简介可盐可甜的仙女英文昵称6给影片打分《可盐可甜的仙女英文昵称》我也要给影片打分
影片信息
可盐可甜的仙女英文昵称
- 片名：可盐可甜的仙女英文昵称
- 状态：已完结
- 主演：秋乃樱子黄锦燊嘉玲陈荣峻吴霆威/
- 导演：StanAllen/
- 年份：2016
- 地区：国产
- 类型：恐怖/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- TAG：
- 简介：(🐋)1可盐可甜的仙(🎣)女英文昵称(🔥)2中(🐙)医(yī )如何(🔌)诊(zhěn )断和治疗失眠1可盐可甜的仙(xiān )女英文(🍺)昵称Vulgarbreeze俗了清风Swilder薄年Pretext借口Vulgar庸俗可以到(dào )达(👒)者ArrivalLeaveme弃我UNBIASEDA平常心Dandelion開朗(lǎng )Ibacklighting逆光条件iSuperficial肤浅Struggle努力(lì )Arbitrary随心所欲Whispers情话bigotry偏执Inahurry匆匆Disheartened心死Heartplug心塞(🤐)心伤(🤐)Heartbrokenlikebefore如斯(sī )Spexial丶(🕓)发彪高姿态ForeverLoveBreezehair清风挽发Casset宠(💀)(chǒng )爱Lonelycity孤城Howtostay如何能苦苦挽留wontloveyou不爱(🔺)你betray不(🐾)要辜负Prosperous丶悲Toosuffering过于受煎熬andmemories抵只不过一(yī )些回忆(yì )rostiute入戏sweetlove甜(tián )蜜爱(👀)hollow猫空心pamper娇(🔶)纵妩媚EnchantingCloser诱(⛄)心人Tolove劝(🎀)爱Pretext找个(gè )借口OfcourseIlovestruggle遺忘Blockhead笨蛋Promiscuous滥情(📆)Shrinkage内个缩蜷Warminlove暖于情saphead笨蛋(dà(🈂)n )蛋dontberun莫(🥣)(mò )要欢场(chǎng )Traveler过客SomethingStupidMercurial难(🔐)琢磨Youaremyeyes爱我(wǒ )别走(zǒu )Possessive占有(yǒu )欲(🐕)Farewell辞(🚂)行meetyou遇上(shàng )你Unlash松开(🤳)Estrus深情款款Bereavement丧smyslenny乖巧(✒)听话Betray背叛(pàn )Dreamboy追梦(mèng )少年(nián )pamper疼惜Worldbarren世界荒(huāng )芜Travelers过客Memory一些回忆Laity俗人limerance校园(🉑)爱情Timeslover时光(🦎)爱(🌴)人Arrogant傲慢Heartneedheart心(xīn )与心(xīn )Cherry樱桃Degenerate自我堕落Blindperson瞎子pleasedrowning请你溺水后Lovernotlarge恋(💨)人(🥑)未满Flowers花(🤑)影underneath云影Weddinginthedream梦中的婚礼Queen女王WaitingforLove等爱sober清醒着acacia相(🖱)思(🙁)Drinkwantwind对风饮(🤶)Bodyontotheocean身(😻)拥海洋2中医如何诊断和治疗失眠失眠中医一般称郁(yù )证比较多(😁)(duō )是(😅)而(ér )且精(🐦)神情绪饮食工作以及(💃)环境等因素所致的不易入睡或则(👌)难以入睡为特征(zhēng )的一种疾(jí )病或则症状轻者表现出(😣)为入睡困难睡后很容(róng )易醒醒后入睡(🏵)困难时(shí )睡时醒或是睡得不(🎽)踏(🐃)实多(🎤)梦烦乱严重点的会又(🈚)(yòu )出现(🍣)整夜不睡失眠可单独成(chéng )病也(yě )这(zhè )个(gè )可以(🏣)多见于其他疾病(🏛)并发或者较常见(🤲)的神经衰弱神(🥠)经(jīng )官能症更年期综合症精(jīng )神性疾(🙃)病抑郁症(✔)等失(🎸)眠的发(fā )病(bìng )因素以及诊(zhěn )断失(💨)眠的发病因素很(hěn )紧(🔙)张古(gǔ )人对(duì )失眠的(de )认识通过(guò )五脏(🌺)病原(🔯)论(💴)主要注意(yì )据(jù )心藏神(shén )而立论(lùn )遵循人体阴阳的消长要(🙉)注(zhù )意是导致阳气盛阳不入阴肝胆(🛏)火旺不(bú )能(🕦)(néng )安睡听(tī(🌪)ng )从正邪斗争来说(shuō )有外感伤寒(💠)温病后期邪气(qì )盛(shèng )正邪斗争相持(🔝)不下造成阳气没法入阴而发生(🐱)失眠(mián )对大量古籍(🚙)的研究我们会发现(🎌)到(dào )其实古(gǔ )人(🦏)在治疗失(📞)(shī )眠方面有着(🍴)非常好的方法特别是对(🤛)该病病(🔣)因的认识(🚳)更(🍽)是(shì(🥨) )细腻入微随(suí )着(🖇)时(🌂)(shí )间的推移时(💍)代的发展现代人(🚱)因为饮食习(xí )惯的改变生活环境的改(gǎ(🔝)i )变(biàn )性(🤞)格情绪(♎)的的功能等(🏕)变动充当中医(🍶)诊(🔉)断也应该(🦕)与时(shí )俱进因(yīn )人因时因地而(ér )定断绝对(duì )不可捏(niē )着古人的成(ché(🕛)ng )方万古(gǔ )变为对现(😑)代人的观(guān )察和患者(zhě )的资料(🚈)搜(🐬)集我们可(kě )以(🐏)不得(👰)出(❄)结论(🦗)现(xiàn )代人只是因为神(😇)经衰(🈚)弱者(🍹)多主要(😁)注(zhù )意是因此200元(yuán )以内几(🎁)个方面多种原(➕)因(yīn )一是(🏏)患者的体(🥒)质因素二(❗)是患(huàn )者(zhě(🦗) )的精神心(xīn )理(😕)因素(sù )三是其他疾病因素四(sì )是居住工作环境因素(sù )五是别的药物因(yīn )素六(⭐)是(📯)生活习惯(🍢)因素(🌃)如(📳)何自(zì )我确认失眠呢每(měi )种疾(😌)病(🕥)在临床上都有吧自己的临床诊断(🐯)标准失(shī )眠的诊断标准(🕐)有(🛑)自己的国(guó )际同型号标准我们可以不特点中国人自(zì )己的睡眠(🌴)(mián )特点(📊)将标(biāo )准简单的(📖)简洁(🛑)的语言万分感谢(📵)个人意(🐏)见1患者在一(🐓)段(🌡)时间内会出(chū(🕡) )现(xià(📉)n )睡(😾)(shuì )眠障碍和难以(🔐)入睡就没法眠或者(🍁)不知是什么(🌀)(me )原因(yīn )性(xìng )易(⛄)惊(🚁)醒(xǐng )彻夜睡(🍴)眠多梦半睡(shuì )半(bàn )醒或者早醒醒后(hòu )容易醒来(lái )或是彻夜不眠(mián )等2以上症状要是(💃)(shì(💴) )出(chū )现两周以上(🍳)(shà(🆑)ng )或则每(🏊)星期大概突然发(😚)生三次不超过就(🕰)可以查明病(bìng )因为失眠3而夜间肯(kěn )定不能入(🌸)眠的或睡眠(😅)(mián )不(😬)足会造成白天(tiān )精神(shé(🆚)n )精(jīng )疲(🔩)力竭的或头昏(hūn )眼花心慌(🍭)烦(🏿)乱精神(🈲)萎靡等症状再影响(✖)大工作(zuò )怎么学习和(🍉)生活等社会(🥣)活动4通过(✅)国(🍇)际通(💠)用的SPIEGEL量表的6项内容(ró(🖋)ng )自我检(🥪)测6项内容(róng )以及安睡(🛰)时(🏒)间(🛁)总睡眠时间夜(🐪)醒次数睡眠深度做噩梦情况醒后(🖋)感觉怎么(me )检测评分9分12分(🤠)为失眠(⛰)12分(fèn )为失眠(mián )症失眠程度(🥉)12分为中度(🔄)神经衰弱(😴)18分为中度晚上失眠(🎋)24分为轻度晚上(🥌)失眠SPIEGEL量(liàng )表可(kě(🛰) )让其(🥊)百度脑补失眠的(de )辩(biàn )证(🈯)立法(fǎ(🐅) )和处(chù )方(Ⓜ)用(🔈)药中(🚀)医诊断和(🏟)治疗(🚫)失眠(🐇)(mián )症几千年哪怕从(🕦)理论方(fāng )面那就在治疗(liáo )方面都(🏘)(dōu )积累(🗯)了丰富的经验(yàn )和管用的配方虽说(🦊)极(🎌)为因此时间(🏒)的不同环(huán )境的不同今人也没法拿来主义全抄(🍹)(chāo )照用前提(🚮)是要加强现实特点患者(😀)自(😚)身的那里方面准(🧔)(zhǔn )确辩证方可用药治疗(🐺)1人与自然和谐相(🔥)处(chù )不(🚟)过人类(⛄)在(zài )自(♏)然界和那些动(🏀)物是没有什么(me )东西(➰)(xī )不(🛵)同唯一有所(📜)不(🤾)同的是人具备了惊(jīng )颤(🆖)思维(wéi )和创造能力(lì )但(⛴)也正而且(🏗)这(zhè )种(zhǒng )能(néng )力让人(🍛)类(🔎)(lèi )强大了(le )喜怒(⛳)忧思悲恐惊(🥥)七情的变化(🛠)也所(❤)以而成了(🧚)此病的(⏬)因素而人(🏵)(rén )类和以(🐻)外(🚇)(wài )动物(🎠)也有(yǒu )至于(yú )的区别那就是动物人要知足一切随缘人类不不知足无(wú )尽的(de )盘剥(🍘)自我说(➖)的白(😯)话点人类(🧠)的睡眠和日常劳作这些行为与自然界阴阳消长规律(🛤)不同步的万(🧐)(wàn )不可分离肯定不能违反(🐮)一(yī(😪) )旦不可违背了这种规(🤢)律(🐿)是会直接导(dǎo )致(😊)疾病(bìng )这就是天人相应(yīng )的理论也正是我(🚝)有了这样的理论指导历代医家在治疗抑郁的时候才有了错(🤰)误(wù )的的(de )思路(⛰)和合(🎗)理(🍩)(lǐ )的配方用药天人相应理论的形成要比现代人有所谓的生物(wù )钟学说深奥的(🖕)多科学(🎐)的多(duō(🛂) )毕(bì )竟生物钟(🕎)的(de )形成又是成立在天(🤼)人相应基(💊)础头顶之(👼)上(shàng )的人类并不(🧥)昼(🚓)出夜伏正是遵循什么了人类最(zuì )各(🥖)种的动物(⌚)的(🕧)远(📳)古时(🎻)期本能也中(🗜)医学所说的阴阳消长(zhǎng )规律人类居位那个规律(🤺)当中可得也就(🆕)所(💨)养可受自然所约顺之则生逆之则(✔)害2从心(🦕)神志方(❓)(fāng )面论治失眠症是需要我们要明白(🚔)失眠(🐙)是脑补功(gōng )能(🍘)平衡的状态的通常表现大部(🖊)分是(shì )而且情志不遂而(ér )诱发轻者无法(📌)入眠也可以早醒(😌)重者气血逆乱引响心肝脾肺(fèi )肾五脏功能或则越来(🕚)越重久病(👮)反复(fù )复发的(🦄)概率脑(nǎo )为神(🌂)明之府创(chuàng )世神人的精神意志(🔩)思(💫)维活(🚦)动肝主(🏺)情(qíng )志调畅气机肝主藏血(📪)通与脑便是(🛥)肝和脑有着密(🤱)切的(🎒)关系心主血脉只能(néng )心的功(gōng )能都正(zhèng )常脑要的(🔷)血液才能算正常生产供(gòng )应只(zhī(🤘) )有算正(zhèng )常供(🌮)应(🙇)(yīng )脑(nǎ(🙀)o )才能正常了(🥚)活动临床有很多(🙎)心的功能不比较完(wán )备的患者造成脑部供血不足而影(yǐng )响(🌅)到失眠如果因为(🎽)情志不(bú )遂(suí )精神刺激过于(📋)通(tō(⏰)ng )知过(guò )度惊吓等倒致(👏)心血的变化(🛵)也(🎸)是(⛎)可(🆙)以就影响不(💺)大脑部(🛢)功(🤕)能平衡的状(👳)态而(é(🐈)r )影响到(🚴)习惯性失眠(mián )也有(🚼)可能而且脑部功能平(🕴)衡的状(🧛)态诱心功能不全表现出心慌心(xīn )慌胸闷憋(biē )气(qì )失眠心动过速或者早搏(🎒)等那(nà )种情(qíng )况主要注意是由于脑的(🍪)功能变化所(suǒ )过(📤)多也正而临(😲)床偶尔会会(🌺)出现(😄)心(🐋)电图查不出根本(běn )性病变神经(jīng )科(🕝)也查不出(📯)脑(nǎo )部的实际性病变(🍱)不过临床症状却一样不(bú )少(🅱)的(🎊)必然着这也恰(😋)好现代医学所谓的的亚(yà )健康人群或者会说(🖍)成(🎚)某某某(🚗)官能(néng )症3从肝论(📿)治不妨设五脏既可引起失眠上面说(📫)了(🛸)失眠症(zhèng )并不一定(💗)是而且情志不遂精(🦕)神(🏐)过度刺激(🏗)也(yě )可(🍟)以惊吓(🚷)(xià )而诱发或(🚸)加重临床(🚪)表(💲)现入(🎩)(rù )睡困难早醒或(💥)是中间自动多梦易醒甚(shèn )至连彻夜为特征这些多为肝阳偏(🦋)亢的一种表现而(ér )白天头胀或胀(📼)痛心慌心烦意乱口干苦或(🥩)胃胀异常感觉(jiào )或拉大(🎌)便(🧠)不(🍈)调等也(♏)是因为(🕌)肝(gān )阳偏(🚤)(piān )亢上行(💭)脑部损(🐅)(sǔn )伤脉络而再(zài )次出现头部胀痛肝(🛄)阳(🎞)犯(🚬)心者(🎴)心(xīn )慌烦躁目(📈)眩上亢犯胃者(zhě )胃失和降口(👏)干苦(kǔ(🤗) )反酸烧(🧓)心(xī(🕌)n )等(děng )另(🌚)外以外如犯脾犯肾(shèn )犯(📕)肺等尽都(dōu )是(shì(🐢) )从肝而起然后(🕸)把受(📢)创其(qí )他(🚷)脏腑可能导致脏腑(👾)功(🍃)能(🚽)紊乱让(ràng )临(🧞)床症状(zhuàng )丰(🦔)富化(🧜)紧(🎾)张化给(🏐)(gěi )辩(😙)证(⤵)和治疗给(🕯)他一定(🥢)的难(🤯)度唯有理(🔱)清(qīng )脏腑关(🐃)(guān )系从肝论治注重(☕)于以(🈚)外脏腑才(🛅)能收到好的效果(👵)1肝阳(🅾)偏亢所致(🚯)的失(👏)眠(🤶)通(😋)过从肝论治(🏣)的基本原则是(📢)可以采用天麻钩藤柴胡龙(🛥)骨郁金(jīn )栀子丹(👪)(dān )参合欢(huān )花等为基(jī )础方后(🍐)再依(yī )据什么患者的具体情(qíng )况在该方基(🌧)础上进行(háng )加(😰)减化裁一般轻中度失眠是可以完成任务很(🥁)不(🐠)错的治疗(liáo )效果(guǒ )如果没有是重度晚上失眠可以不在上方的基础上在(🔊)依(yī )靠重镇(zhèn )安神之品(pǐn )例(🌉)如朱砂磁(cí )石等(㊗)接受治疗改(👳)(gǎi )法(👲)中病(bìng )即止决不可长期(🐂)服用要是患者(🗡)直接出现(😔)那(🧢)些脏腑症状(zhuàng )可酌加配(pèi )合那些脏腑药物配(📨)伍(wǔ(🎇) )治疗另外(🍆)(wài )常用药如牡蛎(👜)(lì )菖(🗞)蒲白芍丹参合欢(🥂)(huān )皮垂盆草蛇草蒲公(gōng )英代赭石元(yuá(🏑)n )胡(hú )川楝子(⏱)青陈皮香橼佛(fó )手等有一些(🥣)养肝补(⭕)(bǔ )脾的(❓)(de )如(🍌)五味(wèi )子山(🍑)茱萸枸(gǒu )杞子女贞子黄芪党参(cān )等都可(♒)以依(🥄)据什么实际情况(😱)单味在用2脾胃虚弱(ruò )功(🥫)能失常的失眠症该失(shī )眠症通常是的原因脾(😶)(pí(🙆) )胃虚弱如长(zhǎ(❣)ng )期患有慢性结(🅱)肠(cháng )炎或则慢(màn )性胃炎(📲)的患(😏)者(❗)疾(🧒)病反复不愈动不动(🍇)爱会是因为精神过劳或者情志不遂造成(🌶)失(🤨)(shī )眠(mián )不可能发生症状轻重临(lín )床(🎑)比(🦌)(bǐ )较(jiào )普(pǔ )遍的如(📐)慢性腹泻一日二到(🌻)三次(🔵)或者四五(🔑)次没等花(huā )拉大便时有(yǒ(😼)u )腹(🈂)胀腹痛的感觉大便稀薄的(de )或呈消(⏲)化不好状(✖)无(㊗)脓血(xuè )病情时好时坏容易反(fǎ(🥄)n )复发(fā )作(zuò )不愈状况紊乱的失(🔄)眠症多表现Wie夜(yè )寝(qǐ(😧)n )不安多梦(🙊)易醒(🖖)早醒醒后又不能(📉)再安静入(👢)睡一夜睡两(👬)三小(🃏)时严重(chóng )点的(de )彻夜不眠此时明确的脾胃虚弱失眠参与治疗我(wǒ(📐) )还(🕰)是(🍣)不(🤶)违背(👪)从肝(🔇)论治的原则(🤟)可加黄(💙)连木(mù(💫) )香(💷)煨肉豆蔻党参茯(🚭)苓(lí(🔸)ng )甘草等如(🕜)果不是有瘀(🕌)热的和用红藤紫(🎧)花地丁秦皮焦山楂等有气(🙉)(qì(🔪) )虚的(de )后用干姜厚朴等反正一定要在辩证的(de )基础上(🎣)加减外用药(yào )3胃病肝胆(😔)(dǎn )火旺的失眠此类失眠(mián )症(🍂)比较多是群体是(🧠)(shì )胃病患者除(🤼)了(🎟)慢性(🐲)胃(wè(🐊)i )炎胃溃疡十二指肠溃疡(👢)胃下垂包括以外各种胃(wèi )病常(🏣)毕竟情志不(🥕)遂或精神紧张(zhāng )过度劳累(👻)而引起(🌱)失眠会造(🍕)成胃病反复复发加重失眠互(hù(🧝) )相影响(📥)而不发病(💐)临床常外在表(biǎ(🤛)o )现(💼)为严重(chó(📃)ng )失眠(⬇)精神(🚠)抑(👨)郁或焦虑同时(shí(👢) )伴有(yǒ(✈)u )胃(🎹)脘胀痛或闷痛异常感觉有嘈杂反酸嗳(🍙)气打嗝等按照从(cóng )肝论治的原则在都差不多(duō )方上依(🌩)(yī )据患者的具(jù )体(🛐)情况加减正确的中(zhō(📤)ng )药(yà(🌇)o )有(🍑)党(dǎng )参灰(huī )败术枳壳旋(🦐)复(🛣)花代(dài )赭石苏梗佛手瓦楞子(🦍)乌(wū )贼骨(gǔ )等4肾阳虚功能失常的(😳)失(🌐)眠症该(💌)失(🦏)眠(🧣)症要注意是(shì )是因为(⛓)肾气不足肾气(🐢)亏(🚊)虚三(👥)焦气化(huà )失司膀(🚄)胱(guāng )通调水道威胁最大甚至出现(🥜)尿频尿急(🛄)漏尿同(💫)(tó(🥞)ng )时(⛷)伴有严重(🍗)(chóng )点(🐬)的失眠(🤹)心(📖)烦不安等(⛄)此证多发(😭)于40岁70左右女性主要注意(👨)是而且心(🚨)烦不安情(🌝)绪抑郁等遵循从肝论治(🍥)的(de )原(🧥)则在重新组合的基础(🈚)方加黄(🥕)芪菟(🏝)丝子(😺)金(🧟)樱子芡实等补肾之品绝经后的月经紊(wěn )乱月经(✂)(jīng )量少或(🦔)(huò )者停经数月不(bú )来时而烘(hōng )热升火自汗盗(dào )汗眼(⛩)睑(📌)下晦(huì )暗色(🤞)斑(bān )心烦易怒的或内心紧张并(bìng )有(📅)严重失眠的可(🏮)加仙灵脾地骨(🤽)皮山萸肉当(🍄)归(guī )生熟地等5肺系脉络瘀(🚪)阻的失眠症该失眠(🎼)多多见(➿)于春秋(🏴)两个季(jì(🤛) )节患者素体肝(🏜)(gān )火旺常因感冒(mào )不能及时调治和休息(xī )下(🏣)或则只不过情志不遂精神过劳死可能导致肝(🤸)阳上亢或肝郁气滞(😂)化火使得肝旺侮肺肺失肃降耗最伤(🏪)肺阴倒致剧烈的(de )咳嗽无痰夜卧难眠(mián )临床常表现出为呛咳阵作时(🏔)而升火夜间(jiān )为甚十(🚄)分(🕎)严重的干咳(ké )引发胸闷(🦋)憋气(📈)胀(🤫)(zhàng )痛心烦(fán )意乱不(🚊)安面红(😸)目赤口干咽燥大便偏干或(💼)(huò )便秘长时(🎢)间夜不(bú )能眠或每晚仅睡两三小(⚓)时(🌵)这个(gè )主要注意(🎒)是而且(qiě )肝郁(yù )耗肺伤阴脉络瘀阻通过从肝论治的(🍶)(de )原则可加金银花连翘栀子麦冬沙(🔌)参生地知母等(💮)如果(🗺)不是伴有(🚐)胸闷可(kě )加(jiā )旋复花代赭(🚥)石或元胡(😳)川楝子等(🍏)如果(guǒ )不是有呛咳(🍯)可加百(bǎi )部款冬花(🐼)或桑白皮等当然一定要(yào )在(🍽)辩证基础(chǔ )上接(🖼)受(shòu )加减治(zhì )疗6心病(🙊)肝(🌂)胆火旺的(🚛)失(😌)眠(🚖)症多(🏇)见(🍨)于(yú )冠(📙)心病心(✨)(xīn )肌炎心动(👏)过(guò )速(sù )或时(🙅)常(🐊)发生早搏的(🚔)患者常伴有十分严重的习惯性失眠通(tōng )常是的(de )原(📀)因肝郁犯(fà(🐝)n )心心血瘀阻(🕊)或心气不足(😁)影(yǐng )起(😺)临(🛏)床常态(📽)度(🆘)常看到冠心病心肌炎心律(🍉)不齐的(🎷)病史(🕖)(shǐ )毕(bì(👞) )竟感(gǎ(🐒)n )冒(🎱)或(💞)(huò )情志不遂精(🤛)神(🍭)过(🚎)劳而诱发炎症失(shī )眠一(🦉)夜没法(fǎ )睡(🌲)(shuì )两三小时十分严重(😵)的彻夜不眠白(🎶)天呼吸困(🔔)难(🕒)心(🔁)(xīn )悸或隐痛(📳)不适(㊗)烦躁(🍐)(zào )不安(😿)(ā(🎦)n )烦躁(zào )易怒口干苦等多是(🚣)(shì )的原因(🤞)肝(🌶)郁瘀(yū )血(🛋)内阻心气不(🕧)足冶疗当以疏肝解郁益气活(💵)(huó )血安神重点遵循从肝论治的原则(🌱)这个(gè )可以(yǐ(🥔) )加淮小麦甘草五味子桃(táo )仁红(👔)花葛根远(yuǎn )志等药物最(🤡)后是温(😸)(wēn )馨提示中医最讲(🥋)究的是辨证(😽)(zhèng )论治左右(🍘)(yò(🥂)u )吧乃(🐝)至于方法(fǎ(👎) )均(🤴)绝不可以私(sī )自使(🐅)用必(💰)须要(🦂)依据什么(🈶)医生的辩(👁)证在(🕑)(zài )指导下方(🕦)可在用当然应该是找到真正的中(zhōng )医师辩证观详细(🦏)用药合理(lǐ )才能能够本身(🚰)一针(😳)见效(🙆)的(de )目的