影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：野本美穗あいとうせいじ山中聡/
- 导演：GiuseppePulieri/
- 年份：2023
- 地区：泰国
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有(🆖)什么科学依据能证明(🌿)李小龙中国功夫的(de )破(🍠)坏(🌝)2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这(📦)样(🐰)的身材能打(dǎ )多1有什(🤞)(shí(🌧) )么科学依据能证明李小龙中国(🍷)功(🧠)夫的(❌)破坏以(🔰)其标(biāo )志性动作垫步侧(🌋)踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉(🌀)踢飞了(le )20米(🚦)没(🖤)入游(📝)泳池中美国不权(quán )威杂志黑(🤜)带(💉)曾经的新闻过这件事至多(duō )明(míng )确一点杂(🛬)志上登(dēng )的数据就是(🤹)22875米(🤧)当时(shí )是在一个(gè )游(yó(🖱)u )泳池旁边李小龙退后仅几(🕔)步一个垫步侧踢就把(🐚)对(duì )方踢入水里(lǐ )以(👵)前我(🚜)也不(🎽)我(wǒ )相(🛢)信不过(🤚)以(🃏)(yǐ(🛤) )李小龙(ló(🏡)ng )的身手(🏷)(shǒ(🗝)u )速度再加体重猛踢估(gū(📏) )计能产生(🌐)这(zhè )些效(🈷)果(guǒ )再者当时被踢飞的人做的是(🚣)平(🔨)抛(pāo )运动并不是在水平(💅)面上结束(💅)(shù )这一(yī )动作并且增强了可能性(🐑)李(🏈)小龙在体(🎮)(tǐ )能(né(〰)ng )上倒是(⏮)有过(guò )人(➡)(rén )之处(🕕)在毅(🏨)力有爱国(🎾)这方(fāng )面(🛠)很值(🍚)得你去爱我们去学(xué )习1以其130余磅的体重劈出(🏜)了350磅(páng )的(🌯)沉(👜)拳2用二节棍轰出了(🧐)1600磅的(de )力量3以其招牌手势(shì )垫步(bù )侧踢把一个(🥌)一名身穿护甲的200磅壮(🚾)汉踢飞(🥇)了20米落入游(yóu )泳(🛏)池中4把(🕢)345公(👩)斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收起在伸(🕰)出右手绝(🚌)对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠(🔸)铃(líng )平伸并停(tíng )留半刻6一手(🌎)持32公斤哑铃水平(píng )前接(🏗)(jiē )一个反(🗝)身后摆再侧(🐺)举至肩部(bù )并(🚆)要坚(👗)持数秒7随意(🥩)地(🚳)把手指(😝)再插入一罐未(🖇)开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋(📰)踢破(🎲)9把(🦍)约135公斤的麻袋踢到总共(🔸)(gòng )一(🎄)层房子(🏆)的高度李小(🥤)龙的个人健身(👻)(shēn )绝对(duì )机密求知若渴李小龙马上收藏(💫)点了全部也能(🤴)找到的健康和(👘)健(💒)美运动杂志以及乔韦德的美国(📃)(guó )先生和健(❣)美(měi )者(zhě(🖨) )与(yǔ )力量他把这些(🕤)杂志能变(🔅)(biàn )现(xiàn )部(bù )分衣(yī )服裁剪下了并整理(🔏)一番需(🙏)要保存好(🆑)在洛杉(👣)矶时他(🥖)如果(💋)一(👇)有空就逛(🐁)各(😔)(gè )书店寻(🌎)找风(🚥)健美杂(zá )志他所积攒到的有(yǒu )从本世(shì )纪(jì )初到60年(🚬)代的各种(🕗)各样(🤝)的力量天天练习杂志(⏫)的(de )书籍他对这(zhè )方面知识的渴(🐔)望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故李(🗻)小龙积聚了大(🖱)量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或者(zhě )健(🈲)身健(jiàn )美运(🖌)动训(📡)练(㊙)学营养学和举(💋)午(wǔ(📪) )等方面的书籍他细细的看努力专研把(🐩)其中本身价值(🚇)部分(fèn )徒手画并在(zài )空白处标明训(xù(🛺)n )练(🦕)计划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并(🈶)能最(zuì )大程度地发展(zhǎn )起来力量又相对于(🚹)不会增长(zhǎ(♓)ng )体重的训(xùn )练(🎹)计划除(🌬)了每(měi )个星期天(tiā(🍛)n )3次的(💶)训(🐠)练内容(🦋)恢复手段和营养等(děng )尤其是把(🎉)素(🍥)质练习和(🚃)武功天天练习有机地(🈴)加强起来令其本(běn )已很(hěn )高深的(de )武功(⤴)升(🍃)华至几(🏒)乎完美(🥟)的艺术(💢)品程(🏐)度可是(🗯)相关证(👴)明那样(yàng )做的效果(guǒ )是(shì(🈵) )骇人的李小龙安排(🏜)好了的力量训(xùn )练比重很小仿若(ruò )要把死去的(🚴)时(🐚)间阻一(🛠)阻出去但改变过去对力量(liàng )训(📃)(xù(🕶)n )练的看法(fǎ )很显然(rá(🈺)n )他(🗑)(tā )分出受益颇深并把这计(🐖)划修炼之(🏢)法给(gěi )最常来馆训(🤸)练的学生之一(😩)卡里姆阿布(🚷)杜(🍺)尔(🚬)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🍗)健(jiàn )美(🙇)杂志记者(🐡)说布鲁斯(🍪)是(shì(🏜) )在1970年夏(xià )让我(🕚)进行(🤶)力量练习的那是星期(qī )13次的计(jì )划大多数(🔥)内容是布(bù )鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只(zhī )有做每项两(liǎng )组(💒)各12次可是它确实是比较(jiào )有效(🤽)李小龙对(duì )力量(🍅)练习根本(běn )就是到了(❗)狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆除(🕸)星期13次力量练习外李小(😛)龙还在武功练习中渗入很多几乎(♒)一样的练(liàn )习(🔜)他说李小(⚾)龙在武(🐄)功练(🥖)习(xí )练(liàn )习常持着哑铃(🥓)接受拳(🕚)击练习你(💗)每(🍮)次练习练习进行(háng )12组每组100次双(😁)手各持1234567和(🤐)10磅哑铃参与(😮)金字塔形递(dì )增6组(zǔ(🐇) )然后(hòu )再再依次(🙈)趋于零重量通过6组(🌽)拳击我模仿李曾让我(🗳)和他一起练(🖕)过一(💬)次哇练习(🍵)(xí(🌮) )后三角肌和(🔴)手(🥌)臂(👇)是会如此酸胀但(🗳)不仅仅这些李小龙在(zài )那三(sān )天的力量训(🕉)练日(🛩)和未不(🥙)负重(🌴)(chóng )练功其他(👠)时间里是(🎐)会用哑铃发泄没有了能量(liàng )他是(🚉)那副(🔖)哑铃琳达道他从(cóng )来不(💛)趁(🚎)着当电视里有拳击赛时(😊)他你经常是边吃边持铃我模(mó )仿即使(🔝)是(🔢)在看点书时也(🖤)(yě )是一(🛹)只手手里书而另一只手做(👨)着哑铃练(🤖)习实(shí )在觉得不可思议天(📚)生(🙌)神(shé(⭕)n )力的前(qián )臂李小(xiǎo )龙而且特别注重前(qián )臂(✋)训练(🦉)以可以提高他的(de )握力和(hé )击拳力(lì )量他的(de )妻(➕)子琳达(dá )说(shuō(🍌) )他对前(🎠)臂练(liàn )习练习甚至入(🦇)迷的地步如果(🎃)能(🤽)有人常规完全没有(🐊)一种新(xīn )的前臂再练习方法他一(🔡)定要想个办法得(🏉)到它他甚(🛶)至于让他的(🗽)一位(🐂)在旧金山的老朋友李鸿(😵)新(🙈)给他能制造(zà(📠)o )几种(zhǒng )握(🛃)力(🎰)去练习器(🚫)李(lǐ )鸿新说小(🍜)龙(🆎)经常把(bǎ )设计草图给我然后再让(ràng )我遵循(😲)要(👼)求(🖐)和规格去能完成(👿)不过我也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着(🍹)(zhe )说(🔨)我(wǒ )明白小龙电脑(🙇)设计的(de )那些(🗾)(xiē )器械(xiè )对(🉐)练习练习肌肉是很(hěn )有效的所以才我并不一(🔝)(yī )定给寄(😙)(jì )一个的同(tóng )时也(📫)(yě )留一个(💇)(gè )在家自己(🐙)(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙的另(🈯)一位朋友他还在李小龙出演(🚳)的猛龙过江龙争虎斗死亡(📌)游戏等(🏢)3部影片(👉)中扮演的角(🌨)色过角色他说李(👮)小龙力气惊人的前臂(🙅)在他(tā )的功(🔨)夫中(💡)抢走很主(zhǔ(🈯) )体形象(🥗)的位置他说(👺)布(🎴)鲁斯的前(qián )臂和身体的比例是我仅见(🤓)的人中最大的他不仅(🌚)仅前臂十分普(pǔ )遍富(🍪)裕(🔩)但还占据一双铁拳(🏳)和(hé )十只钢指那绝对(🏅)是实在太(tài )可怕地了(🍯)奥林匹亚健(jiàn )美先生(🦕)多(📤)里安耶(🎄)茨这(🦐)样的(de )评价李小龙(🍈)他混身(🍕)肌(🔶)(jī(🐕) )肉是极为非常(chá(♌)ng )结实刺(🏖)出的力(🏿)(lì(💿) )量是极为(wé(😫)i )的可怕地他(🔑)是一个令人不可(📯)置(zhì )信的人(rén )李小(⚽)龙(😚)的(🥃)拳头(tóu )是令人(🏙)胆(🌹)寒的他曾(💢)将一个(gè )由钢丝条编制的头盔击了个坑而那(🏡)个头盔当然了已经承(🎙)受住了(le )好几(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥(🏀)伦(🛤)(lú(😽)n )比亚广(😟)播(bō )公(gōng )司(sī )的最(🎫)新出电视(💠)剧青蜂(🔟)侠中(🧐)扮演(🏠)的(🚏)角色二(èr )号男主(🛡)角加藤时与青(qī(💱)ng )蜂侠(🔝)的扮演者好莱坞影(yǐng )视(🥋)明星范(🥞)威廉(🐝)姆斯(🐏)成了好朋友两人都占据(🍪)粗长的前臂(🐚)但全(🕉)面的(🍽)胜(shèng )利(〽)的(de )完全不同李小(🗨)龙是(shì )通(🤩)过练功有目的的(🐏)训练获得而后者则通过多年(🤵)骑野(yě )牛的竞技表(biǎ(💞)o )演和越野(yě )摩(👏)托而勤(📩)练这位身高186米(🍦)6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体(tǐ )重(chóng )9550公斤(jīn )210磅(🐻)的(de )大(🎩)汉是当时惟一能和(hé )李小龙(🙄)掰手腕正面交锋的人(rén )现在想起了这些(🐅)个(🖊)事(🎛)来他(📳)还不(⚪)好意地说他李实在难以相信(xìn )我(🚢)们与(👕)不是一个(🐠)(gè )级别的较(jiào )量我远远超过他(🍇)40磅可是他的前臂(bì )是(🥅)我所见等同于体重的人中最粗(〽)壮的李小龙在掰(🐦)手腕比(🆎)赛中我总是取(qǔ(📟) )得胜利(lì )据(✋)赫伯杰(🍽)克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此(🦏)项目世(🛵)界冠军李另一位好(😔)朋友木(💲)村(cū(🌲)n )武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🤹)的(🐭)棒球棒李小龙每隔一天只(zhī )要能(néng )坚持天天练习前臂他怀(huá(💏)i )疑前臂的密度很大(dà(🅰) )因此要(🍖)(yào )每(🍎)隔一天(🕧)给了它(tā )们(men )一定(💤)量的刺(♉)激才能够健(📝)壮范威(🤬)廉姆斯一(🏼)些回(🈳)忆说布鲁(lǔ(⛺) )斯那时我总是开车(🕜)不(💟)带(🕠)齐琳达和布兰顿李国豪到我(😽)家度周(zhōu )末(🐀)即使来我这里他也(yě )叮(dīng )咛去练习(👚)时(💳)总衣袋跟着再练习专用(yò(⛺)ng )小玩意他绝(🎮)不沾烟(💂)酒(🈴)是名(míng )完全洁(🤸)身(shēn )自好很还好的人当(🎊)我在他死前约(💓)一个月看见他们时他(tā )看上去(🏯)还真棒极(jí )了(♍)身体上看上去像岩石(🚩)一样的(de )坚(🗝)硬他(🌵)说布鲁斯很谦让我如果我们在一(🤨)(yī )起(🐌)气氛是会亢奋下来(lái )他(tā )还(há(📡)i )你经常(cháng )你(nǐ )别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车(📌)(chē )子(😱)后窗上面写(🔼)着青蜂侠保护此(🚙)车当(dāng )电视连续(❌)剧青蜂侠播(🍸)出后李小(🧐)龙名(😁)(mí(📸)ng )声大震他训练十(♈)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加(🔽)了器械重量增加了次数并在每(📘)项(🌖)练习中相对应提高两组练习无(🆕)法置(zhì )信的(de )力(🗨)(lì )量李小龙的力量素(🌗)(sù )质是不俗的据(✌)被称(🔱)(chēng )美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述他(🖲)曾和李(lǐ(🧙) )小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的(de )武功(🎱)(gōng )速度力量(🚃)所称(chēng )霸他说李小龙还真天才人物我从来都(💀)没有见到过(guò )会如(✋)(rú )此健壮的人(🤡)他这个可(kě )以单手用一(🦔)(yī )只食指(🚅)来做深蹲而(ér )我用(🖐)四个(gè )指头撑(💕)都很沉重曾是李小龙徒弟的(🏷)223米高的大个子篮球运(⛎)动员卡里姆阿布杜(🉐)尔(ěr )贾巴尔一段回(✏)忆(yì )说李相当灵活精明强干他老是(shì )速度(🌑)不(bú )光快动作像(xiàng )猫(māo )一(🕙)样(yà(🦖)ng )耐力李(🉑)还独特创新(🌋)了(😣)一种他一般称(Ⓜ)升旗的下腹肌(jī )练习方法(fǎ )70年代(😰)传统日式自(🔚)由(🅰)搏击的(de )倡(🦏)导者乔(🔔)刘易斯JoeLewis曾(🚪)拜(bài )过(guò )李小龙为师(🏥)乔(🥈)回忆说通过(guò )李(lǐ )的身体和(👀)体重而言(😵)他具(📃)备(👘)了令人不敢相信的(de )力量他(🍥)是可以把343公(💓)斤重的杠铃直(⤵)臂(⏫)水平前伸(shēn )收起(qǐ )再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(yán )是太不(🤥)可思议的除非一个903公斤重的(🔽)人都未必会做能够得到而伊(yī )鲁(🥖)山(shān )度说(shuō )的比(⏩)(bǐ )这更玄他(tā )说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(⬆)(xiǎo )龙在(👒)美(🎦)国的第一个(gè )徒弟杰(jié )西格洛弗也(🧢)回忆说师傅偶尔(🕠)(ěr )会做这样一种练(🚧)(lià(🌩)n )习(🕉)一手持323公(💟)斤哑铃水平前举(🤱)接一个欺身后摆接(💹)着呈侧举至肩部(💂)水平并一定(🕍)要坚持数秒这(zhè )重量(🌨)(liàng )对一般(🎂)人(🛎)提(😾)摆尚有困(kù(🚲)n )难不要说做动作了况且李小(🚕)龙有很多小绝活如可(🐃)以不随意地把手指(🕞)插(chā )进一罐(🤛)未(👝)开(kāi )封的(😹)(de )可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(shī )威利杰(📰)(jié )伊WellyJay回忆说他最后一(🛵)次看(🔭)见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞(🏮)时(⛳)那(🏚)时(shí )李刚(🚾)刚把(🐻)家从卡佛城搬到洛杉(🤾)矶贝尔(🤐)空港在李小龙新(xīn )家的(de )院内横挂有两只太严重的沙(⏳)袋最(🆘)少1353公(🕵)斤重我甚至都移住不动它但(🐞)李对(🗡)我说(shuō )嗨(🔝)威利看着远处随即他就飞起(😢)(qǐ )一脚(🏫)把(📖)(bǎ )它踢悠得老(😝)高(gā(🚷)o )完全(🏻)碰(🚛)到天花板接着又狠(🎼)狠弹(🥁)回来(🔕)了李(🍓)小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(👓)龙(lóng )的绝招也有他的(🆗)(de )寸拳他的(👨)寸劲可(🏓)将一名体重45公(🚅)斤以内的(de )人轰出(chū(🕤) )非常一段距(😟)离泛美柔道(🐄)冠军(🏗)海沃(wò )德小本曾切磋一番过(🖌)这(zhè )样(😴)的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件(jiàn )事他就不以为然伤感的(💪)(de )歌地说怎摸也想不到李的拳(🎁)头竟(🔢)这般很厉害(🥙)当时他从后(🐉)面紧(jǐn )紧(jǐ(⚡)n )抱住李以为李无法动(🥄)弹不了(🥐)没有想到(dào )李(🚹)只(🛑)(zhī )身体颤抖(⛏)(dǒ(🐲)u )了一(🌯)(yī(🙎) )下身体回过头来是一拳小本(běn )只(💄)都觉得自己飞行(háng )一段(🚦)后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上就这一拳使小本(🛣)仰躺(🚕)很久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林(lín )高手一谈到李(🤹)都(dō(⛳)u )有一种恐惧(😜)感特别(bié )是李小(🤝)龙的速度他们同盟(🚛)协议的(de )感觉是发现到(🌰)李小龙(🎐)无(🤼)比地快并也(yě )能当初(✳)查觉对(duì )手意(🥌)图即使是和对(🏾)手同时进攻(gōng )都是(〽)李先(🚴)击(🤾)中他对方李小龙(😬)的另一(yī )名(🐇)徒弟格伦是这样(🌅)评价他师傅的(💁)布鲁斯(🌹)的全盛期得象麦克(kè(👦) )尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又(🧀)不(bú )是别(bié )人不行(háng )的话(🐛)完全是他真的(de )太出(🛥)色(🍈)了(le )铁人(ré(🍶)n )李小(🐥)龙的(💖)(de )第一步计划即便李(lǐ(🌦) )小龙更具超(🐟)乎(🎈)常(🍒)人(🚊)的素(sù )质天赋但他仍然(rán )很崇拜(💳)具高相象不(✊)俗素(🕔)质(🔵)的选手他曾一段文字特训(xùn )不(🏖)仅(jǐn )仅能想提高(gāo )体(🏫)能(📥)但能(🤟)注(👦)意(yì )培养(🐩)精神(shén )和感情它(💧)必须智力和天赋的高度加强(💘)才能达到(dào )完美境界(🎎)摘自李小龙(🙂)遗(yí )著(🛃)截拳(✍)道之道从生理(🚭)学(⏲)的角度讲强(qiáng )大的力量(🛳)来源(yuán )于(yú )肌纤(🕢)维(wéi )的增粗和(hé )神(🌀)经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙(🚉)的(🐍)妻子琳(🗿)达说布(bù )鲁斯死后有(yǒ(😧)u )抽(📝)取健(jiàn )美明(👾)星(xīng )图(tú )片和资料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯科特大(🕦)卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人所知(📛)的(🐺)年轻小伙子阿(🚩)诺德施瓦辛格(🤱)(gé )在收(🏄)集过(🏯)程中(🧐)李小龙(🧡)把那些(xiē )世界著名选手更适合自己的(de )训(🗞)练(🔇)内(💎)容和计划布(bù(🎟) )料裁剪下了(🚆)并剪切粘贴(🅾)到拿来的笔记本(běn )上(🐼)伊鲁山度一段(🥊)回忆(yì )说布(bù )鲁斯你每(🚭)次回中国城的武馆时都带到一大(dà )堆从(cóng )外面(👭)买来的(de )健美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都(dōu )结束(shù )了(le )完了(😑)对我说丹(dān )这(zhè )三(🚥)个伙计都说这是发展肌肉线条清(⭕)晰(xī )度的适宜方法(fǎ )那(nà )绝对是是太棒(🕚)了然(🌬)后再他变(biàn )会亲自来去想体验这应(🏏)该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他(tā )是怎(zěn )么对健美和力量训练感兴趣(qù(🎎) )的(🤥)东西呢一种(🔤)(zhǒng )推测(cè )很可能是他和严镜(🏸)海(hǎi )在加州(zhōu )奥(🕍)(ào )克兰(🛀)(lán )认识后受严的影响(💻)肝胆(♑)火旺严镜(jìng )海有很多背景和关(guān )系(🙇)他(🐶)曾和(hé(🌎) )当时很(🍉)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰(📇)克拉兰以及日本最著名举重(🎄)运(📳)动员奥运(🎓)会冠军汤米(😊)片(🐁)岗一(⬜)起特训了(⛷)很长时(🍂)(shí )间不过积累了(le )极为丰富(fù )的训练(lià(🐊)n )方法在李小龙(ló(🦏)ng )和琳达(dá )订(🌨)婚(hūn )后不久他们(men )由(yóu )西雅图搬来(⛳)奥克兰和(📵)严镜(jì(⏺)ng )海(⚪)一家住(zhù )在一起(qǐ )所以才(🐶)李小龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习但李小龙(lóng )传(🌱)的(🙎)c语言设计者(zhě )来自纽约的乔治泰恩说(👚)布鲁斯在遇到严(🌖)镜(jì(🧐)ng )海前几(jǐ )年(🍮)在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身(🎮)肌肉的(de )照片据泰恩(ēn )的资料李(lǐ )小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将(📃)她男朋友罗(luó )伯特陈送(📼)回家陈是一名(🐈)健(jiàn )美运动员身体很强(🗒)健虽(🧢)说(shuō )李小龙立剪要前往他的(de )出生地美国但(🚉)他对陈说以后回香港再安排(🕔)好(hǎo )了和他一(🤚)(yī(😵) )起特训无论(👿)谁(🎀)是(🌻)李(🕵)小龙首位健美启蒙者全(quán )部李小龙(🍠)传(👵)记作者(🙏)都(🥊)一致认为李(lǐ )小龙在1965年几年前大多(🕞)并且力(🚇)量练习他当(🚴)时通常还是去练(⬇)习咏(♒)春(🚕)拳等中(zhōng )国(guó )悠久的传(🕸)统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中(🦀)说(🛥)(shuō )布鲁斯18岁时(🎗)可到达西雅(👰)图他的训练唯有(🚓)撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一(yī(🦇) )些单双杠天天练习健美(🤺)操和柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ )斯(🤠)就(👗)有(🆗)一些力(lì )量练(🐫)习(➗)练习如拉负(⬜)重行走滑轮和(👲)用短(🚢)棒绳系(🌹)3040千克哑(🍉)(yǎ )铃参与(📁)卷腕天天练习前(😄)臂格洛弗还回(🤲)答说布鲁斯而且注重实际关节无(🍗)氧(yǎ(🐽)ng )训(🌉)练只不过怀(🚯)疑要前(⛷)蹬首先(xiān )要(🌖)使关节强壮(💋)并传(🐒)达击打(👭)时所迸发而(ér )出(🏳)的极为(wéi )强大(⛩)力量转折点这个看似简单但他有(⏺)效(🔃)的力量天天练(📬)习加强武(wǔ )术功夫(fū(🌖) )的(de )训练也(🐱)让李小龙在60年代(⛳)初(chū )就已小(🐘)有名(míng )声(🏗)但一直到(dào )了1964年他才绝无可能对(😰)力(🐔)量和(hé )别(bié )的素质的理解更加深(🙄)(shē(👗)n )入(㊗)因为(❌)他一直(🚓)(zhí )是(🔕)在(🔎)旧金山他的武(😜)馆亲传武艺(😖)在(💤)1964年(⛓)(niá(🚸)n )下半年他迫不(💍)得(🎿)已地卷入其(📜)中一(🥗)场对(🌷)他身心(🛍)具(🥈)(jù )备强(qiáng )大惊撼(🥍)力(lì )的(de )大比武虚空之中那是当李(🙁)小龙正准备向他的(👰)学生传艺(🏫)时(shí )门突(🐯)然之间被一伙人一脚踢开(🐽)冲进来(lái )的是几个(🚵)中(zhōng )国武(wǔ )术高(gāo )手他们是当地中国社(shè )团的代(🤩)表据琳达(🏾)说(shuō )当时她(🍤)正好在内并(bìng )怀有他们的后(⏹)代李国豪8个月的身孕(🌳)这个代表走过去李(lǐ )小龙(lóng )面前(qián )给了(⭕)他一个之后能牒(🐄)(dié )要(🍿)(yào )么(me )开始向非东方人传武要嘛和(🏯)我们(⬜)比武(wǔ )会我来教(jiāo )任何想学的人李(🍪)小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教(jiā(♊)o )当时(shí )布(🖥)鲁斯的学生除开了联合国以(yǐ )外(🧠)(wài )国(🛎)家(🌞)的人除(chú )了了世(👔)界上不(🌉)同种族(zú )和信仰的人可是1964年在(😶)旧金山的中(zhōng )国城把(✍)中国武术的(de )秘密修(xiū )炼之法(📲)给(gěi )西(🗜)方人在(👢)(zà(🌴)i )当地华人(🦋)武术社(📫)团被认为是一(yī(🙎) )种背叛(pàn )行为双方的态度很肯(kěn )定(🈹)地(🐧)会(🤘)造成一(yī 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