影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：让·雨果·安格拉德碧翠斯·黛尔热拉尔·达尔蒙ConsueloDeHaviland克莱门汀·塞拉里耶JacquesMathou/
- 导演：崔成恩/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：恐怖/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(jù )能(néng )证明李小龙中国功夫(🛌)的破坏2欧美第(🗳)一(yī )超(🥤)模乔丹卡佛这样(🙋)的身材能打(dǎ(🙇) )多(🍜)1有(🌍)什(shí )么(me )科(kē )学(🏸)依(⏺)据能证明(👱)李小龙中国功夫的(🐮)破坏以其标志(🛫)性动(🚳)(dòng )作垫步侧踢(🕟)把一个一袭(xí )护(👃)甲的(🤢)(de )200磅壮汉踢飞了(📌)(le )20米没入(🍠)游(👛)泳池中美(🈹)国不权威杂志黑带曾经的新闻(🛷)(wén )过这件(🌠)事至多明(🍙)确一点(🌹)杂(🌸)志上登的数据就是22875米当时(🔋)是在一(💛)个游(yóu )泳(🥨)池(👇)旁(🥫)边李小龙退后仅几步(🍧)一个(💳)垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以前我也不我相(💞)信不(⏪)过(guò )以李(📤)小(📤)龙(lóng )的身(👲)手速度再加体(🛒)重猛踢(tī(🍳) )估计能产生这些效果再者当时被(bèi )踢飞的人做(🙆)的是(🍮)平抛运动并不是在水平面上结束(🌕)这一(🎒)动(🍏)作并且(🙅)增强了可能性李小龙在体能(néng )上(🤪)倒是(shì )有(🧦)过(📕)(guò )人之(zhī )处(🛠)在毅(🌼)力有爱(💘)国这(zhè )方(😪)面很(🎾)值得你(nǐ )去爱我们去学习1以(yǐ )其(🌔)130余磅(🕷)的(🐂)体(🏔)重劈出(🏍)了350磅的沉拳(quán )2用(👬)二(🕞)(èr )节棍(☕)轰出了(👅)1600磅的力(🛀)(lì(🔆) )量3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢把一个(🎥)一(✌)名(míng )身(🕘)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🐯)游泳池中4把345公斤(🦁)的杠铃直臂水(🤝)平前伸收(🗳)起在伸出(❓)右手绝对静止控帛(bó )20秒5把563公(🚆)斤的杠铃平伸并停留半(👹)刻6一手(😄)持32公斤哑(😃)铃水(🤚)平前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒7随意(🗿)地把手指再插入(rù )一罐(🆎)(guàn )未开封的可(kě )口可乐8用侧踹把一只45十公斤的(de )沙(shā )袋踢破9把约135公斤的麻(🛁)袋踢到总共一(yī )层房(fáng )子的高(🍯)度李小龙的个人健身绝对机(🥢)密求知(🌜)若(ruò(🧡) )渴李小(xiǎ(⛄)o )龙马上收(🍓)藏点了全部也(📝)能找到的健康(kāng )和健(📳)美运动杂(🍇)志以及乔韦德(➕)的美国先(xiān )生(shēng )和健美(mě(🥫)i )者与力(lì(🤺) )量他把这些杂志能变现部分衣服(🚡)裁剪下了并整理一(🗄)番需要保(🕳)存好在洛(🥗)杉矶时(👳)(shí )他如果一有空就逛各书店寻找风健美(⛽)杂志他(📴)所(suǒ )积攒到的有从本世纪初到60年(nián )代的各种各样的力量(liàng )天(tiān )天(🆓)(tiān )练习杂志的(👿)书籍(📡)他对这(🤙)方面(mià(😝)n )知识的渴望几乎到了发疯的程度(💍)从那时候一直(🤖)(zhí )到1973年病故李小龙积聚(jù )了大(🌵)量的或者哲学武术的书籍另有约400册或(huò(🚭) )者健(jiàn )身健美运动训(xùn )练学营(yíng )养学和(hé(😐) )举(jǔ(🖲) )午等方面的书籍他细细的(➿)看努力(🐪)专研把其(qí )中本身价值部分(🚉)徒手画并在空白处标明(🤦)训(🚱)(xùn )练计划经钻研大量资料(🕸)和信息李小龙汇编了一(yī )套适合自(zì )己并能最大(🖕)程(🕦)度地(👚)发展起来力量又相(🏒)(xiàng )对于(㊙)不会增(😿)长体(📹)重的训练计划(🌇)除了(🏾)(le )每个(gè )星期(qī )天3次的训练内容恢(😙)复手段和营养(yǎng )等尤其是把素(🔊)质练(liàn )习和武功天天练习有机地加强起来(🚑)令其(😲)本已很高(gāo )深(shēn )的武功升华至(zhì )几乎完美的(🔆)(de )艺术品(🔊)程度(🥥)可是相关证明那样做的效果(🤫)(guǒ )是骇人的李小龙(lóng )安(🦃)排好了(🕊)的力量训练比重很小(🐩)仿若要把(🏄)死去(qù )的时间(📬)阻一阻出去但改变过去(qù )对力量训(xù(Ⓜ)n )练的看法很显然他(tā )分出受益颇深并把这(🥤)计划修炼(🚖)之法给(📋)最(🍴)常(chá(🏁)ng )来馆(guǎn )训练的学生之一卡里姆阿(ā(😲) )布杜(dù )尔贾(🛒)(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔(ěr )曾对(duì )肌肉(🛠)(ròu )与健美杂(zá )志(🗃)记者(🤓)说布鲁斯是在1970年(🎌)(niá(🤯)n )夏让我进行力(lì )量练习(🐵)的那是星(🤛)期13次的计划大(💼)多数内容是布鲁斯经常(🚔)会练习练习的(㊙)只不过我当时只有(🦏)做(💴)(zuò )每项(xiàng )两组各(🙂)12次可(kě )是(🎗)它确(🌆)实是比(🏉)较有效李小龙(🚿)对力(🏟)量练习(xí )根本就是(🌠)到了狂暴地步据伊鲁山度回(😩)忆(🎟)除星期13次力(👏)量练(📱)习外李小龙还在(zài )武功(gōng )练(liàn )习中渗入(📴)很多几乎一样的练习他说李(🐶)小(xiǎo )龙在武功练习练习(xí )常持着哑铃接受(shòu )拳击(jī )练习(xí )你每次练习练习进行12组(🏰)每组100次双手各(🚔)持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组(zǔ(🥉) )然后(🍪)再(🎽)再依次(🈶)趋(qū )于零重(chóng )量通过6组拳(quá(📷)n )击我模仿李曾让我和他一(yī(🥝) )起练过(guò(🚓) )一次哇练(🧕)习(xí )后(hòu )三角肌和手臂是会(🚜)(huì )如此酸胀但不仅仅这(⛸)(zhè )些李小龙在(zài )那三天的力量(liàng )训练日和未(wè(⛪)i )不负重练(liàn )功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(📔)他是那副(🦄)哑(👊)铃琳达道他从来不趁(chè(🗼)n )着(zhe )当(dā(🦕)ng )电(diàn )视里有拳击赛时(🏘)他你(😑)经常是边(♐)吃边持铃我模仿即(jí )使是在看点书时(shí )也(yě )是一(yī )只手手里书而另一(🚞)(yī(📇) )只手做着(🔉)(zhe )哑铃练(liàn )习实在觉得(🖕)不可思议天(🐇)生神力的(🌶)(de )前臂李小龙(📟)而且特(🦗)别注重前臂训练(🐨)以(yǐ )可以(yǐ )提高(🌕)他的(🐧)握(👙)(wò )力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至入迷的(📊)地(⬇)步如果(🥤)能(né(🛫)ng )有人常(🎙)规完(⛽)全没(méi )有一种新的前臂再(zài )练习方(fāng )法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位(🈺)在(🕦)旧(👷)金山(➗)的老(⭕)朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握力(🤪)去练习器李鸿新说小龙(🥢)(lóng )经(💿)常把(bǎ )设计草图给我然后再让我遵循要求和(🚐)规格去能(🐾)完成不(🏈)过我也(📒)不(bú )傻他笑了(le )笑后紧(jǐn )接着说(➕)我明白小龙电脑设计(📱)(jì )的那些器(🤷)械(🕧)对(🚵)练习练习肌肉是很有效(xiào )的(🚈)所以才我并不一定给(🍼)(gěi )寄(jì(🐩) )一个的同时也留一(♋)个在家自己练鲍勃(bó(🤐) )沃尔是(💗)(shì )李小(xiǎo )龙(lóng )的另一位朋友他还在李(📶)(lǐ )小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏(📍)等3部影片中扮演的(☔)角(jiǎo )色过(🕝)角(🌝)色他说(🤩)李小龙(ló(🥎)ng )力气惊人(🚯)的前臂在他(📷)的功夫中抢走很(🐠)主体形象(💲)的位置(zhì )他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(🌇)仅见的人中最(zuì )大的他不(📞)(bú )仅(jǐn )仅前臂(bì(👰) )十分(👌)普遍富裕但(😸)(dàn )还(hái )占据一双(🌳)铁拳和十(👊)只(zhī )钢(🌳)(gā(💶)ng )指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(🚽)亚健美先生多里安(🙂)耶茨(🈴)这样的评价李小龙他混(hún )身肌肉(rò(⏱)u )是(🚼)极为(🥞)非(🏤)常结实刺(📀)出的(🥢)力(lì )量(👥)是极为的可怕(pà )地他(🚖)是(🎁)一(😺)个令人不(📈)可置(😧)信(xì(🧗)n )的(🥐)人李小(xiǎo )龙(🏯)的拳头是令人胆寒(há(🚓)n )的他曾(㊗)将一个由钢丝条(🌞)编(🚔)制的头盔击了个坑而那个头盔(🦐)当然了已经承受住(🕘)(zhù )了(💳)好几次砸(zá )击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧(💛)青蜂(🍑)侠中(zhōng )扮(🦄)演(💢)的角色二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的(🥏)扮(bàn )演者好莱坞影视明(míng )星范(🌂)威廉姆斯(😃)成了好朋友两(🎽)人都(dōu )占据粗长的前臂但全(🥘)(quán )面(🏘)的胜利的(de )完全不同李小龙是(shì )通过练功(➿)有目(mù(👑) )的的训练获(🆎)得而后者则通过多年骑(📹)野牛的(de )竞技(⏲)表演和越(🍗)野摩托(✨)而勤练这位身(shēn )高(gāo )186米6英尺1英寸体(🎗)重9550公斤(jīn )210磅的(🤬)(de )大汉是当(🥚)时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在想起了(le )这(😷)些个事来他(🧛)还(hái )不(🚴)(bú )好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别(🕚)的较量我远(yuǎ(🗜)n )远(yuǎn )超过他40磅可是(shì )他的前臂是我所见等同于体重(chóng )的人中最粗(cū )壮(zhuàng )的李小龙(ló(💕)ng )在掰手腕(🌹)比赛(🔌)中我总(zǒng )是取(📚)得胜利(🥋)据赫(🚯)伯杰克森一(😩)段回(huí )忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当此项目(🐐)世界冠军李另(😚)一(🈯)(yī(🏢) )位好朋友木(🥎)村武之说(🍓)你要是抓着李(lǐ )的前臂觉(jiào )得(📌)竟像扣住(zhù )了一根(gēn )坚硬(yìng )的(🐱)棒球棒(👓)(bàng )李(🛃)小龙每隔一(💲)天只要能(👜)坚(🌁)持天天(🌠)练习(🔩)前臂他(🦏)怀疑前臂的密度很大因(♓)此要每隔一天给(🚃)了(🔆)它们一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉(😬)姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那(🍄)时(shí )我(🗯)总是开车(⛔)不带齐琳达(dá )和(👡)布兰顿李国(🤖)豪(🗑)(háo )到(dà(⤴)o )我家度周末即(👓)使来(lái )我这里他(✨)也叮(dīng )咛(níng )去练(🈚)习(♉)时总衣袋跟着再(🎦)练习专用小(🐤)玩意他绝(🐙)(jué )不沾(🦄)烟(📿)酒(📅)是名(míng )完全洁身自好很还好的(de )人当(😝)我(wǒ )在(👝)他(🍽)死前约一(🥉)个月看见他们时他看上(shàng )去还真棒极了(le )身体上(📬)看上去(qù )像岩石一样的(de )坚(🏀)硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我如(😦)果我(⛎)们在一(🔗)起气(qì )氛是会(huì )亢奋下(🦕)来他还你经(🐇)常你别当(🌖)真(❇)有一(yī )次(cì )他(tā(🔑) )将一张(zhāng )粘贴物粘在我车子(🃏)后窗上面写着(🚔)青(🔓)蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(bō )出后李(lǐ )小龙名声大(🎣)(dà )震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何(hé )修(👽)改了(😢)计划的部(🦈)分内容增(zēng )加了器械重量(liàng )增加了次(🐾)(cì )数(shù )并在每项练习中相对(✨)应提高(gāo )两组练(liàn )习(xí )无法置信的力量李小(xiǎo )龙(💥)的(🙅)力量(liàng )素质(🚶)是不俗的(🔸)据被称美国跆拳道之父的(🐑)(de )李俊久所述(shù )他曾和李(📛)小龙(lóng )交过(🍐)手深(💠)深(shēn )被(⭐)李小(xiǎo )龙的(🎾)武功速度力量所称霸他说李小龙还真天(tiān )才(😈)人(📩)物我从来都没有见(jiàn )到(😼)过会如此健壮(🤼)的人他这(zhè )个可以单手用一(🚔)(yī )只食指来(❕)做(zuò )深蹲而我用(🔀)四个指头(🥛)撑(chē(🍘)ng )都很(hě(🔱)n )沉重曾是(shì )李小(🖕)龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(🚊)布杜尔贾(🛣)巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活精明强干(👣)(gàn )他老是速度(🕯)不光快动作(zuò(📡) )像猫一样耐力李还独特创(👴)新(⏸)了(😰)一种他一般称(📝)升旗的(💋)下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自(zì )由搏击的倡导(😽)者(🕯)乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙(🍕)为师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和体重而言(🍈)他具备了令人不敢(🌌)相信(xìn )的力量他是(🕯)可以把343公(➗)斤重的(💆)杠铃直臂水(🆖)平(píng )前伸收起再伸(📰)出静止在锁住控20秒(🌌)钟这对一名体重62公斤的人而言(📏)是太不可思议的除非(🚤)一个903公斤重(chóng )的(🦐)人都未必会做能够(🚭)得(🌹)到(🥙)而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🛐)杠铃(líng )水平前举并仅仅片(🐱)刻李小龙(🥇)在美国的第(📧)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🐦)师傅偶尔会做(👨)这样(yàng )一种练习一手持323公(gōng )斤哑(👇)铃(líng )水平前举接一个(🙃)欺(qī )身后摆接(jiē(💢) )着呈侧举至肩部水平(🚳)并一(🚹)定要坚持数秒这(🖼)重(🚬)量对一般人(👯)提(tí )摆尚有(🤲)困难不要说(👑)做(⏹)动(🥂)作(🐂)了(🥏)况(🔶)且李小龙(🧐)有很(😾)多小绝活如可以(yǐ )不(🤳)随意地把(📢)手指插(chā )进一罐未开(kāi )封(🏎)(fēng )的可口可(kě )乐或(😤)是(shì )一(🧘)个侧踹使一(🥁)只45十公斤的(de )沙袋(🆔)裂开美国比(🐝)较著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最(📉)后一次看见了李小龙是(📐)李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(💁)时李刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(🤚)的院内横挂有(yǒu )两只太(👬)严重(👅)的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至都(📏)移住(zhù )不动它但李对(duì )我说(👪)嗨威利(lì )看(🏉)着远处随即(jí )他就飞起(qǐ )一脚(jiǎo )把它踢悠得老高(🥏)完全碰到天花(🕳)(huā )板接着又狠狠(hěn )弹回来了(🤔)李小龙的(💮)力量真够(gòu )慑人心(🌰)魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸(🦕)拳(quán )他的(🙏)寸劲可将一名体重45公斤(🤴)以内的(🚱)人轰出非常一(yī )段(👶)距离(💘)泛(fàn )美柔(róu )道冠军海沃(wò(🐎) )德(🥢)小本曾切磋一番(✍)过这样(🐾)的拳(quán )的(🔓)滋味(🦖)每当(🎍)一(yī )提(tí(➰) )起这件事他就不以(🦁)为然伤感的歌(🏫)地说怎(⛄)摸(🐐)也想不(📆)到李的(👠)拳头竟这般很厉害当时(👤)他从后面(🥕)紧紧抱住李以为李无(🚙)(wú )法动(👌)弹(🔢)不了(le )没有想到(🥙)李只(♟)身体(😐)颤抖了(le )一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙(⏳)上再(🕳)被摔(🔺)倒在地(dì )上就这一拳(😀)使小本(běn )仰躺(tǎ(⛩)ng )很久(🙉)才可以恢复和(🛬)李小龙同(🚈)时(🏴)期的武(wǔ )林(🧞)高手一谈到李(lǐ )都有(🍛)一种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他们(men )同盟协议(🧜)的感(🔘)觉是发(🥊)现(🍯)到李小龙无(🤱)比地快并也(🍶)能当初查觉对手(shǒu )意(🌐)图(tú(😝) )即(🤑)使是和对(🏽)手同时进(🎁)攻都是李先击(jī )中他(➿)对(💣)方(🤩)李(💨)小龙的(🏔)另一名徒弟格伦(🍜)是这样评价他师傅的布鲁斯(🛬)的全(🚹)盛期得象麦克尔乔丹和(🤦)默罕默德阿里一样称雄(🆕)称霸于自(zì )己(jǐ(👇) )的(🆎)领(⚡)域又不是(🚮)别人不(🌬)行(🕖)的话完全(🗓)是他(✴)真的太出色了(🐌)铁(⚾)人(ré(🚭)n )李(👢)小龙的(🧤)第一步计划即(🌭)便(🖊)李小(😹)龙更具超(chāo )乎常人的(🦐)素(sù )质天(👖)赋但(🐶)他(🔬)仍(♑)然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(😤)段文字特训不仅仅能(🎵)想提高(gāo )体(😽)能但能(né(🤵)ng )注意培养精神(🧞)(shén )和感情它必须智力和天赋的高(gāo )度加(jiā )强才能(🐿)(néng )达到(dà(🐦)o )完(wán )美境界摘自(👵)李小龙遗著截(👮)拳(🛃)道之道从(🍬)生理学的角度(dù )讲(jiǎng )强大(📢)的力(lì )量来源于肌纤维的(🙍)增(zēng )粗和(hé )神经系(🍷)统的一定高(📝)度(✳)完(🔶)善(📃)李小龙(🚬)的妻子琳达说布鲁斯(😣)(sī )死(🏎)后(🍈)有抽(🚥)取健美明星图片(😍)(piàn )和资料(🦇)的嗜好(hǎo )3个(⛎)坦(tǎn )克(🚨)师(🧡)(shī )拉(lā )里斯科特大卫(😰)德雷珀和当时(shí )还不太为人(💫)所(suǒ )知的(😟)年轻(🏡)小伙子阿(🔻)诺德施瓦辛(🚃)格在收集过程中李小龙把(👦)那些(📦)世界著名(míng )选手更适(shì )合自己(⏺)的训练内容(🎶)(róng )和(hé )计划布料裁剪下了(🗣)(le )并剪切粘(✅)贴到拿(🙎)来的(💫)笔记(🎃)本上伊鲁山(🚓)度一段回忆说(💃)(shuō )布鲁斯你每次(😠)回中(zhōng )国城(🖕)(chéng )的武馆时都带(😆)到(dào )一大堆(duī )从(😆)外(wài )面买来的健美杂志接着之中飞(📛)出精选都结束了(👞)完(wán )了对我说丹这(🈚)(zhè )三个(🐲)伙计都(👓)(dōu )说这是发展肌肉线(🥎)条清晰度的(💛)适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变(📑)会(🎶)亲(qīn )自来(lái )去想(📪)体验(💩)这应该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对(duì(🌦) )健美和力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克(🤾)兰认识(🥩)后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾和当(🈷)时很著名健(🍝)美(měi )选(xuǎ(🌓)n )手史蒂夫里夫(fū )斯克兰(lán )茜罗(🛤)(luó )斯杰(🤫)克拉(💠)兰以及(jí )日本(😆)(běn )最著名举重运动(dòng )员奥运(🥖)会冠军汤米片岗一起特训(💓)了很(👒)长时间不过(guò(🌿) )积累了极为(wéi )丰富(🈚)的训练方法在(💿)(zài )李小龙和琳达订婚后不久(🔚)他们由西雅(yǎ )图搬来奥克兰(lán )和严镜海一家(👇)住在一起所以才(⛪)李(lǐ )小龙有机会和(💤)严镜海一起去练习但李小龙传(🍕)的(👮)(de )c语言设计(jì )者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布(📠)鲁斯在(🔱)遇到严镜海前几年在香港时(📍)就(🥙)有(🎄)力(🌕)量去(🎞)练(liàn )习的记录和(hé )裸露(lù )上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资料李(🚾)小龙的大姐李秋(⛵)源(📱)有一(📥)次将她(🕳)男朋友罗伯特(📤)陈(📗)送回家陈(🧟)(ché(📕)n )是一名(míng )健美运动员身体很强健虽(⬅)说李小龙(🎼)立剪要(yào )前往他的出生地美(🏕)国但(🤸)他对陈说以后回香(🎦)(xiāng )港再安(ān )排好了和他一起特训(📛)无(wú )论谁(➖)是李小龙首位健美(🍽)启蒙者全部(🥪)李(lǐ )小龙传记作者都一致认为李小龙(🤟)在(zài )1965年(⭐)(nián )几年前(🛡)大多并且力量练习(😌)他当时(📀)通(🚯)常还是去练习咏春拳等(😤)中(zhō(🛀)ng )国(guó )悠久的传统功夫杰西格(🎽)洛(🤙)(luò )弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁(suì(🐒) )时可到达西雅图他的训练(🥊)唯有撞击柚木制作的(de )模仿靶一些(🍬)单双杠(⏹)天天练习(🚚)健美操和(😅)柔(róu )韧练习但(❤)过了不久布鲁(🆑)斯就有一些力量练(🛑)习(🤜)练(🚇)习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🙂)克哑铃参与卷(juàn )腕天天练习(🌲)前臂格(🏧)洛弗还(⏲)回答说布鲁斯而(🥠)且注重实(🕌)际(jì )关节无氧训练只(🔺)不过怀(huái )疑要(😱)前蹬首先要使(📻)关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量转折(shé )点这(🐏)个(🥕)看似简单(🐘)但他有效的(de )力(🕤)量天天练习加(😵)强(👭)武术功夫的训(xùn )练也(📇)让(ràng )李小龙在(zài )60年(nián )代初(🏠)就已(yǐ )小(xiǎ(🙉)o )有名(⬆)声但一直到(dà(🎬)o )了(le )1964年他才(👑)绝无可能对(💨)力量和别的素(🎂)质的理解(jiě )更加深入因为他一直是在(🤠)旧(❕)金山他的武馆亲传武艺在1964年(🍃)下半年他迫(🌩)不(bú )得已地卷入其中一场(🈳)对(duì )他(😷)身心具备(🕧)强(🔺)大(👧)惊撼(🚑)力的大比武(wǔ )虚(xū )空之中(🕚)那是当李(🍙)小(🆖)龙正准备向他的学生传艺时门突然(🐰)之间(jiān )被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的(🍘)是几个中国武术高手(😫)他们是当地中国社团的(de )代表据琳达说当时(🥇)她(tā )正好在内并怀有他们的(🏓)后代(🙍)李(😐)国豪8个月的(🏳)身孕这个代表走过去(🚭)李小龙(ló(➗)ng )面前给(📤)(gěi )了(🚪)他一(yī )个之后能牒(📷)要么(me )开始向非(🚅)东方人传(💍)武要嘛(🥂)(ma )和(🌍)我们比武会我来教任何想学(xué )的(❔)人李(lǐ )小(xiǎo )龙解释说我毫(🚰)不在意他们的肤色只要怀(huái )有真诚我(🏀)就教当时(🏷)布鲁(lǔ )斯(sī )的学生(🙏)除开了(🌪)(le )联(lián )合国以外国(🌸)家(🏚)的人除了了(🎯)(le )世界上不同(tóng )种族和信仰(🤘)的人(ré(🗯)n )可是(💔)1964年(🌁)在旧(🕌)金山的中国城把(bǎ )中国(⏳)武术(shù )的秘密修炼(liàn )之法给西方人在(🗑)当地(🏖)华人(📸)武术社团被认为是一(yī )种背(bèi )叛行为双方(fāng )的态度(🕊)很(👓)肯定地(😙)会造成一场(chǎng )比武会在又(⬇)开始前(⛴)那(🌉)些个中(zhōng )国武(👌)术高手曾说(shuō )过李(lǐ )最好(🎾)是关(♈)掉(🐺)这所所馆否(🎢)则据那些(🔑)个了(❎)解和(hé )曾与(📕)李小(🎈)龙训练训练过的(🏯)(de )人说李小(🕝)龙是有名的火(huǒ )爆性不曾受过试练或愚弄(nò(🐄)ng )果见(🛁)他(😯)缓(🐖)缓地戴(💬)上(shàng )手套操纵一下(xià 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