影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：윤설희(Yoon/Seol-hui)/이한빛(Lee/Han-bit)/
- 导演：CybilRichards/
- 年份：2019
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(🎑)科学依据能(✌)证(🦎)明李小(🛌)龙中(zhōng )国功(🈁)夫(fū )的破坏2欧美第一超(🦀)模(mó )乔(🚹)丹(🚐)卡佛这(zhè )样的(🎳)身(⬜)材(🌈)(cái )能打(dǎ )多(🍦)1有什么科学依(🙇)据能证明李小龙中国功夫的破(🚖)坏以(🥦)其标志性动(📮)作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游泳(👮)(yǒng )池中美(🕓)国不权威(wēi )杂志黑(hēi )带(dài )曾(😑)经(💝)的新闻(wén )过这件(🙆)事至多明确一(yī )点杂志上登(㊙)的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳(🎵)池旁边李(🈴)小龙退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就(🍶)(jiù )把对方踢(🏔)入水(shuǐ )里以(📎)(yǐ )前我也(🥦)不我(wǒ )相信不过以李小龙的身手(😘)速(sù(🚘) )度再加体(👹)重(🕌)猛(👜)(měng )踢估计(✖)(jì )能产(chǎn )生这些效果再者当时(🚣)被踢飞的人做(🧠)的是平抛运动并(👖)不是在水平面上结束这一动作(🔦)并且增(zēng )强了可(kě )能性李(🐶)小龙在体(🌤)能上(🦐)倒(dǎo )是有过人之(🚵)处在毅力有爱国这方面很值得你(🍱)去爱我们(men )去学习(xí )1以(🍌)其130余磅(pá(🕎)ng )的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手(shǒu )势垫(🌵)步侧(🈚)踢把一个一名身(🏡)穿护甲的(🌚)200磅(páng )壮汉踢飞(fēi )了20米落入游(⛪)泳(yǒng )池中4把345公(💏)斤(🔅)的(🐏)杠铃直臂水(🎨)平(píng )前(🚡)伸(shēn )收起(qǐ )在(🍰)伸出(chū )右手绝对(🔌)静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平(😟)伸并(📬)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(💰)前接一个(gè )反身(🗝)(shēn )后摆再侧举至肩(💳)部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一(🔷)罐未开(🎆)封的(😕)可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🗝)的沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总(👆)(zǒng )共一(yī )层房(🎻)子的高度(⏩)李小龙的(de )个(🥉)(gè )人健身绝对机(💜)密求(qiú(🔈) )知(zhī )若(🧥)渴李小龙马上收藏点了全部(bù(🚲) )也(yě )能(💧)找(😳)到(🙏)的健康和健美(🛑)运动杂志以及乔韦德(🎪)的美国(guó )先生(shēng )和健(😟)美者(🤖)与力(🕡)量他把这(🤽)些杂志能变现部分衣服裁剪下了并(bìng )整(🚂)理一(yī )番(😲)需要保存好在洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛各(🖋)书店寻(xún )找风(fēng )健美杂志他所(🏋)积(jī )攒到的(🦒)有从本世纪初(㊗)到60年代的各(⏭)种各样的力(💟)量天(🐯)天练习(xí )杂(zá(🐨) )志的(de )书籍他对这方面知识(🏷)的(🥞)渴(🚩)望几(🈺)乎(👚)到了发疯(👊)(fēng )的程(🍂)度从那时候(😢)一直到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量的(🚐)或(🏅)者哲学武(wǔ )术(shù )的书籍另(🔂)有约400册或者健(🥘)身健美运动训练学营养学和(hé )举午等方面(miàn )的(de )书籍他细细的看努(🌸)力(🔢)专研把其中本身价(🎦)(jià )值部分(👷)徒(🕳)手画并在(zài )空(🍓)(kōng )白处标(🚍)明(🌷)训练计(jì )划经(👷)钻研大量资料和信(🆘)息李小龙(🈳)汇编了(le )一套适合自(📞)己并能最(zuì )大程度地发展起来(lá(🎬)i )力量又相(😈)对于不(bú(♈) )会(huì(🏭) )增(🔲)长体重的训(🚂)练计(jì )划除了每个(gè )星期天3次的训(❄)练内容(👊)恢复手段和营(🗨)养等(📥)尤(yóu )其是把素质练(🔟)习(🥪)和(🍇)武功天天练习有机地加强起(🤡)来令(lìng )其本已(🐎)很高(gāo )深的武功升华至几乎完美的(📦)艺术品(🗂)程度(🦍)可是相关证(⚡)(zhèng )明那(nà )样做的(🦊)效(🚼)果是骇人(rén )的李小龙(🙂)安排好了的力量(lià(🏮)ng )训练比重很小仿若(ruò )要把死去(🏈)的(🤑)(de )时(🌮)间阻一阻(🤓)出去但改变过去(qù )对力量(liàng )训练(liàn )的看法很显然(🎁)(rá(💕)n )他分(🐜)出受益(🔖)颇深并把这计(🈵)划(huá )修炼之法给最(📘)常来馆训练的学(🥠)生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志(zhì )记(🥄)者说布鲁斯是(🗣)在(👩)1970年夏让我(wǒ )进行力量练(🎙)习的那是(shì )星期13次的计划大(dà )多数内(🧒)(nèi )容是布鲁斯(🈁)经常会练(📹)习(xí )练习(🖐)的(🏓)只不过我(🔬)当时只(🆙)有做每项两组各12次可(🕠)是它确实是比较(jià(😼)o )有效李小(xiǎ(⬛)o )龙对力量练习根本(bě(❄)n )就是到了狂(⛳)暴地步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次(🔱)力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(🌜)的练习他说(👠)李(🔵)(lǐ )小龙在(🏂)武功练习(🔢)练习常持着哑铃接受拳击(🚧)练(🕘)习你每次练习练习进行12组每组100次双(Ⓜ)手各(🦎)持(😵)1234567和10磅哑铃(🧐)参与金字塔形递增(zēng )6组然后再(zài )再依次(🗄)趋(🏋)于(🆔)零(👥)(líng )重(🥦)量通过6组拳击我(🚢)模仿李曾让(🕜)我(💏)和他(📆)一(yī )起练过一次哇练习后三角肌和手臂是(shì )会如(rú )此酸(suān )胀但不仅仅这些李(🛬)小龙(ló(🥈)ng )在那三天(tiān )的力量(liàng )训练日和未(🔲)(wèi )不负重练功(👐)其他时间里是会(🐎)用(✒)哑铃发泄没(💬)有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当电视(shì(🎽) )里有拳击赛时(shí )他你经常是(⚾)边(👓)吃(👷)(chī )边持铃我模仿即使是在(zài )看点书(shū )时(📈)也是一(💢)(yī )只(🚏)手手里书而(🐇)另一(yī )只手做(zuò )着(🕯)哑铃练习实(🍆)在觉得不可思(📼)议天生神力的前臂(🏠)李小(🐯)龙而且特别(🍟)(bié )注重(😆)前臂(bì )训(🔯)练以(yǐ )可以提高他的握(🤩)力和击拳力量他的妻子琳达说他对前(🏦)臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步如果能有人常(👩)规(♏)完(🔩)全没有一种新的前臂再练习方法他(💵)一定要想个(gè )办法得(🛐)到(🏉)它他(tā )甚至于让他的(🗯)一位(wèi )在(🈳)旧(👖)金山的老朋(🌱)友李鸿新给他能制造几种握力去(qù )练习器(🍅)李鸿新(🐿)(xīn )说小龙经(🛥)常(cháng )把设计(🎌)草图给(gěi )我然(👁)后(hòu )再(zài )让我遵循要求和规(⚾)格去(🍿)能完(🎑)(wán )成不(🙉)(bú )过我也不傻他(tā )笑了笑后(🔗)(hòu )紧接着说我明白小龙电脑设计(🎭)的那(🐘)些(🚸)器(qì )械(xiè(🍴) )对练习练习肌肉是很有(🦗)效的所以(👭)才我并不(😦)一定给寄一个的同时(🎁)也(yě )留一(🗾)个在家自(🧠)己练鲍(🙇)勃(😫)沃尔是李小龙(lóng )的另(🧑)一(yī )位(✒)朋友他还(há(🗃)i )在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🕦)死亡游戏等3部影片中(🔈)扮演的角色(sè )过角色他说李小龙力气惊(jī(👞)ng )人(🙏)的(🍸)前(qián )臂在他(tā )的功(⏬)夫中抢走很主体形象的位(🐵)置(zhì )他说布鲁(🌘)斯(🛡)的前(🆓)臂和(📤)身体的比例是(🤺)我仅(jǐn )见的人中最大(📻)的他(➡)不仅(🧜)仅(jǐn )前(🐝)臂十分普遍富(✝)裕但(🐇)还(🎈)占据一双铁拳(🏘)(quán )和十只钢(🗑)指那(🏍)绝对(🥐)是(🔄)实在(zài )太(🐜)(tài )可怕地了奥林匹亚(🚍)健美先生多里安(ān )耶茨(📙)这样(🎆)的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为(wéi )非常结(jié )实刺(⬅)出的力(🤪)量是极为的可怕地他是一个令人不可(🅱)置(zhì )信(xìn )的人(🌔)李小龙的拳头是令人胆寒(⏸)的他曾将(jiāng )一(🌬)个(🏃)由钢丝条编制(🗞)的头盔(🖕)击(🥞)了个(gè(🙁) )坑(🔆)而那个(🚾)头盔当(🎓)然(⬜)了(le )已经(jī(🥓)ng )承受住了好几次砸(🗾)(zá )击(🔆)1965年李小龙在哥伦(👡)比(🕖)亚广(guǎng )播公司的(🌴)最(🎃)新出电视(🥅)剧(jù )青蜂(fēng )侠中扮演的角(💶)(jiǎo )色二(🙀)号男主角(🚵)加(🕹)藤时与(😡)青蜂侠(💄)的扮演者好莱坞(🥇)影视明(🚵)星范(fà(🌄)n )威廉姆(mǔ )斯成了好朋友(🚚)(yǒ(🏍)u )两人都(🔣)占据粗长的前臂但全面的胜利(lì )的完全不(bú )同李小龙是通过练功有目(🖌)的(👾)的训练获得而后者则通过多年(📞)骑野牛的竞(jìng )技(jì )表(💂)演(😺)和(🕉)越(😁)野摩托而勤练(🤵)这(zhè )位身高186米6英尺1英(yīng )寸(📀)体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(🐽)想起了这些个事来他(tā )还不(💌)好意地说(☔)他李实(⏬)在难(🏦)以相信我们与(🍙)不是一个(gè )级(📜)别的较量我(➗)远远超(chāo )过他40磅(páng )可(🥛)(kě )是(😢)他的(🚬)前臂是我所见等(děng )同于(🧥)体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(sài )中我总(zǒng )是取得胜(🌀)利据赫伯杰克森一(👥)段回忆说李曾(céng )玩笑(🔠)说准备好当此项(xiàng )目世界冠军李(🐶)另(🕥)一位好朋友(😋)木(mù )村武之说你(🌸)要(🎆)是(💝)抓着李的前臂(🎞)觉得竟(🕷)像扣住了一根坚(jiān )硬的棒(bàng )球(qiú )棒(🤪)李小龙每隔一天只要(yào )能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(🧔)要(yào )每隔一天给了它(tā )们一(🌼)定量的刺(🔹)激才能(➡)够(📥)(gò(🏐)u )健壮范威廉姆(🐲)斯一些(🍬)回(🔜)忆(💐)(yì(🏽) )说布鲁斯(👟)那时我总是开(kāi )车不带(dài )齐琳(🌲)达和布兰顿李国豪(háo )到我家度周末(mò(🥥) )即使来(😇)我这(🐺)里他也叮咛(níng )去(🕕)练习(🖇)时总衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩意他(🤯)绝不沾烟酒(🧞)是名完全洁身(🥚)自好(😔)很(hěn )还好的(de )人当我在他(🔍)死前约一(🍘)个月看见他(tā )们时他看上(shà(👝)ng )去还真棒极了身体上(🈹)看上去(😩)像(xiàng )岩石一(🏒)样(⏳)的坚硬他说(🏂)布鲁斯很(hěn )谦让(🐭)我如果(guǒ )我们在一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还(hái )你(nǐ )经常你别(🚾)当(dāng )真(🌀)有一次他将一张粘贴物(✅)粘在我(wǒ )车子(zǐ )后窗上面写着青(🆎)蜂侠保护此车当(🎈)电视连续剧青蜂(📂)侠播出(🥀)后李小(🥒)龙(🐡)名(mí(😷)ng )声(shēng )大震(➿)他训练十分勤奋(fèn )刻(kè )苦(🎑)(kǔ )并(bìng )如何修改了计划的部(bù )分内容增加了(le )器械重量(🐑)增(😏)加了次数并在每(měi )项练习中相(xiàng )对应提高(gāo )两组(📨)练习(xí )无法(🐢)置信(👕)的力量李小(xiǎo )龙(🤼)的力量素(sù )质是不俗的据被称(⭐)(chēng )美国跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾(🍨)和(hé(😲) )李小龙交过手深深(💝)被(🍍)李(🥌)小龙的武功(gōng )速度力量所称霸他(🤥)说李小(💈)龙还真天才(cái )人物我从来都没有见到过(🤑)会如此健(🆙)(jiàn )壮的人他这个可以(🚑)单手(🚧)用一只食指来做深蹲而我用四(⏹)个指头(tóu )撑(chēng )都很(⛰)沉重(chóng )曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的(de )大(🕳)(dà(🍧) )个(🎍)子篮球运动(dòng )员(yuá(👾)n )卡里姆阿(🈳)布杜尔贾巴尔一(🌌)段回忆说(🕶)李(🛵)相当(🍊)灵活(🎇)精明强干(✋)他老是速度(👵)不光(🌰)快动作像猫一样耐力李还(hái )独特创新了一(🔊)种他一般称升旗的下腹肌(🍯)练(liàn )习方法70年代传(🥑)统日式自(🏍)(zì )由搏(bó )击的(de )倡导者乔刘(⌚)易斯JoeLewis曾拜(🚬)过(guò )李小(🎍)(xiǎo )龙为师乔(🎞)回忆说通过李的身体和体重(chóng )而(🌺)言他具备了令人不敢相信的力量他是(🤤)可(kě )以把343公斤重(🌃)的杠铃直臂水平前伸收起再(🌗)伸出静(📮)止(🐩)在锁住(zhù )控(kòng )20秒钟这对(duì )一名(😊)体重62公斤的(de )人而言是太不可(kě )思议(🕢)的除非一个903公(👂)斤重的人都未(🖌)必(💡)会做能够(🗃)得(dé(🌌) )到而伊鲁山度(dù )说的比这更玄(🥧)他(👣)说曾目睹李把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅(👅)仅(✋)片刻李小龙在美国(😁)的第(♿)一(yī )个徒弟杰(jié )西格(💲)洛(🔋)弗也(yě(🎚) )回忆说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做这样一种练习一手持323公斤哑(🎈)铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举(💧)至肩(🖐)部水平并一(yī )定要坚持数秒这重量(🎦)对一般(🦌)人提(📡)摆尚有困难(nán )不(⛹)要说做(zuò(🏍) )动(💑)作了况且李小龙有很多(🍿)小绝活(huó )如可以不随意(🥛)地把手指插进(jìn )一罐未开(👓)封的可(kě )口可乐(🌬)或是一个侧踹使(🚺)一只(🚚)45十公(😤)斤的沙(shā )袋裂开(🔔)美(měi )国比较著名(míng )柔术大师威利杰伊(🕔)(yī )WellyJay回忆说(shuō )他最(zuì )后(💔)一次看见(🚗)了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱(👍)坞时那时李(🙍)刚刚把家从(🅱)卡(🍐)佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空(🎌)港在李小龙新家的院内横挂有两只太(🔆)严重的沙袋最少1353公斤重(♈)我甚至都移(🚳)住不动它但李对我说嗨威利看着(🍙)(zhe )远处随即(👉)他就飞(🥨)起一(🦇)脚把它踢悠得(🈳)老高完全(🦁)(quán )碰(👡)到(🏋)天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了李(🗿)小龙的力量(liàng )真够慑(🌐)人心魄(pò )无法置信李小(⚪)龙的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(🐗)重45公斤以内的人轰出非(fēi )常(cháng )一段距离泛美柔道(💚)冠军(💙)海沃德小本曾切(qiē(🤫) )磋(🎗)一番过这(🙎)样的(de )拳(🗻)的滋味每当一(🌁)(yī )提起这件事他(tā(🍁) )就不以为(wéi )然(🌥)(rán )伤感的(🌻)歌地说(shuō )怎摸也(♒)想不到(🛀)李的(✅)拳(🦁)头竟(🤓)这般很(⚪)厉害当时他从后面紧紧抱(bà(🏳)o )住(🐟)李(🚈)以为李无法动弹(dàn )不了(👶)没有想到李只(🍖)身体颤抖了一下身体(tǐ(🤔) )回过头来是一拳小本(běn )只都觉(👯)得(🚯)自己飞行一段后撞到墙(🏖)上再被摔倒(dǎo )在地(dì )上就这一(😚)拳(🐒)使小本(💈)仰(🚌)躺很久才可(kě )以恢(⛓)复和李(lǐ )小龙同时期(qī(🧔) )的武(wǔ(🚗) )林高手一谈(tán )到李都有一种恐(kǒng )惧(🎚)感特(🐍)别是李(lǐ(💜) )小龙的(de )速(sù )度他们同(⛹)盟协议的感觉(🈸)是发现到(🐶)(dào )李小龙(❤)无比地快并也能当初查(chá )觉对(🙀)手意图即使(shǐ )是和对手同(🛡)时进(🖌)攻都是李先(xiān )击(👌)(jī )中(zhōng )他对方李小龙的另一名徒弟格伦是(shì(😨) )这样评价他(🦇)师(🚀)傅(fù )的(😫)布(🚋)鲁斯的(✳)全盛期(🍓)(qī )得(dé )象麦克尔乔丹(✍)和(⛅)默罕(🌪)默德阿里一(🏿)样称(📶)雄称霸于自己的领域又不是别人(🕐)不行的话完(wán )全是他真的太出色了铁人李小龙的第一(yī )步计划即(🏨)便李小龙(lóng )更(gèng )具超乎常人(📶)的素(sù(⌚) )质天赋(fù(📴) )但他仍(ré(🛑)ng )然很崇拜具(jù )高(gāo )相象不俗素质的选(xuǎn )手他(🎞)(tā )曾一段(duàn )文字特训不仅仅(⭕)能想提高体能但能注意(yì )培养精神(shén )和(hé(🏗) )感情它必须智力和(🛠)天赋的高度加(jiā )强才(🚣)能达到完(🍠)(wán )美境界摘(🏠)自李小龙遗(⤴)著截拳道之道从生理(🍂)学的(🌱)角(🎸)(jiǎo )度讲强大的力量来源(👄)于肌纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高(gāo )度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(🉐)(lǔ )斯死后有抽取健美明星(🧕)图(🏋)片和资料的嗜好(🛀)3个(⭐)坦克(🖼)师拉里斯科特大(dà )卫(💜)德(👊)雷珀和当时还不(🔬)太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿(ā )诺德施(💝)瓦辛格在收集过程(chéng )中李小龙(📀)把(🌔)那些世界著名选手更适合自(🎐)己(🧗)(jǐ )的训练内(🍃)容和(🌔)计划(👕)布料裁剪下了并(💿)剪切(✡)粘(📟)贴到(dào )拿(ná )来的笔记本(běn )上伊鲁山度一段(🔲)回忆(⛹)(yì )说布鲁(👕)斯你每次回中国城的(de )武馆时都(dōu )带到一(😓)大(dà )堆(duī )从外(♋)面买来(lái )的健美杂(🧦)志接(🐮)着之中飞出(🔩)精选(🌈)都结束了完了对我说丹这三个(gè(🐘) )伙(huǒ )计都说这是发(fā )展肌肉(🔶)线条清晰(😴)度的适宜方法那绝对是是太棒(bàng )了然(rán )后再他(🤡)变会亲(qīn )自(🍵)来去想体验这应该(🚇)是李小龙在1969年(nián )时的(🗣)状态但他(tā )是怎么(⏮)对健美和力(🎲)量(lià(🕎)ng )训练感(gǎn )兴趣的东西呢(🕋)(ne )一种推测很可能(néng )是他(🏻)和(hé )严镜海在加州奥克兰认识后受严(yán )的影响肝胆火(huǒ(㊙) )旺严镜海有很多(duō )背(💌)景和关(guān )系他(tā )曾(céng )和当时很(🌕)著(🤐)名健(➖)美选(🐨)手史蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗(👄)斯杰克拉兰以及日本最著(zhe )名(🎪)举(💂)重(✴)运动员奥(➗)运会冠军汤(tāng )米片岗一起特(📪)(tè )训了(🧛)很长时间(jiān )不过积累了极为丰富的(🍬)训(🚥)(xùn )练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚(🎢)后不久他们由西雅图(♟)搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住在一起所(🐎)以才(👪)李小龙有机会(🐔)和严(yán )镜海(hǎi )一起(qǐ(♏) )去练(🤽)习但李小龙传的c语言设(🏠)计(jì )者来自纽约的乔治(👶)泰恩说(🎁)布鲁(🕊)斯在遇到严(yán )镜海前几年在香港(gǎng )时(➰)就有力(lì )量(liàng )去练习的记(jì )录和裸露(lù )上(🍽)身肌肉的照(zhào )片据泰(🎩)恩的(de )资料(🈁)李(📕)小(xiǎo )龙(⛓)的大姐(🛶)李秋源(yuán )有(yǒ(🏍)u )一(💄)次将她男朋友(🍐)罗(⛵)伯特陈(🤪)送(sòng )回(🍪)家陈(🐭)是一(⌛)名健美运动员身体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生(👚)地美国但他对陈(🌟)说(shuō )以后回香港(⛏)再安(🚎)(ān )排(🍊)(pái )好了和他一起特(🛸)(tè )训无论谁是李小龙首(🧕)位(👒)健(🤟)美启(🍰)蒙(🚼)者全部李小龙传记作者都一致(⛩)认(😛)为李(🗾)小龙在1965年几年前大多并(🤓)且(♿)力量(liàng )练(liàn )习(xí )他(tā )当时通常还是去练习咏春拳等(⛎)中国悠久的(de )传统功(gōng )夫杰西格洛弗回忆(🛏)中说(shuō(💹) )布鲁斯18岁(🎖)(suì )时可到达西雅图(🚸)他的训练唯有(🕊)撞(zhuàng )击柚木制(👙)作(zuò )的模仿(💶)(fǎng )靶一些单双杠天(🐖)(tiān )天练习健美操和(🅾)柔(🌡)韧(rèn )练(liàn )习(😞)但过(guò )了(le )不久(🍠)布鲁斯就有一些力量练习(xí )练习如拉(lā )负(🥑)重(chóng )行走滑轮(👵)和用短棒(🔖)绳系3040千克(🚘)哑(🆙)铃参与卷腕天天练习(🍚)(xí(Ⓜ) )前臂格洛弗还回(👖)答说布鲁斯而(🤲)且注(zhù )重实际关节(📊)无氧(🚑)训练只不过怀(🏒)疑要(🔫)前蹬首先(🧤)要使关节强壮(🅿)并(🛍)传达击打(dǎ )时所(🌐)迸发而出的极为强(🕝)大(🍥)力量转折(🏁)点这个看似(🎂)简单但他有效的力量(🚞)(liàng )天天练习(🌵)(xí )加(jiā )强武术(shù )功(🏳)夫(🍝)的训练也让李(🦃)小龙在60年代(⏳)初就已小有(🚪)名声(🌿)但一(yī )直到了1964年他才绝(🚠)无可能(néng )对力(🍂)量和别(bié )的素质的理解更加深入(rù )因为他一直是在旧金山他的武馆亲(qīn )传(chuán )武艺在1964年下半年他(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心(xīn )具备强(💏)大惊撼力(🌀)的大比(🚟)武虚空之中那是当李(🏨)小龙正准备向他的学生传(⚓)艺时门突(🐢)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的(de )是几个中国武术高手他们是当地中(🧘)国社团的代(dài )表据琳达说当时(shí )她正好在内并怀有(🗨)他们的(🆙)(de )后(🕥)代(🚣)(dà(😐)i )李国豪8个月的身孕这(zhè(🌝) )个(🌙)代(🤐)表(🍇)走过去李小龙(🧣)(lóng )面前给(gěi )了他(🐶)一(📇)个之后能(néng )牒(🛒)要么开始(⛳)向非东方人(rén )传武要嘛和我(🙂)们比武会我来教任何想学的(🛤)人李小龙解释说我毫(🌱)不在意他们(👀)的肤色(sè )只要怀有真诚我就(🛎)教当时布鲁斯(📍)的(🍂)学生(🍊)除开了联合(hé(🏕) )国(🐡)以(yǐ(🤑) )外国家的人除了了世界(jiè )上不同种族和信(♈)仰的(🚶)人可是1964年(nián )在旧(jiù(➖) )金山的中国城把中国武术的秘(🎒)密修炼之(😇)法(🍨)给西方人在(📱)当地华人武术社团(💘)被认为是一种(zhǒng )背叛行为双(🐉)方的态度很肯(kěn )定地会造(zào )成一场(chǎng )比武会在又开始(✴)前那(nà )些个(💽)中国(🥡)武术高手曾说(💕)(shuō )过李最好是关(🎁)掉这所所(🚄)馆否则据那(🌒)些个了解和曾与李小龙训练训练过的人(🎿)说(💃)李小(🚉)龙是(🈯)有名的火爆(bà(🤘)o )性不曾受(🌌)过试练或愚弄果见他缓缓地戴上(🌭)手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(de )交手就(🥩)把那位与他比武会的(de )功夫(fū )高手打跑了(le )尽管(📵)李(lǐ )小(xiǎo )龙功夫征服大陆了挑(🌜)战者但(🧟)在这(zhè )场较量中他的体(tǐ )能消耗(hào )比较大琳(lín )达回(🍾)忆说(shuō )布鲁斯当时(shí(🏷) )实(🏸)在累极了他(🍁)认为这次较量的(🕉)时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够(🎳)功能失常他当时真够难(🕌)过极(jí )了(🐼)通(tō(🏤)ng )过这次搏斗(🧟)以至(zhì )于李小龙(🛅)见过(🐹)到能够的武功不(🛳)(bú(🎦) )只(zhī(😳) )是(🔔)一招一(yī )势的拳脚但还必须(💋)应(📍)具(jù(⛩) )备超人的体能与力量素质他(tā )把接下来事(shì )件看成是是一(yī )个起点这(🈂)一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李(🍡)小龙对力(🎋)量(liàng )练习见过的(🍥)转折点2欧美第一(yī )超模(mó(🅿) )乔丹(🏨)卡佛(🌯)这样的身材(🗺)能打多90分吧个(💛)人对于(😪)并非太不(bú )喜欢胸最重要的大的女生但身材(🥐)我(🌆)还是相当的很喜欢的