影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：希崎·杰西卡けーすけ穂积あおい亚纱美/
- 导演：김덕/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：古装/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：(🐢)1有什么科学依据能证明(mí(👕)ng )李小(xiǎo )龙(✋)中国功夫(💴)的破坏2欧美第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样(🍃)的身材能打(dǎ )多1有什(shí )么科(🥙)学依据能证明李小龙中国(👥)功夫的(🚱)破坏以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护(hù )甲的(🕐)200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中(zhōng )美国不权(🌵)威杂志(zhì(🥗) )黑带曾经的(🗯)新(xīn )闻(wén )过这件(jiàn )事至多明确一(yī(👼) )点杂志上登(dēng )的(📯)数(shù )据就是22875米当时是在一个游泳池旁(🔈)边李小龙退后(hò(🏐)u )仅几步(🧠)一(💥)个(gè )垫步侧踢就(🧕)把对方踢入水里以(yǐ )前我也不我相信不过以李小(🚝)龙的身手速度(dù )再加体(tǐ )重猛(mě(🛏)ng )踢估计能(🖥)产生这些效果再(zài )者当时被(bèi )踢飞的人做的是平抛运动并(bìng )不是在(🐿)水(🐍)平面上结(🚗)束这一动作(📀)并(bìng )且(🤰)增强(⬇)(qiáng )了可能(🔗)性李小龙(lóng )在体能上倒(dǎo )是(♓)有过人(🚄)之(⏹)处在毅力有(😃)爱国这方面很值(zhí )得你(nǐ )去(qù )爱(🐌)我们去学习1以(🌸)其130余(📎)磅(😉)的体重(🙋)劈(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(🐀)的(📶)力(🕝)量3以其招牌(🥓)手势垫步侧踢把(🏁)一个(🔪)一(yī(😺) )名(míng )身穿(🧕)护甲(⛄)的200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )落(🔅)入游(❤)泳池中4把345公斤(🖍)的杠(🐢)铃直臂水平前伸(shēn )收(🏻)起在伸(shēn )出(🕓)右手绝对(🔻)静止控帛20秒5把563公(⛹)斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(🈲)(líng )水平(🕊)前(qián )接一(🎎)(yī )个(⚾)反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指再插入一罐未开封的(🐸)可口可乐8用侧踹把一只45十公(🌂)斤(🤖)的(💠)沙(shā )袋踢破(pò(🥑) )9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人健身(😎)绝对机(🤳)密求知若渴李小龙马(🐇)上(🙄)收藏点了全部也能找到的健康和健美运动(dòng )杂志(👥)(zhì )以及(🌖)乔韦德的美国先生(👪)和健(jià(🐹)n )美者与(🕰)力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(📬)下了并(🚮)整理一番(fān )需要保存好在(🏠)洛杉矶(🐸)时他如果一有空就逛各书(shū )店寻找(🤸)风(🖲)健(😨)(jiàn )美杂(zá )志他所积攒到的有从(cóng )本世纪(🏸)初(chū )到(🍾)60年(⏰)代(dài )的各种各样的(de )力(🐁)量(🎠)天天练习(☔)杂志(🎆)的书籍他对(😠)这(zhè )方面(🔱)知(zhī )识(shí )的(de )渴望几(🌆)乎到了(🥪)发疯(🈁)的程度从那(nà )时候一(🈳)直到1973年病故李小龙积聚(📀)了(➕)大量的(💔)或(✈)者哲学(🧜)武术的(🍷)书籍另有约400册或者健身健美运动(dò(👋)ng )训(xùn )练学营养学(xué )和举午等方面的书籍(jí(🌭) )他细(📮)细(🌂)的看努力(lì )专研(💜)把其中本身(😭)价值部分(fèn )徒手画(huà )并在(zài )空白处(🥅)标明训练计划经钻研大量资料和信息李小(😄)(xiǎo )龙汇(😪)编(🚭)了(le )一套适合自(🐖)己并能最大程度地发展起来(🚎)力(🤠)量又(yòu )相对于不会增长(zhǎng )体重的训练计(🔤)划除了每(🤧)个星(xīng )期天3次的训练内容恢(huī )复手段和营(yíng )养等(děng )尤其是把素(sù )质练(📄)习和武(wǔ )功(gōng )天天(tiān )练习有(yǒu )机地(💑)加强起来令其(qí )本已很高深(shēn )的武功升(🦒)华至几乎完美的艺术品程(🍎)度可是相(💇)关证明那样做的效(🏣)果是骇人的李(🥌)小龙安排好了的(🌁)力量训练(lià(🚓)n )比(bǐ(🆎) )重很小仿若(🚼)要把死(sǐ )去(💷)的时(👦)间阻(zǔ(🕯) )一阻出去但(🐰)改变过去对(💍)力量训(🔍)(xùn )练的(🏑)看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划修(xiū )炼(lià(👥)n )之法给最常来馆训(xùn )练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā(🔭) )尔曾对肌(🤴)肉(🧝)与(yǔ )健美(🥍)杂志记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我(🐍)进行力量(💟)练习的那是星期(👡)13次的(🚭)计划大多数内(nèi )容是布鲁斯经常会练(🏊)习练习的只不过我当(🧡)时(shí )只有做每项两组各12次可是(shì )它(🦊)确实(shí )是比较有(🏕)效李小龙(🐑)(lóng )对力量练习根(gēn )本就是到了狂暴地步据(👻)(jù )伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(lǐ )小(🆕)(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多几(😞)乎一样的(🔲)练(liàn )习(🍊)他说李小龙(lóng )在武功练(liàn )习练习常持(chí(🎮) )着哑(💲)铃接受拳(🌇)击练习你每次(📞)练习(xí )练习进行12组每组100次(🏏)双手(🐌)各持(🐑)1234567和(🥅)10磅(⬅)哑铃(🦀)参与金字塔形(xíng )递(🛫)增6组(zǔ )然后(hòu )再(♎)再(zà(🏅)i )依次趋(🥞)于零重量通(😸)过(✔)(guò )6组拳击我模仿李曾让我和他(😚)(tā )一起练过(👫)一次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(🌵)仅这(zhè )些李(🍿)小龙在那三天(📱)的(de )力量训练日(✔)和未不(bú(⬜) )负重练(liàn )功其(qí )他时间里是会(huì )用(⏯)哑铃发(🥀)泄没(👆)有了(le )能量他是那(nà(🎶) )副哑铃(🌰)琳达(🗽)道(dào )他从来不趁着当电视里有拳击(jī )赛(✍)时(🍡)他你经常是边吃(🗞)边(🏍)持铃我模仿即使是在看点书时也是一只(🌤)手(🥫)手(📵)(shǒu )里(🥀)书而(🌵)另一(👉)只手做着(🚒)哑铃(🙍)练习实在觉得不可思议天生神力的(de )前臂(bì(🌾) )李小(🧙)龙而(👕)且(qiě )特别注(🎱)重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他(📞)的妻子琳达说他对前(⏩)臂练习练习甚至(zhì )入迷(🍌)的地(🤾)步如果能有人常规完全没有一种新(xīn )的前臂再练习方(😀)(fāng )法(🆓)他一(🛷)定要想个办法得(🧙)(dé )到(dào )它他甚至于让(♋)他(tā )的一位在旧(jiù )金山的老朋(🕚)友李(lǐ )鸿(🏼)新(xīn )给他(🔮)(tā )能制(zhì(👲) )造几种(🍉)握力去练习器李(🔯)鸿新(xīn )说小(🆗)(xiǎo )龙经常把设(shè )计草图给(gěi )我然后再让我遵循要(⏭)求和规格去能完成(🚿)不过(👷)我也不傻他笑了笑后紧接着说我明(🥘)白小龙(🔊)电脑设计的那(🔽)些器械对(🎓)练(liàn )习练习肌(🎠)肉是很有效的所(🌡)(suǒ(🔍) )以才我并不(📂)一定给寄一个的同时(🎞)也(yě )留(⏱)一个在家(jiā )自己练(🚜)鲍(♋)勃沃(📢)尔是李小(🥁)龙的另一位朋友他(🎛)还在李(🚸)小龙出演的猛龙过江龙争(🛃)虎斗死(👢)亡游戏等3部(🎤)影片中扮演的角色过角色他说李(lǐ )小(xiǎo )龙力(lì )气惊人的(🙀)前臂在他的(🖌)功夫中抢走很主(🛳)体形象的位置他(🤲)说布鲁斯的(🍟)前(🏃)臂(👹)和身体的(de )比例是(🐍)我(🛣)仅见的人(♊)中最大的他不(bú )仅仅前臂十(🎢)分普遍富裕但还(🏨)占据一(🗝)双(shuā(🍣)ng )铁拳和(🀄)十只钢指那绝对是(📲)实(🙅)在(📨)太可(kě(🏷) )怕地了奥林(🔫)匹亚(🎼)健美(😦)先生(🦒)多里安耶茨(🏄)这样的(de )评价(jià )李小龙他混身肌肉是(🙂)极为(🍵)非常结实(shí(🚞) )刺出(chū )的力量是极为的可(kě )怕地他是一(👻)个令人不可置信(🧙)的人(⬆)李(🌆)(lǐ )小龙的(de )拳头是令(📒)人胆寒的他曾(🆑)将一个由(yóu )钢(🛒)丝条(🎌)编(🐀)制的头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当(⏭)然了(🚷)已(🛢)经承受住了好几次砸(🎲)击(🥁)1965年李小龙在哥(🌱)伦比亚广(🏎)播公司的(🎷)最(zuì )新出电视剧青蜂侠中(💲)扮(🎨)演(🖱)的(🚛)角色二(🚋)号男主(zhǔ )角加藤(😐)时与青蜂侠的扮(bàn )演者好(👘)莱坞影视明星范威廉(lián )姆(🎹)斯成了好(hǎ(🔭)o )朋友两人(🤱)(rén )都占据粗长(🤽)的(👠)前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通(💓)过(guò )练(liàn )功有(🤺)目的(🎅)的训练获得(🏊)而(😲)后(hò(🏉)u )者则通过多(duō )年骑野牛的竞技(🏃)表演和越野摩托而勤(😗)练这位身高186米6英(🤭)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🤦)是(🚱)当时惟(😼)一能(néng )和李小龙(👞)掰(bāi )手腕正面交(🏄)锋的人现在(zài )想起了这些个事来他还不好(🔫)(hǎo )意地(✡)说(🚱)他李实在难以相(🙊)信我们(men )与不是一(⛸)个级别的(de )较量我远远超(⛽)(chā(🍦)o )过(🕢)他40磅可(⛎)是(shì(🍾) )他的前(📣)(qián )臂(bì )是我(🤒)所(🌽)见等同于(yú )体重的人中最粗壮的李(🌼)(lǐ )小(🐸)(xiǎo )龙(🏯)在掰手(🏸)腕比赛(sài )中我(⚓)总是取得(🐃)胜利据赫伯杰克森(🌆)一段回忆说(shuō )李曾玩(🏢)笑说准备好当(📷)此项目世界冠军李另(🏁)一位好朋友(yǒu )木村武(📠)之说你要是抓着(👑)李的前臂觉得(🕕)竟像(👯)扣住(🏔)(zhù )了一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要(💁)能坚(🍉)持天天练习前臂他(tā(🧓) )怀疑前臂(🔝)的(💾)密度很大因此要每(🥎)(měi )隔一(📓)天给了它(tā )们一定量的刺激才能够健壮(😞)范威廉姆斯(🍤)一些回(😺)忆说布鲁斯那时(shí )我总是(shì(🔖) )开车不(🤵)带齐(qí )琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里(💊)他(🤮)也叮(dīng )咛(🖼)去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习专用(🏐)小玩意(🍟)他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我(♐)在(zài )他死(sǐ )前(⏲)约一个(gè )月看见(👺)他(🚜)(tā(⚓) )们(📄)时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(🤬)(shí )一(yī )样的坚硬(yì(♏)ng )他说布鲁斯(🥥)很谦让我(🌑)(wǒ(🚎) )如果我们(men )在一(⚪)起气氛是(shì )会亢奋下来他(🕤)还你经常你(🍪)别当真(🚳)有(⏮)一次他将一张粘(➰)贴物粘在我车子(❤)后窗上(🍈)面(mià(♒)n )写(xiě(🕘) )着青蜂侠保护此(cǐ )车当电(⏳)视(shì(💺) )连续剧(🌛)青蜂侠(xiá )播(⚓)出后(🤩)李(lǐ(🧟) )小龙名(🔷)(míng )声(😊)大(🅱)震(zhèn )他(⛎)训练十分(🤽)勤奋刻(⛸)苦并如何修改了计划的(🍟)部分内(💩)容增加(jiā(📡) )了(🚮)器械重量增加了次数并(bì(🛑)ng )在每项(🐾)练习(🐮)(xí )中(🥤)(zhōng )相对应提高两(liǎ(🤨)ng )组练习无法置信的力量(🌨)李小龙的(⛔)(de )力量(🧞)素质是不俗的据被称美国跆拳道之父(🕴)的李俊(🍵)久(jiǔ )所述他曾和李小龙(lóng )交过手深深被李小龙(🏰)的武功速度(🌸)力量(🔖)所称(🏙)(chēng )霸他说李小龙还真天才人物(wù(🚢) )我从来(lái )都没有(🤼)见到过会(🚇)如此健壮的(de )人他(🥈)这个可以(yǐ )单手用一只(zhī )食指来做深蹲而我用(yòng )四(sì )个指头(tóu )撑(🕐)都(🌛)很(hěn )沉(chén )重曾是(⛰)(shì )李(lǐ )小(🐛)(xiǎo )龙徒弟的(de )223米(mǐ )高的(de )大(👾)个子篮球运(😯)动员卡里姆阿布(🌩)杜尔贾巴尔(✈)一(🖍)段回(🏯)忆(👧)说李相当(🀄)(dāng )灵活精明强干(gàn )他老(🚭)(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创(chuàng )新了一种他一般称(🚥)(chēng )升旗的下腹肌(jī(🎿) )练习方法70年代(dài )传统日式(shì(👣) )自由搏击的倡导(♓)(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(🎉)拜过李小(xiǎo )龙为师乔(qiáo )回忆说通(🌘)过(📰)李的身体和体重而言他(🤑)(tā )具备了令人不(🏒)敢相信的力(🛴)量他是可(kě )以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂(bì(🚑) )水平前(⏹)伸收起再伸出静止在锁住控(🎟)20秒(miǎ(🥫)o )钟这(🗨)(zhè )对一名体重62公斤的人而言(📦)是(🔹)(shì )太不可(♓)思(🐋)议(🅰)(yì )的除(🍒)非一个903公斤重的(🤱)人都未必会做能(🍘)够得到而伊鲁山度说的比这更(🔧)玄他(🌍)说(💞)曾目睹(🥇)李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并(🍣)仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🏙)种练(🐚)习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举(🐉)接一(yī )个欺身(🥈)后摆接着(🗞)(zhe )呈侧举至肩部(bù )水平并一定(dì(🍬)ng )要坚(🧖)持(🥩)数秒(miǎo )这(zhè )重量(🧕)对一般人(😯)提(🤨)摆尚(❓)有困难不要说做动作了况且李小龙有很(🌺)多(💉)小绝活如(🎼)(rú )可以(yǐ )不(bú )随(🤝)意地把手指(zhǐ )插进一罐未开(kāi )封的可(kě )口可乐或是(shì(⛲) )一个侧(😟)踹使一(yī )只45十公(🎺)斤的沙袋裂(liè )开(kāi )美(měi )国比较(🥊)著(zhe )名(🌾)柔术大(🏧)师威(📀)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(💣)了李(lǐ )小龙是李小(🐐)龙搬去好(hǎo )莱坞(⤴)(wù )时那(nà )时(🎷)李刚刚把(🐉)家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家的院(yuàn )内横挂有两只太(♌)严重的沙袋(🎈)最(🌲)少1353公斤重(✝)我(🍩)甚至都移住不动它(🤾)但李(🤘)对(duì(⤴) )我(wǒ )说(🔜)嗨(hēi )威利看着远处随即他就飞(🤞)起一(yī )脚把它踢(tī )悠得老高完全碰到天花板接着又(💟)狠狠弹回来了李小龙(⛓)的力量真(zhēn )够慑人心(🎌)魄无(🚶)法置信李小龙(ló(👲)ng )的绝(🚩)(jué )招也有他(tā )的(🚗)寸(🎱)拳他的寸劲(🐣)可将一(yī )名(míng )体重45公斤以内的人轰出非(⚾)常一(🖤)段距离泛美柔道(😷)冠(🕊)军海(hǎi )沃德小本(🥏)曾切磋一番过这样的拳(🛣)的滋味(wèi )每当(dā(♍)ng )一(🎰)提起(💑)这件事他就不以为然伤感的歌地(dì )说怎(👠)摸也想不(😜)到(🤳)李(♓)的拳头竟这(💘)般很厉害(👝)(hài )当(📽)时(👹)他从后面(🏓)紧紧抱住李(lǐ )以为李(🍃)无法(fǎ(👑) )动弹不了没有想到李只(zhī )身体(🌠)颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后(🌙)撞(zhuàng )到墙上(🦅)(shàng )再被摔倒在地上就这一(👈)拳使小(💬)本仰(🚓)躺很久(🔚)才可以恢(🐪)复和李小龙同时(👛)期的武林高手一(💗)谈到李都有一种恐惧(🌇)感特别是李小龙(lóng )的(de )速度他们同盟(méng )协议的感(gǎn )觉是(shì )发现到李(🌕)小龙(lóng )无比地(🍠)快并也能当初查觉对(🌮)手意图即使是和对手同(🌂)时进攻都是(🧒)李先(☝)击中他对(🎂)方(🤩)李(lǐ )小龙(🍓)的(🅿)另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的(🤶)全盛期得(⬜)象麦克尔乔(🌩)丹和默罕默德(🗼)阿里一(🎤)样(⏬)称雄称霸于自己的领域又(yòu )不是别(🧀)人不行的话完全是他真(😾)的太(tà(🍶)i )出色(sè(🔄) )了铁人李小龙的第(dì )一(😻)步计划即(😴)便李小(xiǎo )龙更(gèng )具(🌜)超乎常人的素(🍵)质天(tiān )赋但他仍然(🌪)很崇拜具高相象不俗素(🍳)质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提高体能但(🦄)能注(zhù )意培(🦃)养精神和(hé )感情它必(bì )须智力和天赋的(de )高度加强才能达到完美境界摘自李小(🤬)(xiǎo )龙遗著截拳道之道(🏺)从生理学的角(🕟)度讲强(🤠)大的(de )力量来(🦖)源于肌纤维的增粗和(hé )神(🚊)经系统的一定高度完善(shàn )李小龙的妻(qī )子(zǐ )琳达(⬛)说(🌽)布鲁斯(🐤)死后(hòu )有抽取健(🏷)美明(míng )星(🐨)图(🚎)片和资料的嗜好3个坦(🏟)(tǎn )克师拉(lā )里斯科(🎁)特大卫德(🤯)雷珀和(🎷)当(🕵)时还不(bú )太为人所知的年轻小(🥜)伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中(💓)李小龙(lóng )把那些世界著(zhe )名选手更适合自己的训(😱)练(liàn )内容和计划布(bù )料裁剪(🚡)下了并剪切粘贴(🔚)(tiē )到(🙈)拿来(🌉)的笔记本上(🐗)伊鲁山度一段回(🐲)忆(yì )说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带到一大堆从外面买(💱)来的健美杂(❇)志接(jiē )着之中飞出精选都结束了(⛱)完了对我说丹(dān )这三个伙计都说这(⚽)是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适(㊗)宜方法那绝对是是(shì )太棒了然(rán )后再他(tā )变会亲(qīn )自来去想体(🛣)验这(😒)(zhè )应该是(🍭)李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对(🈷)健美和力量训练感兴(🕋)趣的东西呢一(👌)种(zhǒng )推测(🍔)很可能是(🔔)他(🎾)和严镜海在加州奥克兰认识后(🚤)受严的影(🧡)响肝(😐)胆火旺严(🌒)镜海有(📿)很(😰)多背景(👶)和关(🥑)(guān )系(📛)他曾和当时很著名健(🗑)美选手史(💗)(shǐ )蒂夫里夫(fū )斯(🚫)克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以(📊)及日本(🚙)最(🍕)著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗(✏)一起特训了很长(zhǎng )时(shí )间不(bú )过(📚)积累了极(🎖)为丰富的训练方(fā(📥)ng )法(💙)在李小(xiǎo )龙和琳(lín )达订婚(🎭)后不(🏁)久他(tā )们(🔡)由西(xī(🐓) )雅(🐹)(yǎ )图搬(🌃)(bān )来奥(ào )克(🌟)(kè )兰和严镜海一家住在一起所以(🕵)才(cái )李(🕥)小龙有机会和严镜海一起去(♈)(qù )练习(xí )但李小龙传的c语(🌡)言(⛰)设计者来自纽约的(de )乔(🍭)治泰(👢)恩(🆎)说布鲁斯在(zài )遇到(dào )严镜海前几(jǐ(🥁) )年在香(xiāng )港时就(😧)有(yǒu )力量去练习(🍉)的记录和(🎀)裸(💓)露(💆)上身肌肉的照(🧥)片(🈚)据(🔖)(jù )泰恩(🥦)的(👜)资料李小(⌛)龙(📳)的大(💹)(dà )姐李(lǐ )秋源有一(yī(😱) )次将她男(😅)朋友罗(🐼)(luó )伯特陈送回家陈是一名健美运(yùn )动员身体(❎)很强健虽说李小龙(lóng )立剪(jiǎn )要前往他的(🕗)出生地美国(guó )但他对陈说以后(🛁)回香(👈)港再安排(👝)好了和他(🌓)一起(🎎)(qǐ )特训无(🗄)论(👽)(lùn )谁是李小龙(🎖)首位(wèi )健美(🏟)启蒙者全(quán )部李小(🐎)龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(🧠)几年前大多并且力量练习他当时通常(🧠)还是去(🧞)练(👮)习咏春拳等中(㊗)(zhō(💈)ng )国悠(🚛)久的(de )传统功(🐂)夫杰西格洛弗回忆中说布(bù(📺) )鲁斯(sī )18岁时可到达西(👟)(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(🙁)仿(🐥)靶一(🏠)些单双杠天天练习健美操和柔(🤡)韧练习但过(guò )了不久布鲁(🔓)斯(sī )就有一(💰)些力量(lià(🥪)ng )练习练(➗)习如拉负(🏇)重行走滑轮和用(⛰)短(📘)棒绳系3040千克哑(🕓)铃参与卷腕(🧀)天天(tiān )练习(xí )前(qiá(🍷)n )臂格(🕎)洛弗(fú )还(🐲)回答说布鲁斯而且注重实(💷)际关节(🈴)无氧(🏗)训练只(zhī(🔺) )不过怀疑要前蹬首先要使关节(🍒)强壮并传(🕖)(chuán )达击打时所迸发而出的极为强大力量转(🍊)折点这个看似(🎠)简(jiǎn )单但他有(🌆)效的力量天天练习(xí )加强武术功(gōng )夫的(🔈)(de )训(xùn )练(🙏)也让(📠)李(📠)(lǐ )小龙在(zài )60年代(dài )初就已小有名(🌹)声(shēng )但一(🌑)直(🕝)到了1964年他才(cá(⏫)i )绝(jué )无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他(🥤)一直是在旧金山他的武馆亲传(💋)武艺(🔣)在1964年(🎄)下半(bàn )年他迫不(🐢)得已(yǐ )地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大(dà )比武虚空(🌩)之中那(nà )是(shì(📭) )当李小龙(lóng )正准备向他的(✴)学生(shēng )传艺时门突然之间(🎻)被一(💂)伙人(rén )一脚踢开(🍵)冲(🥡)进来的是几(♉)个中国武术高手他们(men )是当(🌓)地中国社(📩)团(😨)(tuán )的(de )代表据(jù )琳达说(shuō )当时她(😚)正好在内并怀有他们(⛹)的(⏯)后代(🏖)李国豪8个月的身(📻)孕这个代表走过去李小龙面前给了他一(🔘)个(🧀)之后能牒要么开始向非(🐣)东(🥝)方(🧣)人传武(🕠)要(💙)嘛(ma )和我们比武会我来教任(🔬)(rèn )何想学的(de )人李(🏪)小龙(📘)解(🤭)释说我(🤮)毫不在意他们的(🔬)肤色只(zhī )要怀有真诚(🤭)我就教当(🍧)(dāng )时(🔋)(shí(👽) )布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的(🍍)人除了了世界上不同种族和信(☝)仰的(⚓)人可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中(🛰)国武(wǔ )术的(🏷)秘密修炼(liàn )之法给西方人(rén )在当地华人武术社团(🍃)被认为(📬)是一种背叛行为双方(👲)的(🦂)态度(🚋)很肯定地会造成一场比武(🍫)(wǔ )会在又开(kāi )始前那些个中国武(wǔ )术高手曾说(shuō )过(🥉)李(lǐ )最好是关掉这所(suǒ )所馆否则(zé(🖥) )据那些(👆)个(gè )了(🕎)解和曾与(🛢)李小龙训(xùn )练训练(liàn )过的(🍚)人说(⛓)李小龙是有名(⏺)的火(🌌)爆(🚓)性不曾受过试练或愚弄果见他(🥍)缓缓地(🥗)戴上手套操纵一(🆓)下情绪在一(🔀)阵如此激烈(🚢)的(🐌)交(🍭)手就(jiù )把那位与他比武会(⌛)的功夫高手打跑了(le )尽管(🎢)李小龙功夫征服(🚨)大(dà(🐡) )陆了挑(🐈)战(🛒)者但在这场较量中(zhōng )他的体(🎇)能消耗(hà(🕗)o )比(🎏)较大(dà )琳达回忆说布(🐦)鲁(lǔ )斯当(🍳)时实在累极了他(🐒)认为这次较量的时间不应(yīng )该这(😾)样长是而自己(jǐ(🎟) )杀伤力还不够功能(📬)(néng )失常他当时真够难过极了(le )通过(🍝)这次搏斗以至于李小龙见过到能够(gòu )的武功不只是(🌁)一(yī(🍇) )招(😐)一势的拳脚但还必须应具备超人的体能(🥐)与力(lì )量素质(zhì )他把接下来事件看成是(shì(🤛) )是一个起点这一世结束后他更一类积攒(zǎn )和闷头勤练这也就是李小(📑)龙对(🙂)力(🐣)量(🕌)练习见过的转折点(🎐)2欧(ōu )美(🎨)第一超(📭)模乔丹卡佛这样(yàng )的(🖐)身材能打(🛸)多90分吧(⬅)(ba )个人对(duì )于并非太不(bú )喜欢(🎸)胸最重(chóng )要的大的女生但身(🚕)材我还是相当的(de )很喜欢的