影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：GaetanoRusso/DomitillaCavazza/RobertoPosse/
- 导演：ZsoltKézdi-Kovács/
- 年份：2014
- 地区：印度
- 类型：言情/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,英语
- TAG：
- 简介：(🧦)1有什么科学依据能证(🐤)明李小龙中国功夫的破(pò )坏2欧(🧞)美(✌)第一超模乔(qiáo )丹卡佛(fó )这(🚋)样(🌼)的(de )身材能打多1有什么科(kē )学依据能证明(míng )李(lǐ )小龙中国功夫(📞)的破坏以其标志性动(😥)(dòng )作垫(🎯)(diàn )步侧(cè(🏠) )踢把(👧)一(🥏)个一袭护甲的200磅壮(🈶)(zhuà(🚽)ng )汉踢飞了20米没入(🤴)游泳池中美(mě(🗳)i )国不(🖊)(bú )权威杂志黑带曾经的新闻过(guò )这(㊗)件(😕)事(🤖)至(🌾)(zhì(🍇) )多明(🕹)确一点(🥉)杂志(🚤)上登(💁)的数据就(🧡)是22875米当时(📑)是在(🆘)一个(🎤)游(yóu )泳(🏺)池旁(🚞)边李小(🎠)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(👹)入水(🌱)(shuǐ )里以前我也不我相信不(✅)过以李小(🛣)龙的身手(🏉)速度再加体(⛳)重(chóng )猛踢估计能产生这些(xiē(🍪) )效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并(bìng )不是在(💆)水平面上结束这一动作并且增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是(🏇)有过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面(miàn )很值得你去爱我们去学习1以其130余磅(pá(🖋)ng )的(➰)体重劈(😉)出了350磅的(de )沉拳2用(👌)二节(jiē )棍轰出了1600磅(🍔)的力量3以其招牌手势(🙁)垫步侧踢(tī )把一个一名身穿护(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(🥫)飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的(🖌)杠铃直臂水平前伸(shēn )收起(🛤)在伸出右手绝对静止控(⛸)帛20秒5把563公斤(jīn )的(🐲)杠铃平(🚌)伸并(🔍)停留(💃)(liú )半刻6一(yī )手持(🦊)32公斤哑铃水平前接一个反身(shēn )后摆再侧举至肩(👯)部并要(yào )坚(📑)持数(🍿)秒(miǎ(🚈)o )7随(suí )意地把手指再插入一(yī(🥙) )罐未开封的可口可乐(lè )8用(yòng )侧踹把一(🙈)只45十公斤(🥇)的(de )沙袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(gāo )度李小龙(🤰)的个人健身(shēn )绝对机密(🌙)求知若渴(👗)李小(🕊)龙马上收藏点了(🌍)全(👅)部也能(🎻)找到的健康和(〰)健美运动杂志(📜)以(yǐ )及乔韦(wéi )德的(📖)美国先生(🔓)和(hé )健美者与力(🐾)量他把这些杂志(👸)能变(✌)现部分衣服裁剪(🌝)下(💹)了并(🌄)整理(📨)(lǐ )一番(🍦)需(xū )要(🌥)(yào )保存好在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书店(💅)寻(🍎)(xún )找风健美杂(🅾)志他所积攒到的有从本(💑)世(shì )纪(🗨)初到(dào )60年代的各(gè )种各样的力量天(tiān )天练习杂志(🗿)的书(😒)籍他对(🙂)(duì )这方面知识的渴望几乎到了(🉐)(le )发疯的程度从(cóng )那时候(hò(♎)u )一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚(❎)了大量(📤)的或者哲(🖕)学武术的(de )书籍另有约(yuē )400册或者(🌰)健(🚍)身(shēn )健美运动训(🤳)练学营养学和(🥝)举午等方面的(de )书籍(🤢)他细(🌻)细的(🌛)看(🥙)努力专研把(📁)其中本身价值(zhí )部分徒手画(🏻)并在空白(🌺)处标(🧤)明(🍡)训(😼)练计(jì )划经(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并(bìng )能最大(🐀)程度地发(fā )展起来力量又相(👝)对于不会(huì(🍗) )增长(zhǎng )体重的训练计划(🥏)除了(✝)每个(🧑)星期天3次(cì )的训练内容恢复手段和营养等(🚼)尤其是把素质练习和武(wǔ )功天天练(🛄)习有机地(📰)加(🍎)强(🛌)起(🕳)来(lái )令(lìng )其本已(yǐ )很(hěn )高深的(de )武功升华至(♎)几乎(🎭)完美的(de )艺术品程(chéng )度可是相关证明那样做的(de )效果是骇(🎇)人的李(lǐ )小龙安排(🚖)好了的力量训练比(bǐ )重很(hěn )小(xiǎo )仿若要把死(🥝)去(🤠)的时(📡)间阻一阻出去但(🕙)改变过去对(🖖)力量训练(🌯)的(🌃)看法很显(xiǎn )然他分出受益(📃)颇(🐗)深并把这计(jì )划修炼之法给最常(🏥)(chá(🛀)ng )来馆训练的学生之一卡里姆(🍢)(mǔ )阿(ā )布杜(🎾)尔贾巴(🏆)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(🌌)志记者(➿)(zhě )说布(bù )鲁斯是(🤢)在1970年夏让我进行力量练(lià(🎐)n )习(😌)(xí(👥) )的那(🔸)是星期(🔛)13次(🗂)的计划大多数(🅾)内容(📦)是布(bù )鲁(lǔ )斯(🈯)经常(🙋)会练习(🐚)练习(xí )的只不(💏)过我当时只有做(👜)每项两组各12次可是它确实是比较有效李(lǐ )小龙对力量练(liàn )习根本(🖤)就是到(dà(🤵)o )了(👖)狂暴地步(🥡)据伊鲁山度回忆除(chú )星期(📙)13次力量练习(xí )外李小龙还在武(👪)功练习(🧥)中渗入很多几乎一样的练(liàn )习(xí )他(🐍)说李小龙(🐽)在武功练习练(liàn )习常持(🎭)着哑(✨)铃接受(🏽)拳击(jī )练(🛠)(liàn )习(📨)你每(🍊)(měi )次练习(💕)(xí(👲) )练习进行(háng )12组每组(♒)100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(🖕)字塔形递增6组然后再再依次趋于零(🕎)重量通过6组(😜)拳(🌉)(quán )击我(wǒ )模仿李曾让我(wǒ )和他一起练过一次哇练习后三(🆙)角肌(🕥)(jī )和手臂是(🗾)会(🛐)如(🚟)此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三(🅱)天的力(📰)量训练日和未不负重练(🔎)功(gōng )其(qí(🐼) )他(🥍)时间里是会用哑铃发(🍐)泄没有了能(né(👍)ng )量(😳)他(tā(💴) )是那副哑铃(🏭)琳达道他从(🥉)来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常(chá(🛅)ng )是边吃(chī )边持铃我模仿即(💭)使是在看点书时(🌇)也是一(😱)只手手里书而(🌝)另一(🚳)(yī )只手做(zuò )着哑铃练习(🤹)实在觉得不(🍬)可思议(🥒)天(😧)生(shēng )神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训(🔰)练以可以(🥤)(yǐ )提高他的握力(🚋)和击(🎥)拳(quán )力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前(🏢)臂练习练习甚(shèn )至(🥚)入迷(🏝)的地步(⬅)如(✏)果(📌)能有人常(🈚)规(guī )完全没有(🎲)一种(👶)新的(🤗)前臂再(🍠)练(🐈)习方(👙)法他一定要想个(🌔)办法得(dé )到它(🏌)他甚(🗜)(shèn )至于让(😁)他的一位(wè(🌲)i )在(🥒)旧(📦)金山的老朋友李鸿新(🔇)给他能制造(zào )几(jǐ )种(😓)握力去练习(😪)器李(lǐ(👹) )鸿新说小龙经常把设计草图给我(wǒ )然后再让我(💬)遵循要(yào )求和规格(🚹)去(🚶)能(🐓)(néng )完(😃)成(💿)不(bú )过我(❤)(wǒ )也不傻他笑(xiào )了笑后(🐨)紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械(🍗)对练习练(liàn )习肌肉是很有效的(de )所以才我并不一(yī )定给寄一(㊗)个的同时也留一(⛅)个在家(jiā )自己练鲍勃(bó )沃尔(🐛)是李(lǐ )小(🎓)龙的(💣)(de )另一(🥃)位朋友(😈)他还(🥠)在李(lǐ )小龙出演的(👧)猛(🍷)龙过(🍫)江龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角色(sè )他说李小龙力气惊人的前臂(🥉)(bì )在他的(🍉)功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(👍)的(🚿)前(🏧)(qián )臂(bì )和身体(🍧)的(de )比例是我仅见(🍑)的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对(🍌)是(🖼)实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚(👃)健美先(📺)生多里安耶茨这(🥌)样的评价李小(xiǎo )龙(🎫)他(🕕)混身肌肉(💁)是极(🕠)为非常结实刺出的力(lì(🎣) )量是极为(🎶)的(de )可怕地他是一个令人不可置信的人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(🍊)个由(🔬)钢(⌛)丝条编制的头(📀)(tó(😒)u )盔(kuī )击了个坑而那个(📎)头(tóu )盔当然了已经(🚔)承受住了(😠)(le )好几次砸(🏃)击1965年李小(🥒)龙(lóng )在哥(🏢)伦比亚(yà(➗) )广(guǎng )播公(gōng )司的最新(🎴)出电(🎿)视剧(🤥)青蜂侠(📯)中扮(bàn )演的(📁)角色(sè )二号男主角(🐎)(jiǎo )加藤时(🐟)与青蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞影视(🔣)明星范威(👶)廉姆斯成了好朋友两人(🦍)都占(🛳)据(🕓)粗长的前臂但全面的胜利的完(wán )全不同李小(🕔)龙是通过练功有目的的训(xùn )练获得而后者则通过(😕)多年骑(🖊)野牛的竞(🌜)技表演和越野摩托而(é(🗨)r )勤练这位(🏼)身(shēn )高186米6英尺(🚢)1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当(👸)时惟一能和李(💄)(lǐ(🦍) )小龙掰手(☔)腕(🌕)正(📍)面交锋的(🎭)人现在想起了这些个事来他还不好(hǎ(💻)o )意地说他李实在难以相信我们与不是(⏪)一个级别的较量(liàng )我远(yuǎn )远超过他(💤)40磅(🚂)可是他的前(💶)臂是我所(🌭)见等同(🔉)(tóng )于(yú )体(tǐ(🗄) )重的(🆚)人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中我总是取得(🐂)胜利据赫伯(bó )杰克森一段回忆说(🍟)李(lǐ(🎂) )曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋(🙍)友(yǒ(🍶)u )木(👈)村武(👘)之说你要是抓(📚)着(zhe )李的前臂(🐝)觉得竟(🏦)像扣住了一(🥞)根坚硬的棒球棒(➗)李(🕙)小龙(lóng )每隔一天只要能坚持天天练(📬)习前臂他怀疑前(🌕)臂的(💎)密(🚷)度很大因此要每隔(🔃)一(🌈)天给(🤲)了它们一定量的刺(cì )激才能够健壮范(🐡)威廉姆斯一些回忆(yì )说(shuō )布鲁斯(⚓)(sī )那时(shí(🍟) )我总是开(😿)车不(bú(🤽) )带齐琳达(📺)和布兰顿李国豪到我家(🐆)度周末即使来我这里他也(🛀)叮咛(níng )去练习时总衣袋跟着再练习专(💪)用小玩(wán )意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名(míng )完全(quán )洁身(😿)自(🧒)好很(hě(🕉)n )还好的人当(🐏)我在他(🔄)死前(🐥)约(yuē )一个(🤲)月(yuè )看(🎃)见他们时(🍈)他看(kàn )上去还真(zhēn )棒极了(🎏)(le )身体上看(💷)上去像岩(🏩)石(🔍)一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦(✨)让我(💨)如果我们在一起气氛是会亢(🦕)奋下来他(🐻)(tā )还你(🚕)经常(🈚)你别(🤒)当真(zhēn )有(🦖)一(📆)次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗(chuā(♿)ng )上面写着青(qīng )蜂(🎰)侠保护此车当(🕐)电视连(👌)续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练(liàn )十(🌎)分勤奋刻苦并如何修改了计划的(🛏)(de )部分内容增加(🏊)了器械重量增(📠)加了次数并在每(mě(🌸)i )项练习中(💥)相对应(yīng )提高两组练习无法(fǎ )置信的(de )力量李(🚇)小龙的力(🚩)量素质是(shì )不(🏒)俗的据被(🚹)称美国跆拳道之(🔬)父(🎗)(fù )的李(lǐ )俊(🤛)久所(🌻)(suǒ )述(shù )他曾(céng )和李小龙交过手(shǒu )深(📠)深被李小龙的(de )武功(🍨)速(㊗)度力量所称霸他说(🥜)(shuō )李小龙还真天才(cái )人物我从来(lái )都没(mé(🦋)i )有见(💿)到(dào )过(👜)会如此健(🚗)壮的(🍒)(de )人他这个(✈)可以(🛣)单手用一只食指来做(zuò(👒) )深蹲而我用(yòng )四个指头撑都很沉重曾是李小(🎵)龙徒弟的223米高的大(🍣)(dà )个(🔊)(gè )子篮球运(👚)动员卡里姆(mǔ(📮) )阿布杜尔(ěr )贾(⏹)巴尔一段回忆说李(🚋)相当(😦)灵活精明强(qiáng )干(🦒)他老是速度不光(👳)快(💘)动作像猫一(yī )样耐力李还独特创新(🚝)(xīn )了一种他一(yī )般称升旗的下腹(🔊)肌练习方法(Ⓜ)70年代传(🌾)统(😄)日(🧔)式自(🐑)由(🐅)搏击的倡导者乔(🧦)刘易(🏊)斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为(🚬)师乔(qiáo )回忆说(shuō )通过李(⏲)的身(🚙)(shēn )体和(🚔)体重而言(🗞)他具备了令(🐔)人不敢相信的(🕹)力量他是可以(🌿)把343公斤重的(🌉)(de )杠(⬇)铃直臂(🦉)水(shuǐ(🔋) )平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太(tà(💙)i )不可思(📦)议的除非一(🚴)个(🦗)903公斤重的(de )人都(😁)未必会做能够(🍠)得到而(é(🗂)r )伊(yī )鲁山度说的比这更玄他(👃)说曾目(🗳)睹李(👅)把563公斤的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅片刻李小(🐱)龙在(➖)美国的第一(🦅)个徒(tú )弟杰西格洛(luò(🛷) )弗也回(🌈)忆说师傅(🧞)偶尔会做这(zhè )样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃(㊗)水(🍃)平(🌇)前(🕦)举接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧举至肩部(bù )水(shuǐ )平(♉)并一定(dìng )要坚持数秒这(zhè )重量对一(yī )般(bān )人提(tí )摆尚有困难不要(yào )说(🏌)做动作了况且李小龙(🎓)(lóng )有很多(🍱)小(xiǎo )绝活如(💹)可以不随意地把手(shǒu )指插进一(🗯)罐未开封的可口可(➡)乐或是一个侧踹(🌄)使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国(🎁)比较(👈)著名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看(🍲)见了李小龙(📸)是(shì )李小龙(✨)搬(bān )去(qù(♌) )好莱坞时那时李刚刚(gā(👁)ng )把(🗂)家(jiā )从卡佛城搬(😚)到(🙍)洛杉矶贝尔(👣)空港(gǎng )在李(💐)小龙新家(jiā(👝) )的(🔳)院内(🚑)横(🐛)挂有两只太严重(🤠)的沙袋(dài )最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住(🙉)不动它但李对我(🔊)说嗨威利看着远处随(🍢)即他(tā )就(🚋)飞起一脚把它踢悠(🎒)得老(lǎo )高完全碰到天花板接(🎀)着又狠(🥥)狠弹回来(🌴)了(le )李小(😓)龙的力量(🗓)真够慑人心(🥐)(xīn )魄(📊)无(🍒)法置信李(❌)小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(⬆)体重45公斤以内的人轰(🐥)(hō(🔏)ng )出非常一(🌻)段距离(🐨)泛(fàn )美(měi )柔道冠军海沃(wò(🙆) )德小本曾切磋一(🗑)番过这样的拳的滋味(🤙)(wèi )每当一(🕛)提(tí )起这件事他就不以为然伤感的歌地说(shuō )怎摸(mō(👜) )也想不到李(♏)的拳(quán )头竟这般(✈)(bān )很厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱(🆘)住(🤚)李以为李(lǐ )无(wú )法动(🎞)弹不(bú )了没有想到李(lǐ )只(zhī )身体颤(chàn )抖(🈲)了一(🈷)下身体回(😙)过头来是一(yī )拳(quán )小本只都觉得自己飞(🐳)行一段后撞(🌞)(zhuàng )到墙(♊)上再被摔(shuāi )倒在(🚜)地上就这一(💨)拳使小本仰躺(🐋)很(hěn )久才可以恢复和(🏃)李小龙同时期(🖌)的(🌬)武林高手一(👈)谈到李(🔁)都有一种恐(🌁)惧感特别是(🏪)李小(🍁)龙的速度他(tā )们同盟协(📜)(xié )议(🦎)的感(🍔)觉是发现到李(lǐ )小龙(lóng )无比(🗒)地快并也能当(🤳)初查觉对手(🐞)意图即使是和对手同时进攻都是(shì )李先击中(📩)他对方李小龙(💀)的另一名徒弟格(🕎)伦是这样评(píng )价他师(🈷)傅的布鲁斯的全盛(shè(🎲)ng )期得象麦克尔乔丹和(🎱)默(🤙)罕默德阿(😡)里一(🥋)样(👹)(yàng )称雄称霸于自己(jǐ )的领域又(yò(🔷)u )不是别人不(bú )行的(de )话完全是他(tā )真的太出(chū )色了铁人(⭕)李小龙(💠)的第一步计(jì )划即便李小龙更(gèng )具超(chāo )乎常人的(🕒)(de )素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜(🖲)具高相象不俗素质的(de )选手他(💣)曾一段文(👎)字特训不(bú )仅仅能想提高体能(néng )但能注意培养精(🚳)神和(😼)感(🍏)情它必须智力和天赋的高度加强才(cái )能达到完美境界摘自李(lǐ )小(💥)(xiǎo )龙遗著截拳道(🔆)之道(🔩)从生理学的角(jiǎ(🏓)o )度(🙊)讲强大(🔢)(dà(🌜) )的(🆔)力量来源于肌纤(🏮)维的增粗和神经系统的一定高度(dù )完善李小龙的妻子琳达说(🤶)布鲁(🌼)斯死后(hòu )有抽取(🍇)健美明星图片和(➗)资料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子(🐟)阿诺(📖)德施瓦辛(📂)格在收集(jí )过程中(🐞)李小龙把(😠)那(nà )些世(🥚)界著名(🤼)选手(shǒu )更适合自己的训练内容和(🍩)计(🧐)划布料裁(cái )剪下(xià )了并剪切(⌛)粘贴到(dào )拿(🍨)来的笔记本上(💡)伊鲁山(⏲)度一(yī )段回忆(yì )说(🌐)布鲁(😅)斯(➡)你每次回中国城的(🏓)武馆时(🚓)都带到(🛑)一大堆(duī )从外面买来的健美杂(zá )志接(jiē )着之(zhī )中飞(🛋)出精选都(dōu )结束了完(😌)了对(🍲)(duì )我(🐩)说(❗)丹(dān )这三个伙计都说(📣)这是发(📌)展肌肉(rò(🤩)u )线条清(qīng )晰度(💽)的(🖐)适宜方法那绝对是是太(🐰)棒了然后再他变(🙌)会亲自来去想体验这应该是李小(✒)龙在(🕸)1969年时(shí )的状(😢)态但(dàn )他(🏩)是怎么对健美和力量(liàng )训练感兴(🚸)趣的东西呢一(➰)种推测很可能(néng )是他和严镜海在(zài )加州奥克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆(👨)火(🌚)旺严镜(🤭)海有很(hěn )多背景和(hé )关(😈)系他曾和当时很著名(🌩)健美选(💏)手史(📍)蒂(🎯)夫(👅)里夫斯克兰茜罗斯(sī(🦎) )杰克拉兰以及日本最(🥨)著名举重运(yù(👍)n )动员奥运会冠军汤米片岗一(💌)起(🏾)特(♑)训了很(hěn )长时间不过积累了极为(📘)丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达(dá )订婚后不久他们由西雅图搬来(lái )奥克(kè )兰和(🌪)严镜海一家住在一(yī(👩) )起(qǐ )所以才李小龙有机会(🙆)和严镜海一(yī )起去练习(🏙)但李小龙传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布(🏵)鲁斯在(🏽)遇(🎸)到严镜海前几(jǐ )年在香(xiāng )港(🦓)时就有力量去(qù )练习的(🕉)记录和裸露上身(⛵)肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🍼)(qiū )源有一次将她男(🎛)朋友罗伯(🎣)特陈(🌪)送(🙎)回(🛄)家陈(chén )是(🌖)一名健(jià(📖)n )美(měi )运(🧣)动员身体很强(🏿)健虽(suī )说李小龙(👺)立剪要前(🌵)往他的出生(shēng )地美国(🙍)但(dàn )他(tā )对陈说以后回香港(gǎng )再安排(🔷)好了和他(🌞)(tā )一起特训(xùn )无论谁是李小龙首(shǒ(🔽)u )位健(❄)美(🧀)启蒙者全部(bù )李小龙(🎧)传记作者都(🐑)一(😵)致认为李小龙在1965年几年前大多(duō )并且(qiě(🤭) )力量(❕)练习他当时通常还是(shì )去练(🖖)习咏(🗄)春拳等中国悠久的传(😀)统功夫杰(👀)西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可到(🌴)(dào )达(😧)西(xī )雅图(tú )他(tā )的训练唯有(yǒ(😭)u )撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和(🚠)柔(✖)韧练(liàn )习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力(🤹)(lì )量练习练(🍪)习如拉负重行走(zǒu )滑轮和(hé )用(🎺)短棒绳系(xì )3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前(🐥)臂格洛弗还回(🏬)答说布(👄)鲁斯而且注(zhù )重实际(🚟)关节(jiē )无氧训(🎂)练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(🌉)并传达击打时所迸(🤾)发(🎟)(fā )而出的极为强大力(🤟)量转折点这个(🤒)(gè )看(🥌)(kàn )似简单但他有效的(de )力量(liàng )天(tiān )天(🐷)练习加(🔍)强武术(🖖)(shù )功(✴)夫的训练(liàn )也让李小龙在(✋)60年代(🤹)初就已小有名(⛑)声但(👐)一直(🍶)到(🖌)(dào )了1964年(🕌)他(🔽)才绝无可(💬)能对力(lì )量和(🗑)别的素质的理(🧘)解(💁)更(🐞)加(🔬)深入因为他一直(zhí )是在旧金山他的武馆(🦉)亲传武艺在1964年下半年他(tā )迫(🐟)不得已(🅰)地卷入其中一场对(🕤)他身(💬)心具备(bèi )强大(dà )惊(🗜)撼力的大比武(🌮)虚空之中(🔓)那是当李小(🍅)(xiǎ(♟)o )龙正准备向他的(🌜)学生传艺(🔞)时门突(🍰)然(🍞)(rá(💑)n )之间被(🏑)一伙人(👼)一脚踢(🗨)开冲进(📧)来(🅱)的是几个中(zhōng )国武(wǔ )术(🤫)高手(🧤)(shǒu )他(tā(🕦) )们(men )是当地中国(⏺)社团的(🛋)代表(🐻)据琳达说当时(shí )她正好在(💰)内并怀有(🎼)他们的后代李国豪8个(gè )月的身孕(🦆)这个代(😏)表走过去(qù )李小(🌎)龙面前给了他一个之后能(🥑)牒要么(🕺)开(🧓)(kāi )始向非东(dōng )方(fāng )人传武要嘛和(🙅)我们比(⏬)武会我(wǒ )来(🍺)教任何(💨)想学的(de )人李(lǐ )小(😉)龙(lóng )解释说(👀)我(wǒ )毫(🤱)不(🍎)在意(👯)(yì(♋) )他们的肤(fū )色只要怀有真诚我就教当时布鲁(✝)斯的学(🅰)生除(🚋)开了联合国以外国家的人除(chú(🔠) )了了世界上不(🐀)同(🛶)种族和信(xìn )仰的人可是1964年(👇)在旧金山的中国城把中国(🤗)武术的秘密修炼之法给西(xī )方人在当(💗)地华人(🙃)武术社团被认(💎)为(📉)是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定地会造成一场比(🥟)武会在(🚻)又开(🌌)始(😏)前那些(xiē(👨) )个中国武术高手(🦐)曾说过李最好(🎟)是关(🤫)掉这所(suǒ )所馆否则据(jù )那些个了解和(🌙)(hé )曾(céng )与李小(🍅)龙(lóng )训练训练过的(🕖)(de )人说李(🎨)小(🌕)(xiǎo )龙是有名的火爆性(🏬)不曾受过试练或愚弄果(💏)见他缓(🔕)缓地戴(🎌)上手套操纵(🤼)一(🌴)下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比(🐥)武会的功(❗)夫高(♏)手(➿)打跑了尽管李小龙(ló(👟)ng )功夫征服大陆了(🎼)(le )挑战者但在这场较量(liàng )中(🚪)他(🛋)的体能消耗比较大(dà )琳达回(🔪)忆说布(🏩)鲁(🔱)斯当时实(shí )在累极了他(tā )认(rèn )为(🆗)这次(💠)较量的时(shí )间不应该(🖥)这(♎)样长是而自己杀(shā )伤力(🍯)还(hái )不够功(gōng )能失常他当(dā(🎱)ng )时(shí )真够难过极了通过这(😫)次(cì )搏斗以至于(🚲)李小龙见过到能够的武功不只(❓)是一(🔧)招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量(⚽)素质他把接下(👽)来事(shì )件看成是是一(🏕)个(🐅)起点这(zhè(🙃) )一世结束(shù )后他更一类积(jī(🍱) )攒和(😴)闷头勤练这也就(jiù )是李(lǐ )小龙(😩)对力量(liàng )练(liàn )习见过的转折点2欧美第一(📡)超模乔丹卡佛这样(🛌)的身材能打多90分吧个人对于并非(fēi )太不喜(🈴)欢(🔟)(huān )胸最重要的大的女生(shēng )但(dàn )身材我还是相当的很喜(🔽)(xǐ(🚊) )欢的