影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：KathyBain/KenJames/TaborahJohnson/
- 导演：陈地/陈兆琨/
- 年份：2023
- 地区：泰国
- 类型：言情/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(🉑)能证明李(lǐ )小龙(🍼)中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(🚿)卡佛(fó )这样(yà(🤥)ng )的身材(cái )能打(🚗)多1有什(shí )么科学依据能(🤼)证明(🦐)李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作(zuò )垫步侧踢(tī )把一个(🔋)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入(rù(✡) )游泳池中美(🤫)国不(bú )权威杂(zá )志黑带(dài )曾经(🦄)的新闻过这件事(🎱)至多(📎)(duō )明确一点杂志上登(🆒)的数据就是(🦓)22875米(🆙)当时是(🏕)在一个(📠)游泳池旁边李小龙退后(🌳)仅几步一个(💑)垫步侧踢就把对(💺)方踢入水里以前(🏟)我也(📔)不我相信不过以(💅)李小(🧥)龙的身(♍)手(📥)速(📹)度再加体(🧙)(tǐ(🐑) )重猛踢估计能产生这些(🔍)效果再者(zhě )当时被踢飞(🥇)的人做的是(shì )平(🛂)抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上(🎌)倒是有(🔜)过(🍳)人之(⏬)处在毅力有爱(🈂)国这方面很值得你去爱(à(⏺)i )我(🐐)们去学习(⏳)1以其130余磅的(🌕)体重劈(🏝)出了350磅的沉(👓)拳2用二节棍轰出了1600磅(🈚)的力量3以其招牌手势垫步(⏯)侧踢(tī )把(bǎ )一(🕸)个一名(💭)(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(🙎)池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水(🎸)平前(🌇)伸收起在伸出右(yòu )手绝(jué )对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🚮)平伸并停(tíng )留半刻6一手(shǒu )持32公(🔘)斤哑铃水(🎂)平前接一个反身(🥄)后摆再侧(👭)举至(🐶)肩部并要坚(jiān )持数秒7随(🥦)意地把手(shǒu )指再插入一罐未开(😎)封的可(🔞)口可(🥟)乐(🚖)8用侧踹把(🍄)一只(🎽)(zhī(🈷) )45十公(😈)斤(🤜)的沙(🏎)袋踢(😞)破(〽)9把约(🕔)135公(gōng )斤的麻袋踢到(💤)总(zǒ(🍕)ng )共一层(🐞)(céng )房子(zǐ )的(✝)高度李小龙的个(🎖)人健身绝(🖲)(jué )对机(✉)密(💽)求知若渴李小(xiǎo )龙马(🌝)上收藏点了(⬅)全部也(yě )能找到的健康和健美运(yùn )动杂志以及乔韦德的美国先生和健(👜)美者与(🙈)(yǔ(💵) )力(🤛)量他把这些杂志能(🌞)变(biàn )现(🦅)部分衣服裁(🍇)剪下了并(bìng )整理(lǐ )一番(fān )需要保(🔐)存好在洛(💪)杉矶时他如果(🐥)一有空(kōng )就逛各书店寻(🐑)找风(👡)(fēng )健美(🚆)(měi )杂志他所积攒到的(😋)有(yǒu )从本世(🍴)纪初到60年代(dài )的(🏆)各种各样的力量天天(tiā(👜)n )练(liàn )习杂志(🛅)的书籍他对这(📙)方面知识的渴望(🛠)(wàng )几乎到了发(fā )疯的(📃)程度从那(🧛)时候一直到1973年病故李小(xiǎ(🚟)o )龙积聚了大量的或(🔄)(huò )者哲学(🐌)武术(👸)的书籍另有约400册或者健(jiàn )身健(jiàn )美(🔝)运动训(xùn )练学营(yíng )养学和举午等方面的书(shū )籍他(🎼)细细的看努力专(zhuān )研把其中本身价值部分(🚌)徒(🗓)手画并在空(kōng )白处(chù )标明训(🏢)练计(jì )划经钻研大(dà )量(😞)资料和信(🖖)息李(🍾)小龙(🦏)汇编(🌕)了(🚸)一套(🦀)适合自(zì )己并能最大程度(😍)地发展起来力量(⚪)又相(🔌)对于(yú )不会(🏽)增(🐲)长体重的训练计划除了每个星期天3次的(🈁)训练(🍸)内容恢复手(shǒ(🛰)u )段(😓)(duàn )和营(🏸)(yíng )养等尤其(🔲)是(🗣)把素质练(🏋)习和(🆑)(hé )武功天天练习有机地加强(qiáng )起(qǐ )来令其本已很(📆)高深的武(wǔ )功升华至几乎(🉐)完美(🥓)的(🌄)艺(yì )术品(🎽)程度可是相关证明那样做的效(📎)果是骇(hài )人的李(🦌)小龙安排好了(💷)的(de )力量训(⌚)练比重很小(🈂)仿若(♊)要把(🙄)死去的(de )时间阻一阻出去(🌽)但改(gǎi )变过(guò )去对力量训练的看法很显(💧)然他分出(📉)受益(⛩)颇深并把这计划修炼(liàn )之(🍅)(zhī )法给(😁)最(🗾)(zuì(📖) )常来馆训练的学生之一卡里(👢)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ě(🎅)r )曾对肌肉与健美杂志记(🌞)者说布鲁斯是在1970年夏(😨)让我进行力量练(🍆)习(🚡)的(🔳)那是星期(⏳)(qī(🔬) )13次的(🧜)(de )计划大多(🍋)数内容(😿)是(shì )布鲁斯经常会练(🌂)习练(lià(📻)n )习的只不过(👧)我当时只有做每(🚫)项(xiàng )两组(🍴)各12次可是(shì )它确实是(🏦)比较有效李(💢)小(🚤)龙对力量练习根(🏒)本(🔖)就(🍿)是到了狂暴地步据伊(yī )鲁(✔)山(shān )度回(huí )忆除星(xīng )期13次(👊)力(lì )量练习外李小龙还在武功练习中渗入(🧥)很多几乎一样的练习他说李小(😾)龙在武功练习练习常持(⤵)着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次(cì )练习练习进行(🔱)12组每(🕞)组(🏕)100次(☔)双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字(😣)塔(🌠)形递增6组然(rán )后(hòu )再再依次趋于(📦)零重(😟)(chóng )量通过(🈳)6组拳(🗑)击我模仿李曾让(🚠)我(🍥)和他一起练过一次哇练习(🏪)后三角肌和(hé )手(shǒu )臂是会如(rú )此(💭)酸(👞)胀但不仅仅这些李小(👜)龙(👣)在那三(👁)天的力(🔓)量训练日和未不负重(🙂)练功其(⬇)他(🥘)时间里是(🏾)会用哑铃发泄没有了(🛃)能量(🚑)(liàng )他是那副哑铃琳(lí(✒)n )达道他从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他(🛢)你经(📺)常(🐇)是(shì )边吃(👩)边(biān )持铃(🔁)我模(🦐)仿即使是(🌮)在看点书时也(yě )是一只手手里书而(👺)另一只手做着哑铃练习实(shí )在觉得(dé(🧛) )不(bú )可思议天生神力的前臂李小龙(😁)而且特(tè )别(bié )注重前臂训练以(💐)可以提(🔞)高他的(de )握力(🍘)和击拳(quán )力量他(🤙)的(de )妻子琳达(👶)说(shuō )他(tā )对(duì )前臂(bì )练习练习甚至入(🎼)迷(🐌)的(👤)地步如(rú )果(🥟)能有人常(🌬)规完全没有一(👖)种(zhǒng )新(🎑)的前臂再练习方法他(tā )一定要想个办(🌁)法得到(🥈)它他甚至于(🌬)让他的(de )一位在旧(🥍)金山的(🎂)老(💥)朋友李鸿新给他(tā(💺) )能制造几种握力(lì )去练习(🏘)器李鸿新说小(💑)龙(lóng )经(jī(🌘)ng )常把设计草图给我(🤣)然后再让我遵循要(🥥)求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑(🏣)后紧接(jiē )着说我(🌞)明白小龙电脑设(shè )计的(de )那些器(📺)(qì(❌) )械对练习练习肌(🕵)肉是很有效(🥢)的所以才我并不一(🔌)定给寄一个的同时也留一(yī )个在家(🥣)自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙(🦇)的另(lìng )一位朋友(😴)(yǒu )他还在李(🎈)小龙出演的猛(👒)龙过江龙争虎斗死亡游戏(🎲)等3部(bù )影片中扮(🐔)演的(⏳)角色过角色他说(🖐)李小(xiǎ(🥇)o )龙(♿)力气惊(🐪)人的(🦑)前臂在他(🗄)(tā )的功夫(🕶)中抢走很(🌷)主体(tǐ )形象(xiàng )的位置他(🌧)说布(😥)鲁斯的(💮)(de )前臂(📎)(bì )和(📈)身体的比例是我仅(🔇)见的人中最大的他不(bú )仅(jǐn )仅(🧖)前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一双(shuā(🏂)ng )铁拳(quán )和十只钢指那(nà )绝对是实在太(🎺)可怕地了奥林(lín )匹(pǐ )亚健美(mě(🍿)i )先生多里安(♋)耶茨这样(yàng )的评价(jià )李小龙他(tā )混身肌(👨)肉是极为非常(🤤)结(🕥)实刺(📬)出(🤬)的(de )力量是极为(🍝)的可怕(pà )地他是一个令(🌾)人不可置(🤨)信(🏯)的(❗)人李小龙的拳头是令人胆寒的(de )他(📚)曾将一个(gè )由钢(🌝)(gāng )丝(sī )条编制的(de )头盔击了个坑而那(🏅)个头(🥓)(tóu )盔当(dāng )然了已(🕜)经承受住了好几(🗜)次砸(zá )击1965年李小龙在(✔)哥(🐸)伦比(bǐ )亚广播公司的(de )最新(🧒)出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🍄)号男主角(🚆)加藤(téng )时与青蜂侠(🕝)的(de )扮演(💱)者好莱坞(wù )影视明星(xīng )范威(🥔)廉姆斯成(chéng )了好(hǎo )朋(pé(🕐)ng )友两人都(🐫)占(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利的(de )完全不(🆙)同李小龙是通过(🕥)练功有(🗜)目的的训练(liàn )获得而后者则(⛪)通过多(duō )年骑(🥨)野牛的(de )竞技(🐒)表演和越野摩托(👮)而勤练(💚)这位身(🤴)高186米6英尺(chǐ )1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(💥)(néng )和李(lǐ )小龙掰手腕(🖇)正(⛓)面交锋(fēng )的人现在(💲)(zài )想起了这些(🎱)(xiē )个事来他(tā )还不好意(💠)(yì )地说他李实在难以(yǐ(🚱) )相信我们与(🛅)(yǔ(😑) )不是一个(gè )级别的较量我远远超过(guò )他40磅可是(🤷)(shì )他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮(😚)的李小龙在掰手(🕯)腕比(🐚)赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说(🤶)李曾玩(👀)笑说(shuō )准(🔘)备好当此项(🏹)目(👑)世界冠军(🕰)李另一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓(zhuā(🔺) )着(zhe )李的前臂觉得竟(🏜)像扣住了一根坚硬的棒球棒李(📅)小龙每隔(gé )一天只(zhī )要能坚持天天(🐇)练习(xí )前臂(🈯)他(🗺)怀(🅰)疑前臂的密(💅)(mì )度很大因(yīn )此要每(měi )隔(gé )一(yī )天给了它们一(🎹)(yī )定量(🐚)的刺(cì )激才能够健壮(🧐)范威(wēi )廉姆(🅿)斯一些回(🖨)忆说(🗂)(shuō )布鲁斯那时我(🍊)总是开车(🐵)不带齐琳(🖊)达和(👗)布兰顿李国豪到我家度(🈷)周末(mò )即使(⏳)来我(🌈)(wǒ )这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋(🐡)跟着再练习专(😑)(zhuān )用小玩意他绝(jué )不(bú )沾烟酒是名完全洁身(💩)自好很还(hái )好的人当我在他(💏)死(sǐ )前约一(🔚)个月看(📁)见(jiàn )他们时(🕛)(shí )他看上(🛀)去还(👭)真棒极了身(shēn )体上看上去(qù(🍽) )像岩石(🛂)一样(🍄)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在一起气氛是会(🍂)亢(kàng )奋(fèn )下来(lái )他还你经(👱)常你别当真有(🗑)(yǒ(♑)u )一(⛎)次他将一张(🏅)粘贴(🚂)物粘在(zài )我车(🏕)(chē )子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保(🛣)护此(🔨)车当(😭)电(diàn )视(🧠)连续剧青蜂侠(🎶)播出后(🆑)李(lǐ )小龙名声大震他训(🕙)练(🌵)十(shí )分(fèn )勤奋刻(kè )苦并如何修改了计划(😌)的部分(🧠)内(🎰)容增(zēng )加了器械重(♊)量增(zē(🐺)ng )加了次数并在每(🔺)项练习中相对应(yīng )提(📧)高两组(zǔ )练习无(👻)法(fǎ )置信的力(lì(🚲) )量李小龙的(👀)力量素(🛑)质是不俗的据被称美国跆拳道(dà(🆖)o )之(zhī )父的(de )李(📷)俊久(👭)所述他曾(céng )和李小(🐅)龙交(✉)过手深深被李小龙的武功速度力(lì(🐁) )量所称霸他(🥞)说李小龙还(hái )真天才人(rén )物我从来都(dōu )没有(😼)见到过会如此健壮(zhuàng )的(de )人他这(🤵)个可(👎)以(🐦)单手用一(yī )只食指来(🕧)做深(📮)蹲而(🕊)我用四个指(zhǐ(🔆) )头撑(✅)都很沉(😍)重曾(céng )是李小龙(🍬)徒弟的223米(mǐ )高的大个(🏵)子篮球运动员卡里姆阿布(🍭)(bù )杜尔贾(🔕)巴尔一段回忆说李(🐓)相(xià(💈)ng )当灵活(huó )精明强干(🐉)他老是速度(dù )不光(💥)快动(dò(🍅)ng )作像(xiàng )猫一样耐力李(📖)还独特创新了(le )一(yī )种他一般称升旗的下腹肌(🛄)练习(🥡)方法70年代传统日式自由搏击的倡导(🍎)者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回忆说通过李的(de )身(🚺)体(🙉)和体(🚭)重而言他(tā )具备了令人不敢相信的(🧔)力量(❎)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(🏬)(shuǐ )平(🗿)前伸收起再伸出(chū )静(jìng )止在锁住控20秒钟这对一(🥠)(yī(⛩) )名体重62公斤的(de )人而言是太(tài )不(bú )可思议(🎽)的(🌭)除非一(🧜)个903公(gōng )斤重(🚼)的(🔺)人都未(🍁)必会做能(néng )够得到而伊(🐵)鲁山度说的比(🆖)这(zhè )更(gèng )玄他说(shuō )曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(🐛)仅片刻李(lǐ )小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西(xī )格洛(💀)弗也回忆说(📇)师傅偶尔会(huì )做这样一(yī )种练(💿)习一手持(chí )323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接一个(🔬)欺身后摆接(jiē(🎳) )着呈侧举至(zhì )肩部水(🖍)平(píng )并一(❗)(yī )定要(yào )坚持数(shù(🌇) )秒这重量(🦎)对一般人提摆尚有困难(🎓)不要说做动(📲)作了况(🥍)且李小龙(lóng )有很多小(xiǎo )绝活(🔖)(huó )如可以不随(🐉)意地把手指插进(jìn )一罐未开封的(💯)可口可乐(💄)或是一个侧踹(🔚)使一只45十(🕕)公斤的沙(💾)袋裂开美国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆(🏚)说他最后一(yī )次看见了李小龙(🏧)是李小龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚(gāng )刚把家从卡佛城(♏)搬到洛(luò )杉(🤽)矶贝尔空(🏾)港在李小龙(lóng )新家(jiā(🙉) )的院内横(hé(💚)ng )挂有两只太(🎿)严重(🕗)的(🏨)沙袋最少1353公斤重我(🔆)甚(👚)至(zhì(🚔) )都(🖌)移住不(🗳)动它(🐪)但李对我说(shuō )嗨威利看着远处(chù )随(🏳)即他就飞起一脚把它踢(tī(🚃) )悠得老高完(👯)全(quán )碰到天(🛩)花(huā )板接着又狠狠弹回(🛂)来了李小龙的力量真(zhēn )够慑人心魄无(wú )法置信李小龙(lóng )的绝招(zhāo )也有他的(⏳)寸拳他的寸劲可(kě )将一名(míng )体重45公斤(jīn )以内的人轰出非常一段(duàn )距离泛(fàn )美柔(👿)道冠军(🍳)海(🍝)沃(wò )德(🍻)小本曾切(🙈)磋(👓)一番过这样的拳(🤕)的滋味每(💟)当(🚹)一提(🏰)起这件事他就不(👊)以(⬛)为然伤感的歌地说怎摸也(🌷)想不到(dào )李的拳头竟(🖐)这般(😭)很厉害当时他从后面紧(🎳)(jǐn )紧(💥)抱住李以为李(lǐ )无法动弹不了没有想到李只(❇)身体颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是(Ⓜ)一拳小本(běn )只都觉得自(🍳)己飞行一段(💙)后撞到(dào )墙上再被(🔟)摔倒在地上(shàng )就(🦔)(jiù )这一拳使(shǐ )小本仰躺很久才(🙎)可以恢复(😃)和(hé )李小龙(🕖)(lóng )同时(shí )期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感(gǎ(🤖)n )特(🧓)别是李小龙的速度他(tā )们同盟协议的感(✝)觉(🗳)是发(🥫)现到李(㊙)小龙无比地快(💶)并(🚤)也能当初查觉对手(🧠)意图即(⚡)使是和(hé )对(🍰)手同时进(jìn )攻都是李(🎮)先击中他对方李小龙的另(😕)一(🔱)名徒弟格伦是(shì )这(🧐)(zhè(👰) )样评价他(🍮)师傅的(de )布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(🛑)(dé )阿里一样称雄称(🍤)霸于自己的领域又不是(shì )别人不(bú )行的(🐆)话完(wán )全是他真的太出色了铁人李小龙的第一步计(🙈)划即便(⌚)(biàn )李(⛷)小龙更具超乎常人的素质天赋(🤯)但(♑)他仍然很(🥙)崇拜具高相象(⚡)不(🚲)俗素质(🦁)的选(🏨)手他曾(🚑)一段文字特训(🖇)不仅仅(jǐn )能想提高体能但(dàn )能注意培(👘)养精(😮)神和感(🌖)情它(🍱)必须智(zhì )力(🗳)和天赋的(📋)高度加强才能(💚)达到完美(🚶)境界摘自李小(xiǎo )龙遗著(🍘)截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(🏀)量来源于肌纤(🗺)维的增(zēng )粗和神经(👏)(jīng )系统(🙊)的一定高度完善李小(🏴)龙(lóng )的妻(qī )子琳(😠)达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健(🥫)美明星图片(🚚)和资料的嗜好3个坦克(🥟)师拉(lā )里斯科特大(📐)卫德雷珀(pò )和当时还不太为(🈂)人所(suǒ )知(🛒)的年轻小伙(huǒ )子阿(ā(✉) )诺(nuò(👮) )德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(jiè )著名选手更(gèng )适(⛄)合自己的训练内(😏)容(róng )和计划布(💌)料裁(🕛)剪下了并剪(🏟)(jiǎn )切粘贴到拿来(✨)的笔记本(běn )上伊鲁(🥠)山(🐁)度一段(duà(🚚)n )回忆说布鲁斯你每次回(➕)中国(🍚)城的武馆时都(💐)带到一大(🌖)堆从外面买(mǎi )来(🕯)的健美杂(🕴)志(🚅)接着之中飞(fēi )出精选都结(jié )束了完了对我说丹这(🌻)三个伙计都说(🆗)这是发展(🧛)肌肉线条(💬)清晰度的(de )适宜方法那绝对是是太棒了然后(👻)(hòu )再他(🌜)变会亲自来去(🌹)想体验这(🌓)应该(gāi )是李小龙在1969年时(🚊)的状态但他是(shì )怎么对健美和力量(liàng )训练感兴(xìng )趣的(🉑)东西呢(ne )一种(zhǒ(🗯)ng )推(🌤)测(🧀)很可能是他和(hé )严镜海在加州奥克兰(🈯)认识(shí )后受严(🔵)的影响(🚨)肝(🚛)胆火旺严(📢)镜海(🧡)有很多(🚶)背景和关(guān )系他曾和当(👑)时很著(🏽)名健美选手(shǒu )史蒂夫里(lǐ(💆) )夫斯(📧)克兰茜罗(🕘)斯(🍫)杰克(kè(🖱) )拉兰以及(jí(🛴) )日(rì )本最著名举重运动员(💐)奥(ào )运(🤪)会冠军汤米片岗一起特训了(🐌)很(🕯)长时间不过积累了(🏝)极为丰(😛)富的(🚤)训练方法在李小龙和(🗳)琳达订婚后不久他们由西雅(🚑)图搬来奥(à(🕴)o )克兰和严镜海一家(💴)(jiā )住在一(🤴)起所(😗)以才李小龙有机会和(🚋)(hé )严镜(jìng )海一起去练习但李小(🍱)龙传的c语言设(🔯)计者来自纽约的(🏠)乔治泰恩说布(🆒)鲁斯在(🦅)遇(yù )到(😂)严镜(🐁)海前几年在香港时就有力量去练(🍮)习(🚐)的记录和裸(luǒ )露上身(shēn )肌肉的(💣)照片(🈂)据泰恩(🕺)的资料李小龙的大姐(jiě )李秋(qiū )源有一次将她(tā )男(🥩)朋友罗伯特(🧤)陈送回家陈是一名健(jiàn )美运动(🈯)员(yuán )身(😾)体很强健虽说李(🍫)小龙立(lì(🖍) )剪要前(🦓)往他的出生地美国但他(tā )对(🍇)陈(chén )说(🌨)(shuō )以(Ⓜ)后(hòu )回香港再安(🎱)排好了和他一起特训无论谁是李(lǐ )小龙首(♐)位(🦍)健(👅)美启蒙(mé(🔯)ng )者全(💻)部(🤑)李小龙传记(🌋)作者都一致认为李小(xiǎo )龙(lóng )在1965年(👧)几年前大多并且力量练(🚩)习他(🤐)当时通常还是(shì )去练习咏春(chūn )拳等中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西(🏤)格洛(🌓)弗回忆(👣)中(🍅)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(liàn )唯(⏩)有撞击(jī )柚木制(🍻)(zhì )作的模(🎊)仿靶一些(🏔)单双杠天天(📍)练习健美操和(🌛)柔韧练习(🕳)(xí )但(🚣)过了不久(🕎)布(bù )鲁斯就有一些力(🏋)量练习练(🔺)习如拉负重行走(😈)滑轮和用(♈)(yòng )短(🏨)棒绳系3040千克哑铃参(cān )与(🤴)卷腕(wàn )天天练习(xí )前(🚄)臂(bì )格洛(luò )弗还回答说布鲁斯(🎪)而且注(zhù )重实际关节无(wú )氧训练只(zhī )不过怀疑(✔)要前(qián )蹬首先要(🚌)使关节强壮并传达击打时所(🅱)迸发而出的极(👖)(jí )为强大(dà )力量转折点这个(🤨)(gè )看似简单(🚩)但他有效的力量(🚏)天天练习加强武术功夫的(🔲)训练也(🌙)让(👋)李小龙在60年代初就已(💏)小(🌩)有名声但一直到了1964年他才(💨)绝无可能对(duì )力量和别的素质的理解更加深入因(🔻)为他一(🐂)直是在旧(🍹)金山他的武馆亲传武艺在1964年(📫)下半(📜)年他迫不得已(yǐ )地卷(😢)入其中(😝)一场对他身心具(jù )备强大惊撼力的大比(🥂)武虚空之(zhī )中那是(shì )当(dāng )李小龙正准(🐋)备向他的学生传(📒)艺时门(mén )突然之间被一伙(📡)人一(🚋)脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(🦒)是当地中国社(shè )团的代表据琳达说当时她(tā )正(💗)(zhèng )好在(zài )内并怀有(yǒu )他们的后代李国豪8个(😘)月的身孕(🏴)这个代表(🥔)走(😙)过去李小龙面(🗄)前给了他(tā )一(yī )个之(zhī )后能牒要(👋)么(me )开始(shǐ(🏖) )向(🛐)非东(🆎)(dōng )方人(rén )传武要嘛和我(wǒ )们比(🤳)武会我来教任何(📂)(hé )想学的人李小龙解(✔)(jiě )释说(shuō )我毫(háo )不(🎅)在意他们的肤色只要怀有真诚我就教(jiāo )当时布(🕊)鲁斯的(👔)(de )学生(shēng )除开了联合(hé )国以外国家的(👧)人除了了(🐖)世界上不同种族(👦)和信仰的(🧕)人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之(zhī )法(🗒)给西方人在当地华人武术(🌫)社(shè )团被认为是一(yī )种背叛行(🌁)为双方(fāng )的(🐧)态度很(🕰)肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高(gāo )手曾(🔹)说过李最好(🥥)是关掉这所所(suǒ )馆否则据(jù )那些个(🌪)了解和曾(🤡)与李(💦)小龙(ló(🐁)ng )训(🎬)练训练(😦)过的人说李小(🖋)龙(💑)是有名的火爆(🏵)(bào )性不曾受过试练或愚(🈯)弄果(guǒ )见(jiàn )他缓缓地戴上手(🤕)套操纵一下情绪在一阵如此激(jī )烈的交手就把(bǎ )那(nà 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