影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：花影蛍/皐月栞/金部影人/原舞香/
- 导演：门户雁太郎/
- 年份：2019
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明(⛔)(míng )李小龙(🎮)中(zhōng )国(🎪)功(🈂)夫的破坏2欧美(🍥)第(🍋)一超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛(👢)这(zhè(🎑) )样(🔸)的身材能打多1有什么科(🤬)学依据能证明李小(xiǎo )龙中(🕗)国功夫(🗞)的破坏(👾)以其标志性动作(🍖)垫(diàn )步侧踢把(💔)一个一袭护甲的200磅壮汉(😢)踢(🚓)飞(💺)了20米没入游泳池中美国不(bú )权(quán )威杂志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事至多明确(🔶)一点杂志上(shàng )登的数据(jù )就是(shì )22875米当时(🐶)是在一(🐝)个游(〰)泳(👇)池旁(🤥)边李小龙退(tuì )后仅几步一个(🌞)垫步侧踢就(jiù(👻) )把对方踢入水里(🈚)以前我也(🎖)不我相(📽)信(xìn )不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效(xiào )果再者当时被(bèi )踢(tī(🥜) )飞(🐣)的人做的是平抛运动(dòng )并(🚲)(bìng )不是在水平面上结束(shù(🚘) )这一动(🕔)作并(💴)(bìng )且(💿)增强了(🌿)可(🎢)(kě )能性(xìng )李(🌥)小龙在体(😚)能上(🤹)倒是有(㊙)过人之(🛳)处在毅力有爱国这方面很值(🈸)得你去爱我(🤩)们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(😤)沉拳2用二(🍍)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(🐩)侧踢把一(➗)个一名身穿护甲(🐍)的(❣)200磅壮汉踢飞了(le )20米落入(rù )游(⏹)泳(📇)池中(🛂)(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平(pí(🗃)ng )前(qián )伸收(🔃)起(qǐ )在伸出右(🗄)手绝(jué )对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(❇)刻6一手持32公斤哑铃(🤤)水平前(qián )接一个反(🕤)身后摆再(🚍)侧举(🥋)至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(💧)再插入(🐅)一(🤛)罐(🎄)未开(🦔)(kāi )封的(de )可口(kǒu )可(🙏)乐8用侧踹把一只45十公斤的(🔅)(de )沙袋(dài )踢破9把(🏍)约135公(⛅)(gōng )斤的麻(má(👝) )袋踢到总共一层(céng )房子的高(🎫)度(dù )李小(🏻)龙的个人健身绝(jué )对机密求知若(ruò(🍅) )渴李小(xiǎo )龙马上收藏(cáng )点了(💥)(le )全部也(🍴)能(néng )找到的(de )健康(📖)和健美运动(🍰)(dòng )杂志(🕎)(zhì )以(🆓)及乔韦(🔺)德的美(🎿)国(guó(🐭) )先生和健(jiàn )美(🎞)者与(🆎)力(🥫)量他把这些杂志能变现部分(fèn )衣服(🈲)裁剪(jiǎ(📱)n )下了(👄)并整(🕎)理一番(🏌)(fān )需(xū(⚡) )要保存好(💉)在(👿)洛(🖨)杉矶(jī )时(🈸)他(tā )如(🍷)果一有(🛃)空就逛各书店(😲)寻找(zhǎo )风健美杂志(zhì )他所积攒到的有从本世(🤜)纪初到60年代的各(💌)种各样的力量(🛶)天天练(lià(🤩)n )习杂(🌧)志(🗂)的书籍他对这(zhè )方面知识的(😎)渴望几乎到(🍶)了(le )发(🎛)疯的(de )程度从那时候一(🍮)直到1973年(nián )病故李小(🥧)龙积聚了大量的或者哲(zhé )学武(🖼)术的(🧕)书(🥍)籍另(🔧)有(😵)约400册或者健身健美运动训(🍝)练学营养学(🛌)和举午等方面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中本(běn )身价值部分徒手画并(bìng )在(zài )空白处标明训练计划经(🔺)钻研大量资料(liào )和信息(xī )李小龙(🐌)汇编了一(🔸)套适合(🐉)自己(jǐ )并能最大(🔥)程度地(🕕)发展(zhǎn )起来力量(liàng )又相对于(🈷)不会增长体重的训练(🔌)计划(🕛)除了(le )每个(💫)星期天3次的训练内(🐓)容(róng )恢复手(☔)段和营养等尤其是把素质练习(xí )和武功(gōng )天天练(liàn )习有机(🕧)地加强起来令(lìng )其本已(💐)很高深的(🥅)武功升华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关(guān )证(🍅)明(⭐)那样做(zuò(🚙) )的效果是骇人的(💩)李(🤑)小龙(⤴)安(🍇)排好(⛱)了的(de )力量(🍍)训(🌥)练比(⛹)重(chó(〰)ng )很小仿(🐜)若要把(🙏)死(sǐ )去的时(👵)(shí(🌷) )间(🔕)阻一阻(🆒)出去但(🌌)改变过去对(duì )力(💷)量训练(⚓)的看法很显然他(🚄)分出(chū )受益颇深并把这计划修炼之(⛰)法给最常(🆗)来馆训练的学生之一卡里姆阿布(⛩)杜(🏿)尔贾(🎤)巴(🤘)尔贾(🔜)巴(bā )尔曾对肌(jī )肉与健美(💲)杂志记者说(👡)布鲁斯(📼)是在1970年夏(🕒)让(ràng )我进(🖊)行力量(liàng )练习的那是(shì )星期13次(🔗)的计(jì )划大(🆘)多(📙)数(shù )内(nèi )容是布鲁斯经常(cháng )会练习练习的只不(🙂)(bú )过(guò )我当(dāng )时只有(yǒu )做每项(🔳)两组各12次(🤫)可(🏷)(kě )是它(😏)确实是比较有效李(🔒)(lǐ )小(😤)龙对力量(liàng )练习(xí )根(gēn )本就是到了(💶)狂暴地(🍍)步据伊鲁山度回(huí )忆除(🍏)星期13次力量练习外李(lǐ )小(🍧)龙还在武功(gōng )练习中(zhōng )渗入很多(🍄)几乎一(🌽)(yī(⛴) )样的练习(💙)(xí(🔴) )他说李(lǐ )小龙(lóng )在武功练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每次练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持(chí(🏁) )1234567和10磅哑(🔝)铃参与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于零重(✏)量通过6组拳击(❄)我模仿李曾让我和(🕦)他一(yī )起练过(📸)一次(😭)哇(wa )练(liàn )习后三角肌和手臂是会如此酸(suā(🏙)n )胀(🏦)但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天(tiān )的(😦)力量训练日(🧛)和未不(bú )负重(🕸)练功其他时间里是会用哑铃发泄(💧)没有了(le )能量他(🏝)是(🎏)那(🌘)副哑铃(🍊)琳达道他(🏓)从(🌕)(cóng )来不趁着当电视里(lǐ )有(yǒu )拳击赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(shí )也是一(🍄)只手手里书而另一只手(👒)做着哑铃练习实在(🌤)(zài )觉得不(bú )可思议天生神力的前臂李小龙而且特(👛)别注重前(🏇)臂训练(🥈)(liàn )以可(🌮)(kě )以提高(👅)他的握力和击拳力量他的妻子(🔧)(zǐ(🕵) )琳达说他对前臂练习练习甚至入(🕚)(rù )迷的地步如果能有人常(🎀)规完全没有一种(zhǒ(🏼)ng )新的前臂再(zài )练习方法他(❗)(tā(🥚) )一定要想(💱)个办法得(🔢)到(dà(⛽)o )它他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山的老(lǎo )朋友(🚧)李鸿新(💭)给(🚩)他能制造几种握力去练(🛌)习器李(lǐ )鸿新说小龙经常把设计(🌻)草图(👚)给(🚠)我然后(hò(🎭)u )再让我遵循要求和规(🐅)格去能完成不过(guò )我(🥅)也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说(shuō )我明白小龙电脑设(shè )计的那些(🏂)器(qì )械对练(⏩)习练习(📂)(xí )肌肉是很有效的所以才(🤑)(cái )我并不一定给寄一个的(🚛)(de )同时(shí(🆎) )也(yě )留一个(🔠)在(zài )家自己练鲍勃沃(🗼)(wò )尔(ěr )是(shì )李小(🍖)龙的(de )另一(♒)位朋(pé(😶)ng )友(🔻)他还在(zài )李小龙出演的(🍈)猛龙(🛡)过江龙争虎(🎅)斗死亡游戏(📏)等3部影片中扮(bàn )演的角色过角色(sè(🤸) )他说李(lǐ )小龙(🗒)力气(🍮)惊人的(😰)前(👷)臂(bì )在他的功(gōng )夫中抢走很主体形(🛩)象的(de )位置(zhì(🖱) )他说布鲁(🚁)斯的前臂和身体(tǐ )的比例是(💇)我仅见的(💢)人中最(🔪)大的他(🚨)不仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还(📜)占据一(🛵)双(💪)(shuāng )铁(tiě )拳和十只(💡)钢指(zhǐ )那绝对是实在太可怕地了奥林匹(pǐ(👬) )亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他(📧)混身(shēn )肌肉是(🛬)(shì )极为非常结实刺出(😚)的(🏸)力量是极为的(🦓)可(kě )怕地他是一(yī(😠) )个(🌙)令(lìng )人不(bú )可置(🌎)信的人(⛳)李小龙(🎹)的拳头是(🔬)令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔(🏯)击了个坑而那(🥚)个头盔当然了已(⛽)经承受住了好(hǎo )几次砸击1965年李小龙在哥(🤛)伦比亚广播(bō )公司(🔅)的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色二(👰)号(hào )男主角加藤时与青蜂侠(📼)的扮演者好莱坞(🚶)影视明星范(👦)(fàn )威廉(lián )姆斯成(chéng )了好朋(🤨)友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面的胜(shèng )利的完全不(⛰)同李小龙是通过练功有目的的训练(😌)获得(🔃)而后者则(zé )通过(🌁)多年骑(⏳)野牛的竞(🌞)技表(biǎo )演和(👍)越(🛷)野摩托而勤(🥈)(qín )练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(⚓)惟一能和李小龙(🐧)(lóng )掰手腕正面交(🏩)锋的人现在想起了这些个(🤶)事来他还不好意地(🔮)说他李实在(👹)难(nán )以(💙)相(xiàng )信我们与不(bú )是一(yī(💒) )个级别的(de )较(🔟)量(🏖)我远远超(chāo )过他40磅可是他(🔊)的前臂(🤼)是我所见(🏀)等同于(😵)体重的人中最粗壮的(🏹)李小(🍓)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利(👞)据赫(😐)伯(📪)杰克森一段(🚍)回忆说李曾(céng )玩笑(🎭)说准备(♉)好当此项目世界冠军(jun1 )李另一(🏴)位好朋友木(mù )村武之说你要是抓着李的前臂觉得(🏥)竟像扣住了(le )一根坚硬(🔮)的(😶)棒球棒李小龙每隔(gé(📚) )一(🤷)天只(🛅)要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(mì(📂) )度很大(👢)因(💪)此(🕸)要每隔一天给了它们(📖)一定(🚏)(dìng )量的刺激(🍾)才能够(📁)健(jiàn )壮范威廉姆斯一些(🏇)回忆说布鲁斯那时(📱)我总(zǒng )是开车不带齐琳达(dá )和(😅)布兰顿李国豪到我家度周末(🕜)即(🈴)使来我这(zhè )里(lǐ )他(tā )也叮咛(níng )去练(liàn )习时(shí(🚼) )总衣袋跟着再练习专用小玩(🏼)意他(🍮)绝不(bú )沾烟酒是名(míng )完全洁身自好很还好的人当我在(🗒)他(✔)死前约(⛺)一(🛹)个(gè )月看见他们(✴)时(🍊)(shí )他(tā )看上去还(🔝)真棒极了身体(tǐ )上看上去(🏃)像岩石(🕘)一样(🆖)的坚硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我们在一起气氛是会(huì )亢奋下(xià )来他还你经常你别当真有(📰)一次他将(jiāng )一张粘贴物粘(〽)在我车子后窗上面(miàn )写着(🧚)青蜂侠保(🤲)护(🔒)此车当电视(🧜)连续剧青蜂侠播出后李小(🚃)龙(🛢)名声大震他(tā )训(xù(🎼)n )练十分勤奋刻苦(🔸)并(😂)如何(🔑)修改(🐿)了计划的部分内容增(zēng )加了器械重(chó(🎹)ng )量增加(🔠)(jiā )了次数并在每项练习中相对应提(tí )高两组练习无法置(zhì )信(🛩)的(de )力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美(🎒)(měi )国(😣)跆拳道之父的李俊(jun4 )久(🎰)所述(🎙)他(👒)曾和李小龙(📳)交(🗒)过手深深被(👵)李(🤽)小龙的(de )武(🏼)功速度力量所称霸他说(📝)李小(xiǎo )龙(lóng )还真天才(🕊)人物(⛎)我(🦉)从来都(dōu )没有见(⛹)到过会(huì )如此健壮(😨)的(🈂)人他这(🕢)个可以单手用一只食指来做深蹲而(🧞)我用四个(🕡)指头撑都很沉(💅)重曾是李(lǐ(🍉) )小龙徒(🚑)弟的223米高(🕊)的大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆(🐈)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明(mí(👫)ng )强(🦍)干他老是速度不光快动(dòng )作像猫一样耐力李还(🌔)独(dú(🦓) )特创(chuàng )新了一(yī(📲) )种他一般称升(🚈)旗(😩)的下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(❕)回(huí )忆说通过李的(de )身(🦆)体和体重而言他具(🦋)备(🎈)了令人不敢相(🔮)信(🍳)的力量他(🚡)是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直(zhí(🔗) )臂水平前伸(🍞)(shēn )收(🍎)起再伸出(🔰)(chū )静(🚈)止在锁住控(kò(🏩)ng )20秒钟这对(duì )一名(🎚)体(🍰)重62公斤的人而言是太(🛶)不可思议的除非一(🥦)个903公(gō(🐱)ng )斤重的人都未必会做(🗂)能够得(🖼)到而伊鲁山度(dù(📣) )说的比这更玄(❗)(xuá(📬)n )他说曾目睹李(👡)把563公(⚡)斤的(🎚)杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国(➡)的第一个徒弟杰西格洛弗也(👯)回忆说(shuō )师傅(👕)偶尔会做这(👷)(zhè )样一种练习一(🕝)手持323公斤哑铃(🐭)水(🐝)平前(📺)举(jǔ )接一个欺身(🏰)后摆接着(zhe )呈(🕌)侧举至肩部(bù )水平并一(yī(🧒) )定要(🚊)坚持数秒这重(🏝)量对一般人提摆尚有困难不(📹)要说做(zuò )动作(😆)(zuò )了况且(🐸)李(🍼)小龙(💄)有很多小(xiǎo )绝活(🧟)如可(🗑)以不(👭)随意地把手指插进一罐未开封(fēng )的可口可(😴)乐或是(shì )一个侧踹(🈲)使一只45十公斤的沙袋裂(👽)开美国比较著名柔术大师威(wēi )利(㊙)杰(📕)伊WellyJay回忆说他最后(⛪)一次看见(🧝)(jiàn )了(le )李小(🉐)龙(🕚)是(🚾)李小龙搬(⛰)去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家的院内(🥞)横挂有两只(zhī )太严重的(⛹)(de )沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(zhù )不动它(🎠)但李对我说嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起(👜)(qǐ(❄) )一脚(🐜)(jiǎo )把(bǎ )它踢悠得老(lǎ(✋)o )高(🏼)完全(👥)碰到(🐇)天花(huā )板接着(📡)又狠狠弹回来了(🏩)(le )李小(xiǎo )龙的力(💽)量真够(🌂)慑人心魄(🕊)无法置(🍶)信李小龙的(🦅)绝招也有他的寸(cùn )拳(quán )他的寸劲可将一名体(🏃)重(👛)45公斤以内的人(rén )轰(🚊)出非常一段(🧒)距离泛美柔道(dào )冠(🕋)军海沃德小本曾切磋(cuō(💟) )一番(🧣)过这样的拳(🍋)的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(💜)地说怎摸也想(xiǎ(🍨)ng )不到李的拳头(tóu )竟这般很厉害当(🍃)时他从(🎸)后面(🔼)紧紧抱(⏳)住李以为(👆)李无(🔒)法动(dò(♓)ng )弹不了(le )没有想到李只(💠)身(🕞)体(⛹)颤抖了(🈹)一(🎋)下身体(tǐ )回过(guò )头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞(💼)行(🏅)一(🌒)段后(😆)撞到墙(🎧)上再被摔倒(🥏)在地上就这一拳使小本仰躺很(🚘)久才(cái )可以恢(🔼)复和李小(💩)龙同(tóng )时期的武(wǔ )林(🎳)高手(shǒu )一谈(🕹)到李都有一(🗜)种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他(➕)们同盟协议的感觉(jiào )是发现到李小龙(ló(✊)ng )无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和(🗻)对(duì )手同时进攻都(🌍)是李先(💦)击(jī )中他对方李小龙的另(🦃)一名徒弟格(📁)伦(♿)是这(✡)样(🐥)评(🏫)价他师傅的(de )布鲁斯(🧑)(sī )的全(🌰)盛期得象麦克(kè(😪) )尔乔丹和默罕默德(👾)阿里(lǐ )一样(🍈)(yà(💋)ng )称雄称(chēng )霸于自己(📄)的(de )领域又不是(🚦)别人不行的话(huà )完全是他真(🕉)的太出色了铁人(🎗)李小龙的第一步(bù )计划(huá )即便李小(xiǎo )龙(🆙)更具超(🙌)乎(hū )常人的素质天(🌷)赋(fù(🛹) )但他仍然很崇(🕞)拜(bài )具高(🎤)相(xiàng )象(✳)(xiàng )不(bú )俗(sú )素质的选手他(tā )曾一(🤝)段文字特训不仅(🙈)仅能想提高体能(néng )但能注意培养精神和感(gǎn )情它必须(🥑)智(🛃)力和(hé )天赋(🥚)(fù(🚘) )的高(🌍)度加强(🥣)才能(❔)达到(🤝)完美(🎴)境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(😫)道之道从生理学(xué )的角度讲强(🙆)大(🏽)的力量来(lá(⛎)i )源(👜)(yuán )于肌纤维的增粗(🕑)和神(🕌)(shé(💶)n )经(🈯)系统(😚)的一定高(gāo )度完善李小龙的妻(😹)子(🚄)(zǐ )琳(lín )达说布(🛥)鲁斯死(sǐ )后(hòu )有(yǒu )抽取健美明星(📱)图片(piàn )和资料(⏲)的嗜好3个坦克(kè(🍩) )师拉里斯科特大卫德雷(lé(🧘)i )珀和(🚊)当时还不太为人所(😴)知的年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛(🤜)格在(zài )收集(jí )过(🐎)程中李(🎡)小龙把那些(xiē )世界著(🤰)名选手更适合自(☔)己的训练(🙄)内容(róng )和计划布(🈵)料(👥)(liào )裁剪下了并剪切(qiē )粘贴(🥍)到(dào )拿来的笔记本上(shàng )伊(yī )鲁(🍈)山(🚻)度(🏁)一段回忆说(🔬)布(😡)鲁斯你每(měi )次(💖)回中国城的武馆(⌛)时都带(🐯)到一大堆从外面买来(🐩)的健美杂志(zhì )接(😸)着之中飞出精选(🐿)都(dō(🍲)u )结(jié )束了完了对(🔘)我说丹这三个伙计(jì )都(dōu )说(shuō )这(🏯)是(🌫)发展肌(jī )肉线条清晰(👋)度的适宜方法那(nà )绝对是(🖍)是太棒了然后再(zài )他(🍊)变会亲(⏬)自来去想(👮)体验这应该是李小龙在1969年时的(de )状态但(🈹)他(💸)是(🆓)怎么对健美和力量训练感兴(😃)趣的(de )东西呢一种推测(cè )很可能(néng )是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(🔊)响肝(gān )胆火(🚨)旺严镜海有很(🐯)多背(bè(♈)i )景和(👀)关系他曾(🈶)和当(🧜)时很著名健(🔺)美选(💮)手(👿)史蒂(dì )夫(🤓)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(rì )本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军(👭)汤(😩)米片(🛋)岗一起特训(xùn )了很长时(😨)间不过积累(🚝)了极为(🔒)丰富的训练(👉)方法在李小龙(ló(😐)ng )和琳达订(🐲)(dìng )婚后不久他们(📭)由西雅图(⏸)搬来(🏄)奥克(⛺)兰和严镜海(👽)一家住(🥉)在一起所以才(cái )李小龙有机会(🥜)和严镜海(😣)一起去练(💑)习但李小龙传的(🔠)c语(🤜)言设计(jì )者(🥞)来自纽约的(⚽)(de )乔(📓)治泰恩说布鲁斯在遇(🦏)到严(yán )镜海前几年在香(⛑)港(gǎ(🕋)ng )时就有力(❄)量去练(👉)习的记录和(hé )裸露(lù )上身肌肉(🛌)的照片据(🥎)(jù )泰恩的资料李小龙的大姐李(✔)秋(🔢)源有一次(🌙)(cì(👀) )将(jiāng )她(🌙)男朋友罗(🍣)伯特陈(🔭)送回家(🥇)陈是一名健美运动(🕜)员身(🌰)体很(hěn )强健虽说(🐌)李小龙立(🤣)剪要前往他的出生地美(🙂)国但他对陈说以后(📊)回(⭐)香港再安排好了和他(tā )一起特(tè )训(😸)无论谁是(🍠)李小龙(🤙)首(shǒu )位健美启蒙者全部李(💉)小龙传记(♿)作者都一致认为李小龙在1965年(💨)几(jǐ )年(niá(📇)n )前(🕹)大多并且力量练(🚳)(lià(📂)n )习他当时通(😕)常还是去(😷)(qù )练习咏春拳等中国悠久的(🐠)传统功夫杰(🕺)(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁(⛅)时(🔔)可到达西(🐂)雅图他的(🕝)训(🛸)练唯(🦈)有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练(liàn )习健美(měi )操和柔韧练习但过(🌆)了不久布(🙌)(bù )鲁斯就有一些力量练习练(🖍)习如(rú )拉(lā )负重(🐥)(chóng )行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克(🌟)哑铃(♒)参与(🌧)(yǔ )卷腕天(🚆)天练习前臂格洛弗还(hái )回(huí )答(😾)说布鲁斯而且注重实际关节无(🧖)氧训练只不(😇)过怀(🕢)疑要前蹬首(shǒu )先(xiān )要使关(📋)节强壮并传达击打时(🏁)所迸发而出的(de )极为强大力量(🍐)转折点这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量天(🚱)天练习(xí )加强武术功夫的(de )训(📲)练(😙)也让李小(🍉)龙在60年代(dài )初就(🦂)已小有名声(💼)但一直到了1964年他(tā )才绝无可能对力(👩)量和(🐕)别(📹)的(🆙)素质的(de )理解更加深(shēn )入因为他一直是在旧金山他的武(🔳)馆亲(qīn )传武艺在1964年下(🕹)半(🥐)年他迫不(🚟)得已(yǐ )地卷入其中(🌥)一场(chǎng )对他身心(🕤)具备强大(dà )惊(jī(🎱)ng )撼(🖋)力的大(🥘)(dà )比武虚(xū )空之(🛥)中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突(tū )然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲(🕥)进(🚣)来(😵)的是几个中国武术高手他们(men )是(shì )当(🈯)地中国社团的代(🎡)表据(👅)琳达(👒)说当时她(tā(Ⓜ) )正好在内(👈)并(😢)怀(🍏)有他们的后代李国豪8个月的(de )身孕这个代表走过(♉)去李小龙面(💓)(miàn )前给了他一(🌩)个之(🥪)后能牒(🙎)要么开(🌝)始向非(🛑)东方人传武要(📳)(yào )嘛(🤙)和我们比武会(huì )我来(💙)教任何(🏩)想学的(♟)(de )人李(🔁)小龙解释说我(📢)毫不(🙌)在意他(😓)们的肤(👺)色只要怀有真诚我(🍌)就教当时(🗒)布鲁斯的学(🍶)生(🤪)除开了联合国(guó )以外国家的人除了了世界(jiè )上(shàng )不同种族和信仰的(📰)(de )人可是1964年(🎎)在旧(♐)(jiù )金(⛓)山的中(🦕)国(guó )城(⛹)把中国武术(🚅)的(🦐)秘密(🐸)修炼(💘)之法给西方人(🐸)在当(⛩)地华人武术社团被(bèi )认(rèn )为是一种背叛行为(🔮)双方的态度很肯定(dìng )地会(📿)造成一场比武会在(💞)又(🐣)开始(🚲)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则据(🥛)那(nà )些个(🈲)了解和曾与李小龙训练训练过的人说(💁)李小龙是有(🤩)名的火爆(bào )性不(bú )曾受(shòu )过试(🎲)练或愚弄果见(jià(🎚)n )他缓缓(🎷)地戴上手套操纵一下情(qíng )绪在(zài )一阵如此激烈的交(🗽)手就(✋)把那位与(🔸)他(📉)(tā )比武会的(🔲)功夫高手(shǒ(👨)u )打(🧦)跑了尽管李小龙(ló(🗣)ng )功夫征服大陆了挑战(🏮)者但(dàn )在(zài )这场较(jiào )量中他的(🅿)体能消耗比较(jiào )大琳达回(🚀)忆说布鲁(🏮)斯当时实(🚳)在累极(jí(🈯) )了他认为这次较量的时间(jiān )不应该这样长(zhǎng )是而自(💏)己杀伤(🎣)力还不够(💄)功(🔌)能(🍹)失常他当时(shí )真够难过(guò )极了通过这次搏斗(dòu )以至(📷)于(🚖)李(lǐ )小(xiǎo )龙见过到(🛅)(dào )能够的武(wǔ(📿) )功不只是(🌾)(shì )一(🏕)招一(yī )势(🙃)的拳(quán )脚但还必须(xū )应(yīng )具备超人的体能与力量素质他把接下来(💍)事件(🍰)看成是(💨)是一个起点这(👵)一世结束后他(tā )更一类(🐉)积(🚢)攒和闷头勤练这也就(📬)是李小龙(⏹)对力量练习见(🌌)过的转(🏺)折点2欧(ōu )美第一(⏰)超模乔丹(🐡)卡(🗼)佛这样的(🔸)身材能打多(duō )90分吧个人对于并(bìng )非(fē(🔪)i )太不喜欢(🔓)胸最重要(yào )的(de )大(🥥)的女生但身材(cá(🍜)i )我(🛹)还(hái )是相当的很喜欢(huā(🔱)n )的