影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：曹查理徐曼华邱玉茹/
- 导演：桑德拉/戈尔德拜彻/
- 年份：2014
- 地区：泰国
- 类型：悬疑/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )1有(🦈)什(🥒)(shí )么(me )科学依(🔄)据能证明李小龙(lóng )中国(guó )功夫的破坏以其标志性动作(🔶)垫(diàn )步侧踢(tī(🌆) )把(🎣)一个(🧀)一(🤛)袭(xí )护甲的(🥖)200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(zhì )黑带(🍬)曾经(🎉)的新闻过这件事(🍣)至多明确一(yī )点(🥜)杂志上登(🛌)的数据就(💓)是(🦋)22875米当(🧟)时是在一个游(🐍)泳池(⛎)旁边李小龙(lóng )退后(🌽)仅几(👘)步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水里以前我(🐋)(wǒ )也不我相信不过(👛)以李小(🎅)龙(lóng )的身(shēn )手速度(🕧)再(zài )加体重(chóng )猛踢估计(🌜)能(💻)产生这些(xiē )效果再者当(🅾)时被踢飞的人做(zuò(🤠) )的是(shì )平抛(🍣)运(yù(🎵)n )动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性(🚄)李小龙(🔍)在体能上倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国(guó )这方面很值得(🗺)你去爱我们(men )去(🔼)学习(🏋)1以其130余磅的(🧖)体重劈出了350磅(páng )的(de )沉拳2用二节棍(👛)轰出了1600磅(🥋)的(♿)力(🔰)量3以其(😠)招牌手(👿)势垫(diàn )步(🤸)侧踢把一个一(yī )名身穿护(✊)甲的(🏓)200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落(🛸)入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平(píng )前伸收(🛄)起在伸出右手(⬛)绝对(🎻)静(jì(🌠)ng )止控帛20秒5把563公斤(🏃)的杠铃平(píng )伸并停(tíng )留半刻6一(yī )手持(🐘)32公斤哑铃水(📆)平(píng )前接(🚾)一(🏕)个(🏔)反(🚥)身后摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒(📜)7随意地把手指再插入一罐未开(kāi )封的可口(kǒu )可乐(lè )8用(⏰)侧(cè )踹把(🍚)一只45十公斤(jīn )的沙袋(🥣)踢破9把(❕)约135公斤的(📸)麻袋踢到总(🔜)共一(yī(💆) )层(🧔)房(🎟)子的(🗃)高度(🎠)李小(🌄)龙的(🐰)(de )个人健身绝(😛)对机密(mì )求知若(ruò(👄) )渴(🐎)(kě(⤵) )李小龙马上(⛷)收藏点了(le )全(🌷)部也能找到的健康(💚)(kāng )和健(🌎)美运(💬)动(🦑)杂志以及(jí )乔韦德的美国先生(🚅)和(hé )健(📇)美者(zhě )与力量他把这些杂志能(néng )变现(💋)部分衣服裁剪下(xià )了并(bì(💄)ng )整理一番需要保存(cú(🍑)n )好在(zài )洛(⏭)杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂(📟)志他(tā )所积(🐾)攒到的有从(🍤)本世纪(jì )初到60年代的各种(zhǒng )各(gè )样的力(🤰)量天天(tiān )练习杂志(zhì )的(💰)书籍他(tā )对这方面知(🏂)识的渴望几乎到(🚀)了发疯的程度从(🏻)那时候(🍌)一直到1973年(niá(👷)n )病故李(lǐ )小龙积聚了大量(🎡)的或者(📬)(zhě(🗼) )哲(🔈)(zhé )学(🎭)武(wǔ )术的书籍另有约400册或者健(jiàn )身健美运动训(🍝)练学营养(🍚)学和举午(wǔ )等(děng )方(fāng )面的书籍他细细的看努力专研把其中(💕)本身价值部分徒手画并在(zài )空白处标(💏)明(🥒)训练(liàn )计(🍼)划经钻研大(😣)量资料和信(🍅)息李小龙汇编了一套(🕟)适合自(zì )己(📠)并能(néng )最大程度地发展(😅)起来(🚀)力量(liàng )又相对于不会(huì(🐺) )增(🌫)长体重(🗞)的(🆕)训(🔙)练计划(🎸)除了每(💫)个(🚉)星期(qī )天3次的训练内容恢(🐓)复手段和营(🔡)养(yǎng )等尤其是把素(🏒)(sù )质练习和武功天天练(liàn )习(🛺)有机(⏪)(jī )地加强(🏨)起(😐)来令(🍥)其(qí )本已(🌾)很(hěn )高深(🈷)的武(wǔ )功升华至(zhì )几乎完美的艺术品程度(🐧)可是相关证明(🤢)那样(➿)做的效果(🤖)是(👱)骇人的李小龙安(⏺)排好了的力(lì )量训(💮)练比重很小仿若(🥪)要(yào )把死去的时间(🕗)阻一阻出去但改变(biàn )过去对(🌋)力量训练的看法很(👾)显然他分出(🏬)受益颇(pō )深(📳)并(✳)(bìng )把这计划修炼之(🔚)法给最(🐢)常来馆(🕒)训练的学(🤭)(xué(🔆) )生(🤳)之一(🎾)卡(🚡)里姆阿布杜尔(ě(💏)r )贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ(🌫) )巴(💊)尔曾对(🐃)肌肉与健美(🅱)(měi )杂志记者说布(🍺)鲁斯是在(💨)1970年(nián )夏(xià(〽) )让我进(jì(🤜)n )行力(🤷)量练习的那是(🗝)星期13次的计划(✍)大多数内容是布鲁斯(sī )经常会练习练(🤑)习的(de )只(⏱)不过(guò )我(wǒ )当时(🐌)只(zhī )有(👸)做每项两组各12次可是它(tā )确实(🏇)是比(🕵)(bǐ )较(jiào )有(📧)效李小龙对力(lì )量(⚫)练习(🗑)根本就是到了狂(💘)暴地步据伊鲁山(🚉)度回(huí )忆除星期13次力(lì )量练习外(🕥)李小(xiǎo )龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几(jǐ )乎(📸)一样的练习(🔙)他(😣)说李小龙在武功练习(🏟)练习常持着(🙈)哑铃(líng )接受拳击练习你每次练习练习进行(háng )12组每(🎴)组(🔮)100次双手各持1234567和10磅(🗒)哑铃参与(yǔ )金(🎩)字塔形递增6组然后(🍝)再(⬅)再依(⛵)次趋(🉐)于零重量(🥁)通过6组拳击我模(⌛)仿(fǎng )李曾让(🍅)我(👒)和(👢)他(🏵)一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会(⚫)如此酸胀但不仅(⌚)仅这些(xiē )李小龙在那三天的(de )力量训练日(♒)和(🌍)(hé )未不(🐯)负重练功其他(tā(😝) )时间里是会用(🏑)哑铃发泄没有了能量(💆)他是那副哑铃琳达道(dào )他从(cóng )来不趁(🥢)着当电视里有拳击赛(⏱)时他你经常(💅)是边(biān )吃(chī )边持(chí )铃我模仿即(🎅)使是在看点书时(☕)也是一只手手里书而(ér )另一只手(shǒu )做(🍭)着哑铃练(⭐)习实(💈)在觉(🧣)得不可思议天生神力的前(🕝)(qiá(🕴)n )臂李小龙(🔜)(lóng )而且特别注重前臂(🔌)训练(liàn )以可以提高他的握(wò )力(🚯)和击(jī )拳力量他的妻子琳达说(shuō )他对前(🚈)臂(🚶)练习练习甚至入(🎮)迷的地(⏲)步如果能(💔)(néng )有人(🚌)(rén )常规(👽)完全(quán )没有(🤡)一(🌰)种新(🗒)的(🧗)前臂再练习方法他(🆒)一(👨)定(😊)要想个办法(🛎)得到它他甚至于让(ràng )他的(📿)一位在(🧒)旧金山的老(🤡)朋(péng )友李鸿新给他(tā )能(🤮)制造几(🥃)(jǐ )种握力去练(liàn )习器李鸿新说(shuō )小龙经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循(💚)要求和规格去能(👵)完成不过我也不傻他笑(xià(🕰)o )了笑后紧接着说我(✖)明白小龙(🚖)电脑(nǎ(🦈)o )设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的(de )所以才我并不一(🐇)定(🥚)给寄一个(🗒)的(🦍)同时也留一个(🎦)在家自己(🍯)练(liàn )鲍勃沃(wò )尔是李(🌏)小龙的另一(yī(📎) )位(🌯)朋友他还(👂)(hái )在李小(💾)龙出演的(de )猛龙过江龙争虎斗死(🔵)亡游(📆)戏等3部影片中(zhōng )扮演(🦖)的角色过角色(❌)他说李(👮)小龙力(lì(🦊) )气惊人的前臂在他(🧑)的功夫(fū )中抢走很(⭕)主体形象的位置他说布(bù )鲁斯(👕)的前(qián )臂和身体(🏯)的比例(🔔)是我(😿)仅见的人中最大的他不(💳)仅仅前臂十(🦆)(shí )分普遍富裕但(dàn )还(hái )占据(📽)一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太可(😛)怕地了奥林匹(🐼)亚健美先(😃)生(shēng )多(duō )里安耶(yē )茨这样的评价李小龙(🏈)他(tā )混(hún )身(👸)肌肉是极(⚡)为非(🆔)常结实刺出的(🐓)力量是极为的(🐽)可怕地他是一(🐚)个(😞)令人不可(🔠)置信的人李(lǐ(🕡) )小(🥔)龙的(🖲)拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾(cé(🕝)ng )将一个由钢丝条编制的(💱)头盔击了个(🦉)(gè(🧛) )坑而(🍈)那个(🎾)(gè )头盔(👃)(kuī )当(🛰)然(🍽)了(le )已经承(🔄)受住(📆)了好几次砸击1965年李小(🎓)龙(😒)在哥伦比亚广(guǎng )播公(gōng )司的最(zuì )新(xīn )出电视剧青(😀)蜂(🎬)(fēng )侠中(🌉)扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🔙)好莱坞影视明星范威(⚓)廉(🕕)姆(mǔ )斯成了好(hǎ(🍾)o )朋友两(📛)人都占据粗长的前(🔪)臂但(🏮)全面的胜利的完全不同李小(😔)龙(🐓)是通过练(🐉)功有目的(👈)(de )的(de )训练(🏺)(liàn )获得而后者则通(🗣)过多年骑野(🍠)牛的竞(👃)技表(📙)演(➖)和(🗿)越野(🎪)摩(mó )托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🏎)体重(♿)9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想(xiǎng )起了这些个事来他还不好意地说他李实在(⏰)难以(yǐ )相(⏫)信我们与不是一(🤪)个级别的较(⏱)量(liàng )我远远超过(guò )他40磅可是他的前(🦔)臂是我所(🏒)见等同于(📨)体重的人中(⛅)最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(💻)总是取得胜利(lì )据赫伯杰克森(🐈)一段(duàn )回忆说李曾玩(📇)笑(xiào )说准备好(🏖)当(🍏)(dāng )此项目世(shì )界(jiè )冠军李另一(🎖)位好(🔱)朋(📕)友木村武(🧡)之(😁)说你要是抓(😰)着(🔲)(zhe )李的前臂(bì )觉得竟(🐓)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙(🌯)每隔(🆑)一天(🈶)只要能坚持天天练习前臂他怀(🔮)疑(yí )前(🗾)臂的(de )密度很(🍽)大因此要每隔一天给了它们一(😾)定量的刺(😼)激才能够健壮范威廉(⏹)姆(🦇)斯一(🌠)些回(📮)忆说布鲁斯那时我总是(🎸)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(🐚)(wǒ )这里他也(🎨)叮(dīng )咛去练习时(shí )总衣袋跟着(zhe )再(zài )练(liàn )习专用小玩意他绝(👠)不沾(📚)烟酒(💴)是(shì )名完全洁身自(🎨)好很还好的(de )人当我在他死(sǐ )前(♿)约一个月(🧥)看(🤫)见他们时(😧)他(🔅)看(kà(🎺)n )上去还真棒(👄)极(jí )了身体(😳)上(shàng )看上去像岩石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🏓)在一起(qǐ )气氛是会亢奋(📇)下来他还(🐝)(hái )你经常你别当真有一次(cì )他将一张粘贴(👒)物粘在我(🍾)车子(🌈)后窗上面写着青蜂侠(📫)保(⏩)(bǎ(🍢)o )护(hù )此车当电视连续剧(💜)青蜂侠播出后李小龙名声大(🛷)震(🎺)他训练十分勤奋刻苦(👣)并如何修改了(⏭)计(jì )划的(🔓)部(🌔)分(👬)内容增加(jiā )了(le )器械(💰)重量增(🚬)加了次数(✌)并在每项(👰)练习中相对应提(😽)高两组(zǔ )练习无(wú )法置(📁)信的力(lì )量李小龙的力量素(sù )质(🐢)是(🦃)不俗的(💎)据被(bèi )称美国跆拳(quán )道(🔁)之(zhī )父的李俊久所述他曾和李小龙交(💜)过手深深(shēn )被李小龙的武功(gōng )速度力量所称霸(🍕)他说李小龙还真天才人物(📷)我(🍂)从来都没有(🤜)见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只(📔)食指(zhǐ )来做(🚔)深(🙇)蹲而(🎅)我用四个(🔩)指头撑(chēng )都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟(🏓)的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(📉)巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活(huó )精明强(👄)干他老(🙌)是速(sù )度(🧑)不光快动(dòng )作像猫一(yī )样耐力李(😤)还(🌕)独(dú )特创新了一种(👚)他一般称升旗(qí(🧠) )的下(xià )腹(🤾)肌练(liàn )习(👵)方法70年代传统(tǒng )日式(🎱)自(🕸)由(yóu )搏击的倡(chà(♍)ng )导者乔刘易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜(🕌)过(🔥)李小龙为(🌫)师乔(👻)回忆(🍞)说通(😕)过李(lǐ(🖊) )的身体和(hé(🥘) )体(tǐ(⏹) )重而言他(tā )具(jù(🛏) )备了令人(rén )不敢(🈂)相信的力量他是可以把343公(🌤)斤重的(de )杠铃直臂(✍)水(shuǐ )平(píng )前伸(shēn )收起再伸(📢)(shēn )出静(🚙)止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体(🍧)重62公斤的人而言是太(🦆)不可(🕋)思议的除非一个(🐮)(gè )903公(📓)斤重(chóng )的人都未(🆓)必会(huì )做(🖕)能(🤙)够得到(🗳)而伊鲁(♒)山(🧙)度说的比这(zhè(🤭) )更玄(xuán )他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水(🤞)平(píng )前举并(bìng )仅(😔)仅(😚)片(🍛)刻李(🌁)小龙在(📥)美国的第(🚥)一(yī )个(🍠)(gè )徒弟杰西格洛(👓)弗也回忆说师(🤛)傅偶尔(🍊)会做这样一种练(🌒)习一(🤷)(yī )手(🐮)持323公斤哑(🗂)铃(🎺)水平(💰)前(❎)举接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举(🏸)至肩部水平(🏂)并一定要坚(jiān )持数秒这(🏚)重量(liàng )对一般人提摆尚有(📖)困难(🎋)不要说做动(🍧)作了(le )况(kuàng )且李小龙有很多小绝活如(🥍)可(🕐)以不随(🐄)(suí )意地把(🖐)手指插(chā(🥣) )进一罐未开封的可口可(🥉)乐或是一个侧踹使一(🌹)只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(📓)名柔术大师(🎓)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了(🛋)李小龙是李(💖)小龙搬去好(🌦)莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家(⏯)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(💭)龙新(xīn )家的院(yuàn )内横挂有两只太(🎭)(tài )严(yán )重的沙袋最少1353公斤重我(💌)甚至都移住不动它但(😚)李对(📥)我说嗨威利看着远(🐱)处(🕌)随即他就飞起(🍚)一脚把它踢悠得老(🔶)高完(wán )全(🐝)碰到天花板接(❔)着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🎟)真(📿)够慑人心(🐰)魄无法置信(😔)李小(xiǎo )龙的绝(🥟)招也有他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名(🎉)(míng )体重45公(gōng )斤(jī(🏔)n )以内的人轰出非常一段距离泛(🅿)(fàn )美柔道(㊗)冠(🐯)军海沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件事他就不(➖)(bú(🏕) )以(💩)为然伤感的歌地说怎(🚝)摸也想不到李的(de )拳头竟这般很厉(lì )害当时他从后面紧紧抱住李以(🖊)为(wéi )李无法动弹不了没(méi )有想到李(🍏)(lǐ(📀) )只(zhī )身体颤抖了一下(📢)(xià )身体回过头来是一(🖨)拳小本只(🦅)都觉得(💦)(dé )自己(jǐ )飞(🦖)行一段后(⛴)撞到墙上再被摔倒在地(🤨)上就这一拳(🔷)使小本(běn )仰(yǎng )躺(🗓)很久才(cái )可(kě(🔹) )以恢复和李小龙(lóng )同时期的武林高(gā(🍄)o )手(shǒ(📹)u )一谈到(dào )李都有(🙉)一种恐惧感特(🍇)(tè(💉) )别(bié(🗡) )是(🍚)李小龙的速(👣)度他们同盟协议(yì )的感觉是(🉐)发(🌗)(fā )现到(🐩)李(🎦)小龙(🚌)无比地快并也(🚪)能当(dāng )初查觉对(duì )手(shǒu )意(yì )图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先击中他对(duì )方李小(🤡)龙的另(🎂)一(yī )名徒弟格(🎆)(gé )伦是这样评价他(🎚)师傅的布鲁(🎠)斯(🔘)的全盛(shèng )期得象麦(mài )克(🎙)(kè )尔乔丹(dān )和默(🍂)罕默德阿(ā )里一样称雄称霸于自己(🌚)的领(lǐng )域又不是别(🚏)人不行的话完全是他真(🤾)的太出色了铁人李小龙的第一步计划即(jí )便(💭)李小(🥚)龙更(gèng )具超(chā(💁)o )乎常(🎨)(cháng )人(🚷)的素质天赋但他(🏮)仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手(🎭)他曾(🤱)一段文字(🤴)特训不仅仅能想提高体能但能注意培(péi )养精(🔔)神和(⏩)感情(qíng )它必须智(🥄)力和(hé )天(🔫)赋(🥙)的高度加(✔)(jiā )强(🛋)才(cá(🏢)i )能达(🧐)(dá )到完美境(🐉)界摘自李(🏖)(lǐ )小龙遗著(🏌)截拳道之(zhī )道(🐰)从(cóng )生理(lǐ )学的角度讲强大(😔)的(de )力量来源于(yú(🗻) )肌纤维(wéi )的(de )增(🐮)粗(cū )和(hé )神经系统的一定高(🚢)度完善李小龙的妻子琳达(😰)说布(bù )鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(🧝)德雷(léi )珀和当时(🏦)还不太为人(📒)所知(🌇)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(xī(🤗)n )格(🐘)(gé )在收集过程中李(🔞)小龙(🐜)把那(nà )些世(👔)界著名选(🍋)手更(gèng )适合自(🏙)己的训练(liàn )内容(róng )和计划布料裁剪下(xià )了并(Ⓜ)剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🔜)回忆说布鲁斯你(🎓)每(🎂)次回(👽)中国城的武馆时都带(dài )到一(💟)大堆从外(wài )面买来(〰)的(de )健美杂志接着之(zhī )中(zhōng )飞出精选都结(💢)束了完(🚌)了对我说丹(✏)这三(🥌)个伙计都(😱)说这是(🥘)发(🚡)展肌肉线(xiàn )条(🍦)清晰度的适(🐙)宜方(🤜)法那绝(jué )对(🐊)是是太棒了然后再他变会亲(♌)自来去想体验这应该是李小龙(⏹)在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(de )东西(⏫)呢(💞)一种推测很可(🤼)能是他(🕛)(tā )和(🚼)严(🏹)镜海在加州(🅾)奥(👀)克兰(lán )认识后受(shòu )严(yán )的影(yǐng )响肝(🍀)胆火(🥎)旺(wàng )严镜海(🍐)有(yǒ(🐽)u )很多背景(🎴)和(hé(🐇) )关系他曾(🚯)和当时(shí )很著名健美(měi )选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克(🕧)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重运(yùn )动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训了很长(🔈)时间不(👍)过积累了极为丰富的训练(liàn )方(fā(🧝)ng )法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚(🤣)后不久(🤼)他们由西雅图搬(bān )来奥克(kè )兰和严镜海一家(🕞)住在一(🗯)起所以才李小龙有机(jī )会和严(🌲)镜海一起去练习但(dàn )李小(🍼)龙(🎡)传(chuán )的c语言(🤯)设计者来(🕓)自纽约的乔(🍨)治泰(tài )恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海(💹)前几(jǐ )年(🐡)在(🖲)香港时就(🥐)有力量(liàng )去练习的记录和裸露上身(🏗)(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料李(🔃)小(xiǎo )龙的大姐李(🚒)秋源有(yǒu )一次将(jiāng )她男(🎁)朋友(yǒu )罗伯(🚚)特陈(chén )送回家陈是一名(míng )健美运动员身体(🥅)很强健虽说李小(🗒)龙立剪要前往他的出生地美国但(🍇)他对陈(chén )说以(yǐ )后回(🛬)香港(🎞)再安排好了和他(🏨)一起特训无论谁(🌛)是(shì(🕗) )李小龙首位(🐘)健(🚿)美启蒙者(🐪)全(😈)部李小龙传(chuán )记作(💝)者都(🍢)一致(🎧)认为(wéi )李小龙在1965年几(jǐ(🏏) )年前(qiá(🐥)n )大多并且力量练习他(💕)当时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国(guó )悠久(👴)的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(🌠)鲁斯18岁时(✉)可(🅱)到达西雅(yǎ )图他(🛀)的训(⏸)练唯(wéi )有撞(🎳)击柚木制作(zuò )的(🌩)模(🔑)仿靶一些(xiē )单双杠(⛸)天天练习健美操(🔢)和柔韧(👉)练习但过了不久布鲁(🍙)(lǔ )斯就有(yǒu )一些力量练(liàn )习(🦒)练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(⏹)哑铃(🗂)参(📚)与卷腕天天练习(🥩)前臂(🏙)格洛(🚊)弗还回答(🍗)说(shuō )布鲁斯(🕚)而(🎢)且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(yí )要前(🔛)蹬首先要使(shǐ )关节强(qiáng )壮(zhuà(💁)ng )并传达击打时(🧘)所迸发而出(📥)的极为强大力量转折点(diǎ(⏩)n )这个看(kàn )似简单但他有效的(de )力量天(tiān )天练习加强(📟)武(🍴)术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但(dàn )一直到(⛩)了1964年他才绝无可能对(duì(🐼) )力(💻)量和别的(💠)素质的理解(🤚)更(gèng )加深(shē(🌡)n )入(🎩)因(🎮)为他一(🦃)直(zhí )是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(📲)下半年他迫不得已(🦉)地(🗳)卷入其中一场对(🚾)他身心具备强大惊撼力(🗽)的(de )大比(bǐ )武虚空之中(🕛)那(🉐)是当李小龙(📡)正准备向他的学(💱)生传(📠)艺时门突然之间被一伙(🚵)人一脚踢开冲进(🤣)来的是几个中国武术(shù )高(gāo )手(shǒu )他们是当地中(❕)(zhō(⚡)ng )国社团(tuán )的代表(🙎)据琳(🅱)达(dá )说(🕠)当时她正好(hǎo )在(zài )内(👮)并怀有他们的后代李国豪(😀)8个月的(🎵)(de )身孕这(zhè )个代表(👦)走(🏟)过去李(lǐ )小龙(🐢)面前(🏼)给了(🛵)他一个之后能牒(dié )要(yào )么开(🕊)始向(🏂)非东(🖊)方人(🏺)传武要(yào )嘛(🕞)(ma )和我们比武(💆)会我(📹)来教任何想(xiǎ(🏂)ng )学的人李小(👠)(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们(💁)的肤色只(🤚)要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生(🈂)除(🍌)开(🏢)了联合国以外国家(jiā )的人除(🛥)(chú )了了世界上不同种族和信仰的人(🐩)可(🚻)是1964年(🎌)在旧金山(🦑)的中国城把中国武术(🐑)的秘密修炼之法给(😸)西方人在当(dāng )地华人武术社(shè )团(🔊)被认为是一(🔥)种背叛行(🛴)为双方的态(tài )度很肯定地会(🥁)造(📩)成一(👌)场(❕)比(bǐ )武会在又(🦃)开(🐭)始(♉)前(🏥)那些个中国武术(shù )高手(🚐)曾(💻)说过(🛀)(guò )李最好(🧀)是关掉这所所馆(guǎ(🔈)n )否则据那些个了解和曾(🍐)与李小(🚚)龙(✖)训练训练(liàn )过的(de )人说李小龙是(shì )有名的火(💍)爆性不曾受过试(🕘)练或(huò )愚(🛠)弄(nòng )果见他缓缓地(📱)戴(📰)上手(shǒu )套操纵一下情(🔲)绪在(🦍)一(yī )阵如此激(👷)烈的(de )交(🌪)手(shǒu )就把那(🀄)位(🚯)与他比武会的(⛔)功夫高手打跑了(🕒)尽(😳)(jìn )管李小龙功夫征服大(dà )陆了挑(🧒)战(➿)者但在这场(chǎng )较量(lià(🚦)ng )中他的体能消(🍖)耗比(😚)较大琳达(📳)回(huí )忆说布鲁(♍)斯当(🈁)时实(🖼)在累极了他认(🤜)(rèn )为这次较量(♌)的时间不应该这样长是而(🦊)自己杀伤(🙈)力还(🔵)不够功(👌)能(👧)(néng )失(shī )常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至(🏇)于李小龙见过到能(🛤)够(🌐)(gòu )的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超(chāo )人的体能与力量素(🏸)(sù )质他(🏤)把接下来事件(😶)看成(🛁)是(shì )是一个起点这一世结束后他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也就(👻)是李(💙)小龙对力量练(🚸)习见过的(🚍)(de )转折点2欧(ō(😣)u )美第(🌌)一超模(🔡)乔丹卡佛这样的(🙊)(de )身材能打多90分吧个人对于(yú )并非(🧘)太不喜(🙆)欢(huān )胸最重要的(🦐)(de )大(📎)的女生但身材(🚞)我还是相当(🛌)的很喜欢的