵)(shǒu )更适合自己(🧗)的训练(🐼)内容和(hé )计划布(🎦)料裁剪下了(🎿)并剪切粘贴到拿来(🍱)的笔记本(běn )上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(guǎn )时都带(dà(♿)i )到一大堆从(cóng )外面买来(🆎)的健(🙌)(jiàn )美杂志接着(zhe )之中飞出精选都结束了完了(le )对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是发展肌肉线条清(❕)晰度的适(🚒)宜方法(📋)那绝(🚷)对是是太棒了(le )然(🍗)后再(😤)他变会亲自来去(🏃)想体验(🐒)这应该是李小龙在1969年(nián )时的状态(⛹)但(❓)他是怎么(🚣)对健美和力量训练感兴趣(🦊)的东西呢一种(zhǒng )推(🎙)测很可能(🧡)是(shì )他和严(🏬)镜海在加州奥(ào )克兰认识(🕴)后受严的影(⛷)响肝胆火旺严镜(➰)海有很多(duō )背景(jǐng )和关系他曾和(😫)当时(🙇)很著名健美选手史蒂(🚲)夫里夫斯克兰(🈴)茜罗斯杰(jié )克拉(🌇)兰以及日(rì )本最著(zhe )名举重运(yùn )动员奥运会(🚖)冠军(🕍)汤(☕)米片岗一(🏿)起特(⬆)训(🦋)了很长时间不过积累了极为(wéi )丰(🛒)富的(🕟)训练(🕸)方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚(hūn )后不久他们由西雅图搬来奥克(💯)兰和严镜海一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有(💡)机会和严镜海一(🐢)起去练习(xí )但(dàn )李小龙传的c语言设(🚇)计(jì )者来(⛔)(lái )自纽(🔜)约的乔治泰恩说(🍆)布鲁(🧗)(lǔ )斯在遇到严镜海前几(jǐ(👱) )年在香港时就(jiù(👘) )有力量去练习的记(⏹)录和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰(🎉)恩的资料(⌚)李小龙(lóng )的大姐李秋源有一次(🏜)将她男朋友(🌂)罗(luó )伯特(🔆)陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员身体很强健虽(💍)说李小龙立剪(💖)要前往他的出生地(✝)美国但他对陈说以后回香港再(🦌)安排好了和他一起特训无论谁(🗼)(shuí )是李小龙首(🥅)位健美(👸)启(qǐ )蒙者全(quán )部李小龙传记作者都一致认(rèn )为李(🦖)(lǐ )小(💷)龙在(zài )1965年几年前(qián )大多并且力(😟)量练(🙊)习他当时(🌳)通常还是去练习咏春拳等中国悠(🌻)久的传统功夫杰(🔮)(jié(Ⓜ) )西(🍰)格洛弗(🕥)回忆(🍑)中说布鲁斯18岁时可(🐇)到达西(xī(🔇) )雅图他(tā(🖖) )的训练唯有(🦍)撞(zhuàng )击柚木(🌁)(mù )制作的模仿(🌓)靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练(🤯)(lià(🏁)n )习但过了不久(🙊)布鲁斯就(🔁)有(🐷)一些力量(liàng )练(lià(🙂)n )习练习(🖇)如拉负重行走滑轮和用短棒(🍶)绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂(🎵)格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重(⛷)实际关节无氧训练只不(😅)过怀疑(🗿)要前蹬(dēng )首(shǒu )先要使关节强壮并传(🕍)达击打时所(suǒ )迸发(fā(🛂) )而(é(🌡)r )出的极为强(🚒)大力(🎞)量转折点这(⤵)(zhè(✂) )个看(kàn )似简(🦇)(jiǎn )单但他有(🆎)效的力(lì )量天天(tiān )练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已(📞)小(🔖)有名声但一直到了1964年他才绝(📭)无可(kě )能对力量(🤙)和(✊)别的素质的理解更加深(🥝)(shēn )入(rù )因为(⛸)他一直是在旧金(🍨)山他的武馆(guǎn )亲传武艺(♟)在1964年下半年他迫不(🏢)得(📘)已地(dì )卷入其中(zhō(🖋)ng )一场(🍀)对他身心具(jù )备强大(➿)(dà )惊撼(hàn )力的大比(bǐ )武虚空之(🦁)中那(🐡)是当李(🚳)(lǐ )小龙正准备向他的(💠)学生传艺时门突然之间被一伙人(🏊)一脚踢(tī )开冲进来的是几个中国(🥘)武术高手他们是当(🖖)地中国社团的代(dài )表据琳达说(shuō )当(dāng )时(👴)她正好在(🛤)内并怀有他们的(de )后代李(⏪)国(😠)豪8个月(🐓)的身孕这(zhè )个(🌴)代表走过(guò )去李小(🌥)龙面前给了他一个之后(hòu )能牒要么开始向非东方人传武(💮)要嘛(🎇)和我们比武会(huì )我来教(jiāo )任(rèn )何想(xiǎng )学(🏁)的人李小龙解释(shì )说我毫不在(👆)意(🌩)他们的肤色只(🗼)要(📸)怀有(🚮)真诚我就教(🎇)当时布鲁斯的(🔽)学生除开(🚺)了联合国以外国(guó )家的人除了了世(🍍)(shì )界上不同(🛌)种(zhǒng )族(zú )和信仰(⛄)的人(rén )可是(💺)1964年在旧金山(shān )的中国城把(bǎ )中(🍾)国(🎹)武术的(🤵)(de )秘密修炼之法给西方人在当地(🍙)华人武术社团被认为(👽)是(🎽)一种(zhǒ(🤘)ng )背叛行为双方的(👆)态度很(hě(💽)n )肯定(🕎)(dìng )地会造成一场比武会在又开始前那(🌞)些(🈷)个(💗)中(🏬)国(guó(🐚) )武术高(gāo )手曾说过李最(👹)(zuì )好是关掉(🍩)这所所(🧣)馆否则据那(🎌)些个(🐏)了解和曾(🕜)与李小(🥊)龙训练训练过(😊)的人(✌)说李小(xiǎo )龙是有名(💡)的火(🤔)爆(bào )性不(bú )曾受过试练(🀄)或(🏸)(huò )愚弄(😉)(nòng )果(guǒ(🎁) )见他缓缓地戴上(✔)手套(📟)操(💄)纵(zòng )一下情(🧗)绪在(zài )一阵(zhèn )如此(🔩)(cǐ )激(🌭)烈(⛸)的(⛰)交手就把(bǎ(😪) )那位与他比武(🔏)会的功夫高手打跑了尽(📙)管李小龙功夫征(😏)(zhēng )服大(🔲)陆了挑战者但在这场(chǎng )较量(💌)中他的体能消耗比较大琳达(🚅)回忆说布鲁斯当时(📑)实(shí )在累极了他认(✳)为这次(⛱)较量的时间不应该这样(🍸)长是(🐪)而自己杀伤(🐢)力还不够功能失常他(🍦)当时真够(gòu )难过极(😤)了通过这次搏斗以(📭)至于李小龙(✌)见过(guò )到能够的武功(👑)不(💉)只是(🗺)一招一(yī(💆) )势的(🆕)拳脚(🖱)但还必须应具备超人(rén )的体(📚)能与力(👈)量素质他(tā )把接下来事件看成是是(🖲)一个起点这(zhè )一世结束后(hòu )他更(gèng )一类(🔩)积攒和(🗂)闷头勤练这(🐦)(zhè )也就是李小龙对力(lì )量练(📙)习见过的转(zhuǎn )折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能(💪)打(dǎ )多90分吧(🦃)个(☝)人对于并非(fē(🙏)i )太不(🐌)喜欢(☔)胸最(zuì )重(💩)要(yào )的大的女生但(dà(🀄)n )身材(🍐)(cái )我还是相当(dā(🚭)ng )的很(🍌)喜(xǐ )欢的(de )