影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：叶仙儿蒋蕙兰天曙徐宝麟/
- 导演：弗朗西斯科·J·隆巴蒂/
- 年份：2017
- 地区：泰国
- 类型：悬疑/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：(🌛)1有什(shí )么科学(xué(👯) )依据能(néng )证明李(lǐ )小龙中国功(🖖)夫的破坏(huài )2欧(🧤)美第一超模乔丹(🧛)卡佛这样的(de )身材能打多(duō )1有什么科学(♈)依(yī )据能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙中(💃)国功夫(🎤)的破坏以其标志性动作垫(diàn )步侧(💬)踢把一个(🗑)一袭(xí )护甲的(de )200磅壮汉踢(tī(🤼) )飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾(🕛)经的新闻过这件事(shì )至多明确一点(diǎn )杂志(🚝)上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在(🍾)一个(🌶)游泳(♟)池旁(páng )边李小龙退后仅几(❄)步一个垫步(🍰)(bù )侧踢就把对(🐒)方踢入水里(lǐ(📇) )以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度(🐁)再加(⛲)体(tǐ )重猛踢估计能(🦕)产生这(🎷)些(🥕)效果(guǒ )再者当(🦄)时被踢(👣)飞的人做(⏱)的是(shì )平(🛀)抛运(🥈)动并不是在水平(🗳)面上(🦃)结束(🚅)这一动作(🌈)并且(🕯)增强了可能(néng )性李小(👺)龙在体能上(🐛)(shàng )倒是有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方面很值(zhí(🦏) )得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了(🎖)350磅的沉拳(🐋)2用二节(🍎)棍轰出了1600磅的力(😄)量(liàng )3以(yǐ )其招牌手势垫步侧(🌡)踢把一(yī )个(🕜)一名身穿护甲(🌍)的(🛺)200磅壮汉踢(🚗)飞(⏲)了20米落入(rù(🎦) )游泳池中4把345公(🏐)斤的杠铃直(zhí )臂(🚤)水(🖖)平前(qiá(🥂)n )伸收起在伸(🐜)出右手绝对静止控帛20秒5把(♿)563公斤的杠铃平(🛶)(píng )伸(💍)并停(🎎)留半刻6一手(🌝)持32公斤哑铃水平前(🐾)接一个反身后摆再(😨)侧举至肩部(⬇)并要坚持数秒(miǎo )7随意(💱)地把手指再插(chā )入一罐未(🔙)开封(🌨)的可(🐇)口(🕤)可乐8用(🤠)(yòng )侧踹(⏩)(chuài )把一(🍛)只45十公斤的沙袋踢破(💡)9把约(yuē )135公斤的麻(🎩)袋(dài )踢到(🥈)总共一层房(fáng )子(zǐ )的高度李小龙的个(gè )人健身绝(jué )对(duì )机密求(🐖)知若渴李小龙(🐆)马(🐛)上收藏点了(☝)全部也能找(zhǎ(🏨)o )到的健康(👋)和健美运(👃)动(🛥)杂志(🚆)以及(🙊)乔(🌍)韦德的(🌅)美国先生和健(🔙)(jiàn )美者与力量他把(🤓)这些杂志能(🧜)变现部(👋)分(fè(🍛)n )衣(🤞)服裁(cái )剪下了并整(🕴)理一(yī(🎗) )番(🌱)需要(yào )保存(cún )好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风(🕷)健美杂志他所积攒到的(de )有从(🌞)本世纪初到60年代(📴)的各(gè )种各样的力量(liàng )天(🚱)天(tiān )练(liàn )习杂志的书(shū )籍他(tā )对(🔙)这方面知识的渴望几乎到了(le )发(fā )疯的程(chéng )度从那时候一直到1973年病故(👀)李小龙积聚了(le )大量的或者哲学武术的(de )书籍另有约(📮)400册(🥃)或者健身健美运(🎌)动(🔞)训练(🚖)学营养(🎪)学(🌏)和举(jǔ )午等方面(🔶)的书籍他(tā )细细的看(🥦)努力专研把(😴)其(🚗)中本(běn )身价(jià )值部(bù )分徒(🤔)手(shǒu )画并在(zài )空(kōng )白处标明(🚳)训练(♿)计(jì )划经钻研大量资料和信息李小龙汇编(🎤)了(🎧)一套适合自己(🍪)并能(néng )最大程度地(dì )发(🕘)展(🙀)起来力量又相对于不(bú )会增长体(🍢)重的训练(liàn )计划(🐢)除了每个星(😤)期(qī )天3次的训练内(🕶)容恢(🎵)复手段和(💴)营养等尤其是(🍟)把素质练习和武功天天练习(🥛)有(yǒu )机地(🔊)加强(📁)起来(🍱)令(🧀)其本已很高深的武(wǔ(🔍) )功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证(🧟)(zhèng )明那样(🎸)做的效果是骇人的李小龙安(📁)排好了的(⏹)力量训练比重(chóng )很(🚢)小(🥧)仿若要把死(sǐ )去的时间阻一阻出(💒)去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(➰)计划修炼之法给最常来馆训练的学(👄)生之一卡(〽)里姆阿布杜尔(ěr )贾(🕘)巴(bā )尔(📉)贾(jiǎ )巴尔(ěr )曾对(🏀)肌肉(🐗)与(yǔ )健美杂志记者说(🤒)布(bù )鲁(🤬)(lǔ(🧓) )斯(🥅)是(shì(🥑) )在1970年夏(🤫)让我进行力量(👇)练(🌟)习的那是星期13次(🕚)的计划大多数内容是布鲁斯经常会(huì )练习练(😿)习(xí )的只不过(📺)我当时只有做每(měi )项两组各(🏕)12次可是它确实是比(🚊)较有效李(lǐ )小龙(lóng )对(🈚)力量练习根(gēn )本就是到了狂暴地步(bù )据伊鲁山度(🔴)回忆除星(🔰)期(🔀)13次(🌿)力(👷)量练(🍻)习外(🙉)李小龙还在武功练习中(😀)渗(🎯)入很多几(😨)乎(hū )一样的练习他说(🔦)李小龙(lóng )在(🔈)武功练习练习(🆑)常(😧)持着哑铃(líng )接(jiē )受拳击练习(xí(🆕) )你(🎸)每次练习(xí )练习(xí )进行(🔥)12组每组100次双(🚄)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(❌)(tǎ )形递增6组然(📰)后(🙉)再(zà(😠)i )再依次(🌖)趋于零(lí(🏻)ng )重量通(🌺)过6组拳击(🦐)(jī )我模(🌃)仿李(lǐ )曾让我和(hé )他一起(qǐ )练(🏊)过一(🚠)次(⏱)哇练习后三角肌和手臂是会(🕉)如此酸胀但不仅仅这些李(🌏)小龙(🐑)在(🦊)那三天的力(lì )量训练日和未不负重(💈)练功其他(🕐)时间里(🤒)是会用哑铃(🅰)发泄没有了能(né(🚘)ng )量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着当电视里有拳击赛(🥕)(sài )时他你经常(📳)是边吃边持铃我模仿即使(🚻)是在看(♓)点书时也(yě )是(💝)一只手(🧦)手里书而(🏽)另一只手做着哑铃练习实在(zà(🐯)i )觉(🛥)得不可思议(📱)天生神力的(de )前臂(🧐)(bì )李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂训练以(yǐ )可以提(🍼)高他的(🙂)(de )握力和(💃)(hé )击(💏)(jī )拳(🌳)力(🔢)量他(tā )的妻(😢)子琳达(🚐)说他对(duì )前臂练(liàn )习练习(⤴)甚(👆)至入迷的地步如果能有人常(😌)规(👗)完全没有(👏)一种新的前臂(bì )再练(liàn )习方法他一定(🤛)要想(👰)个办法得到它他甚(shèn )至于让他的一位(🚖)在旧(👋)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(🎃)去练(⌛)习器李鸿新说小龙经常把(🌖)设计草图给我然后再让我(🕰)遵循要求和规(guī )格去能(🛂)完成不过(guò )我(🚪)也不傻他笑了笑(📘)后紧接着说我(wǒ(🈵) )明白小龙电脑设计的那(👲)些(🚬)器械对(🍱)练(liàn )习练习肌肉(🤭)是很有效的所以才我(❕)(wǒ )并不一(😬)定给寄一个的(👭)同(🌄)时(shí )也留(😙)一个(gè(🕥) )在家自己(🎽)练鲍(🍴)(bào )勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友(🛶)(yǒu )他还在(🚾)李小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎(🌥)斗死亡(🤨)(wáng )游戏等3部影片(🌇)中扮演的(de )角(🎆)色过角色他说(shuō(🔽) )李小龙力气惊人的(de )前(qián )臂在他的功夫中(🔧)抢(qiǎng )走很主(zhǔ )体(tǐ(🧜) )形(⛎)象的(de )位(👞)(wè(⤵)i )置他说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例是(🏜)我仅见(jià(🌏)n )的人中最(🥡)大的他(tā(💌) )不仅仅(👷)前臂(📥)十分普(🕔)遍富(⌛)(fù )裕但还占据一双铁拳和(hé )十只钢指那(nà )绝对是(😛)实在太可(kě )怕(🐕)地了(⛱)奥林(lín )匹亚(🗻)健(🎄)美先生多里(🚓)安耶茨这样的(🎳)评(píng )价李小龙他混身肌肉是(shì )极(🌑)为非常结实(shí )刺出的力量是极(♊)(jí )为(🍡)的可怕地他是一个(❎)令(lìng )人(rén )不(🌒)可置(zhì )信(👊)(xì(😧)n )的人李小龙(lóng )的(de )拳头是(🛤)(shì(Ⓜ) )令人胆寒(hán )的他(tā )曾将(jiāng )一(yī )个由(yó(🌷)u )钢丝条编(📟)制的头盔(🕉)击了个(⛏)坑而(🥁)那个头盔当(🐬)然了已经承受住了好几次砸击1965年李(🕘)(lǐ )小龙在哥(gē )伦比(🐒)亚(yà )广(⛷)播(bō(🐓) )公司的最(📀)新(⏪)出电视剧青蜂(👋)侠中扮演(🐘)的角色(🀄)二(🌾)号男主角(🛋)加藤(téng )时与青蜂侠的扮演者(🔀)好莱坞影视明星(✋)(xī(🚹)ng )范威(💴)廉姆斯(🎋)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面(🏴)的胜利(💖)的完全(🥩)不(bú )同(tóng )李小龙(👠)是通过练功有(yǒu )目的(⛴)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野(🚱)摩托而(🏷)勤练这(zhè )位身高186米6英尺(chǐ )1英(💟)寸体重9550公斤210磅的大汉(🚌)是(😘)(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕正(🏖)面交(🈸)锋(fēng )的人(🧠)现在想起了(👱)这些个事(🚥)来他(🛋)还不好意地说他李(lǐ )实在难以相信我们与(🌫)不(🐿)是一个级别的较量我(wǒ )远远超过(guò )他40磅可(kě )是他的(🗾)前臂是我(🀄)所见等(📰)同(🕤)于体(🦖)重的人中(zhōng )最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我总是(🏁)取(🚺)得(👚)胜利据赫伯杰(🎀)克森一段回忆(⛸)说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军(💅)李(lǐ )另一位(📠)好(hǎo )朋(péng )友木(🕧)村(😇)(cūn )武(📢)之(zhī(🍑) )说你要是(👭)抓着(🍄)李(🎀)的前臂(🤛)觉(⏱)得(dé )竟(👕)像(🍿)扣住了(🚑)一根坚(jiān )硬的棒球棒(🚟)李小龙每(🤧)隔(gé )一天只要(yào )能坚(📜)持(chí(🗄) )天(😵)天练习前臂他怀疑(🎧)前臂的密度很大因此要(🚦)每隔一天给了它(💢)们(➗)一定量的刺激才(⏲)能够(gòu )健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(😾)开车不带齐琳达和布兰(lán )顿(dùn )李国豪(háo )到我(💏)家(jiā )度周末即(jí )使来我这里他(⚽)也叮咛(🛫)(níng )去练习时总衣(yī )袋跟着再(📊)练习专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完(wán )全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月(yuè )看(🎒)见他们时他看上去还真棒极(jí(💴) )了身(🍹)体上看(🅾)上去像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁(❔)斯(sī )很谦让我如(rú )果我们在(🍚)一起气氛是会亢奋下来他还(🕡)你经常你别(🅿)当真有一(yī )次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🛷)上(🦆)面写着青蜂侠保(🙀)护此车当(🎧)电(diàn )视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名(🏧)声大震他训(🚦)(xùn )练十分勤奋刻(🗨)苦并如何修(👛)改(gǎi )了计划(🐫)的部分内容增加了器械重量(liàng )增(🍰)加(⛵)了次数(💰)并在每项(🈵)练习中相对应提高(gāo )两组练(liàn )习无法置信的(de )力(😋)量(liàng )李小龙(⬛)的力量素质(zhì )是不俗(🌦)的据被称美国(guó )跆(🤐)拳道之父(🥝)(fù )的李(⚽)俊(jun4 )久所述他曾(😓)和李小龙交过手深深被(bèi )李(🚧)小龙的武(🛬)功速度力量所(suǒ )称霸(🏿)(bà )他说(🏉)李(✋)小(🌃)龙还真天(tiān )才人物我从(👑)来都没(💎)有见到过(💋)会如此健壮(zhuàng )的(de )人他这个可以单手(shǒ(🚯)u )用一只(zhī(🥞) )食指来(😈)做(zuò(👨) )深蹲(🏜)而(🗿)我用四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟(🤷)的223米高(gāo )的大个(👱)子篮球运动员卡(🚴)里(lǐ )姆阿布杜(🍋)尔(🖖)贾(🍕)巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老(lǎo )是(👼)速(🏩)度不(bú )光快(🚘)动作像猫一样耐力李还独特创(🍳)新了一种他一般称升旗的下腹(🥅)肌练(🔟)习方法70年代传统日(rì(👵) )式自由搏击的倡导者乔(🆑)刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师(shī )乔回(🌿)忆说通(📧)过李(🎶)的身(shēn )体(tǐ )和体重而言(🖨)他具备了令人不敢相信的力量他是(🗞)(shì )可以把343公斤(🐩)重的杠铃(😜)直臂(👲)水平前(qián )伸收起再(🦕)伸(💚)出(🎅)静(❕)止(zhǐ )在锁住(zhù )控20秒钟这(🕊)对一名(🕺)体(🍠)重(🛶)62公斤的人(🧘)而言是太(tài )不可思议的除非(🧓)一个903公(gōng )斤重(🏚)的人(🕣)都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举(🏍)(jǔ )并仅仅片(😬)刻李小龙在美国的第一个(🚕)徒弟(dì )杰西格洛弗也回忆(🛎)说师傅偶尔会做这(zhè )样(🔕)一种练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平(🤒)前举接一个(🈷)欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定(❎)要(👯)(yào )坚持数秒这重(🌭)量对(👕)一般人提(👢)(tí )摆尚有困难不要(💎)说做动(dòng )作了况且李小(xiǎo )龙(🕍)有很多小绝(jué(🏡) )活如(📑)可以(yǐ )不随(🆔)意地(📷)把手指(🚳)(zhǐ(🎃) )插(🏷)进(🌬)一罐未(🐫)开封(🤹)的可口可乐(🌱)(lè )或是一(yī )个侧踹(📪)使一(yī )只45十(🤙)公斤的沙袋(🌓)裂开美国比较著名柔术大(🗣)师威利杰伊WellyJay回(🚢)忆说他(🚐)最后一次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚(gāng )把(🏊)家从(🚦)卡(😰)佛城搬(🎈)到洛(💯)杉矶贝尔(👒)空港在李小(🐰)(xiǎ(👨)o )龙新家的院内(nè(🎞)i )横(💳)挂有两只太(🚩)严重的沙(✍)袋最少1353公斤(jī(🎨)n )重我甚至都移住不(bú )动它(🍏)但李对我说嗨(🔬)威利看着远处(🏤)随即他就飞(fēi )起(🌪)一脚把它踢悠(🔵)得老高完(🍊)全碰到(🧛)天花板接着(zhe )又(yòu )狠(🎫)狠弹回(😦)来了李(🌩)小龙(lóng )的力量真(🛰)够(gòu )慑人心魄无法置(🕟)信李小龙(🔋)的(🔼)绝招也有他(🎿)的寸(🏦)拳(quán )他的(de )寸(cùn )劲(🕣)可(🐹)将一名体重(chóng )45公(gōng )斤以内的(de )人轰出非(fēi )常(📞)一段距离泛(🧙)美(🛴)柔道(👩)冠军海沃德(⏳)小(🚽)本曾切磋一番过这样的拳的滋(zī )味每当一提起(🤱)这件(jiàn )事(⏰)(shì )他就(jiù )不以为然伤感的(de )歌地(dì )说怎摸(🎻)也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(tā )从后面紧(🧝)紧(📕)抱(bào )住李以为李无(🏵)法动弹不了没有(🔩)(yǒ(🤲)u )想到李(😴)只身体(💘)(tǐ )颤抖(🚪)了一下身体回过头来是一拳小(📡)本只(zhī(🌟) )都觉得自(🔳)己飞行一段(duàn )后(😇)撞(😧)到(😞)墙上再被(🐱)摔(😷)倒在地(👎)上就(🦃)这一拳(🧝)使小本仰躺(🐌)很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈(🤾)到李都有一种(🎵)恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李(lǐ )小(xiǎo )龙无比地(🚾)快并(📰)也(yě )能(néng )当初查觉(jià(🌉)o )对手意图即(🤔)使是和对(🥨)手同时进攻都是李先击(🎞)中他对方李小龙的(🤲)另一(yī )名徒(tú )弟格伦是这样(yàng )评(píng )价他师傅的(de )布鲁斯的(de )全盛(shèng )期得象麦(🏔)(mài )克尔(🈯)乔丹(🍥)和默(mò )罕默(mò )德阿里一样(🤐)称雄称霸于自(🚕)己的领域又不是别人不行的话完全是(📜)他真的(de )太出色(sè )了铁(tiě )人李小龙的第一步(🍉)计划即(💞)便李小龙(⬆)更具超乎常人的素(🌺)质(💃)天赋但他仍然(🕝)很崇拜(😚)具高(gāo )相象不俗素(🥚)质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(🐫)想提高体能(🥣)但能注意培养精神(🐷)和感情它必须智力和天赋的高度加强才(🌮)能达到(😅)完(wá(🤸)n )美境(🚇)界摘自李小(🧙)龙(lóng )遗著截(jié )拳(⌛)道之道(dào )从生理学(⛄)的角度(🌯)讲强(qiáng )大的力(🦒)量(🐖)来源于肌纤维的增粗和(hé )神经系统(🍳)(tǒng )的一定高度完(🚕)善李小(🏛)龙的妻(qī )子琳达说布鲁(🕎)斯死后(hòu )有抽取健美明星(🚹)图(🏧)片和资料的嗜(shì )好3个(🎍)坦克师拉里(lǐ )斯(sī )科(kē(🖐) )特大卫德雷珀和(🍲)当时(⬛)还不太(tài )为人(🤴)(rén )所(suǒ )知的年(📰)轻小(🤴)(xiǎo )伙子(😤)阿诺德施瓦辛(🛩)格在收集过程(➡)中李小龙把那些世(shì(😧) )界著名选(♉)手更适(🛺)合自己的训(xùn )练内容和计划(huá )布料裁(🌸)剪下(xià )了(🕹)并剪切粘贴(🌴)(tiē )到拿(ná )来的笔记本上(🐗)(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每(🌅)次回中国城的武馆时都带到一(yī )大堆从外(wài )面买来(lái )的健美杂志(🖇)接着之中飞出精(jīng )选都结(👀)束了完了(⛴)对我说(🃏)丹这三个(gè )伙计都说这(🛀)是(shì )发展肌肉线(xiàn )条(tiá(🎸)o )清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后(📓)再他(🥋)(tā )变(😟)会亲自来去想体验这应该(🧔)(gāi )是李小龙(🍦)在1969年时的(🕍)状态(tài )但他(🏀)是怎么(🚅)对健美(🌴)和力量(🐙)训练感(gǎn )兴趣的东西呢一(yī )种推(🧓)测(cè )很可能是(shì )他和(😲)严镜海在加州(zhōu )奥克(🈺)兰认识后(👜)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(hé )关系他曾和当时(🧔)很著名健(jià(🐍)n )美选手史蒂夫里夫斯(sī(📀) )克(🛏)兰茜罗(👪)斯杰克拉兰以及日本最(😛)著名举重运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗(🛺)(gǎng )一起特训了很长时间不过积(🏢)累了极为丰(fēng )富(fù )的训(xùn )练(liàn )方法(📧)在(zài )李小龙和琳达订婚(👋)后不久他们由西(xī(🌒) )雅图搬来奥克(🎱)兰和(⛑)严(🦄)镜(😧)海一家住在一起所以(😊)才李(✋)小龙有机(🛋)会和严镜海(hǎi )一起去练(lià(🧑)n )习但李小(🏎)龙传的c语(➰)言设计者来自纽约的(de )乔(🏺)治泰恩(🎓)说(shuō )布鲁斯在遇到严(🏀)镜(jì(🥩)ng )海前几年在香港时(shí )就有力量去练习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩(💝)(ēn )的资(🤩)料李小(🈺)龙的大姐李(lǐ )秋(🏯)源有一(👐)次将(🔃)她(🎽)男(🕉)朋友罗伯特陈(🚩)送回(huí )家陈是一名(mí(😮)ng )健美(📒)运动员身(😖)体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生(🌠)(shēng )地美国但他对陈说以后回香港再安排好了(📣)和(🔗)他一起(🛌)特训无(🚎)论谁是李小龙首(🏍)位健美启蒙者全部李小(🙌)龙(♏)传记作者都一致认(rèn )为(🛒)李小龙(📻)在1965年几年(🗜)前(📕)大多并且力(🤹)量练习他当时通(🤒)常还是去练习咏(yǒng )春拳等(🙃)中(zhōng )国悠久的传统(🐱)功夫杰西格洛弗回忆中说(❄)布鲁斯(🤪)18岁(📄)时可到(🌷)达西雅图他的训(🖍)练唯(wéi )有撞击柚木制作的模(mó )仿(fǎng )靶一(yī )些(🍠)(xiē )单(📹)(dān )双杠天(tiān )天练习健美操和柔韧练习但过了不(bú )久(🦉)布(bù )鲁斯就有(yǒu )一些力量练(🕋)习练习如拉负重行走滑轮和用(🥄)短(🥍)棒绳(shéng )系3040千克(😷)(kè )哑铃参与(🥪)卷腕天(🚔)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧训练(🈹)只(zhī )不过(guò )怀疑要前蹬首(shǒu )先(xiān )要使关(🏺)节(💿)强壮(🅰)并传(💾)(chuán )达击打(🦕)时所(⛴)(suǒ )迸(bèng )发而(ér )出的(🎊)极为(👚)(wéi )强大力量转折点这个看(🐔)似简(🍙)单但他有效的力量天天练(📌)习加强(💤)(qiáng )武术功夫的训(xù(🎤)n )练(lià(🐰)n )也让(rà(😯)ng )李小(xiǎo )龙(lóng )在60年代初就已小有名声但一(🥒)直到了(🔇)1964年他才绝无可(🦐)能对力量和别的素(🐫)质的(👕)(de )理(lǐ )解(📶)更加深入因为他一直是在旧金山(shān )他的武(🏨)馆亲传武(wǔ )艺在(🤘)1964年下半(bà(📴)n )年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大(dà )惊撼力的大比武虚空之中那是(shì )当(🏑)李小(🛥)龙正(🕷)准(🎳)备(bè(🚄)i )向他(🍺)的学生传艺(🚗)时(🎻)门突然(🚩)之间被(🗻)一伙人一(yī )脚踢(👔)开(🌦)冲(💣)进(🌒)来的是几个中国武(wǔ )术(😆)高手他们是当地中(😈)国社(🍳)团的(👀)代表(🥦)据琳(lín )达说当时她正好在内并怀有他(🗻)们的后代李国(🆒)豪8个月(yuè )的(📫)身孕这个代表走过去李(🍀)小龙面(🔊)前给了(le )他一个之后能(néng )牒要么开(🕓)始(shǐ )向非东方人传武(😋)要嘛和我(wǒ(📯) )们比武会我来教(jiāo )任何想(xiǎng )学的人(🍺)李(🥂)小(💋)龙解(⏫)释说我毫(😪)不在(🧦)意(💱)他们的肤色只(🕵)要怀(huá(💠)i )有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学(🍹)生(🐚)除开(kā(🤶)i )了联合国以外国(guó )家的人除(👒)了(🐽)了世界上不同种族和信仰的人可(⛎)是1964年在旧金山的中国城把(🧚)中国武术的秘密修炼之法给西(🕘)方人(rén )在(🎡)(zài )当地华人武术(🈶)社团被(😤)认(👠)为是一(yī )种背叛(👃)行为双方的态(🧑)度很肯定地会造成一场比武会(huì )在又开(👸)始前那些个(📓)中国武术高手曾说过李最(🍆)好是关(💿)掉这(zhè(🐑) )所(🎹)所馆(guǎn )否则据那(nà )些(xiē(😖) )个了(🥉)解和曾与李(lǐ )小龙训(🗃)练训(xùn )练过(guò )的人说李小(🗄)龙是有(yǒu )名(míng )的火(huǒ )爆(bà(🤝)o )性不曾受过试练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地(dì )戴(🦇)上手(shǒu )套操纵一下情绪在一(🎲)阵如(🏨)此(🗨)激烈的交手就把那(🏇)(nà )位(wèi )与他比武会(huì(🧑) )的(de )功夫高手打跑(📖)了尽管李小(❕)(xiǎo )龙功夫征服(fú )大(dà )陆了挑(tiāo )战(🌅)者(🤢)但在这(zhè )场较(jiào )量(liàng )中他(tā )的体(🛳)(tǐ )能(néng )消(xiāo )耗比较大琳达(🌄)(dá(🔑) )回忆说布鲁斯当(😣)时实在累极(🎭)了(💉)他认为(wé(👇)i )这次较量的(de )时间(🖖)不应该这样长是而自己(jǐ )杀伤(🌙)(shāng )力(⏫)还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见(🥢)过到能够的武功(🔩)不只是一(💡)招(zhāo )一势的拳脚但还(🥜)必须应具(jù )备超(chāo )人的体能与力量素(📤)质他把接下来事件看成是是(🐠)一个起点这一世(shì )结束后他(♍)更一类积攒和闷头勤(🎖)练(🛡)这也就是李(🥇)(lǐ(🥄) )小龙(lóng )对力(lì )量练习见过(guò(🍓) )的转折点2欧(🦉)美第(👄)一(yī )超(🍬)模乔丹卡佛这样的身材能打(🌝)多(🚈)(duō )90分吧个人对(🚬)于(😃)并非太不(📎)喜欢(huā(🥞)n )胸最(zuì )重要的大的女(nǚ )生但身材我还是相当的很喜欢的