影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陈美莲/郭彩贞/张明辉/
- 导演：日野日出志/
- 年份：2020
- 地区：香港
- 类型：悬疑/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(💭)依据能证明(🥐)李(lǐ )小龙中国(🎰)功(gōng )夫(🙅)的破坏(huà(🐝)i )2欧美第一超模(🗽)乔丹(🚉)卡佛这(😨)样的身材能打多(💁)1有什么科学依据(jù )能(🖋)证明(🍾)李小龙中国功(gōng )夫(🙄)的破坏(huà(😀)i )以其标志性动(🥧)作(🕣)垫步侧(🚉)踢把一个一(yī )袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(🆎)没入游泳(yǒng )池中(⚓)美(měi )国(🅿)不权威杂志(zhì )黑(hēi )带(➕)曾经的(✨)新闻过(👼)这件事至多明确一(yī )点(🅾)杂志上登的数据就是22875米(🤰)当时是在一个(gè(🔃) )游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步(🕴)侧踢(💁)就把对方踢入水里(🥘)以前我也不我(wǒ(🔺) )相信(xìn )不过以李小龙的(de )身手速(💻)度(🥃)再加体重猛踢估(gū )计(🤬)能产生这些效果再者(🤑)当时被踢飞的人做的是(🌏)平(👞)抛(🦁)运动并不是在(🖌)水平面上结(jié )束这一动作并且(qiě )增强了可能性李小龙(lóng )在体能上倒是有过人之(zhī )处(🔮)在毅力有(🚊)爱(🥈)国这方面很值得你(🛠)去爱我们(men )去(qù )学习(🎼)1以其130余磅的体(tǐ(♿) )重劈出了350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰(🍞)出了1600磅(📒)的(🐨)力(lì )量3以其招(🖥)(zhā(🏦)o )牌手(😁)势垫步侧(🥏)踢把一(🌊)个一名身穿(💿)护甲(😦)的(de )200磅壮汉(hàn )踢(🔞)飞了(le )20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠(🤱)铃直臂水平前(👵)(qián )伸收起在伸出右手绝对(⏳)静(jìng )止(🏯)控帛20秒(🌷)5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留(🔯)半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃(🧦)水(shuǐ )平前(🚵)接一个反身(🔺)后(🚜)摆再侧(🚇)举(💠)至(🤼)肩部(🐛)(bù )并要坚(👏)持数秒7随意地把(bǎ )手指(💡)再(🛵)插(🈁)入一罐未(wèi )开封的(🕢)可口可乐8用侧踹(chuài )把(💊)一只45十公斤(👧)的(🎺)沙(☔)袋(💡)踢破(⬜)9把约135公斤的麻袋踢到(🆓)总共一层房子(🎄)的高度李(🗳)小龙的个人健(🧚)身(👼)绝对(duì )机密求知(zhī )若渴(kě )李小龙(😜)马(🐻)上收藏点(diǎn )了全(🛏)部(bù )也能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志以(🍚)及乔韦德(dé )的(de )美国(guó )先生和健美者与(😥)力(lì )量他(tā )把这些杂志能变现部(🐟)分衣服裁(👗)剪下了并整理(lǐ(🕞) )一番需要保存好在洛杉矶(😥)时他如果一有(🥝)空就(💺)逛(guà(👚)ng )各(🔧)书店寻找风健美杂志他所积(🦈)攒到(📺)的(🤷)(de )有从本(⏸)(běn )世纪初到60年代的(de )各种各样的(de )力量天天(🚶)(tiā(🏴)n )练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几(jǐ )乎到了发(fā )疯(🏷)的(🗿)程度(💥)从(🆎)那时(🦐)候(hò(🌑)u )一直到(👓)1973年(🐋)病(🥢)故李小龙积聚了大量(🏬)的或者(♊)哲学武(wǔ )术(🀄)的书籍另有约(yuē )400册或(💨)者健(🥝)身健美运动训练学营养(yǎng )学和举午(wǔ )等方面的书籍他细(💘)细的看(🏣)(kàn )努力专(📯)研把其中(💮)本身(🚎)价(🎺)值部分徒手画(huà )并在(zà(👵)i )空白处标明(😅)训练计(📌)划经钻(🌷)研大量资料和信息(🤬)李小龙汇编了一套适合(🏊)自己(jǐ )并(bì(❔)ng )能(🚎)最大程度地发(fā )展起(qǐ )来力(🤤)量又相对(😞)于不会增长体(tǐ(🎄) )重的训(🖼)练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手(🧔)段和(🐞)营养(🦏)等尤其是把素(sù )质(🏹)练(liàn )习(xí )和武功(🧜)(gōng )天天练(🆖)习有机地加强起(👱)来令其本已(yǐ )很高(🧞)深的武功升(shēng )华至几(jǐ )乎完(👆)美(měi )的(de )艺术(🍓)品程(chéng )度(dù )可是(🕧)相关证明那样做的效果是骇人(rén )的李(🆑)小龙安(🖐)排(🐣)好了的力量训练比重很小仿若(🌱)要把死(🐁)去的时间阻一阻出去(🚙)但改变(biàn )过去(🚻)对力量训练的看法(🌴)很显然(🌀)他分出受(❌)(shòu )益颇深并把这计(jì )划(🐾)修炼之法给最常(🔰)来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆(mǔ )阿布(⌛)杜尔贾巴(🐜)尔(🎼)贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂(zá(🔧) )志(🔥)(zhì )记者说(shuō )布鲁斯是在(zài )1970年(🍦)夏让我进行(háng )力量练习的那是星期13次的计(jì )划大多(🎱)数内容是布鲁斯(🤳)经(🦗)(jī(🚈)ng )常会练习练习(🏪)的只(✝)不过我(🗑)当时只有做每项两组各12次可(🐢)是(shì )它(😩)(tā )确实是比较有效(🔐)李(⤵)小(xiǎo )龙对力量练习根本就是到了狂暴地(👙)步据伊鲁山度回忆除星期13次力(lì )量练习外李(lǐ )小龙还在武功练(🏍)习中渗(➗)入很多(duō )几乎一样的练习(🥘)他说李小龙在武(🏮)功练习(🦍)练习常持着哑铃接受拳击练习(🦈)你每次(cì )练习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和(⏳)10磅哑铃参与(yǔ(🍒) )金(🔊)字塔(tǎ )形递(🌦)增6组然(😺)后再再依次趋于零重量通过6组拳击我(wǒ )模(⛱)仿(👬)李(🌩)曾(📷)让(👜)我和他(🌹)一起练过一次哇练(🤽)(lià(🚾)n )习后三角肌和(📥)手臂是会如(🔴)此(🛂)酸(suān )胀(🚫)但不仅仅(🍘)这(🏞)些李(lǐ(👉) )小龙在(🛐)那三(sān )天的力量训(🗄)练日和未不负重练(liàn )功其他(🤘)(tā )时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(tā )是那副哑(😋)铃琳达道(📒)(dào )他从来不趁(⛳)着当电视里(🐥)有拳击赛(sài )时他你经常是边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手手里(lǐ )书而(ér )另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的(🏹)(de )前(🆘)臂李小(xiǎo )龙而且特别注重(chóng )前(🍴)臂训练以(yǐ )可以(💯)提高(gāo )他的(de )握力和击(🔢)拳(quán )力量他的妻子琳达(dá )说(shuō )他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有(yǒu )人常规(guī )完全没有一种新的前(qiá(🐀)n )臂再练习方法他一(yī )定要想(xiǎng )个办(🏖)法(fǎ )得到它(🗼)他甚至于让(⌛)他的一位在旧(🗳)(jiù )金山的(📛)老(lǎ(🤚)o )朋友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器(🤱)李鸿新说(shuō )小(🏆)龙经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵(zūn )循要求和规格去能(néng )完(🔗)(wán )成不过我也不傻(🤕)他(❇)(tā )笑(🕤)了(🤹)笑(🔗)后紧接着(zhe )说(shuō )我明(📝)白小(xiǎo )龙(lóng )电(⏩)脑设计的那些器械对(⏲)练(🧀)习练(😦)习肌肉是(💮)很(🥑)有效的所以才(🤝)我(🔏)并不一定给寄(🍜)一个的(🕥)同时也(🎃)留一个在家自己练(🗂)鲍(🦒)勃沃尔(ěr )是李(lǐ )小龙的另一位(wèi )朋友他还(🎅)在李小龙出演的猛龙过江龙(🍂)争虎(🏿)斗死亡游(➰)戏等3部影片中扮(bàn )演的角色(👖)过角色他(tā )说李小龙力气惊人的前臂在他(🆔)的(🐭)功(gōng )夫中(🦔)抢走很(hěn )主体形象的位置(zhì )他(🥚)说(📎)布(⏰)鲁斯的前臂和身体的比例是(🚠)(shì )我(🕒)仅见的人中最(🧐)大(🥒)的他(🌘)不仅仅(jǐ(💱)n )前臂(bì(🤓) )十分普(🧡)遍富裕但(✖)(dàn )还占据一双铁(♏)拳和(🤾)十(🐭)只(zhī )钢指(zhǐ )那绝对是(🍧)实在太可怕(😤)地了奥林匹亚(yà )健美先(🐠)生(shēng )多里安耶茨这样的(de )评价(jià )李小(xiǎo )龙他混身肌肉(ròu )是极(🍤)为非常结(jié )实刺(cì )出的力量(🏃)是极为的(🥝)可怕地(dì )他(tā )是一(🛳)个令人(🥜)(rén )不可置(👴)信的(🏴)人李小龙(😣)的拳头是令人胆寒的他曾将一个(gè )由(🔍)钢丝条编制(zhì(🍴) )的(de )头(🔐)盔(kuī )击了个坑而那个(gè )头盔当然了已经承受住了好(🌎)几次砸击1965年李小(🔡)龙在哥伦比亚广播公司(🗓)的最新出电视剧(👁)青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂(🤧)侠的扮(bàn )演者好(hǎ(💡)o )莱坞影视明星范威(wēi )廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据粗长的(de )前臂但全面的(🍳)胜利的完全不同李(👌)小龙是(shì )通过练功有目的(de )的训练获(🍲)得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位(🌼)身高(😰)186米6英尺1英(🤮)寸体重(🆔)9550公斤210磅(🐠)的(🕥)大汉是当(💒)(dā(🌆)ng )时惟一能(néng )和李(🎍)小龙掰手腕(wà(📘)n )正面交锋的人现在想起了这(🏋)些个(⏪)事来他(🈂)还不好意地说(🈺)他(♐)李实在难(🍇)以相信我(wǒ(🛃) )们与不是一(yī )个(gè )级(jí )别的较量我远远超(chāo )过他40磅可(🧞)是他的前(qián )臂是我所见等(děng )同(📨)于体重的(🔒)人(👡)中最粗(🔦)(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(🏏)是取得胜(🎇)利据赫伯杰(🌨)克森(sē(🐆)n )一段回忆说李曾(🏉)玩笑说(🌞)准备好(🕒)当此项目世界冠军李另一位好(🔊)朋(🕐)友木村(⛪)武之说(🐥)你要是抓着李(♍)的前(💃)臂觉得竟像扣住了(👣)一根(🐃)(gēn )坚(🏝)(jiān )硬的(🈁)棒球棒李小龙每隔(gé )一天只(zhī(🗻) )要能坚持天天练(🥠)习前臂他(tā )怀疑前臂的(👸)密度很大因(yīn )此要每隔一天给(gěi )了(🎍)它们(🐔)一定量的刺激才(🦑)能够(🐳)(gòu )健壮范威廉姆斯一些(xiē(🌔) )回忆说布鲁(❓)斯(sī )那(🕔)(nà )时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿(😁)李国(💦)豪到我家(🏏)度周末即使来我这里他也叮咛(🎯)去练习时(🔧)总(📶)衣袋(dài )跟着再练习专用(🐫)小玩意他(🚸)绝(👦)不(bú )沾烟酒(jiǔ(⏺) )是名完全(🆙)洁身(✈)自好很还(hái )好的人当我在他死(🤗)前约(👤)一个月(🥟)看见他们时他(tā(🍔) )看上去还(✈)真(💓)棒极了身(shēn )体上看上去像岩石(shí )一样的坚硬他(💚)说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在一起气氛是(😂)会亢奋下来(lá(🥗)i )他还你经常(➕)(chá(👜)ng )你别当(dāng )真有一次他(⤴)将一张粘(🚚)(zhān )贴(tiē )物粘在我车子后窗上面写(⏩)着(zhe )青蜂(📝)(fēng )侠保护此车当电视(🕝)连续(xù )剧青(👬)蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十(🚱)分(✍)勤(🈯)奋刻苦并如何修改了计(🏭)划的部(bù )分内(🕋)容增加了器(qì )械重(chóng )量(🍌)增加了次数并(🛑)在(🥊)每项练(lià(🖍)n )习(😃)(xí )中(zhōng )相对应提高两(liǎng )组练习无(🈵)法置信的(⏫)力量李(🚪)小龙的力量素质是不俗(💑)的据(📴)被称(⛱)美国跆拳(quá(🚮)n )道之父的(🚈)(de )李(🍬)俊久所述他曾和(🐀)李小龙交过手深深被李小龙的(📿)武功速度力量所称(🍷)(chēng )霸他说(😠)李小龙还(🌀)真天(🌊)才人(⛱)物(😊)我从来都没(méi )有(yǒu )见到过会如此健壮(zhuàng )的人他(♎)这(🤼)个(👤)(gè )可(💇)以单(dān )手用一只(zhī(🍷) )食指来(🈳)(lái )做深(👅)蹲而(🚷)我用四个指头撑(chēng )都很沉重曾是李小(🥩)龙徒弟的223米高(🦍)的大(🧣)个(🌷)子篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(💸)尔一段回忆说李相当灵活精明(🔐)强干他(🏑)老是速度不(🔪)光快动作(🍀)像猫一样(yàng )耐力李(🔇)还独(dú )特创新了一种(⛲)他一般称升旗的下腹肌练(💆)习方(fāng )法(🌧)70年代传统(tǒng )日式自由搏(🔁)击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(xiǎo )龙为师乔回(📉)忆说(🥊)通过(guò )李的身体(🔟)和体重而(🚿)言(🌺)他(tā )具备了(🉐)令人不敢相信(🌼)的力量(🌤)他是可以把343公(🏙)斤重的杠铃直臂水平(píng )前伸收起再伸出静止在锁(suǒ )住(🍲)控20秒钟这对一名(🍔)体(tǐ(🙋) )重(🐐)62公斤的人而(🙆)言是(shì )太不(🎅)可思议(💬)的除非(🔆)一个903公斤重的人(😡)都未(wèi )必会做(🐴)能够(🔟)(gòu )得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🈯)说曾目睹李把563公斤(😶)的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(🎒)一个徒(🌗)弟(🚖)杰西(💜)格洛弗也回忆(yì )说(🏓)师(🦇)傅(🌭)偶尔会做这样一种练(liàn )习一(yī )手(🏷)持323公(gōng )斤哑铃水平前举接(🍭)一个欺身后摆接着呈侧举至(🕢)肩部水平(🥔)并一(🏝)(yī )定要坚(📫)(jiān )持数秒这重(chó(🀄)ng )量对一般(bān )人提摆(bǎi )尚有困难(nán )不(🥄)要说做动作(zuò )了况且李小龙有很多(duō )小绝活(huó )如可(👸)以不(📛)随(suí(🔱) )意地把手(🍧)指(📶)插进一罐未(wèi )开封的(de )可(kě )口可乐或是(shì )一个侧踹(⬅)使(🏑)一只45十公斤(jī(🍇)n )的(😹)(de )沙袋裂开(kāi )美国比较著(🐮)(zhe )名柔(róu )术大(🖌)师威利杰伊(🈸)WellyJay回忆说(⏯)他最后(hò(🐌)u )一(🦔)次看见了李小(🏏)龙是李(lǐ )小龙搬(🧐)去(qù )好(hǎo )莱(🛌)坞时(🥩)那(nà )时李(lǐ )刚(gāng )刚(❓)把家从卡(👰)佛城搬(🛒)到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李(🌊)小龙新(🗺)家(😇)的(de )院内横挂(🔹)有两(liǎng )只太严重的沙(shā(😼) )袋最少1353公斤重我甚(🛤)至都移住不动它(🥣)但李对我(wǒ )说(🗃)嗨威利看着远处随即他就飞起一(🥘)脚把(bǎ )它(🌵)(tā )踢悠得老高完全(quá(🛄)n )碰到天(💝)花(huā )板接着(zhe )又狠狠(🕐)弹回来了李小(🈶)龙的力量真够(👯)慑(🍄)人心魄无法置信李小龙的绝招也(📇)(yě )有他的寸拳他的寸劲(💂)可将一名体重(😿)(chóng )45公(gōng )斤(jīn )以内的人轰出(chū )非常(👴)一(🙄)段距离(⛸)泛美柔道冠(guàn )军(✡)(jun1 )海(🐧)沃德(dé )小本曾(céng )切(🈹)磋一(👢)番过这样的(de )拳的滋(🙂)味每当(🗃)一(🛀)提起这件(🍃)事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(bān )很厉害当时他从(cóng )后面紧(🗺)紧抱住李以为李无法动弹(dà(🏺)n )不了(le )没有想(xiǎng )到(🐗)李(😰)(lǐ )只(🐞)身体(tǐ )颤(🔌)(chà(🔞)n )抖(🛡)了一下身体回过头(🔋)来是(shì(㊙) )一拳小本只(zhī )都(🃏)觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(😣)(dǎo )在地上就这一拳使(😙)小本仰躺很久才(💔)可以恢复和李小龙同时期(👚)(qī )的武林(lí(🗾)n )高(🕷)(gāo )手一谈(tán )到李都有一种恐(kǒng )惧感特别是(🏙)李小龙的速度他们(men )同盟协议的感(🍜)觉是发现到李小(🎨)(xiǎo )龙无比(😍)地快并(Ⓜ)也能当初查(👲)觉(🕌)对手意图即(jí(🔳) )使(🐊)是和对手同时进攻都(🤾)是(㊗)李先击中(🐻)他(🎙)对(🕢)(duì )方李(🔔)小龙(🐊)的另一名(míng )徒弟格(🦗)伦是(shì )这(🦍)样(⭐)评价他(🐡)师傅的布(🤽)鲁(lǔ )斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领域又不是别人不行的话完(wá(🏯)n )全是他真的太出(🐥)色了铁人李(⛩)小龙的第一步计划(🈯)即便(biàn )李(👎)小龙更具超乎常人的素质(🕳)天赋但(dàn )他(tā )仍然很崇拜具高相象不(💶)俗素(🚛)质(🐐)的选(🤮)手他曾一段(😯)文字特(🛸)训(📼)不(📴)(bú )仅仅能想提(🆎)高体(🐢)能(🔅)但(dàn )能注(🖨)意培养精神和感情它必(🐲)须(🈚)智力和天赋的高度加强才能达(dá(🎿) )到完(📑)(wán )美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(✌)生理(lǐ )学(🏛)的角度讲强大的力量(liàng )来源于肌(💐)纤维的增粗和(🗞)神经(🦍)(jīng )系统(👹)的一定高度完善李小龙的妻(📔)子琳达(🈚)说布鲁斯(sī(🐈) )死后有抽(🕝)取健美明星图片和(hé )资料的嗜(🥖)好3个坦克(kè(🦔) )师拉(lā )里斯科(🕌)特(tè )大(🍷)卫德雷珀和当(🤕)时还(🥐)不(💤)太(tài )为(🎫)人所知(zhī )的年(nián )轻小(😥)伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格(💽)在收集过(guò(🍣) )程(chéng )中李(🎇)小(🦅)(xiǎo )龙(🚜)把那些世界著名选手(shǒ(🈸)u )更适合自己的(💍)训(😶)练内容和计划布料裁(🎾)剪下了并剪(👂)切粘贴到拿来的笔记(🛡)本(⛑)上伊鲁山度一(yī )段(👣)回(huí )忆说布鲁斯你(nǐ(📐) )每次回中国城的武馆时都(dōu )带到一大堆从外(🗡)面买来的(🚱)健(jiàn )美杂志(🏖)接(🍐)着之中飞出精选都结束了(le )完了(👰)对我说丹这(zhè(✳) )三个伙计都(dōu )说这是(shì )发展肌肉线条清(🥃)晰(⭐)度的适(🛒)(shì(😣) )宜方法(fǎ )那绝(🕙)对(🏪)是是太棒(❇)了(👝)然(rá(🖱)n )后(📛)再他变会(🚥)亲自(🥄)来去(🏥)想体验这应(yīng )该是(🈶)李小龙在1969年时的状态但他是(✅)怎么对健美和力量训(🥩)练感兴(🎛)趣(qù )的东西呢一(yī )种推测(cè(🏒) )很可能(néng )是他和(🔠)严镜(🔮)海在加州奥(ào )克兰认(rèn )识后(🎈)受严的影响肝胆火(💃)旺(🤽)严镜海有很多背(🌳)(bèi )景和关(🕐)系他曾(🔖)和(🧠)当时很(🚩)著(🍧)(zhe )名健美选手史蒂夫(🤴)里夫斯克(📺)兰茜罗(🚪)(luó )斯杰(🔰)克拉(🚐)兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训了很长(zhǎng )时间不(bú )过积累了极为丰富的训练方(😕)法(🏃)在李小(🔓)龙和琳(❓)达订(dìng )婚(🛩)后不久他(🈂)们由西雅图搬来奥克(🏼)兰和严镜海一家住在一起所以(💓)才李小龙有(🎖)机会和严镜海一起去练习(xí )但李小龙传的(de )c语言设计(🖌)者来自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁(⛓)斯(sī )在遇(🎪)(yù(🈲) )到严镜海前几(👚)年(🥑)在香港时就有(yǒu )力量去练习的记录(💰)和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰(tài )恩的资料李小(xiǎo )龙的(⏪)大(➖)姐李秋源有一次将她男(nán )朋友罗(🍠)伯特陈送回家陈是(🌃)一名健美(🙁)运动员身体很强(🔁)健虽说(shuō )李小(😻)龙立剪要前往他(👊)的出生地(👿)美国但他对陈说以后回香港再(🧟)安排(🐨)好了(🐮)(le )和(🕙)他一起特训无(💮)论谁(🧗)是李小龙首位健(🤵)美(⭕)启(qǐ )蒙者全(quá(🕸)n )部李(🍦)小(⏪)龙(ló(📵)ng )传记作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多并且(qiě )力量练习他当(🤾)时通常还是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传统功(🌊)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(✔)斯18岁时可到达西雅图他的训(💈)练唯有撞击(🚵)柚木(🚰)制作(zuò(😇) )的模仿(🌐)靶一些单双杠(gàng )天(tiān )天练习健美操和柔韧练(👻)习(xí )但(🌇)过了不久布鲁(🚶)斯就有一些力量练习练习如(⛓)拉负重(chóng )行(🐊)走滑(⚡)轮和用(🍎)短棒绳系3040千克(👀)哑(yǎ(🏵) )铃参与卷腕天天练习前(🚗)臂格(gé )洛弗还回(💄)答说布鲁斯而(⚪)(ér )且(qiě )注重实际(📅)关节无氧训(xùn )练只不过怀疑要前(🥛)蹬首先要(🌜)使关节强(🚨)壮(😬)并传(🕢)达(🛠)(dá )击打时所迸发(🥣)而(ér )出(🎀)的极(🤳)为强大力量(liàng )转折点这个看似简单但他有效(🤤)的(de )力量天天(🐏)(tiān )练习加(🕕)强(🌺)武术功夫(⬅)的(de )训(xù(🎁)n )练也让(ràng )李小龙(🍊)在60年代(dài )初(🤯)就已(💫)小有名声但一直到了1964年他才绝(🚅)无可能(🦐)对(🗜)力量(liàng )和(😜)别的素(🅿)质(zhì )的(de )理解更(🤫)加深入因为(wéi )他一直(🥦)是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(🐱)迫不(bú )得已地卷入其中一场对他身心(🍰)具(⛵)备强大惊(jīng )撼(hàn )力的大(🤞)比武虚空(kōng )之(📔)(zhī )中那是当李(lǐ(🚳) )小龙正(👸)准备(🏗)向(xiàng )他的学生传艺时门突然之间被(bèi )一伙(🆔)人一脚踢开冲(chōng )进来的是几个(🐾)中国武术高手他们是当地中(🛷)(zhōng )国社团的代表据(🍽)琳达(dá )说(shuō )当时她(tā )正(😊)好在(🍠)内并怀有(🎤)他们的后代李(lǐ )国豪8个月(🚸)的身孕这个(✝)代表走过(😂)去李小龙面(miàn )前给了他(🔥)一个(🌗)之后能牒要么开始向非东方人传(🆑)武要嘛(ma )和我们比武会我来(lái )教(💄)任(⏬)何(hé )想学的(de )人李(🌑)小龙解(🤑)释说我毫不在意他(🌌)们的(🍔)肤(fū )色只要怀有真诚(chéng )我就教当时布(⏬)鲁斯的学(xué )生除开了联合国以(🛠)外国家(🍨)的人(rén )除了了世(🚰)界上(shàng )不同种族和信(🔙)仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘(📦)密(mì )修炼之(zhī )法给(🧗)西(xī )方人在当地华人武术社团被(bèi )认为(wé(📡)i )是一种背叛行为双方的态度很肯(🔡)定地会造成一场(chǎng 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