影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：DanielleDeLuca/EvanAdrian/LisaBonanno/KalilaCeccarelli/
- 导演：Stephan/Littger/
- 年份：2014
- 地区：国产
- 类型：悬疑/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李(💉)小龙中国功(🏬)(gōng )夫的(🌧)破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多1有什么科(kē )学依据能(🚍)证明李(🏩)小龙(lóng )中国功(gōng )夫的破(pò )坏以其标志性(xìng )动(⚽)(dòng )作垫步侧踢把一个一袭护甲(🍄)的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(zá )志黑带曾经的(🛣)新闻过这件(🔅)事至多明确(🤘)一(yī )点杂志上登(dēng )的(de )数据就是22875米当时是(shì )在(🤟)一个游(yóu )泳池旁边李小龙退(🏒)(tuì )后仅几步一个(😻)垫步侧踢就把对方(fāng )踢入水(😸)里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速(⛴)度再(zài )加体(🚂)重猛踢估计能(📹)产生这(zhè )些效果再者(📏)当时被(bèi )踢飞的人(📽)做(📌)的是平抛运动并不是在水(🔬)平(🎾)面(miàn )上(🗳)结束这一动作并且增强了可能性李小(xiǎo )龙在体能(🎄)上倒是(🖨)有过(guò )人之(🛢)处在毅力(lì )有爱国这方面很值(zhí )得(🔠)你(💤)去(🈷)爱我们去学习1以其(qí )130余磅的体(🤒)重劈出了350磅的沉拳2用二节(🥖)(jiē )棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招(zhā(👅)o )牌(pái )手势(🌈)垫步侧踢(tī )把(bǎ(💜) )一个一名身(😀)穿护甲的200磅(🍐)壮(zhuàng )汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中(zhōng )4把(bǎ(🔼) )345公斤(🏏)的杠(🦌)铃(😄)(líng )直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝(🦄)对(🎂)静止(zhǐ )控帛20秒5把(🆑)(bǎ )563公斤(🍆)的(🧕)杠铃平伸并停留(🙀)半刻(🐗)(kè )6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(🍈)部并要(💾)(yào )坚持数(🌬)秒7随意(⏯)地把手(🐡)指(💙)再插入一(🍭)罐未开(🏠)封的(de )可(💜)口可乐8用侧踹把一只45十公(🎆)斤的沙袋踢破9把(bǎ(🍣) )约135公斤的(🔋)麻(🕔)袋踢到总共一层房(fáng )子的高(🚡)度(dù(📄) )李小龙的个人健(🙆)(jiàn )身绝对机密求知若渴李小龙马上收(💸)(shōu )藏点了全(🕢)部也(⛎)能找到的健康(📵)和(🐝)健美运动杂志以及乔韦德的美国(🎏)先生和健(🐌)美者与力(lì )量他把这些杂志能变现部分衣(👹)服裁剪下了并(🎍)整理一番需(xū )要(🌠)(yào )保存好(🐬)在洛杉矶时(♏)他(🎹)如果(💍)一有空就逛各(📨)书店寻找风健美(měi )杂志他所(🤬)积攒(zǎn )到的有从本世(🕒)纪初(💹)到60年代(dài )的(de )各(gè )种各样的力量天(☕)天练(liàn )习(xí )杂(🕑)志的(de )书(🏒)籍他对这(⛏)方面(miàn )知识的(🥖)渴望几乎到了(😟)发(fā )疯(🌎)的(de )程度从那时(shí(📹) )候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚(🎆)了大量的或(📿)者哲学武术的书籍另有约400册或者健身(🏞)健美运(yùn )动训练学营养学和举午等(děng )方(😷)面(💿)的(de )书籍(🛣)他细细(xì )的看(🗡)努力专研(💿)把(🌼)其中本身价值部分徒手画(🕺)并(bìng )在空(👡)白处标明训练计划经钻(👞)研大量资料(liào )和信息(xī )李小龙(🦍)汇编了一(🎗)套(🗾)(tào )适(🚕)合自己并能最大程度地发展起来力量又(🕯)相(🥥)对于(🔝)不(🤽)会增长体重的训(xùn )练计划(huá )除了每个星(🖨)期天3次(👕)的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质(zhì )练习和武功天天(🥩)练习(💫)(xí(📉) )有机(jī )地加强(qiáng )起来令其本已很(🐄)高深的(♓)武功升华(🔁)至几乎完(🗣)美的艺术(💴)品程度(dù )可是相关证明那样做(🈂)(zuò )的效果是骇人(🧙)的李小龙安排好了的(📀)(de )力(lì )量训(🔙)练(liàn )比重很小(🚌)仿若(ruò )要(🔭)把(bǎ(🐳) )死(🐌)去的时间阻一阻出(🎖)去但改变过去(🍵)对(🦗)力量训(🏢)练的看法很显然他分(fè(🧘)n )出受益颇深并把这(zhè )计(🏫)划修炼(liàn )之(📓)(zhī(🅰) )法给最(🏃)常来馆训练的学生之(🚪)一卡(kǎ )里(🐛)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯(sī )是(🤩)在1970年(nián )夏让我进(🎸)(jìn )行(háng )力(lì )量练习(xí )的(👡)那是(🖼)星(xīng )期13次(🤦)的(🐱)计划大多数(shù(🐰) )内容(😥)是(shì(😼) )布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只(zhī(🗻) )有做每(😘)项两组(zǔ )各12次可是它确实(shí )是比较有效李小(🔬)龙对力(🧝)量练习根(🚍)本就(jiù(🕴) )是(📋)到了狂(🌽)暴地步据伊鲁山度(dù(🌩) )回忆除(🕠)星期13次力量练习(xí )外李小(🎧)龙(lóng )还在武功练习中(🎰)渗入很(✳)多几乎一样的练(🐝)习(🦂)他说李小(🍂)龙在武功练习练习常持着(👏)(zhe )哑铃接受(🆑)拳(quá(📮)n )击练习你每(🎇)次练(liàn )习练习进行(🦂)(háng )12组每(🌖)组100次双(🧙)手各持(🗻)1234567和10磅哑(yǎ )铃(➰)参(cān )与金字塔形(📑)递增6组(zǔ )然后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾让我和(🌰)他一起练过一(🎀)次哇练习后三(sān )角肌和手(shǒ(🕊)u )臂(📃)是(shì )会如此(😬)(cǐ )酸胀但不仅(🌳)(jǐn )仅(jǐn )这些李小龙在那三天的(🐽)力量训练日和未不(🆘)负重练功其他时间里是会用哑铃(🔚)发(📖)泄没有了能量他(🌍)是那副哑铃琳达(dá(🙊) )道他从(💦)来不趁着当电视(shì )里(🛹)有拳击(🛳)赛时他你经常是(shì )边吃边(🏇)持铃(líng )我(wǒ )模仿即使是(shì )在看点书时也是一只手(💪)手里书而(é(🚠)r )另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议(yì )天(🎿)生(🕰)神力的前(🔮)臂李小龙(👍)而且特别注重(🍭)前(🛹)臂训(🍯)练以(🚣)可以提高(gāo )他的握力和击拳力量他的妻(⤵)子琳达(dá )说他对前(🤐)臂练(🚡)习练习甚至(☕)入迷的地步如果能有(yǒ(🧠)u )人常规完全(quán )没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚至于(📸)让他(💴)的一位在旧金山的老朋(🛶)(péng )友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力去(🈚)练习(📵)器(⛴)李鸿新说小龙经(🔕)常把设计草(👆)(cǎo )图给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规格(🔧)去能完(🚍)成不过(guò )我也不(🐉)傻(🥕)他笑了笑后紧接(🥓)(jiē )着说我明白小龙(💑)(lóng )电脑设计的(de )那(💃)些器(⚫)械对练(liàn )习练习肌肉是(🏇)很有效(📂)的(de )所以(🐰)(yǐ )才我并不一定给寄一个(🎓)的同时也留一个(🍪)在家自己练(liàn )鲍勃沃尔(ěr )是(shì )李(🐡)(lǐ )小(💤)龙的另一位朋友他还(👈)在李小龙出演的猛龙过江龙(💴)争虎斗(🗝)死亡游(🐉)戏等3部(🕹)影(yǐng )片中扮演的角色过角(📃)色他说李小龙(👿)(lóng )力气惊人的前臂(😌)在他的(📄)功夫中抢走很(🏣)主体形象的位(😇)置他说布鲁斯的前臂(bì )和身(🚹)体的(de )比例(lì )是(⛲)我仅见(👓)的人中最(zuì )大(🥍)(dà )的(👪)他(tā )不仅仅前臂(👇)十分普遍富(👼)裕但还(há(🧙)i )占据一双铁(tiě )拳和十只钢(💫)指那绝对是实在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美先生(shēng )多(⏳)里(lǐ )安耶(yē )茨这(zhè )样的(🔠)评价李(🐛)小龙他混身(shēn )肌肉是(🍎)极为(🔹)非常结实刺(cì )出(chū(🌔) )的(🌔)力量是极为的可怕地他(tā )是一(yī )个(⚫)令人不可(🐼)置(🛐)信的人李小龙的(🚯)拳头是令人(🍉)胆寒的(de )他曾将(jiāng )一(yī )个(gè )由(yó(🔂)u )钢丝(sī(🍐) )条编(🏄)制(zhì )的(🔘)头盔击了(🥡)个坑而(🙂)那个头盔当然了已经承受住了好几(🌉)次砸击1965年李小龙(ló(🦎)ng )在哥伦(🗓)(lún )比亚(yà )广播公司的最新(😁)出电(diàn )视剧青蜂(fēng )侠中(🌺)扮(💌)演的(✴)角色二号(🎐)男(nán )主角加藤(🚓)时(shí )与青(💚)蜂(👤)侠的扮演者好(🕧)莱坞影(yǐng )视(😃)明星范威廉姆斯成了好朋友(❄)两人都占据粗长(🌕)(zhǎng )的前臂但全面(miàn )的胜利(🖕)的完全(🤫)不同李(🎢)小龙是通(😚)过练功有(🏞)目的的训练获得而后者则(👙)通(tō(♊)ng )过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🈲)而(👈)勤练这位(wè(🚎)i )身高(gāo )186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大(🌓)汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(💋)在想起了这(📨)些个(gè )事来他(💝)还(⏳)不好(🏗)意地(🚰)(dì(🕗) )说他李实(🥕)在难以相信(xìn )我(wǒ )们与不(bú )是(shì )一个级别的(📠)较量(liàng )我远远超过(🚛)他(🌂)40磅可是(🕡)他(🚶)的前臂是我(wǒ )所见等(🎉)同(⛑)于(🔗)体重的人中最粗壮的(de )李(lǐ )小龙在(zài )掰手腕(💐)比赛中(zhōng )我(🍿)(wǒ )总(⛷)是取得胜(🖊)利(lì )据赫伯杰克森一(😠)段回(👀)忆说李曾(cé(🌖)ng )玩笑说准备好当此项目世界冠军(✖)李另一位好(🏓)(hǎo )朋友(😟)木村武之说你要(💪)是抓着(🏿)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🕥)的棒球棒李小(xiǎo )龙(🥍)每隔一天只要能坚(jiān )持天天练(liàn )习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🕐)每隔一(🍣)天给了它们一定量的刺激才能(🧗)够(📷)(gòu )健壮范威廉姆斯一些回忆说(shuō(🐐) )布(🌃)鲁斯(🎋)那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪(háo )到(💖)我家度(dù )周末(📱)即使来我这里他(🧓)也(💸)叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟(gē(💥)n )着再练习专用小玩(💸)意(💆)他绝不沾(🖲)烟酒是(shì )名完全洁身自好很(🤣)还(💛)好的(🎏)人(☕)当我在他死前约一个月(yuè )看(😅)见(📯)他们时他看上去还真(🌴)棒极了身体上看上去像岩石一(🥃)样的坚硬他说布鲁斯(📛)很谦让(ràng )我如(🍸)果(guǒ )我们在一起气氛是会亢奋(🐱)(fèn )下来(lái )他还你经常(🐓)你别(😽)当真有一次他(tā(♋) )将一张粘贴物粘在(👝)我(🤢)车子后窗上面写着青(✡)蜂侠保(⚫)护(hù )此车当电视(🏮)连续(🆎)剧青蜂侠(🔩)播出(🍰)后李(lǐ )小(xiǎo )龙名声大震他训练十(🐾)分(🤗)勤奋刻苦并如何修(xiū(🚷) )改了计(🌍)划的(de )部分(👻)内容增加了(🚎)器械重(chóng )量增加了次(⛱)数并在(❤)(zài )每项(😱)练(liàn )习中相对应提高两组练习(xí )无法置(zhì )信的力量李小龙的力量(🚴)(lià(🕦)ng )素质(zhì(🌖) )是(shì )不俗的(de )据(👰)被称美国跆拳道之(🐉)父的李俊(jun4 )久(😪)(jiǔ )所述他(🕖)曾(céng )和李小(🌓)龙交过手深深(🐭)被李(lǐ )小龙的(de )武(😒)功速(sù(🌞) )度力量所(suǒ )称(🏨)霸他说李(🕓)小龙(lóng )还真天才人物我(🥣)从来都没有(yǒu )见到过会如此健壮的人他这个(🐝)可以(yǐ )单手用一只食指来做深蹲而(㊗)我用(yò(📄)ng )四个(🛅)指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙(✈)徒(tú(🚻) )弟的223米(🚷)高的大个子篮球运动(🌶)员(🌵)卡(📊)里姆阿(⏩)布(bù )杜尔贾巴尔(👾)一段回忆说李相当灵(🚲)活精明(😇)强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫一样(🏁)耐力李还独特创新了一种他一般称(chē(🎬)ng )升旗的下腹肌练(liàn )习(xí(📛) )方法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🛍)为师乔回忆说通过李的身(🏖)体和体重(👲)而(😉)言他(😵)具备(😙)了令人不敢相(xiàng )信的力(🕉)量(🆖)他(tā )是可(kě )以把343公斤(🌲)重的(⛔)杠铃直臂(➿)水平前伸收起再(zài )伸出静止(🥏)在(zài )锁住控20秒钟这对一(yī )名(míng )体重62公斤的人而言是(shì )太不可思议的除非一个903公斤(🐖)重的人都未必(❗)会(🌸)做能够得(🦃)到(📷)而伊(yī )鲁(😃)山度(📩)说的比这更(🚔)(gè(🔛)ng )玄他说曾(céng )目睹李把(⏱)563公斤(🙉)的杠铃(líng )水平前举并(💎)(bìng )仅仅片刻李小龙在(🐖)美国(🛢)的第(🕐)一个徒(🦈)弟杰西格洛(luò )弗(fú(🏢) )也回忆(👢)说(🍕)师傅偶尔会做(🏇)这(zhè )样一(⏪)种练习一(💄)手持323公斤哑铃水平(🐨)前举接一个欺身后摆接着(😥)呈(🏫)(ché(🕶)ng )侧举至肩(🍑)部水(👒)平并(🐾)一定要坚持数秒这重(chóng )量(📨)对一(yī )般(😮)人(💤)提(🐑)摆尚有困难不要(🚟)说做动(dò(🕤)ng )作了(👃)况且李(lǐ(🥫) )小(📟)龙有很(🤵)(hěn )多(🦓)小绝(👂)活如可以不随意地(😗)把手指插进一罐未开封的可口可乐或是(🥏)一个侧踹(💻)使一只(🔄)45十公(🚾)斤的沙袋(dài )裂开美(měi )国比较著名柔术大师(shī )威(wēi )利杰(🔺)伊WellyJay回(🚑)忆(💩)说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(🐲)好(🤪)莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(🚧)城搬到洛杉(shā(📅)n )矶贝尔空港在李(🎵)小(xiǎ(📧)o )龙新家的院内横(🕷)挂有两只太(tài )严重的沙袋(dài )最(zuì )少1353公斤(⛷)重我甚至(zhì )都(🔀)移住(zhù )不动它但李对我(wǒ )说嗨威利看着远处(🌩)随即他就飞起(qǐ )一(📛)脚(🔑)把它踢悠(yō(🏏)u )得老高(📹)完全碰到(🚟)天花板接着(📋)又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑(⛰)人心魄无法置信李小龙的绝招也(🐍)有(🌑)(yǒu )他的寸拳(quán )他(🍺)的(🍰)寸(💝)劲可将(🧗)一名体重(🚡)45公(gōng )斤以(😹)内(🏯)的(de )人(ré(👵)n )轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃(wò )德小本曾切磋(🤚)一番过这样(🥅)的拳的滋(🕤)味(⛓)每当一(⛱)(yī )提起这件事他就(jiù )不以(yǐ )为然(💖)伤(🚒)感的歌地(dì )说怎摸(mō )也(👩)想(xiǎng )不到李的(de )拳头(🐿)竟这般很厉(🌁)害当(dā(👤)ng )时他(🏥)从后面紧紧抱住李以为李(🏺)无(wú )法(🗞)动(😬)弹不了没有(yǒu )想(🎳)到(dào )李只(zhī(🕚) )身体颤抖了一下身(shēn )体回过头(🐖)来是一(🔢)拳小本只(zhī )都觉得自己(🎙)(jǐ )飞行(😅)(háng )一段后撞到(🥘)墙上再被摔倒在地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可以恢(✊)复(fù )和李小龙同时期的武林高手一谈(👨)到李都有一种恐(kǒng )惧感(⚓)特(⬛)(tè )别是李小龙(lóng )的速度他们同(🤵)盟(méng )协议的感觉是发(👛)现到李小龙无比地快(kuài )并也能当初查觉对(duì )手(🥕)意图(📪)即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李(💑)先击中他对方(🏅)李小(🎵)龙的另一名徒弟格(📛)伦是(🔏)这(zhè )样(yàng )评价他师傅(fù )的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一样称雄(😜)称霸于(🔘)自(🥫)己的领域又不是别人不行(háng )的(de )话完全是(shì )他真(💲)的(de )太出色了铁人李小龙的第一步计划即(🌲)(jí )便李(lǐ )小(🎃)龙更具超乎常(cháng )人的素质天(🛬)赋但(🌯)他仍然很崇(🧣)拜(🙃)具(🐐)(jù )高相(⛽)象不俗(🧜)素质的选手(shǒu )他曾一段文字特(tè(🐣) )训不仅仅能(🎩)想提高体(tǐ )能但能注意(yì )培养(yǎng )精(😫)神(🏭)和感(gǎn )情它必须智力和天(tiān )赋的高度加(🤽)强才能达到完美境界摘(zhā(👒)i )自(zì )李小龙遗著截拳道(🌬)之道从生理学的(de )角度(dù )讲(jiǎng )强大的(📷)力量来(👣)源于肌纤维(🐹)的(🐮)增粗和神经系(🈷)统的(🏛)(de )一定高度(🤺)完善李小龙的妻子琳达(🛫)说布鲁斯(🛳)死后有(🏊)抽取健(🚚)美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦(🧞)克(🤚)师拉里斯科特大卫德(🏬)雷珀和当(🌉)时(shí )还不(💲)太(tài )为(👂)人(🗒)所知的年轻小(xiǎ(📰)o )伙子阿(ā )诺德施(💴)瓦辛格在(🔆)收(🈯)集过程中李(lǐ )小龙把那些(xiē )世(🏓)界著名(🏤)选手更适合自己的训练内(🍬)(nè(🍂)i )容和计划布(bù )料裁剪下了(🍑)并(📙)剪切粘贴到拿来(🦎)的笔记本上伊鲁山度一段(🚎)回忆说布鲁斯你每(🕳)次回中国城的武馆时(🗜)都带到一(🌴)大堆从外面买来的(de )健(🕦)美杂志接着(zhe )之中飞出精选都(♋)结束了完了对我说丹这(🍖)三个(gè )伙计都说这是发展(📛)肌肉线条清晰(⏰)度的(😛)适宜方(fāng )法(✨)那绝对是是太棒了然后再(🥨)他变会(👩)(huì )亲自来去想体(🐉)验(🏵)这(🔦)应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(🧀)健美和力量训(💪)练感兴(xìng )趣的东西呢一种(⛎)推测(cè )很可能是(🏢)他和严镜海在加州奥克兰认(📺)识(🛬)后受严的(🏫)影响肝胆火(🎈)旺严(🈂)镜海有很多背景和关系他曾和当(dāng )时很著名健(🌟)美选手史蒂夫里夫斯克(🔹)兰茜罗斯杰克拉兰(🚞)以(💹)及(jí(📭) )日本(❤)最(📊)著(⬆)名举重运(🔟)动(dòng )员(yuán )奥运会冠军(jun1 )汤(tā(🏒)ng )米片(🏌)岗(🌙)一(🦓)起(🌕)特训了很长(😸)时间不(🥗)过积累了极为丰(fēng )富(fù(🗓) )的训(xùn )练方法在李(lǐ(🔳) )小龙(ló(🍋)ng )和琳达订婚后不久他们由西(🍅)雅图搬来奥克兰和严(🍏)镜海一(🍋)家住在(😫)一起(qǐ )所以(yǐ(📂) )才李(🍗)小龙有机会和严镜海一起(🏵)去练习但李(lǐ )小龙传(chuá(🏣)n )的c语言设计者(🍝)来自纽(🎉)约的乔治泰恩说布鲁斯(🛎)(sī )在遇(🗄)到严镜海前几年在(🔋)香(🍊)(xiāng )港时就有(yǒ(🐽)u )力量去练(🎥)习的记(🕖)录和裸(🔒)露(🔦)上身肌肉的(🤱)照(zhào )片(piàn )据泰恩的资料(liào )李小(🌗)(xiǎo )龙(🥌)的大姐(jiě )李(🔊)秋源有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈(😏)是一名(🍏)健美运动员身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪要(🖼)前往他的(🛎)(de )出生地美(🐕)国但他对陈(🍖)说(😌)以后回(🍕)香港(⤵)再安排好了和他一起特训无论谁是(📝)李小(xiǎo )龙首位健(🕘)美启蒙(méng )者全(quán )部李小(xiǎ(🤭)o )龙(🙂)传记(🚧)作者都(😺)一致认(rèn )为李小龙(💨)在1965年几年前大(dà )多并且力(lì )量练(liàn )习(xí )他(tā(💋) )当(🐒)时(🗂)通常还(🐨)是去练习咏春拳等中国(🤢)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🐳)时(🎋)可(kě )到(⛷)达西雅图他的训练(🥎)唯有撞击柚木制作的模(mó )仿(fǎng )靶一些单双(➖)杠天天练习健(jiàn )美操(🔎)和柔韧练习但过了(le )不(bú(🍼) )久布鲁斯(⏸)就有(yǒ(😶)u )一(yī )些(🎰)(xiē )力量练习练习如拉(🥠)负重行走(🐿)滑轮和用短棒(💢)绳系3040千克哑铃(📄)参与卷腕天天练(📪)习前(🐆)臂格(♒)洛弗(🍓)还回(🐺)(huí )答说布鲁斯而且注重实际关(🎪)节(🈺)无氧训练(liàn )只不过(🎺)怀疑要(🚠)前蹬首先(😘)要使关节强壮并(🈶)传达击打(dǎ(🚝) )时(⤵)所迸发而出的极(❤)为强(🎃)大力量转折点这个看(🙏)似(🚴)简单但他有效(🚞)的力量天(tiān )天(🔄)(tiān )练习(👂)加强武术功夫(fū )的(📆)训(xùn )练也(🔝)让李小龙在60年代初就已(⛹)小有名声(shēng )但一直到了1964年他才(🔞)(cái )绝无(wú )可能对(🌀)力(🍦)量和别的(🐶)素(✴)质的理解更(gèng )加深入因为(🙎)他一直是在旧金山(shā(👳)n )他的武馆亲传武艺在1964年(🚅)下半年他迫(🐅)不得已地卷入其(🍈)中(💢)一场(chǎng )对(🍣)他身(💈)心具备(bèi )强(🕢)大惊撼(📚)力的大比武(⚓)虚空(🗺)之(🥕)中那是当(🦉)李小(🛀)龙(👫)正(🕑)准备向(🔂)(xiàng )他的(de )学生传艺(yì )时门突然之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的是(🔂)几个中(🌀)国武术高手他们是(🍺)当地中国社(shè )团的代表(biǎo )据琳达说当时她正好在内并(🖋)怀有他们(🌙)的后代李国(♏)豪8个月的身孕这个(gè )代表走过(🧣)去(qù )李(🔶)小龙面前给(gěi )了他(🛹)(tā )一个之后能牒要么(me )开(😟)始向(😔)非东(dōng )方人(💾)传武要嘛和我们(men )比(🎄)武会我来教任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤色只要(💘)怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🐛)外国(❇)家(🖕)的人(🏂)除了(le )了(🤩)世界上(🌈)不同种(zhǒ(✝)ng )族和(🔷)信仰的人可(kě )是(🥁)1964年在(zà(💒)i )旧金山(shān )的中(🕥)国(guó )城把中(zhōng )国武术的(de )秘密修炼之法给西方人在当地华人(🔋)武术社团被认为是一种(😻)背(bèi )叛(😤)行为双方的(de )态度很肯定地(👵)会造成一(📧)(yī )场比武会(huì )在又开始前那些个(🚎)中(♟)国武术高(🏉)手曾说过李(🔕)最好是(🔭)关(🍥)掉这所所馆(guǎn )否则据那些(xiē )个了解和曾与李小(🔒)龙(🤱)训练(liàn )训练过的人说李小龙(lóng )是有名的火爆性不曾受过试(shì )练(🧥)或愚(💸)弄(🔭)果见他缓缓地戴上(🐻)(shàng )手套操纵一下(xià 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