影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：狄波拉/李道洪/刘志荣/欧阳莎菲/刘雅英/梁珍妮/
- 导演：翁贝托·伦齐/
- 年份：2014
- 地区：印度
- 类型：悬疑/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：(🕍)1有什么科学依据能证明李(lǐ )小(👖)龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这样(yàng )的身材能打(🦏)(dǎ(🧒) )多1有什么科学依(🖲)据(〽)能(🐸)证明李小龙(🥖)中国功夫的破(🏰)坏以其标志(zhì(🆒) )性动作垫(diàn )步侧踢把(✒)一个一袭(🐔)护甲的(😼)200磅(🎤)(páng )壮汉踢(⏩)飞了20米(mǐ(📚) )没(méi )入游(🥐)泳(👻)池中美国不权威(🦀)杂志黑带曾经的(📬)新闻过这件事至多(duō )明确一(🍍)点杂(🕚)志上登的数据就是22875米当时是在(🔜)一(yī )个(🎱)游(yóu )泳(🈯)池旁(páng )边李(🌎)小龙退(🙌)后仅(👯)几步一个垫步(bù )侧踢就把对方踢(🚄)入水里(lǐ )以前我也不我相(🌸)信不过以(🎊)李(lǐ(🔸) )小龙的身(shēn )手速(🕖)度再加体重猛踢估(gū )计能产(chǎn )生这些效果再者(🦔)当时(shí )被踢飞(🌴)的人做的是(✊)(shì )平抛运动并(🎰)不是在水(shuǐ )平面上(shàng )结(jié(🚉) )束这一(⛅)动作并(bìng )且增强了可能性李小龙(lóng )在体能上倒是(👁)有过(🧡)人之(zhī )处在毅力(❤)(lì )有爱国这方面很值得你去爱我(wǒ )们(men )去(🛌)(qù(💗) )学(xué )习1以(💷)其130余(🚽)磅的体重劈(pī )出了350磅(páng )的沉(⏫)拳2用二(èr )节(⛰)棍(🤗)轰出(chū )了1600磅的(🏋)力量(♑)3以其(qí(🦕) )招牌手势垫(📝)步侧踢把一个一名(🎗)身穿护(👒)甲的(🍑)200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(🚨)入游泳池中(🎏)4把345公(🧔)斤(🚦)的杠铃直臂水平前伸(🎨)收起(🕚)在伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(🔆)伸(shēn )并停留(🤑)半(📈)刻(🍿)6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身(shēn )后摆(🤺)再侧举至肩部并要坚持数秒7随(🐨)(suí )意地把手指(📘)再插(chā )入一罐未开封(🌻)的可口可乐8用侧踹把一只(🍖)45十公斤(jīn )的(de )沙(🐃)袋踢破9把约135公斤的(🛺)麻(🤾)袋(dài )踢到总共(🔓)一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部(bù )也(🙉)能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志以及乔韦德的(de )美国(guó )先生和健美(🔦)者与力量他(tā )把这些(🥙)(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪下了(🖨)并(✴)整理一番需要保存好在(zài )洛杉矶(jī )时他如果一有空就逛各(🎌)书店寻找风(fēng )健美杂志他(tā )所积攒到(dào )的有从本世纪(👯)初到60年(🕵)代的(👱)各种各样(yàng )的(🔷)力量天(💳)天练习杂(zá )志的(🚶)(de )书籍他对这(🐨)方面(🥌)知识的渴(kě )望(🐢)几乎到了发疯的程度从那时候一直(🚥)(zhí )到1973年(🦖)病故(🚓)李小龙积(🗿)聚(🔐)了(👷)大(dà )量的(✂)或者(zhě )哲学武(🖋)术的(🔣)书籍另有约400册或(huò )者健身健美运(🥄)动训练学(🎅)营养学(🈹)和举(🆓)午等方面的书籍他细(🈚)细的看努力(🍁)专研(🌨)把其中本身价值部分徒手画并(💖)在空(💣)白处(🥪)标明训练(🙀)计划经钻研大量资料和信(xìn )息李(🤘)小龙汇编了一套(🔌)适(💅)合自己并能最大程度地发展起(💷)来力量(🎏)又(🗣)(yòu )相对(🍍)于不会增长体重的训练计划(🏵)除了每个星期天3次(📿)的训练(lià(🦁)n )内(🕵)容(👷)恢复手(shǒ(🏎)u )段和营养(🌭)等尤(🛫)其是把素质练(⛅)习和武(📛)功天(tiān )天练习有(🔅)机地加(📈)强(🥈)起(qǐ )来令其本(🚯)已(yǐ(❌) )很高深的武功升(🖇)华至几乎完美的艺(🎺)术品程度可是相(💇)关证(⏪)(zhèng )明那样做的效果是骇(🐻)人的李小龙安(ān )排好了(❓)的力量训练比重很小(🏋)仿(fǎng )若要把死去(👺)的(de )时(shí )间阻一(🍓)阻(🥋)出去但改变过去对(🚾)力(📱)量训练的看(kàn )法很显(xiǎn )然他(tā )分出(chū )受益颇深(♟)并把这计(😞)划修(🖲)炼之法给最常来(lái )馆(guǎn )训练(🔦)的学生之一卡(kǎ )里姆(👺)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(😣)曾对(🍍)肌肉与健美(🧙)杂志(🔂)(zhì )记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行力量(🏕)练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(jīng )常会(🎩)练(🅿)习(xí )练(liàn )习(🗜)的只(zhī )不(😗)(bú )过我(🎴)当时只有做每(💭)项两组各12次可是(🤘)它确实是比较有(👏)效李小龙对力量练习(🤚)根(gē(🦆)n )本就是到了(🎍)狂(🚾)(kuáng )暴地步据伊鲁山度回(💍)忆除星(👻)期(qī )13次力量练习外李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很多(🐔)几(jǐ )乎一样的(de )练(liàn )习他说李小龙在武功(🛫)练习练习常持(chí )着哑铃(líng )接受拳击(jī )练习你每次练(liàn )习练习进(🔣)(jìn )行12组(✡)每组100次双手(🎙)各持1234567和(hé )10磅(🎳)哑(yǎ )铃参与金(🔁)字塔形递(✌)增(🌐)6组然后(⛔)再(✅)再依(yī )次趋于零重(chóng )量通(😵)(tōng )过6组(♉)拳击我模仿(🔭)李曾让我和他一起练(👯)过一次哇练习(🏧)后三角肌和手臂是会如(🖖)此(🐞)酸胀但不(🤓)仅仅这些(xiē )李小(xiǎo )龙(🌶)在那三天(tiān )的力量(🚴)训练日和未不负重练功其他时(💩)间里是会用哑铃发泄没有了(🎱)能量他(tā )是(📔)那副哑铃琳达(dá )道他从(👶)来(lái )不趁着当电(🥍)视(💳)里有拳击(🦗)(jī )赛时他(🛎)你经常是边吃(chī )边持铃我模(mó )仿即使(🕚)是在看(kà(📥)n )点书时也是一只手手里书而(💬)(ér )另一只(zhī )手做着(zhe )哑铃(👕)练习实在觉得(📳)不可思议天生神力的(de )前臂李小龙(🔴)而且特别注重前臂(✅)训(🔆)练以可(🎖)以提高他的握力和(⚡)击拳力量他的妻子琳(lín )达(dá )说他对前臂练习练习甚(shèn )至入迷的地步(🆚)如果能有人(🐳)常(chá(💁)ng )规(🐌)完全没(🥞)有一(🕰)种新(⏮)的(🐁)前(🥁)臂再(🍌)练(liàn )习(💿)方法他一定要想个办法得到它(⛩)他(tā(🔃) )甚至于让他的一(yī )位在(🚘)旧(jiù(🍲) )金(😹)山的老朋友李鸿新给他能(♐)制造(🐍)几(📸)种握力(🤧)去练习器李鸿(🖍)新说(shuō )小龙(lóng )经常把设计(🌕)草(💤)图给我然后再让我遵循要求和(hé )规格去能(❌)完成不过我也(🧛)不傻他笑了笑(⭕)后紧接(🐚)着说(🛅)我明白小龙电脑设计的(🙆)(de )那(🌒)些器(🚿)械对练习(🥒)(xí )练习肌肉(rò(🎺)u )是很(♓)有效的(de )所以才我并不(🐡)一(🕊)定(🎤)给寄一个的同时也留一个在家(🐗)(jiā )自己练(liàn )鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙(🍖)(lóng )的另一(💈)位(wèi )朋友他还在李(lǐ )小龙(🍓)出演的猛(měng )龙过(🎢)江龙争(🔹)虎斗死(🔊)亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色(😐)过角色他说李小龙力气(qì )惊人的前臂在他(🦀)的功(🆚)(gōng )夫(🐕)中抢走(zǒu )很(hěn )主体形象(🤜)的位(🤞)置他(🅾)说布鲁斯的(🌱)前臂和(hé )身(shēn )体的比(🗿)例是我仅见的人中最大(🎀)的他不仅(jǐn )仅(🈳)前臂十分普遍富裕但还占据一(📑)双铁拳和十只钢指那绝对是实(🍇)(shí )在(zài )太可怕(💹)地了奥林匹亚(yà )健美先生(shēng )多里安耶茨这样(👳)的评价(🤰)(jià )李(🚗)小龙他混身肌肉是极为非(⛑)常(🏿)结实(shí )刺出(😛)的(📽)力量(liàng )是(🥌)极为的可(kě(🔸) )怕地他是一个令(🍴)人(🌎)不可置信(xì(🐮)n )的人(ré(🐛)n )李(😃)小龙(🔗)(lóng )的拳(🏗)头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢(♎)丝条(🚞)(tiáo )编制的(✌)(de )头盔击(jī(🦕) )了个坑(kēng )而那个头盔当然(rán )了(📻)已经(jīng )承(ché(🕹)ng )受(shò(📵)u )住(zhù )了好几次砸击(jī )1965年李小(⭕)龙在哥伦比亚广播公(🎾)司的最新(xīn )出电视(😈)剧青蜂侠中(zhōng )扮(🕔)(bàn )演(🏁)(yǎn )的角色二(èr )号男主角加(👠)藤时(🤯)与青蜂(🦗)侠的(👀)扮演者好莱坞影视明(🔴)星范威廉姆斯成(📳)了好(🤣)朋(péng )友两人都占据粗长的前臂(bì )但全面的胜利的完(🐂)全不同(🈶)李小龙(🐟)是通过练功有目的(de )的训(📝)练获(huò )得(🏠)而后者则(zé )通过(guò )多(🆑)年骑野(🤠)牛(🕘)的竞(jìng )技表演(yǎ(🐗)n )和越野摩托而勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英(👁)寸体重9550公斤210磅的大(⬇)汉是当时(shí )惟一能和(🐶)李小龙掰(bā(🎴)i )手(🥃)腕正(zhèng )面交锋(fēng )的人(rén )现在想(🌂)起了这(👐)些个事来(🎁)他还不好意(yì )地说他李(🛹)实在(zài )难以相信我们与(yǔ )不是一个(😉)级别(🎹)的较量我远(yuǎn )远超过(guò )他(tā )40磅可是他的(🏂)前臂(bì(👧) )是我所见等同于体重的人中最粗壮(😢)的李小龙在掰(bāi )手腕比赛(🙍)中我(wǒ )总(🚲)是取得胜(🌅)利据赫伯杰克(⬆)森一段(duà(🚥)n )回忆(yì )说李曾玩(🚉)笑说(📴)准备好当此项目世(🎗)界(🗒)冠军李另(🕦)一位好朋友(😧)木村武之说你要是抓着李的(🍚)前臂觉(jiào )得竟像扣住了一根坚(🅿)硬的(🚷)棒球棒李小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持(🗯)天天练习前臂他怀疑前(🤼)臂的密度很大(dà(📌) )因此要每隔一天(tiān )给了它们一定量(liàng )的刺(🍧)激才(cái )能够(gòu )健壮(🚰)范威廉(🈯)姆(mǔ )斯(⛹)一(🎣)些回忆说布鲁斯(sī(🎴) )那时我总是开车不带(👨)齐琳达和布兰顿李国豪(🐱)到(⛽)我家(🏙)度(dù )周末即使来我(🔏)这里(🛏)他也叮(dīng )咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他(➿)(tā )绝不沾(🐨)烟酒是名完全洁(🥌)身自好很还(🌮)好的(de )人当我在他死前约一(🗓)个月看见他(🥛)们(👔)(men )时(🥈)他看上(shàng )去还真棒极了身体(tǐ )上(🥊)(shàng )看上去像(🍰)岩石一(yī )样的(de )坚硬他说布(bù )鲁斯(🚝)很谦(qiān )让我(wǒ )如果我们在一起气氛(fēn )是会亢(🈁)奋下来他还你经常你别当(dāng )真有一(yī )次他将一张粘贴(🍋)物粘(zhān )在我(🌅)(wǒ(📦) )车(🥦)子(🃏)后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(🗄)侠播(🎿)(bō )出(💻)后李小(🛴)龙名声(✅)大震他训练十(🐁)分勤奋(🎈)刻苦(❕)并如何(✍)修改(➗)(gǎi )了计划(huá )的(🖖)部分内容增加了(🐐)器械重(🤰)量增(zē(🚟)ng )加了(le )次数(shù(☝) )并在每项(💇)练习中相(xiàng )对(📤)应提高两组练习无法(🏯)置信的(🌊)力量李小龙的力量(🥫)素(✅)质(🌑)是不俗的据被称美国跆拳道之父的(👷)李俊久所(suǒ )述(⬅)他曾和李小(🕥)(xiǎo )龙交(📷)过手深深被李(🥠)小龙的武功速度力(lì )量所称霸他(tā(🎴) )说李(🆒)小(🎌)龙(🐁)还(🚞)真天才人物我(🔫)从(🍣)来(🥞)都没有见到过(🍽)会如此健(🦕)壮的人(🛣)他这个可以单手用一只(🕯)食指来做深蹲而我用四个指头(🙃)撑(👏)都(😁)很沉重曾是(🌕)李(💫)小(xiǎo )龙(🗾)徒(🐓)(tú )弟的223米高的大个(gè(🔊) )子篮球运(🐪)动员卡(🏬)里(🆗)姆阿布杜(🤪)尔贾巴尔(ěr )一段(🙍)回忆说李相当(🍡)灵活精明强干(gàn )他(tā )老(lǎo )是速(sù )度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(🚖)他一般称升旗(🥪)的(🏜)下腹肌练(liàn )习方法70年代(🚇)传统(🐩)日(rì )式(😍)自(🌊)由搏(👰)击的倡(♋)导者乔刘易斯(🐒)JoeLewis曾拜过(🗞)李小龙为师乔(🚥)(qiáo )回忆说(👸)通过李的身体和体重而(🎇)言他具备了令(lìng )人不敢相信的力量他是(shì )可以把343公斤重的杠(gàng )铃直(🚂)臂水平前(🐀)伸收起再(🤸)伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对一名(mí(👟)ng )体重62公斤的人(☕)而言(🎓)是太不可(🎤)思议的除非一个903公斤重的人都未(🔗)必会做能够得(☝)到而伊鲁(lǔ )山度(dù )说的比这更玄他说(🥉)曾(céng )目睹李把563公斤的(🚎)杠(🥐)(gàng )铃水平前举并仅仅(jǐn )片(piàn )刻(🕧)李(📩)小(🥀)龙在(🌘)美国的(🕙)第(dì )一个徒弟杰(jié )西(🎷)格(🔞)洛弗也回(🧗)忆说(㊗)师傅偶尔会做这样(🏓)一种(zhǒng )练习一(♟)手(shǒu )持(🐯)323公斤哑(yǎ )铃(líng )水(shuǐ )平前举接一个欺(qī )身后摆接着呈侧举(🍶)至肩部水平(😇)并一定(🚢)要坚持数秒这(🚵)重量对一般人提(🌝)摆尚有(🐎)困难不(😌)要说做(🖥)动作了况且李小(🐧)龙有(🥖)很多(🤣)小绝活如可以不随意地把手(🃏)指插进一罐(guàn )未开封的(de )可口(😑)可乐(lè )或是一个(🔺)侧踹使一只(zhī )45十公(🐩)(gōng )斤的(de )沙(shā )袋裂开(🤕)美国比较著名(👝)柔术(⛔)大师威利杰伊WellyJay回(huí(🍒) )忆说他最(🏪)后(🎹)一次看见了李小(🌰)龙是李(lǐ(🚩) )小龙(lóng )搬去(qù )好莱(🅾)坞时那时李刚刚(gāng )把(🛁)(bǎ )家从(🛍)卡佛(fó(🤳) )城搬(🦗)到洛杉(🔩)矶贝尔(🌕)空港在(🏽)李小龙(🦓)新家的院(🕦)内横(héng )挂有(🔅)两只(🎃)太严重(chóng )的(de )沙袋(dà(⛽)i )最少1353公斤重我甚至(🐺)都移住不动它但(🐷)(dàn )李对(💤)我说嗨威利(lì )看着远处随即他(😮)就飞起一脚把(⏩)它踢(❔)悠(yōu )得老高(📄)完全碰(pèng )到天花板(👳)接(🎧)着又狠(🖥)狠(hěn )弹回来了(le )李小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳他(📥)(tā )的寸(👧)劲可(🕥)将(🙌)一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非常一(😌)段(😅)距离泛美柔(🚜)道(😛)冠军(📪)海沃(🗼)(wò )德小本曾切磋一番(🌫)过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🏩)不以为然伤感的歌地说怎摸(🎉)也想不到李的(de )拳头竟这(🏊)般(⛓)很厉害当时他从后面紧紧抱住(zhù )李以(🌰)为(🧕)(wéi )李无法动弹(🤷)不了没有想到李(🔗)只身体颤抖了一下身体回过头(🎽)来是一(🛫)拳小(🤢)本(🚕)只都(dōu )觉得(🌹)自己飞行一段后(💁)撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地(🎉)上就这一(yī(🦖) )拳使小本仰躺(tǎng )很(🈸)久(🐝)才可以恢复(🛅)和李小龙同时期(🕝)的武林(🌓)高手一谈到(🌮)(dào )李都有(🔷)一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的(🍟)(de )速度他们(men )同盟协议(yì )的感觉是(shì )发(🤠)现到李小(💫)龙无比地快并(🔟)也(🌒)能当初查(🍕)(chá )觉对手意图即使是(shì )和对手同(tóng )时进(jìn )攻都(dō(🦗)u )是李先击中他对方李(lǐ )小龙(🌼)的另(🛹)一名徒弟格伦是这(👫)样评价他师傅(fù )的布鲁(🤠)斯的全(🥎)盛期得象麦克尔乔丹和默(mò )罕(hǎ(💬)n )默(🚻)德阿里(🌮)一(🚝)样称雄称霸于自己的领域(🧓)又不是别人(rén )不行的话完全是他(🔘)真的太出色了铁(✈)人李小龙的第一(🗻)步计划即便李小(🏵)龙(🌺)(ló(😎)ng )更(👏)具超(chāo )乎(🤱)常人的素质天赋(fù )但他仍然很崇拜(bài )具高相(🤑)象不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段(duàn )文(✉)字特(tè )训不仅(🍼)仅能想提高体(🕊)能但(🆔)能注意培养精(🕳)神和感情它必(bì )须智力和(🏛)天赋的(🔨)高度加(🔓)强才能达到完美境界摘自李小龙(😶)遗(yí )著(zhe )截拳(👞)(quán )道(📢)之道从生理学的角(🐣)度(🍴)讲(🔺)强大的力量来(🌻)源于(✉)肌纤(🐬)维(🕳)的增粗(cū )和神经系统的一定(🤹)高(🚸)度(dù )完(⚽)善(💄)李小龙的(😇)妻子琳达说布鲁斯(🏇)死后有抽取健美明星图片和资料(🎶)的嗜好(🏘)3个坦克师拉里(✂)斯科(📳)特大卫(wèi )德雷珀和当时还不(bú )太为(wéi )人所知的年轻小伙子(zǐ )阿(ā(♿) )诺德施瓦(wǎ )辛格在收(shōu )集(jí(⚪) )过程中李小龙把那些世界著(😱)名选手更适合自己的(🔛)训(xù(🧑)n )练内容和计(jì )划布(🗃)料裁剪(📂)下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(😳)度一段回忆说布鲁(🔺)(lǔ )斯你每次回(✝)中(🍅)国(guó )城的武(wǔ )馆(🆑)时都带到(🍟)一大堆(duī(🏋) )从外面买来的(de )健(🐑)美杂志接(🐅)着之(zhī )中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个(😚)伙计都说这是发(🏋)展(🤒)肌肉(⛔)线(💍)条清晰(xī )度的适宜(🏫)方法那绝对是(shì )是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(zhè )应该是李(lǐ )小(🐂)(xiǎ(🌏)o )龙在1969年时的状(zhuàng )态(🧘)但他是怎么(💶)对健美和(🐠)力量训练(♊)感兴趣(qù )的东(🐿)西呢(ne )一种(🏨)推测很可(kě )能(néng )是他和(😈)严镜海在(📒)(zà(⏮)i )加州(🔍)奥克(⏫)(kè )兰(lán )认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严(🌈)镜海有很(🍷)(hěn )多背(bèi )景和(hé(💇) )关(guān )系他曾和当时很著名健美选(🐉)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(❎)著名举重运动员奥运会冠军汤(tā(🎲)ng )米片岗一起(qǐ )特训了很长(zhǎ(🕢)ng )时间不过(guò )积累了极为(🗄)丰富的训(xù(🎗)n )练方(🍗)法(🌹)(fǎ )在(🍦)(zài )李(🎼)小龙和琳达订(🚊)婚(♏)后不久他们由西(🖕)雅图(🚚)搬(👁)来奥克兰和严镜海一家住在一起所(🧑)以(😥)才(cái )李小龙有机会和严镜(❔)海一起(qǐ(🐝) )去练习但李小(🍦)龙传的(📽)c语(🛏)言(🚈)设(shè(🏀) )计者来自(💌)纽约的(🐔)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(😁)前(qián )几年在香港时就有力量去练(🧑)习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的(de )照片据泰(🍖)恩的资料李(lǐ )小龙(🗑)的大姐李秋源有一次将她(🧡)男(ná(🔟)n )朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(jià(🐇)n )美运(🍊)动员身体很(🎞)(hě(🍨)n )强(🍩)健(🐇)虽说(shuō )李小龙立剪要(🤬)前往他(🐼)的出生(⛲)地美国但他对陈(chén )说以后回香港(👵)再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(💏)者全部李小龙传记(jì )作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练习他(🤴)当时(shí )通常还是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的(🔄)传(chuán )统(tǒng )功夫(fū(🌪) )杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图(tú(🌋) )他的(de )训练唯有撞击柚木制(😐)作(zuò )的模仿靶(🌥)一些单(dān )双杠(🚣)天(🤱)(tiān )天练习(xí )健美操和(🎥)柔韧练习(xí )但(🎂)过了(⚽)不久布鲁斯就有(yǒu )一些(🤐)力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮(🏫)和(🚔)用(yòng )短棒(🎲)绳系3040千克(kè )哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说布(bù )鲁斯而(🌘)(ér )且(🚬)(qiě )注重实际关节无氧训(🗒)练只(😉)(zhī(🕕) )不(⛑)过怀(huái )疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击(jī )打时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他(💇)有效的力(🙍)量天天练(liàn )习加强武术(shù )功夫的训(📠)练也让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一直到(✨)了1964年他才绝(jué )无可(kě(🔇) )能对力量和别的素质的理(🆔)解更加深(shēn )入因为(♿)他一直是(💣)在旧金(🔕)(jīn )山他(tā(🥓) )的武馆(🌗)亲传武(💄)艺(👀)在1964年下半年他迫不得已地(🌇)(dì(🎯) )卷入其中一场对他身心具备强(⏸)大惊撼力的(📥)大比武(wǔ )虚空之中那是当李小龙正准备向他的(de )学(xué(💫) )生传艺(👧)时(shí )门(mén )突(🏥)然之(⛎)间被一伙人一脚(🙂)踢开(👄)冲进(🌝)来的是(🏾)几个(gè )中(zhōng )国武术高手他们是当地中国社团的代(😭)表据(jù )琳(🥎)达说(shuō )当时她正好在内并(🍷)(bìng )怀有他(🤣)们的后代李国(guó )豪8个(gè )月(👰)的身孕这个代表走(zǒ(👐)u )过去李小龙面前给(gěi )了他一(yī )个之后能牒要么开始向(💏)非东(dōng )方人传武要嘛和我们(🌂)比武(🧖)会我来教(🕥)任何(👪)想(🐭)学的人(rén )李(🥗)小(xiǎ(🤫)o )龙解释说我(🌆)毫不(bú )在意(yì )他们的(de )肤色只要怀有真(🐷)(zhē(📼)n )诚我就教当时布鲁斯(🧕)的学(📣)生除开了联合国以(🔬)外国家的人除了了世界上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把(💑)中国(guó )武术的(🔠)秘密修(🥀)炼(liàn )之法给西(xī )方人在当地华人武术(🍀)社团被认(🛏)为是一种背叛行为双方(🕣)的态度(🕒)(dù )很肯定地会(💊)造成一场比武(🗨)会在(😨)又开(🚈)(kāi )始前(🕠)那(🍤)(nà )些个中国武术(👤)高手(🦂)曾说过李最(zuì(🧓) )好(🏦)是关(🗜)掉这所所(suǒ )馆否则据那些(xiē(🎈) )个(🐪)了解和曾与李小龙训(xùn 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