影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：香特尔·阿克曼/尼尔斯·阿莱斯楚普/
- 导演：WalerianBorowczyk/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：言情/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(🍩)科学依据(jù )能(🛵)(né(⚫)ng )证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛(🗂)这样的身材(⚽)能打多1有什么科学(🐒)(xué )依据能证(🍢)明李(🕍)小(xiǎo )龙中国功夫的破(🔏)坏以其标志性动作(🗽)垫步侧踢把(⛺)一个一(➕)袭(xí )护甲的200磅壮(🤮)汉踢飞了20米没(✏)入游泳池(🍏)(chí )中(zhō(🕤)ng )美国(🚅)不(🚈)权威杂志黑带(💶)曾经的新闻过这件事至(😁)多(🤭)明(míng )确(✌)(què )一(😠)点(🏂)杂志上登的数(🕣)据就是(shì )22875米当时(⛎)是在一个游泳池旁边李小龙退后(🥗)仅几步一个垫步侧踢(🧠)就把(😋)对方踢入(🐏)水里以前我也(yě )不我(wǒ )相信不(bú )过以李小龙的身手(🤢)速(🥅)度再加体重猛(mě(🎬)ng )踢估(😭)计能(🍔)产生这些效果再(🎼)者当时被踢飞的人做的(🎏)(de )是平抛运(yùn )动并不(bú )是在水平(🐔)面上结束(🤓)这(zhè )一(🎊)动作并(📆)(bì(💺)ng )且增强了(🍯)可能性李小龙(ló(🌗)ng )在体能上倒(🕣)(dǎo )是(shì )有过人之处在毅力有(🛠)爱国这(🈵)方(🚲)面很值得(🚜)你去(qù )爱我们去学习1以其130余磅的(📤)体重(🦀)劈出了350磅的沉(📇)(ché(🍎)n )拳2用二(🌼)节棍轰出了1600磅(🚶)的(de )力量3以其(🔺)招(🕰)牌手势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿(🍈)护甲(🐥)的200磅壮汉踢飞了20米落入游(♎)泳池(🛅)中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手(💴)(shǒu )绝(📉)对(duì )静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )6一手持32公(🍦)斤哑铃(❌)(líng )水(😗)平(🍅)前接一个(❔)反(🈂)身后摆再(🌖)侧(cè(🐹) )举至肩部(🚪)并要坚持数秒7随意地(🍤)把手指再插(🍌)入(rù(😾) )一罐未开封的可(🌙)口可(🍟)乐8用侧(⌚)踹把(🤬)一(❎)只45十公(🕥)(gōng )斤的沙袋踢破9把约(yuē )135公斤的麻(má )袋(dài )踢到总共一层房子(zǐ )的高度李小(xiǎo )龙(🛒)的(📏)个(🈯)人(🏞)健身(shēn )绝对机(🎧)密(🆘)求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的(de )健康和(🅰)健美(🏚)运动杂志以及乔韦德的美(👛)国(🐗)先生(🐿)(shēng )和健美者(🦍)(zhě(📧) )与力量他把这(🔱)些杂(🚼)志(zhì )能变(🚺)现(📩)部分衣服(🚵)裁剪下了并整(🌻)理一番需要保存好在洛杉(💭)(shān )矶时他如(🍹)(rú )果一有空就逛各书店(diàn )寻(🗝)找(🗓)风(➡)健美杂志他所(🆒)积攒到(🕦)的有从(🌙)本世纪(🍮)初到(dào )60年代的各(🎉)种(zhǒng )各(gè )样的力量(lià(🏧)ng )天天练习杂志的书籍(jí )他对(🏋)这方(🏼)面知识的渴(🧘)望几乎到了发疯的程度从(📁)那时候一(yī )直到1973年病(✴)故李(🔙)小龙积聚了(le )大(dà(🍆) )量的或者哲(⬆)学武术的书籍另有约400册或者(zhě )健身健美运动训(🦌)练学营养学和举午等方面的(🏘)书(🌯)籍他(🔭)细细的看努力专(zhuān )研把其中(zhō(🎳)ng )本(běn )身价值部分(😽)徒(🎗)手画(huà(🎻) )并在(❗)空(🙇)白处标明训(🕠)练计划经钻研(🏀)大量(💥)(lià(🐛)ng )资料和信(🧠)息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己(🌵)并能最大程度地发展起来力量又(yòu )相对于不会增(😳)长体重的训练计划(huá )除(🈴)了每个(💈)星期天(⛰)3次的训练内容恢复手段和营养等(🌝)尤其(qí )是把(💩)素质练(🆘)习和(🐠)武功天天练习有机地加(jiā )强起来(lái )令(🕌)其本已很高深的武功升华至几乎完(wán )美(měi )的艺术品(pǐn )程度可是相(📤)关证明那样(🕕)做的(🐹)效果(guǒ )是骇人的(🍀)李小龙安(💩)排好了的(de )力量训练比重(🍭)很小仿若要(🈹)把死去的(de )时(🕵)间阻一阻出(⏮)去(🚽)但改变过去对力量(👭)训练的(😘)看法很显然他分出受益颇深(shēn )并把(🖋)这计划修炼之(🔠)(zhī )法给最常来馆训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布(🛴)(bù )杜尔贾巴尔贾(👂)巴尔(ěr )曾(céng )对(🆗)肌肉与健美杂志记者说布(🏃)鲁斯是在(zà(🏴)i )1970年(🌬)夏让我进行力(🕡)(lì )量(⛓)练习(🎅)的那(🏽)是星(xīng )期13次的计划大多数内容是布(🚋)鲁斯经(🛴)常会练(🍠)习(✳)练习的只(🤛)不过我当时只有做(🍚)(zuò(🌗) )每(🍥)项两(liǎng )组各12次可是它(👛)确(🔪)实是比较有效(xiào )李(🎬)小龙对力量练(💚)习根(🐷)本就是(🎲)到了狂(⏸)暴地步据(🌈)伊鲁山度回忆(🖨)(yì(🕺) )除星期(🧖)13次力量练(🎬)习外李小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎一(🤝)样的(de )练习他说李小(🏥)龙在武功练习练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练习(xí )你每(měi )次(👈)练习练习进行12组每组100次双(🧞)手各(👾)(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再(🕎)再依(yī )次趋于零重量通过(🔶)6组拳(🥙)击我模仿李曾让我和(hé(㊗) )他一起练过一次哇练(liàn )习后(👁)三角肌和手臂是会如(🍕)此酸胀但不仅仅(🐯)这些李(lǐ )小龙在那三(👐)天(♟)的(🛂)力量(🏤)训(xùn )练日(🗒)和未不负重练(🛄)(liàn )功(gō(🎾)ng )其(📡)他(📬)时(shí )间里是(🍄)会用(🀄)哑铃发(🚕)泄没有了能(néng )量他是那副哑铃琳达(🍧)道他从(🛸)来(lái )不(bú )趁着当电视里有拳击赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我(🌓)模仿即使(shǐ )是(🌞)(shì(🧔) )在看点书(🥪)(shū )时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃(⚫)练习(xí )实在觉(jiào )得不可思议天生神力的前臂(🐷)李(lǐ )小龙而且特别注重(📷)(chóng )前臂训练以(💆)可(🚩)以(yǐ )提高(🕣)他的(👱)握力和(hé )击拳力量他的(⛱)妻(😐)(qī )子琳达说他对前臂练(🍥)习练习甚至入迷的地步如(rú )果(♉)能有人(🌷)常规(😣)完(📉)全没有(yǒ(📐)u )一种(✡)新的前臂再练习方法他一定要想(xiǎng )个办法(fǎ )得到它他甚至于(🏰)让他的一位在旧金山的老朋友(🔢)李鸿新给(✉)他(tā )能制造几(jǐ )种握(wò )力去练习(xí )器李(🐖)鸿(hóng )新说小龙(lóng )经常把(bǎ )设计草图给我然(rá(🐙)n )后(hòu )再让(ràng )我遵(🎶)循要求和规格去(💉)能(néng )完(📋)成(chéng )不(bú(🚬) )过我也不(🗨)傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(shè )计的那些器械(xiè )对练习练习(👊)肌(jī )肉是很(🎂)(hěn )有效的所以才(🏉)我并(🌝)不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃(bó )沃尔是(🥘)李小龙(🌡)的另一(🔠)(yī )位(🎇)朋友他还在李小龙出(🔞)演的(🏠)猛龙过(⭕)江(📡)龙争虎斗死亡游(yó(🥎)u )戏等(🤯)3部(bù )影片中扮演的角色过角(🏠)(jiǎo )色他(tā )说(🔚)李(🐒)(lǐ(🥨) )小龙力气(📹)惊人的前臂在他的功(📺)夫(🍆)中抢(qiǎng )走很主(zhǔ )体(tǐ )形象的(de )位置他说布(🛵)鲁斯的前(📼)臂和身(shēn )体的比例是(⏩)我仅(❎)(jǐn )见的人(🥉)中最大的他(💳)不仅仅前(🕝)臂十分普遍(🕓)富(fù )裕但还占据(🧗)一(🌈)双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(🔵)地了奥林匹亚(😩)健美(⏭)先(🎽)生多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙(🍺)他混身肌肉是极(jí )为非(fēi )常结实刺出的(🗞)力量是极为的可怕地他是一个令人(🛣)不可置(🦔)信的人李小龙的拳头是令人(🚄)胆寒的(de )他曾将一个由(⭕)钢(🚌)丝(sī )条编(👀)制(zhì )的头盔击了(🦀)个坑而那(nà )个(🌦)头盔当然(rán )了(le )已经承受住了好(🤥)几次砸击1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最(🛄)新出电(diàn )视剧(🆘)青(qīng )蜂侠(♉)中(🏇)扮演的角色(sè )二(👝)号(hà(🥪)o )男主角(jiǎo )加藤时与青(🕕)蜂侠的扮(😇)演者(⛸)好莱(🔊)坞影视明(😖)星范(fàn )威廉姆斯成了(🅰)(le )好朋友(🦍)两人都占据粗长的(🎡)前臂但全(🤕)(quá(💏)n )面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙(lóng )是通(📩)过练功有目(mù )的(🤸)的训练获(🅱)得(🌍)而后者(zhě )则通(🕙)过(🍌)多年骑野(🕐)牛的竞技表演(📆)和(hé )越野摩(mó )托而(🔚)勤练(lià(🥋)n )这位(🚹)身高186米6英(➗)尺1英寸(cùn )体(🏩)重9550公斤210磅(⛽)的(🐜)大汉是(shì )当时(shí )惟一(😵)能和(🤤)李小龙掰手(🚜)腕正面(miàn )交(🌸)锋的人现在(zài )想起了这些个事(🏡)来(🌬)他还不好意地说(🍢)(shuō )他李(🦅)实在难以相信(🎲)我们与不是一个级(🎰)别的较量我远远超过他(🕯)40磅可是他(😪)的(😒)前(Ⓜ)臂(🏤)是(⏬)我所见等(💦)同(tóng )于(👂)体重(💶)的人中最粗壮的李(lǐ )小(🎿)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(📹)(jù(🔚) )赫伯杰(🙅)克森一段(🥧)回(🌔)忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(🍜)界(🥈)冠(guà(🏸)n )军(🧕)李另一位(🖤)好朋友木(🛂)村武之(zhī )说(shuō(⭐) )你要是抓着(🖊)李的(🌙)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(🏘)龙(lóng )每(🚵)隔一天只要能坚持天(🔘)天练习前(qián )臂他怀疑前(💲)臂(bì )的(♎)(de )密(🕦)度很大(dà )因此(🎹)要每(měi )隔(📅)一(😐)天给了它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🤓)我总是开车不带(💪)齐(⭕)琳达和(🍇)布兰顿李国豪到我家度周(zhōu )末即使来我(🥁)这里他也(🐁)叮咛(níng )去练习时总衣袋跟着再(🔋)练习专(🏾)用(yòng )小(🚨)玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(rén )当我在他死前约一个月看见他们时他看上(shàng )去(😴)还真棒极了(🕹)身体上看上去(qù )像岩石一样的坚硬(😍)他说(😎)布(💫)鲁斯很(🎇)谦让我如果(guǒ )我们在(🤨)一(yī )起气氛是(🦉)会亢奋下来他还你(nǐ(🏑) )经常你(🙂)别当真有一次(cì )他(✨)将一(yī )张(🏣)粘(❤)贴(✌)(tiē )物粘在我车子后窗上面写着青蜂(🔆)侠保护此车当电视连(lián )续剧(jù )青蜂侠播(⛸)出(🥠)后李小龙名声大震他训练十(shí(⏭) )分勤奋(🤫)刻(🎷)苦并如何修改了计(🗂)划的部(🍡)分内容增(🈷)加了器(✋)械重量增加(jiā )了次(cì(🍬) )数并在每项(🚽)练习中(⌛)相对应提高两组练习无法置信的(de )力(🛋)(lì )量李小龙的力量素质(🚳)是不俗的据被称美国(guó )跆(tái )拳道之(❎)父的李俊久所述(🔶)他(tā )曾和李小龙交(🦐)过(🚜)手深深被(🃏)李小(🏒)(xiǎo )龙的(🎴)武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的(🛐)人他这(zhè )个(🔞)可(💎)以单(🕘)手(🎺)用一只食指(🔪)来(lái )做(🏷)深蹲而我用四个(🐹)指(🃏)头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒弟(dì )的223米(🏓)高的大个子篮(🈹)球运(yùn )动(👾)员卡里姆阿布(🦃)杜尔贾(🚿)巴尔(😔)一段(duàn )回忆说(🚋)李相当灵活精(🥧)明强(🍀)干他老是速度不光快动作像猫一(🐍)样耐力李还(💄)独特创新了一种他一(🕧)般称升旗的下腹肌练习方法70年(niá(🐭)n )代(🌤)传统日式(📏)自(📽)(zì )由搏击(➖)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(cé(😜)ng )拜过(😓)李小龙为师乔回忆(yì )说(🔆)通过李的身体和体重而言他具备(bèi )了(le )令人不敢相信的力量他是可以(🗣)把(bǎ )343公(👹)斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对(🚜)一名体重(chóng )62公斤的(de )人而言是太不可思议的除(chú )非一(yī )个903公斤重(chóng )的人都未必会(huì(🎉) )做能够得到(dà(🤶)o )而伊鲁山度(dù )说的比这(zhè )更(gèng )玄(✋)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(🍙)仅仅(jǐn )片(piàn )刻李小龙(😇)在(zài )美国(🍱)的第(⏲)一个徒弟(👿)杰西格洛(🎏)弗也回忆说师傅偶尔会做这(🏇)样一种(🌠)练习一(yī )手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一(😃)个欺身后摆(🐇)接着(🖍)呈侧(🛶)举至(🛺)(zhì )肩部水平并一(yī )定(dì(🚛)ng )要坚(💣)持(chí )数秒(miǎo )这重(chóng )量对一般(bān )人提摆尚(🌵)有困难不要说做动作了况且李小(🐦)龙有很(🌒)多(duō )小(xiǎ(🥖)o )绝活(huó )如可以不随意地把(bǎ )手指(👏)插进(jì(🦓)n )一罐未开(👠)封的(🏼)可口可乐或是(shì )一个侧踹使(😇)(shǐ )一只(👉)45十公(🦐)(gō(🔰)ng )斤的(📔)沙(💷)袋(dài )裂(🎌)开美国比较著名柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说(♿)他最后一次看(😻)见(💀)了李小(xiǎo )龙是(📜)李小龙搬去好莱(🐈)坞时那(👌)时李刚刚把(📌)家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的院内横挂有(yǒu )两(liǎng )只太严重的沙袋(🗓)最少(👥)1353公斤重我甚至都移住不(bú )动它但李对我说嗨威利(🖖)看着远处随即他就飞起一脚(🌐)把它踢悠得老高完(wán )全(quán )碰到天花板(bǎn )接(😉)着又狠狠弹回来(lái )了李小(👝)龙的力(lì(🌯) )量真够(💩)慑人(🐞)心(🆙)魄无法(💗)置信(🌝)李(lǐ )小(🖖)龙的绝(🛵)(jué )招也有他的寸拳(💥)他的(de )寸(cùn )劲可将(🤲)一名(🏳)体重45公斤以(yǐ )内的(de )人(🐵)轰出非常一段距离(lí(✏) )泛美柔道冠军海沃德小(🤢)本曾切磋一番(🤖)过(guò )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不(😧)以(🏚)(yǐ(🛫) )为然伤感(⬛)的歌地(dì )说(shuō )怎摸也想不到李(⛹)的拳头竟这般很厉害当时他从(cóng )后面紧紧抱住李(🦂)以为李无(wú )法动弹(🌊)不了没(🦊)有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来(🥁)是(🕳)一拳小本(běn )只(🐰)都觉得(🛶)自己飞行一(📿)段后(😤)撞到墙(qiáng )上再被摔(➰)(shuāi )倒在地上(🐝)就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才可以恢(🏻)复和李小(🆔)龙同时期(🔵)的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特(tè )别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟协(🗼)议的(🌄)感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快并也能当初(chū )查(chá )觉对手意图即使是和(🎂)对手(👤)同(tóng )时(shí )进攻都(🚜)(dōu )是李先击中他对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦(lún )是(🌤)这样评(🐡)价他师傅的(🕗)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(dān )和(hé )默罕(hǎn )默德(🚆)阿里一样(🤝)称雄称霸于自己的(🖌)领域又不(bú(🕥) )是(⤵)别人不(😈)行的话完全是他真(🚶)的(de )太(tà(🥩)i )出色了(🏦)铁人李小(🕘)龙的第一步计划即便李小(🏾)龙更具超乎常(cháng )人的素质(🖋)天赋但他仍然很崇拜(bà(🐮)i )具高(🔍)(gāo )相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段(🎻)文字特训不仅(💨)仅能想提高体能但能注意培(🥃)养(🕗)精神和(hé )感情(qí(🚃)ng )它必须智(zhì )力和天(🈁)(tiān )赋的(♿)高度(🕶)加强才(🐒)能达到(dào )完美境界摘(🎣)自(🅱)李小龙遗(🔹)著(zhe )截拳道之(zhī )道从(cóng )生理学的角(📿)度讲(😕)强大的(🏡)力量来(⌛)(lái )源于(yú(🥞) )肌(jī )纤维的增(🐭)粗(cū )和神经系统的一定高(gāo )度完善李小(🔒)龙的妻子琳(lín )达说布鲁斯死(🎛)(sǐ(😓) )后有抽(📶)取(🕰)健(jiàn )美明星(xī(😦)ng )图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(🤟)德(dé )雷珀和当(🛀)时还不太为人所(suǒ )知的(🚚)年轻小伙子阿(ā(🕥) )诺(✒)德施瓦辛格在收(⛅)集过程中(zhōng )李小龙把(⛲)那些世(shì )界著(zhe )名选手更适合(🐏)自己的(de )训练内容和计(jì(🐍) )划布(Ⓜ)料裁剪(🚤)下(xià )了(le )并剪切粘贴(🎉)到拿来(🥖)的笔(🍩)记本上(🙁)伊鲁(🕵)山度一(🏧)(yī )段(🔋)回(✨)(huí )忆说布鲁斯(🕸)你(🕶)每次回中(🛥)国(🍙)城的武馆时都带到一(yī )大堆从外面买来(🌋)的健美(🔬)杂(📺)志接着(💜)之(zhī )中飞出精选都(dōu )结束了(🚶)完(🍻)了对我(wǒ )说(🗄)丹这三个伙计(jì )都(dōu )说这是发(🤰)展(😜)肌肉线条清晰度(🎿)的适宜方法(fǎ )那(nà )绝对是是太棒(bàng )了(🚠)(le )然(rá(🍳)n )后再他变会亲自来去想体(🚑)验(yàn )这应该(🏵)(gāi )是(😄)李小龙在1969年时的状态(tài )但(🐵)(dàn )他(👵)是怎么(me )对(😒)健(🔕)美(💲)和力量训练感兴趣(💆)的东西呢一种推测很(hěn )可(🔞)能(né(💅)ng )是他(👎)和(⏭)严镜(🍋)海在(🏘)加州奥克兰认识后受严(🌠)(yán )的影响肝胆火(🦗)(huǒ )旺(wàng )严镜海有很多(🔉)背(⚪)景和关系(🏪)(xì )他(⛵)曾和当(🕌)时很著名健美(🐱)(měi )选手史蒂(🦗)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(🤘)本(běn )最著名(míng )举重运动员奥运(👁)会冠军汤米片岗一起特训了很长(🦏)时(🗑)间不过积(🙎)累了极为丰(fēng )富(fù )的训练(🚐)方(🚨)法(fǎ )在李小龙和琳达订(dì(🛤)ng )婚后不(🃏)久他们由西雅(🐆)图搬来奥克兰和(🌇)(hé )严镜海一家住(zhù(🧚) )在一起所(🖨)以才李小(xiǎo )龙(🔒)有(⤴)机(🗄)会和严镜海一起去(qù )练习但李小龙传的(de )c语言设(shè )计者来自纽约(➰)的乔治泰(🌶)恩说(💏)布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几年在香(xiāng )港时(💜)就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据(😀)(jù )泰恩的(🗒)资料李小龙的(👄)大姐李(🎎)(lǐ )秋源有一(yī(⌚) )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(mě(🌰)i )运动员身(💏)体很强(🐭)健虽说李小龙(✏)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(💊)后(hò(🏗)u )回(huí )香港(gǎ(🏏)ng )再安排好了和(🔢)他一起特训(xùn )无论谁是李小龙(🎰)首位健美(📂)(měi )启蒙者(🍐)(zhě )全(🐐)部李(🍷)小(🏣)龙传记作者(🦍)(zhě )都一致(zhì )认为李小(👈)(xiǎo )龙在1965年几(💡)年前大多并(🚹)且力量(📿)练习他当时(shí )通常(🌦)还(hái )是去练(🏪)习咏春(🎗)拳等中国悠久的传(chuán )统(🐹)功夫(🤵)杰(🍵)西格洛(♍)(luò )弗回(🌠)忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可(🍌)到达西雅图他的训练(liàn )唯有(🥙)撞击柚木(mù(🚪) )制作的(de )模(mó )仿靶一些单双杠天天练习健美(🔧)操和柔(📇)(róu )韧练习(xí(🎍) )但(dà(🦎)n )过了不久布鲁斯就有一些力(lì(💊) )量练习(🚩)练习如拉负重行(🛁)走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习(🌬)前臂(bì(🌑) )格(gé )洛弗还回答(🌋)说(📈)布(bù(🥝) )鲁(🦀)斯(sī )而且(qiě )注(zhù(💑) )重实际关(🚊)节无氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬(😍)首先要使关节强(🍖)(qiáng )壮(🥤)并传达击打时所(suǒ )迸(💮)发而(é(🌞)r )出(🚥)的极为强(qiá(🛏)ng )大力量转折点这个看似简单但(🚔)他(📿)有效的力量天天(⚪)练习(👬)加强武术(🚸)(shù(🕎) )功(🎪)夫(💠)的(🥕)训练也(🐩)让李小龙在60年(🍣)代初就已(🥈)小有(yǒu )名声但一直(🏓)到了1964年他才(🧦)绝无可能(😲)对力量和(⛄)别(🌂)的(🐦)素质的理解更加深(shēn )入因为他一直(zhí )是(🥌)在(🛌)旧金山(😉)他(🕗)的武馆(🌀)亲传武艺在1964年下半年他迫不(📗)得(⚫)已地卷入其中一场对(duì )他身心具(👣)备(🏵)(bèi )强大惊撼(🔤)力的(🙅)(de )大比武虚(xū(😖) )空之中那(🛫)是(👋)当李小龙正准备向他的学生(👕)传(🎍)艺时门突然之间被(🎼)(bèi )一(🎭)伙人(🤤)一(⌚)脚踢(🌪)开冲(⏱)进来(lái )的是几(🎨)个(gè(🐟) )中国(🚹)武术高手他们(♑)是当地中国社(🛤)团的(de )代(🤷)表据琳达说(shuō )当时她正好在内(🕴)(nèi )并(🐟)怀(🕖)有(🖖)他(🙇)们的后(🤫)代李国豪8个月的身孕这个代表走过(guò )去李小(xiǎo )龙面(miàn )前给(🔻)(gěi )了他一个之后能牒要么(🛁)开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想学的人李(lǐ )小龙解释说(shuō )我毫不(😼)在(🐌)意他(tā )们的肤色只要怀有真(🏏)诚我就(jiù )教(❓)当(🤮)时布(📋)鲁斯的学(🈶)生除开了联合(🎷)国(guó )以(🗣)外国家的人除了了(🆓)世界上不同种族和信(🥩)仰的人(rén )可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城(chéng )把中国(guó )武术的秘密修炼之法给(🕰)西(xī )方人在当地华人武术(shù )社(➰)(shè )团被认(rèn )为是一种背(bèi )叛行为双(shuāng )方的(de )态度很肯(kěn )定地会造成一场比(bǐ )武(🚚)会在又(🎏)开(🌜)始(shǐ )前那些个中国武术高手(🦐)曾说过李最好是关掉这(🚶)(zhè )所所馆否则据那些(xiē )个了(le )解(🛥)和曾(céng )与李小龙训(🔕)练训练过的人说李小龙是有名(🛠)的火(🎇)爆性(xìng )不曾受过试练或愚(🚱)弄果(🏻)见(jià(🐷)n )他缓缓地戴上(🐒)(shàng )手套操纵一(yī )下情绪在一阵如(📌)(rú )此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高(🍤)手打(🥅)跑(👺)了尽管(🤡)李小龙功夫征(👇)服(fú )大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消(🆔)耗比(bǐ )较大琳达(dá )回(👟)忆说布鲁斯当时实(shí )在累极了(le )他(🤩)认(rè(🚏)n )为(🎫)这次较(👟)量的时(shí(🐗) )间不应该这样(🤞)长是(🥌)而自己杀伤力还(🍡)不(🚨)够功能失常(cháng )他(🔪)当(dā(♉)ng )时真(🎊)够难过(🌹)极了通(tōng )过这次搏斗以至(🏼)于李小龙(lóng )见过到(🐫)能够的武功不只是一招一(👥)势的拳脚但还必须应具备超人的体能与(📓)力(🤨)量(📝)素质他把接下来事件看成是是一(yī )个起点这一(yī )世结束后他更一(⏱)类(🚷)积攒和闷头勤(qín )练这(🎹)也就是李(lǐ )小龙对力(🚪)量练习见过(👢)的转折点2欧美第一超模乔丹卡(💨)佛这(🏆)样的身材能(néng )打多90分(fèn )吧个人对于并非太不喜欢胸(xiōng )最重要(yà(Ⓜ)o )的大的女生但(dàn )身材我还(hái )是(📄)相(🧖)当的(🦕)很喜欢(huān )的