影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：长谷真理香/
- 导演：朱利叶斯·艾弗里/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：古装/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
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- 简介：天浴，这一(yī )古(gǔ )老而神(🍌)秘的养生方式，近(jìn )年(nián )来逐(🚜)渐受到现代人的青睐，它源自(🎭)古代(🤽)中医(♐)理论，结合(🧜)了(le )自(zì )然疗法与身(shēn )心调养，旨(🎭)在通过天然(🍽)(rá(🥙)n )的环境因素(sù )，如阳光、空气、水等，来促进(😄)人体健康，达到内外兼修的效果(💞)。环境选择是天(tiān )浴的关(guān )键，理(🌁)想的天浴地点应远离尘嚣，空气清新，阳(🍕)光充沛，且(🏓)(qiě )有清(qīng )澈(🤰)的(🗺)水源，山(🎲)林间、湖(🤺)畔边(👌)或是海(🕖)滩(tān )上，都(🔆)(dōu )是进(📸)行天(🌴)浴的绝佳之(💁)地，在这样的(de )环境中(zhō(🐪)ng )，人们可以(📏)(yǐ )尽情呼(📁)吸新鲜空气，感(gǎn )受(shòu )大自然的恩赐，使(shǐ )心(➿)灵得到彻底的放松。时间安排同(👿)样重要，天浴最好选择(💰)在日出或日落时(⛏)分，这时的阳光(guāng )温和而不刺眼(📎)，对人体有益(🚽)无害，避免在烈日当空或风(fēng )雨交(jiāo )加(🍵)的恶劣(🌘)天气下进行，以免(🙍)对皮肤造成伤害或(🎪)引发感冒等疾(🍌)病。在进行天浴时，穿着也需(💇)得体，应选择(💡)透气性(xìng )好、吸汗性强的天然材质(zhì )衣物(🍘)，如棉麻(má )制品，避(📰)免穿着(zhe )紧身或化(🥤)纤(🐙)材质的(de )衣物，以免(🔊)阻碍皮肤呼(🏆)吸(🔌)或引起不适。饮食调理也是天浴不可(kě )忽(hū )视(shì )的一环，在天浴前后，应(yīng )适量饮水，以补充(🧑)身(shē(🎏)n )体流(🚹)失的(🏕)水分(🤩)，饮食(🐦)应以(🌝)清淡为主，多吃蔬(👫)菜水(🚒)果，少吃(chī )油腻和辛辣食(🍎)(shí )物(🚥)，以保持身体(tǐ )的清爽和(hé )舒适。心态调整同样关键，天浴不仅是身体的(🤜)锻炼，更(💀)是心灵的洗礼，在(💮)天浴过(🛍)(guò )程中(🎑)，应放下杂(🏳)念(🔸)，专注于当下的感受，让心灵与(yǔ )自然融(😔)为一体，从而达到身心和(🔨)谐(🚑)的状态。天浴是一种集自(zì )然疗(liáo )法(🧖)、身心(xīn )调养于一体的养生方式，通(📚)过合理的环境选择、时间安排、穿(chuān )着搭(➕)配、(🍚)饮食(shí(🧝) )调(diào )理以及心态(🚃)调整(zhěng )，我们可(kě(📚) )以充分享(xiǎ(🔸)ng )受(shòu )天浴带来的(de )益处，让身心在自(💂)然的(de )怀抱(bào )中(➰)得到滋养和(hé )升华。