影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：西格妮·韦弗/本·金斯利/斯图亚特·维尔森/KrystiaMova/JonathanVega/RodolpheVega/GilbertoCortés/JorgeCruz/CarlosMoreno/EduardoValenzuela/SergioOrtegaAlvarado/凯伦·斯特拉斯曼/
- 导演：拉斯·霍尔斯道姆/
- 年份：2024
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什(💯)么(me )科学(xué(🚝) )依据(jù(🎼) )能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多(🚦)1有(🐗)(yǒu )什么(🌙)科学(xué )依据能证明李小龙(👑)中(🙋)国功(🎑)夫的破(🌊)坏(huài )以其(💔)标(🆘)志性动(dòng )作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游(yóu )泳池中(🏎)美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(🚼)这件事至多明确(què )一点(👲)杂(zá(🐥) )志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳(📂)池(chí )旁(páng )边(biān )李小龙(🌄)退后仅几步一个(🏌)垫(😹)(dià(😢)n )步侧(cè )踢(tī )就(jiù )把(bǎ )对(🍼)方踢入水里以(💸)前(qián )我也不我相信不(bú )过以李小(😣)(xiǎo )龙的身(shēn )手速度(dù )再加(jiā )体(🐱)重猛踢估计能产生这些效果再者当(dāng )时(🤦)被踢飞的人(rén )做的是(shì(🥪) )平抛运(🏖)动并不(bú(➰) )是在(zài )水(🍿)平面(miàn )上结束(📆)这一动作(🏽)并(🐼)且(🕤)增(zēng )强了可(🐻)能(🐬)性(⛹)李(lǐ )小(🚺)龙在体(👟)能上(👬)倒是有过人之处(🥤)在毅力有爱(ài )国这方面很(🚩)值(zhí )得(💧)你去(⏪)爱(🆕)(à(🦄)i )我们去学习1以其130余磅的体重(🚽)劈出了350磅的(😈)沉拳(quán )2用(🛶)二(🔟)节(✔)棍轰出了1600磅(páng )的(🔄)力量3以其招牌(🐅)(pái )手势(🌂)垫步侧(📥)踢把一(yī )个一(🍯)名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🍩)泳池中(zhōng )4把345公斤的(💈)杠铃直(zhí )臂水平(🎯)前(👩)伸收(shōu )起在伸出右手绝(🍇)(jué )对静止(👱)控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持32公斤(🍛)哑铃水平前接一(🎏)个反身(🔼)后摆(💑)再(⛰)侧(🤛)举至肩部(⚓)并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再(zài )插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只(🚪)45十(shí )公斤的沙(🕯)袋踢(🚦)破9把约(⛴)135公斤的麻袋(💪)踢(➡)到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对(duì(🏻) )机密求知(zhī )若渴李(✋)小(🥓)龙马上收藏点了(⛴)全部也能找到(📏)(dà(🐬)o )的健康(kāng )和健(jiàn )美运动杂志以及(🐕)乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现(xiàn )部分(💯)衣服裁剪下了并整理一番(👆)需(xū(⌛) )要保存好(🚄)在(zà(😫)i )洛杉(🥦)矶时他如果一有(yǒ(🏪)u )空就(🐴)逛各书店(✝)寻(xún )找风(fē(🔯)ng )健美杂志(🌚)他所(suǒ )积攒到(➕)的有从本世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力(👦)量天天(🌧)练习(💵)(xí )杂(zá )志的书籍他(✈)对这方面知识的渴望几乎到了发(fā(🌠) )疯的程度(🌀)从那时(⬜)候一直到1973年病故李小(xiǎo )龙(lóng )积(jī )聚了大量(liàng )的或(📌)者(🔷)(zhě(⛳) )哲(🚲)学(📁)武术(🎫)的书籍另有(yǒu )约(🌜)400册或(⚡)者健身健(jiàn )美(👶)运动(📅)训(😬)练学营养学(xué )和(🍋)举(🍺)(jǔ )午(♋)等方面(miàn )的书(shū )籍他细细的(de )看努力专研(yán )把其中本(😗)身价值部分徒手画并(🎬)在空白(🐎)(bái )处标明训练计(🏬)划经(🚕)钻研大量资料(🔦)(lià(💑)o )和(🖇)信(🤵)息李小龙(🛐)汇编了一套适合自己并能(🈂)(né(〰)ng )最大程度地发展起来力量又相对于不(🥅)会(🕯)(huì )增长体重的(👝)训练计划(👓)除了(👩)(le )每个星期天3次(🍎)的(de )训练(lià(🔭)n )内(nèi )容恢复手段和营养等(⛷)尤(yó(🏷)u )其是把素质练习和武功(💳)天天练习(🍽)有机地加强起来令其本已很高(gāo )深(🍍)的武(wǔ )功升华至(zhì )几乎(😌)完美的(🌎)艺术(shù )品程度可是相关证(🍾)明那样做的(🕚)(de )效(🐃)果是骇人(rén )的(de )李(🔊)小龙安排好(🎞)了的力量训练比(bǐ )重很小仿若要把死去的时间阻一(⛰)阻出(🏩)去但(🖌)改变过去(qù )对力量训练的看法(🐗)很(hěn )显然他分出受益(⛑)颇深(🚕)并把(🏳)这计划(huá(🍅) )修(xiū )炼之(🎲)(zhī )法给(gěi )最常来馆训练的(🤟)学生(🔵)之一卡(🤷)里(🛒)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与(yǔ )健美杂(🗓)志记者(📬)说布鲁斯是在(zà(🗻)i )1970年夏让我进行力量练习的那是(😛)星期(🃏)(qī )13次的计(jì )划大(🧤)多数内容是布(🎶)鲁斯经常会练习练习的(🔈)只不过(🤩)我(wǒ )当(🐮)时只有做每(🐃)(měi )项两(🔰)组(zǔ )各12次可是它(🈺)确(què )实是比较有效李小(🏠)龙对力量(liàng )练(lià(🏑)n )习(xí )根本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山(📺)度回忆除星(xīng )期13次(🌗)(cì )力量练习外李小(🌜)龙还在(🎚)武(💿)(wǔ )功练习中(🐨)渗(shèn )入很多几乎(🌠)一样(🎟)的(🛶)练习他说李(lǐ(🔖) )小龙在武功练习练(🛣)习常(🧤)持着(zhe )哑铃(🍯)接受拳击练习你每次练习练习(📁)进行12组(zǔ )每组(🏒)100次(👗)双(shuāng )手各(🏢)持1234567和10磅哑铃参与(🖲)金字塔形递增6组然后再再(zài )依(🧕)次(🗼)趋于零重量通过6组拳击我(🏍)模(👰)仿李曾(céng )让我(🎎)和他一起练过一(🙍)次哇(🏑)练习后(hòu )三角肌和手臂是会(📻)如此酸(🚎)胀但(😉)不仅仅这(〰)些李小(🅿)龙(lóng )在(👁)那三(🗓)天的力量(liàng )训练(👚)日和未(wèi )不(🆒)负重(⭕)(chó(🤕)ng )练功其(🍞)他时间里是会用(🖨)哑铃发泄没(méi )有了能量(liàng )他是那副哑铃琳达(dá )道(😍)他从来(👣)不趁着当电(🚝)视里(😬)有(yǒ(💘)u )拳击赛时他你(🅰)(nǐ )经常是边吃边持铃我(🏔)模仿即使是在(zài )看点书时也(👔)是一只手手(👭)里书而另(🗿)一(📷)只手做着哑铃练习实在(zài )觉得不可思议天(🔋)生神(shén )力(💊)的前臂(💔)李小龙而且特别注(🈷)重前(🏏)臂训练以(🚮)可以提高他的握力和击拳(quán )力(lì )量(🔳)他的妻(🚆)子琳达说他对前臂(🤬)练习(🐾)练习(xí(🔉) )甚至入迷的地步如(rú(🥎) )果能(néng )有人(🎷)常规完(🕷)全没有(🏓)一种(zhǒng )新的前(qián )臂再练习(xí )方(fāng )法他(tā(💧) )一定要想个(gè )办法得到它他甚至于让他的一位在(zài )旧金(jīn )山的老朋友李(🍨)鸿(🖼)新(🚠)给他能制造几(jǐ )种握力去练习器李鸿新说(🐪)小龙经常(🧥)把设(👏)计草图(🐚)给我然后(⚪)再让我(🔅)遵循要求和规(🏅)格去能完成不过(⬇)我也不傻他(🐘)笑了笑(🈶)后紧接着说我明(míng )白小龙电脑设(❄)计的(🎻)(de )那(💹)些(🖤)器械对练习练习肌(jī )肉是(shì(🏚) )很有效的所以(yǐ )才我并不一定给(gěi )寄一个的同(tóng )时也留一个(gè )在家自己练(liàn )鲍(😶)勃沃尔(🐊)是(😭)李小龙的另一位朋(🔉)友他还在李小龙(🥩)出(chū(❕) )演的猛(měng )龙(ló(🐕)ng )过(🚚)江龙争虎(🚪)斗死亡游戏(😭)等(⛽)3部(❗)(bù )影片中扮演(😚)的(🔳)角色过角色他说李(lǐ(🤴) )小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很主体形象的位(🧐)置(🧤)他说布鲁(🤝)斯的前臂和身(🌻)体的比例是我仅见的人(🍉)中最大的他(🍴)不仅仅(🏞)前臂十(shí )分普遍(biàn )富裕但还占(🥓)据一(🦏)双(shuā(🧖)ng )铁拳(quá(⛰)n )和十(🚕)只钢指那绝对是(📰)实在(🍂)太可怕地了奥(🤒)林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评(🍍)价李小龙他混身肌(👡)肉是极(💒)为非常结实刺(🤡)出(chū )的力量是(🐧)极为的(de )可怕地他是一个令人不(🖇)可(kě )置信(⛽)的人李小(xiǎo )龙的(de )拳头是令人胆寒(🌠)的(➡)(de )他曾将一个由钢丝条编制(💾)的头盔击了(le )个坑而那个头盔当(dāng )然(rán )了已经承受(📘)住了好几(🆗)(jǐ )次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚(📈)广(guǎ(🏖)ng )播(bō )公司(🎓)的最(zuì )新出电视剧(🚕)青蜂(fēng )侠中扮演(yǎn )的角色二号男主(🛃)(zhǔ )角加藤时与(🐯)青蜂侠(🐺)的扮演者好莱坞(🍌)影视(🍄)明星范(📲)威廉(😝)姆(mǔ )斯成了(🤢)好(hǎo )朋友(yǒu )两人(🐂)(rén )都占据(🎁)粗长的(🦋)(de )前臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李(🤑)小龙是(🥄)通过练功有目(mù )的的训练获(huò(🎽) )得而(🦇)后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表演和(hé )越野摩托而勤练这位(wèi )身(🔑)高186米6英尺(🚁)(chǐ(📆) )1英寸体重9550公(gōng )斤210磅(🚠)的(💕)大(🦅)汉(⛷)是当时(⛺)惟一能和(hé )李(lǐ )小龙掰手(shǒ(🔎)u )腕(🏬)正面交锋的(🖕)(de )人现在想起了这些(🗣)个事来他还(hái )不好意地说他李实在难以相(xiàng )信我(📆)们与不是一(yī )个级别的较量(liàng )我(wǒ )远远超(chāo )过他40磅可是他的前臂是(🧡)我所(🛹)见等(dě(🌂)ng )同于体重的(de )人(🚙)中(🍭)最粗壮的(🚰)李小龙在掰手腕比(📴)赛中我(wǒ )总是取得(dé )胜利据赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一(🆚)位好朋友木村武之说(shuō(🕜) )你要是抓着(🙊)李(🍭)的(de )前臂(🛐)觉得竟(jìng )像扣住了(le )一根坚硬(🆙)的棒球棒李小(🌺)龙每隔一天只(zhī )要能(🈷)坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(✂)要每隔一天给了它们一(yī(🍷) )定量(🏧)的刺激才能(🌐)够健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆(yì )说布鲁(🐑)斯那时我总是开(kāi )车(chē )不带齐(qí(🍫) )琳达和布兰顿李国豪到我家(🏙)度周末(🌼)即使来我这里他也叮咛去练习时(🖋)总衣袋跟(🐝)着再(🥌)(zài )练习(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全(🕖)洁身自好很还(🚽)好的人(🤚)当我(🌪)在他死前约一个月(yuè )看见他们时(🤸)他看上去还真棒(🛡)极(jí )了身体(🏵)上看上去(🧤)像岩(🤚)石一样的坚硬他说布鲁斯(sī(🚦) )很谦让我如果我们在(😚)一起气氛是(❌)会亢(👔)奋(📗)下(🍗)来他(🛥)还你经常你别当真有(💱)一次他将(jiāng )一张(zhā(🏁)ng )粘(zhān )贴物(wù )粘(😀)在(zà(🍒)i )我车子后(✳)窗上面写着青蜂侠保护(😶)此车当电视连续(xù )剧(📼)青(qīng )蜂侠播(bō )出(🧢)后李小龙名声大震他(😙)训练(🅱)十分勤奋刻苦并如何修(🤶)改了(le )计划的部(bù )分内容增加(🥂)了器械重量增加(jiā )了次数并在每项练(liàn )习(xí )中(🙍)相(📈)对应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量李小龙(🌟)(lóng )的力量(🥅)素(🚧)质是不俗的据被称美国跆拳道(📸)之父的李俊久所述他(🎳)曾(🥏)和李小龙交过(🍪)手(shǒu )深深被李小龙的武功速度(🧑)力量(🌨)所称(chēng )霸他说李小龙还真天才人(🏚)物我从来都没(méi )有见(📁)到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深(🙏)蹲而我用四个指头撑都很沉重(🌻)曾是(shì )李小龙徒弟(dì(🍜) )的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(xià(🏖)ng )当灵活精明(🐱)(míng )强干他(💉)老是速度(dù )不光快动作像猫一样耐(🌝)力(🤰)李还独(🔄)特(🔀)创(😓)新了一种(🍞)他一般称升旗(💤)的下腹(fù )肌练(liàn )习(😄)方法70年代传统日式自由搏击的倡导(🌞)者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🐉)过李(➰)小龙(lóng )为(🔺)师乔回忆说通过李的身体和(😪)体(👳)重而言他具备(😾)了令人不(🙏)(bú )敢(🎌)相信的力量他是(shì )可以把343公斤重的杠铃直臂水平(⛰)前伸收起再伸出静止在锁(suǒ )住(😠)控20秒(miǎo )钟这对(😢)一(yī )名体重62公(🍊)(gōng )斤的人而(🛅)言是太不可思议(yì(💭) )的除非(💴)一个903公斤(jīn )重(chóng )的(de )人都未(📇)必会做能够得到(dào )而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(📖)李把563公斤的杠铃水平前举并仅(🎅)仅片(🐦)刻李小龙在美国(💚)的(⌚)第一个(gè(🌊) )徒弟(💻)杰西格(gé )洛(luò )弗也回忆(yì )说师傅偶尔(😑)会做这样一(🚭)种练(liàn )习一(yī )手持323公(🐖)(gōng )斤(🗡)哑铃水平前举接一个欺身后摆接(🏾)着呈侧举至肩(jiān )部水平(píng )并一(🔄)定要坚持(🆔)数秒(🌽)这重量对一般(bān )人提摆尚有(🎁)困难不(bú )要说做动作了况且(🛏)(qiě(🍻) )李小龙有很多小绝活(huó )如可以不随意(😍)(yì )地(📶)把手(🤦)指插进一(📘)罐未开封(💷)(fēng )的可(🈴)口可(🚦)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(🌳)比较著(zhe )名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🚛)忆说(shuō )他(💗)最后一次看见了李小龙(🐡)是李小龙(ló(👋)ng )搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到(⛰)洛杉矶贝尔空(📍)(kōng )港在李小(🔷)龙(💯)(lóng )新(🆔)家的院内横挂有(👻)(yǒu )两只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重(chó(🤖)ng )我甚至都移(🙅)住不动它但李对我说(🕡)嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把(🖖)它踢悠得老高完(📤)全碰到天(tiān )花板接着又(yòu )狠狠(🧕)弹(dàn )回来了(le )李小(➿)龙(🦗)的力量真(🎟)够(🌤)慑人心(👎)魄无法置信李小(xiǎo )龙(lóng )的绝招也有他的(🍱)寸拳他的寸劲可将一名体重45公(👰)斤以(yǐ )内的人轰出非常一段(🎸)距离泛美柔道冠(🔳)军海沃德小(xiǎo )本(🧟)(bě(⛷)n )曾切(qiē )磋(cuō )一(♟)番过这样的拳的滋味每(❓)当(dāng )一提起这件事他(tā )就不(🦑)以为(😔)然(🕊)伤感(👢)的歌地说(🚮)怎(✊)摸也想(xiǎng )不到(dà(🗡)o )李的拳(🤠)头竟这般(bān )很厉害当时(shí(🎚) )他从后(🔃)面(🌚)紧(🏖)紧(🎁)抱住李以为(🦌)李无法动弹不(bú )了没有想到李(🚈)只身体颤抖(🦕)了一下身体回过头(😄)来是一拳小本只都(dō(🚱)u )觉得(🥚)自(💋)己(🔽)飞行一段后撞(zhuàng )到墙(qiáng )上再(😜)被摔倒(💴)(dǎo )在(zài )地上就这一(🤼)拳使小本仰(yǎng )躺很久才(🏣)可以(🏥)恢(♈)复(fù )和李小龙同时期(qī )的武林高手一谈到李都(🔫)有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小龙的速度(✈)他们同盟协(🛅)议的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快(😞)并也能当初(chū )查(🆖)觉对(🦋)手(🆒)意(🔘)图(🍘)即(jí )使是(🧢)和对手同时进攻都是李先击中他对方(fāng )李(lǐ )小龙的另一名(🐫)徒弟格伦是这(😂)样评价(🎒)他(🌃)师傅(✌)的(🈂)布(bù )鲁(🧘)斯(⏩)的全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里(📒)一(🕤)样称(🔙)雄称(🏥)霸(bà )于自己的领(🔷)域又不是别人不行的话完(💁)全是他(🌁)真(🌏)的(de )太出色了铁人(🌷)李(lǐ )小龙(🛩)的(🛶)(de )第一步(🥔)计划即便李小龙更具超(🤣)乎常(chá(👮)ng )人的(🍷)素质(🏜)天赋但他仍然很崇(chóng )拜(bài )具高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段文字特(❤)训不仅仅能(🕝)想提高(gāo )体能但能注意培养精神和感情它必(🏄)须智(🏑)力(🏋)和天赋的高度加强才能达(📆)到完(wán )美境(🛄)界摘自(📅)李小(🤪)龙遗著截拳道之(🎂)道(✋)从生理学的角度讲(jiǎng )强(♐)大(🌿)的力量来源于肌纤维的增粗和(🍐)神经系统的(🎵)一定高(gāo )度完善(💏)李小龙(🐙)的妻子琳达(🏄)说(🎖)布鲁斯死(sǐ )后有抽(chōu )取健美明星(🌀)图(tú )片(piàn )和(hé )资料的嗜好3个(gè )坦克师拉(lā )里斯(😤)(sī )科特大卫德雷珀和当时还(🕶)不(bú )太为人所知(👲)的(🎺)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙把那(Ⓜ)(nà )些世界著名选(😡)手更适合自己的训(xùn )练内(🚮)容(🕶)和计划布料裁剪下了并剪切(🦗)粘贴(🗻)到拿来(🐤)的笔(🔆)记(🎡)本上伊(🌀)鲁山(⛳)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(🔒)带(👿)到一大堆从外面买来的健美杂(zá )志接着之中飞出(🥪)精选都(dōu )结束(👛)了完了对我(➗)说丹这三个伙计都说这是发(fā(🌜) )展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方(🌕)法那(nà(😌) )绝对(🌰)是是(🦃)太棒(bà(🥖)ng )了然后再(🐧)他变会亲自来去想(🔦)体验这(😰)应该是(shì )李小(🐅)龙在(🐉)1969年时的状态但他(🦀)(tā )是怎(📉)么(me )对健美和力量训练感(gǎn )兴(xìng )趣的东西呢一种推测很(💶)可(🎉)能是他和(🖐)严镜(jìng )海(hǎ(🐦)i )在加(😝)州奥克(kè )兰(🆖)认识后受(shòu )严的(de )影响(🐈)肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他(😂)曾和(hé )当(dāng )时很著名健(🚈)美(🚠)选手史蒂(dì )夫(fū(🦄) )里夫斯(🚭)克兰茜罗斯杰克(🏚)拉兰以及日本(🍯)最著名举重运(🚸)动员奥运会冠军汤米片岗一(yī )起特训(xùn )了很(hěn )长时间不(bú )过积(🈸)累了(🐼)极为丰富(fù(💒) )的训练方(fā(💔)ng )法在李小龙和琳达订(🕛)婚(hūn )后不久他们(♿)由西(xī )雅(🍪)图搬(🏁)来奥克兰和(🔬)严镜海一(👳)家住在一(🍹)起(qǐ )所以才李小龙有机(jī )会和严(yán )镜海一(⌛)起去(qù )练习但李(🙇)(lǐ )小龙传的(👚)c语言(👻)设计者来自纽约的乔(🆗)治泰(📙)恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海前几(📧)年在香港时就(jiù(🧘) )有力量去(🕠)练习的记录(📎)和裸露上身肌(jī )肉(ròu )的照(🎪)(zhào )片据泰(🛤)恩(🏖)的资料(🔍)李(🚳)小龙的大姐(😭)李秋源有一次(cì )将她男朋(🌃)友罗伯特陈送回(👯)家陈是一名(míng )健(🐇)美运动员身体很强健虽(🎪)说李小龙(📉)立剪(🏁)要前往他(📧)的出生地美国(🎵)但他对陈说以后(hò(🈯)u )回(huí )香(🔗)港再安排好了和他一起特(🐲)训无论谁是李小龙(lóng )首位健美启(🎑)蒙者(🍴)全部(⛔)李小龙传记作者都(👎)一致(zhì(🏚) )认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏(🐲)(yǒ(🍸)ng )春拳等(dě(✨)ng )中国悠(yōu )久的传统功(❔)夫杰西格洛弗回(⭕)忆(👦)中说布(💘)鲁斯18岁时可到达(🎤)西雅图他的训练唯有(⏬)撞击柚木(🗄)(mù )制(zhì )作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美操(cāo )和柔韧(🛡)练习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力量(💓)练习练习(🕑)(xí )如(🎖)拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答(🥂)(dá )说布(🔂)鲁斯而且注重实际关(🌾)节无氧训练只不过(guò )怀疑要(🍪)前蹬首先要使(shǐ )关节强(🗡)壮(🤕)并传达击打时所迸(😶)发而出(chū )的(de )极为强大力量转折点这个(✒)看似简单但他(🎑)有效的力量天(🎟)(tiān )天练习(xí )加强武(wǔ )术功夫的训练也(😬)让李小(🎇)龙在60年(🚗)代初(chū )就(jiù )已(yǐ(🐣) )小有(📘)名声(🤧)但一直到了1964年他才(🦐)绝无可能对(🔜)(duì )力(lì )量和别的素质的(⏹)理解更加深入(rù )因为他一直是(shì )在旧金山他的武馆亲(💝)传(🏠)武艺(yì )在(zài )1964年(nián )下半(🤸)年他(🚷)迫不得(dé )已地(👮)卷入其中一场对(🗳)他身心具备强大惊(🤚)撼力(lì(🈺) )的大比武虚空(🚏)(kōng )之中(😵)(zhōng )那是当李小龙(⬛)正准备向他的学生(🎨)传艺(yì )时门突然之间被一(🏟)伙人一脚踢开冲进来的是(🚙)几个中(🧚)国武术(😭)高手他们(🚏)是(shì )当地中国社团(tuán )的代表据琳达说(🗼)当时她正好(hǎo )在内并怀有他们的后代李国豪8个(💳)月的身孕这个代表走(📚)过去李小龙(lóng )面前(qián )给了他一个之后能牒要么开始向非东方(fāng )人传武(🏴)要嘛和我们(🍨)比武会我(wǒ )来教任(rèn )何想学的人(rén )李小龙解(jiě )释(🌊)说我毫不在意(yì )他们(men )的肤色只要怀有真诚我就教当(😙)时布鲁斯的(de )学生除(chú )开了联合(hé )国以(🤪)外国家的人除了了世界(🚞)上不同种族和信仰的人可是(🍚)1964年(nián )在(🔊)旧(🚨)金山的中国城把(🔄)中(💲)(zhōng )国(guó )武术(🌅)的秘密修(xiū )炼(🌗)之(zhī(⤵) )法给西方人(ré(🕑)n )在当地华(💼)人(rén )武术社团被认为(🕡)是一种背叛行为(🥜)(wéi )双方的态度很肯定(dìng )地(💒)会造成一场比武会在又开始前(🦇)那些个中(⛸)国(🤢)武(🛵)术高手(shǒu )曾说过(guò(📒) )李最好是关掉(🐙)这所所馆否则(🏞)(zé )据那些个了解和曾(⚪)与李小龙训(🦓)练训练过(guò )的人说李(🍚)小龙(🍙)是(shì )有名的火爆(bào )性不曾(❌)受过试练(🎾)或愚弄果见(jiàn )他缓(🍖)缓地戴(dài )上手套操纵(⚡)一下(xià )情绪(xù 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