影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JohnSibbit/JosephineJacquelineJones/PierreBurton/SophieBerger/PhilippeBaronnet/MichelleSiu/JohnAllen/LisaAllison/TimothyWood/玛丽·弗朗丝/
- 导演：권만회/
- 年份：2015
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：(🏚)1有什(shí )么(⛏)科学依据能(🚮)证明李小龙中(zhōng )国(🥁)功夫(fū )的(🧘)破坏2欧美第一超(🐈)模(❇)乔(qiáo )丹卡佛这样的身材(👳)能打多1有什么(me )科(🅿)学依据能证明李小龙中国(🔰)功(gō(👒)ng )夫的破(❇)坏以其标志性动作垫步(♑)侧(cè )踢把一(🥑)个一袭护(hù(🤕) )甲的200磅壮汉踢飞了(🦎)20米(🐠)没入游泳(🌃)池中美国不权威(✔)杂志黑带曾经的新(📲)闻过这(👋)件事至(🌵)多(duō )明(⛲)确一点杂(zá(♏) )志(🔴)上登的数据就是22875米当时是(🎥)在(zài )一个游泳池(chí )旁边李(🍛)小龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把对方(🕎)踢(🤩)入水里以前我也不我相(🚜)信不过(💼)以(yǐ )李小(xiǎ(🗽)o )龙的(❤)身手(shǒu )速度再加体重猛踢估计能(🗓)产生(shēng )这些效果(🏍)(guǒ(🤑) )再(👵)者当时被踢飞的人做的(de )是平抛运(yùn )动并不是在(🖇)水平(😄)面上结束这一动作并(👘)且增强(❇)(qiáng )了可能性李小(xiǎo )龙在(zà(🐀)i )体能(🏙)上倒是有(🚀)过人之处在(📳)毅力(📺)有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余磅(🍽)的体重(chóng )劈(🚰)出(🤧)了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(😤)量3以其招牌手势垫(diàn )步侧(🚅)踢把一个(📶)一名身穿护甲(🏃)的200磅壮汉踢飞了20米落入游(⏮)泳(yǒng )池中(💭)4把345公斤(🔪)的杠(gàng )铃直(😾)臂水平(😴)前(🏉)伸收起在(⛽)伸出右手绝(🕴)对静止控帛20秒(⛷)5把(🙇)563公(🛶)斤的杠铃平(🚵)伸并停留半刻6一手持(🥀)32公斤哑铃水平前(qiá(💸)n )接(jiē )一(🦎)个反身后摆再侧举至肩部(💡)并要(🕟)坚(🌋)持数秒7随意地把(♑)(bǎ )手指再(🙇)插入一罐未开封的可口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把(🥏)(bǎ )约135公斤(jīn )的(🐨)(de )麻(má )袋踢到总共(🤓)一层房子的(🏿)高度李小(🧝)龙的个人健身绝对机密求知若渴(kě )李(🥖)小龙马上(shà(🚰)ng )收藏点了全部也(🚿)能找到的健(🆕)康和(hé )健美运动杂(zá )志(🧐)以及乔韦德的美国先(⛱)生(🕗)和健美者(zhě )与力(📅)量他把(🛁)这些(🧚)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找(🍬)风健(🕳)美(🎅)杂志他所积(🤬)攒(🎍)到(❎)的有从本(🥅)世纪初到60年代的各(🈚)种(😰)各样的(🦍)力量天(🥜)(tiā(📭)n )天练习(xí )杂志的书(shū )籍(jí )他对这(zhè(🧐) )方面知(zhī )识的渴望(wàng )几(🏕)乎到(🤠)了(🛣)发疯的程(chéng )度从(🈁)那时候一(yī )直到1973年(🚢)(nián )病故李小龙积聚(🤡)了大量的(👣)或者哲学武术(shù(🆑) )的书籍另(📂)有约(🏢)(yuē )400册或者(zhě )健身(🎯)健美运(yùn )动训练学营养(yǎng )学和举(jǔ )午等(🧀)方(🐿)(fāng )面的书籍他细细的看努力(🤠)专研把(🗄)其中(🛫)本身价值部分徒(🏃)(tú )手画(huà(🈳) )并(💲)在空白处(chù )标明训练计划经钻研大量资料和信息(xī )李小龙汇(📡)编了一套适合(➿)自(🎞)己并能最大程度地(🔽)发展(🐯)起来力量又相(xiàng )对(♈)(duì )于不会(🔵)增长体重的训练计划除了(🌮)(le )每个星期(😧)天3次的(de )训(🚮)(xùn )练内容恢(🚗)复(🛥)(fù )手段和营(🏈)养等(🏤)尤其(qí )是把素质练(🏮)(liàn )习和武功天天练习有机地加强起来令(🌅)其本(🍄)已很高深的武(wǔ )功(gōng )升华至(🎾)几(jǐ )乎完美(🔑)的艺术品程度可是相关(guān )证明那样(🐿)做的效果是(shì )骇(hài )人的(de )李小龙安排好了的(de )力量(👵)训练比(bǐ )重很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一(🎒)阻出去但改变过(🏻)去对力量训练的(de )看(⏱)法很(🕤)显然(rán )他分出(✝)受益颇深并(🆒)把这计划修炼之法给(👎)最(🔢)常来馆(guǎn )训(🍿)练的(🎏)学生之(🕑)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🏹)巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者说布鲁斯是(shì )在(zài )1970年夏让我进行(háng )力量练习的那是星期13次(cì )的计划大多数(shù )内容是布鲁斯经常(💤)会(huì(⛲) )练习(🦌)练习的只(🐱)不(bú )过我当时只(zhī )有做每项两组各(gè )12次(🔢)可是它确实是比较(😼)(jiào )有效李(✅)小龙对力量练(🌬)习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗入很(hěn )多几乎一样的(de )练习(🖊)他说李小龙在(zài )武功(👿)练习练习常持着哑铃(🛋)接受拳击(🚆)练习你每次练(🐣)习(xí )练(🐄)习(🔆)进行12组每组100次(🥔)(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参(💲)与金(🏙)字塔形递增6组(🛳)然后再(🔋)(zài )再依次趋于零重量通过6组拳击我(🚲)模(🕓)仿(🐬)(fǎng )李曾(⛸)(céng )让我和他(🏞)一起(👩)练过一次哇练习后(🌡)三角肌和(😸)手(shǒ(🐾)u )臂是会如此(🕵)酸胀但不仅(😦)仅这些(🐥)李(lǐ(🏅) )小龙(lóng )在那三天的(de )力量(liàng )训练日和未不负重练功其他时间(jiān )里(🍶)是(shì(🧜) )会用哑铃发(🤜)泄没有了能量他是那(🚖)副哑(🏀)铃琳达道他(✝)从来不趁着当(dāng )电视里有拳击(jī )赛时(shí )他你(😬)经常是边吃边持铃我模仿即(🛶)使是在看点书时也是(🌇)一只(🍐)手手(🍱)里(🧗)书而另一只手做(🥘)着哑(🍡)铃(🐮)练习实在觉(jiào )得不可思议(🍣)天生神力(💼)(lì )的(de )前(qián )臂李小龙(🚾)而且特别注重前(🏮)臂训练(😕)以(🚂)可(🐒)以提高(🍲)他的(🦕)握力(〽)和击拳(🎃)力量他(tā )的(🦀)妻(🏼)子琳(♒)达说他对前臂练习练习甚至入迷的(de )地步如果(guǒ )能有人常规完全没有一种新的前臂(🔪)再练习方法他一定(🌚)要想个办法得(dé )到(dà(👛)o )它(tā )他(📊)甚至于让他(tā )的一位在旧(⛎)金山的老朋友李鸿新给他能制造(🏬)几种握力去(🚰)练习器李(💩)鸿新说(shuō )小龙经常把设(shè(📺) )计草图给我然后再让我遵(❇)(zūn )循要(yào )求(qiú(🛫) )和规格去能(🔌)完成(chéng )不过(👶)我(wǒ )也不(🛰)傻(shǎ )他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑设计的(de )那些器械对(🔹)练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才(🔄)我并不一定给寄(💙)(jì )一个的同(😣)时也留(🏒)(liú )一个(gè(👠) )在家自(zì )己(🧡)(jǐ )练鲍勃(🦔)沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的(💣)猛(👰)龙过(👞)江龙争(🕛)虎斗死亡游戏等3部(🚱)影(😗)片中(zhōng )扮演(yǎn )的角色过角色他(tā(🐴) )说(🐮)李小龙力(👶)气惊人的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走(🗯)很(😞)主体形象的(📁)位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂和(hé )身(shēn )体(🚬)的比例(🕚)是(shì )我(wǒ )仅(🐖)见的人中最大(📠)的他不仅仅(🛴)前臂十分普遍富裕但还占据一(📐)双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实在(🍼)太(🔚)(tà(🎺)i )可怕地了(🚿)奥林匹亚健美先生(➕)多里安(ān )耶(🛀)茨这样(yàng )的评(píng )价(🎗)李(🕶)小龙他混身肌肉是极(jí(📞) )为(wéi )非(🆑)常(cháng )结(jié )实(shí )刺(㊙)出的力量是极为的(🎪)可(🥣)怕地他是一个令(📲)人不(🌅)可(🍂)置信的(🛂)人李小(xiǎ(📶)o )龙的拳头(tóu )是令人胆寒的他曾将(🕉)一个(🌸)由钢丝条编(biān )制的(de )头盔击了个坑而那个头(🔲)盔当然了已经承受(📬)住了好几(⛺)次砸击1965年李小龙在哥(🏘)伦比亚广(📍)播公司的最新(🛄)(xīn )出电视剧(🍼)青蜂侠中扮(bàn )演的(⛩)角色二号男主角加藤时(🎙)(shí )与青(😒)蜂侠(🌛)的扮演者好莱(🐻)坞影视明星范威廉姆(💜)斯成了(⏯)好朋友两人都占据(jù )粗长的前臂(bì )但全面的(🐣)(de )胜利(👌)的完全不同李小龙(📜)是通过(🍿)练功有目的(🚇)的训练获(huò(🏃) )得(🐔)而后者则(zé )通(🙌)过(guò )多年骑野牛(🍔)的竞技表演和越野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重(🦊)(chóng )9550公(🤯)(gō(👩)ng )斤210磅的(de )大汉是当(dā(🛵)ng )时惟一能(🗝)和李小龙(lóng )掰手腕正面交(📢)(jiāo )锋的人现在想(xiǎng )起(🍄)(qǐ(🦆) )了这(🤮)些个(gè )事来(lái )他还不好意地说(🕎)他李实在难以相信我们(men )与(yǔ )不是一(🥨)个级别的较量我远(🌘)远(🏒)超过他(⛪)40磅可是他的前(🥂)臂是(shì )我所见(🛸)等同于(👝)体(🕴)重的人中(🚡)最粗(📖)壮的李小(🤗)龙在掰(🎉)手腕比赛中(🚽)我总是取得胜利据赫伯(bó )杰克(😽)森一(👖)(yī )段回忆说李(📙)曾(céng )玩笑说准备好当此项目世(💾)界冠军李另(🛺)(lìng )一位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(🐃)硬(yìng )的(de )棒球棒李小龙每隔(💺)一(🎬)天只要能坚(jiān )持天天练(🌽)习(🗼)前臂他怀疑(🤓)前臂的密(🤑)度很大因此(🦍)(cǐ )要每(😳)隔(🤔)一天给了它们一定量的刺激才能够健(📪)壮(🦇)范(🙌)威廉姆斯(🏈)一些回(huí )忆(🗨)说布(🤵)鲁(lǔ )斯那时我总是开(💁)车不(bú(🈂) )带齐琳(lí(🤣)n )达和布兰顿李国豪到我家(🚂)(jiā )度(🥩)周末即使来我(🔠)这里他也叮咛去练习时总(⛩)衣袋跟着再(zài )练习专(🍤)用小玩意他绝不沾烟酒是名完(🏄)全洁身自好很还好的人当我(wǒ )在他死前约(🌫)一个月看(🎱)见(jiàn )他们(men )时他看上去(qù )还真棒极了身体上看上(👤)去像岩(🔕)石一样(yàng )的坚硬(🦔)他(tā )说(shuō(🧝) )布鲁(lǔ )斯(sī )很谦(💕)让我如果我们在一(⭕)起气氛是会(🌜)亢奋下来(lái )他(🐊)还(há(🃏)i )你经(jīng )常你别(🔘)当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后(🙂)窗上面写着青蜂侠(xiá )保(🙎)护此车当(⏸)电视(shì(🦈) )连续剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙(ló(🥈)ng )名声大震(❔)他训练十分勤奋刻(🐱)苦(👅)并(🍚)如何修(xiū(🔁) )改了计(jì )划(🔨)的部分内(nèi )容增加了器械重量增(🤤)加(jiā )了(😌)次(🐍)数并在每项(xiàng )练习中相对应提高两(👰)组练习(🛏)无(wú(🙋) )法置信的力(💾)量李小龙的力量(liàng )素质是不(bú )俗的据被称美国(guó )跆拳道之父的李俊(💒)久(jiǔ(🎣) )所述他(🦂)曾(céng )和李小龙交过(guò )手(♍)(shǒu )深(🤤)深被李小龙的(🥑)(de )武(🙆)功速度力量(🎤)所称霸他(tā(😏) )说李小龙(🌰)(lóng )还真天才人物我(📯)从来都没(🌦)有见到(🆖)过(guò )会如此(✔)健壮的人他(tā )这(📢)(zhè )个(gè )可以单手(⛳)用一只食(♟)指(⚡)(zhǐ )来做深蹲而我用(🍑)四个指头撑(🎐)(chē(🗼)ng )都很沉重(♓)曾是李小龙徒弟的223米高的(🎦)大个子篮球(🚡)运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔(🧙)(ěr )贾巴(🤨)尔一(yī(👞) )段回忆(🤾)说李(💐)相当灵活精明强干他老是速(😀)度不光(guāng )快动作像猫一样耐力(lì )李还独特创新了(🥊)一(🥙)种他一般称升旗的下腹(😶)肌练习方法70年代传(📵)统(tǒng )日式(shì )自(🗝)由搏击的(🤵)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(📥)过(💋)李(💭)小龙为(🧜)师(🏏)乔回忆说通过李(lǐ )的身体和体重而言他(tā )具备了令人不(bú )敢相信的力量(🕹)他是可以把343公斤(jīn )重(🛂)的杠铃直臂水(🍧)(shuǐ )平前伸收(🌈)起再伸出(chū(🦁) )静止在(zài )锁(🈷)(suǒ(🔋) )住控20秒钟这(zhè )对一名(🍞)体重62公斤的人而言是(🛳)太不可(kě(🗞) )思议(🥗)的除非一个903公斤重的人(rén )都未(wè(🗂)i )必会做能够得到而(ér )伊鲁山度(♿)(dù )说(🎷)的(😐)(de )比(bǐ )这更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小龙(🏸)在美国的第(♏)一个徒弟杰(🐪)(jié )西(🤱)格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种(zhǒ(🧑)ng )练习一手持323公斤(jīn )哑铃(lí(🤐)ng )水平(🌈)前举接一个欺身后(🎏)摆接着(🍅)呈侧(👭)举至肩部(🌰)水(🏣)平并一定要(🌈)坚(🚸)持数秒这重量对一般(⭕)人提摆(😹)尚有困难不要说做动(🥑)作(🧢)了(😗)况且(qiě )李(lǐ )小龙(🍘)有很多小(🛴)绝活(💅)如可以不随意地把手指插进一罐(guàn )未开封(fēng )的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋裂(😦)开(🎯)美国比较著名柔术(🛷)大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆(💹)说他最后一次看见了李(⏩)小龙是(shì(🔈) )李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家(🤫)从(🎢)卡佛城搬到(👾)洛(👝)(luò )杉(💲)矶贝尔(😜)空港(👩)(gǎng )在李小龙新家的院内横挂有两只(🖕)太严重(chóng )的沙袋(dài )最少1353公斤(jīn )重我(wǒ )甚至都移(😮)住不(😇)动它(🐚)但李对我说嗨威利看(🐲)着远处随即他就飞(📕)(fēi )起一(yī )脚把(bǎ )它踢悠(yōu )得(🐅)老高完全碰到(⏳)(dào )天花(🕴)板接着(🗺)(zhe )又(yò(🀄)u )狠狠(🥑)弹回(huí )来了李小龙的(🤡)力量(🍖)真够(😆)慑人(🦔)心魄(pò )无法置信李(lǐ(🤐) )小龙(🏎)的绝招也(🀄)有他(tā(😶) )的寸拳(🥩)他的寸劲(🌜)可将一名体重45公斤(📛)以(yǐ )内的人轰出非常一(yī )段距离(👛)泛美(🏙)柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起(💩)这件事他(tā )就不以为然(🕕)伤感的(🖼)歌地说(shuō(⏸) )怎摸(🏃)也想不到李的拳头竟这般很厉害当(👛)时他(tā(😻) )从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法动弹不了(🎞)没有想(🎱)到李(🧓)(lǐ )只身体颤抖了一下身(shēn )体回过头来(🚠)是一拳小本(🙇)只都觉得自己(🕕)飞(fēi )行一段(🎏)后撞到墙上再(🚸)被摔倒(✨)在地(🐜)上就这一拳使小本(🚘)仰躺很(hěn )久才可以(yǐ )恢复和李小龙同(🥅)时期的武(✂)林高手一谈到李都有一种恐(🖇)惧(jù )感特别是(shì )李小龙的速度他(🍷)们同(tóng )盟协议的感(🌗)觉是(🌪)发现到李小龙无比地(🚊)快(😾)并也能当初(🧜)(chū )查觉(🔮)(jiào )对手意(😖)图即(jí )使(🤰)是(🧤)和对手同时进(🌽)攻都(dōu )是(shì )李先击(😓)(jī )中他对方李(lǐ )小龙(🧖)的另一(🈶)名(🍥)徒弟格伦是这样评价(jià )他师傅的布(➡)鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔(ěr )乔丹和默罕(♊)默德(dé )阿里一样(yàng )称雄(xióng )称霸于(😒)自己的领域又不是别(🌲)人(rén )不(bú )行的话完(wán )全是他真(zhēn )的太出色了铁人李小龙的第一步计划即便(💺)李小龙更具超(chāo )乎(⬛)(hū )常(🈹)人的素质天赋但他仍(🛶)然(rán )很崇拜具高相象不(🎥)俗素质的选手他曾(céng )一段文字(🐜)(zì )特训不仅仅能想提高(🔽)体(tǐ )能但(dà(🏋)n )能注意培(péi )养精神和(💑)感情它必须智力和天赋(fù(💻) )的高度加强才能达到完(🤙)美境(🍯)界摘(🔟)(zhāi )自李小龙遗(yí )著截拳(🏽)道之道(🍝)从生理学的(🖊)角度(🐓)讲(🛒)强大的力量来源于肌纤(🔭)维的(de )增粗和(hé )神经系(👷)统(tǒng )的(🖼)一(🍨)定高度完善李小(📼)(xiǎo )龙的妻子(🐓)琳(lín )达(🤢)说(🛐)布鲁斯死(sǐ(⛳) )后有抽取健美明星图(tú )片和资料的嗜好3个(💪)坦克(kè )师拉里斯科(🍃)特大卫德(dé(🔭) )雷珀和(🤷)当时还(😴)不(🎯)太(tài )为人所知的(🐕)年轻小(🛏)伙子阿诺德施瓦辛格在收集(🤰)过程(🙇)(chéng )中李小龙把那(nà )些世(shì(🚘) )界著名选手(shǒu )更(gèng )适合自己的(de )训练内容和计(🎊)划(📤)布料裁剪(👭)下(🦃)了并剪(🙉)切粘贴(tiē )到(dào )拿来(lái )的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆(🏀)说布(👾)鲁斯你每次(😥)回中国城的武馆时都带到一大堆从(🤐)(cóng )外(🌐)面(🕓)买来(🙉)的(👬)健美杂(zá )志接着之中(🌁)飞出精选都结(🙅)(jié )束了完了(le )对我说丹(dān )这三个伙计都说(🤜)这(🕌)是发展肌肉线条(👇)清晰度(dù )的适(🚹)宜(💓)方法那(🔷)绝对是(shì(🎷) )是太棒了然后(😫)再他变会亲自来去想体验(yàn )这应该(🥙)是李小龙在1969年(🌀)时的状态但他是怎么(🤥)(me )对健(🍛)(jiàn )美(mě(✉)i )和(🕹)(hé )力量训(📈)(xùn )练感兴趣(qù )的东(🐮)西呢一种推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰认(🍧)识(🕉)后受严的影响(xiǎng )肝(gān )胆火(⏩)旺严(yán )镜海(🛡)有(🕣)很(👗)多背景和关(💱)系他曾(🔠)和当时很著名健美选(💐)手史蒂夫(fū )里夫斯(Ⓜ)(sī(🎅) )克兰茜罗斯(➰)(sī )杰克拉(💣)兰以及日本(🛅)最(🕍)著(zhe )名举重运动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片(piàn )岗一起特训(🤞)了很长时间不过积(🍀)累(🥧)了极(🎿)为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(🦍)婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(🤼)严(📘)镜海一家(jiā )住(🛵)在一(😞)起所以(yǐ )才李(♑)小龙(💌)(lóng )有机会和严(🍭)镜海一起去练习但李(lǐ )小龙传(🥓)的c语言设计者(🐥)来自(💒)纽约的乔治泰恩说(🌩)布鲁(🚄)斯在(🏷)(zài )遇到严镜(jìng )海前几年在香港(🍑)时就有(yǒ(📭)u )力(🦑)量去练习的记录和裸露上身(🏤)肌(🦍)肉的照片据泰恩的(🚀)资料李小龙的大姐(🗨)李(🤰)秋(👯)源有一次(💰)将她男朋友罗伯(🛂)特陈送回家陈是(shì )一名(🈶)健美运(yù(⛄)n )动员身体很(🕉)强(👝)健虽说(shuō )李小龙立(👳)剪要(yà(🍜)o )前往(🏫)他的(🐂)出生地美国但他(🌴)对陈说(shuō )以后(hòu )回香港再安排好了和(🍮)他一起特训无论谁是(shì(📭) )李(lǐ )小龙首位健美启(qǐ )蒙(méng )者全(quán )部李(🙏)小龙传记作者都(🎍)一致(🤔)认(🕑)(rèn )为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(🚜)大多(👕)并且力量(📶)练习他当时(shí )通(tōng )常(cháng )还(hái )是去练习(xí )咏春拳等(😓)中国(🏁)悠(🍷)久的(🧗)传统功夫杰西格洛弗(📃)回忆中说布鲁斯18岁时可(🏃)到达西雅图他(🤳)的(🌶)训练唯有(📲)撞击(♎)柚木制作的模仿靶一(🐛)些单(dān )双杠(🐚)天天练习健(jiàn )美操和(🎾)柔(✖)韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就有(yǒu )一(🖱)些(💝)力量(🚮)(liàng )练习(🎐)练习如(🎱)拉负重行走滑轮(🐤)和(🥠)用短棒绳系3040千克(kè )哑(🐏)铃参与卷(juàn )腕天天练习前(qián )臂格洛弗(👰)还回答说(😶)布鲁(lǔ(🔗) )斯而(🔞)(ér )且注重实际关节无氧(🤾)训(xùn )练(lià(🔪)n )只不过怀疑(yí )要前蹬首先要使关节强(⚽)(qiáng )壮并传达击打时所(💜)迸发而出的极(jí(🐅) )为强大力量转(🈳)折点这个看似简单但他有效的力量(lià(🍄)ng )天天练习(🍙)加(jiā(🧗) )强武(🎍)术功夫的(de )训(🕉)练也让(🥟)李小龙(lóng )在60年代初就已小有名声但(📘)一直到了1964年他才绝(jué(🕔) )无可能对力量和(hé )别的素质的(🍬)(de )理解更加深(😠)入(💋)因(🗂)为(wéi )他一直(👛)是在(🖋)旧金(🐥)山他(🍕)的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下(🆎)(xià )半年(niá(🚎)n )他(tā )迫不得已地卷入其(qí )中一(yī )场对他身心具备(🔪)强大惊(🕡)撼力的大比武虚空之(🍛)中那是(shì )当李小龙正准备向(💈)他(🥧)的学生传艺时(🤦)门(mén )突然之间(jiān )被一伙(🎡)人一脚踢开冲进来的是(shì )几个(😄)中国武术(🍇)高手他们(👐)是当地中(📍)国社团(🐠)的代表据琳达说当时她正好在(zài )内并(🏳)怀(👦)有他们的后(hòu )代李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过去李(🔶)小龙面前给了他(🎟)一个之后能(néng )牒要么开(🗃)始(shǐ )向非东方(🛴)人(🐿)传武要嘛和(🌔)(hé )我们(men )比武会我来教任何想学的(🌯)人李小龙解释说(🦉)我毫不在(zài )意他们(🐰)的肤色只要(🍶)怀(🎯)有真诚我就教当时布鲁斯的学生除(✔)开了(🚵)联合国以外国(guó )家的人除了了(le )世界上不(🍕)同(🥔)(tóng )种族(👤)和信仰(⏪)的人可是(shì )1964年在旧(🛠)金山的中国城把中(🚷)国(guó )武术的秘(⛲)密修炼之(📝)法给(gěi )西方人在(😵)当地(👿)华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛行(🎺)为双方的态度很肯(kěn )定地(🙍)会造(zào )成一场比武会在又开始(👉)前那(🐬)些(🦃)个(🚕)中国(guó )武(😓)术(shù )高手曾说过李最好是关掉(💘)这(😊)所所馆(guǎn )否则据(jù )那些个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的人(🌚)说李小龙(🥚)(lóng )是(shì )有名的火爆性不曾(🥘)(céng )受过试练或(huò )愚弄果(🏖)见他缓缓地戴上手套操(🍞)纵一下情绪(🕦)(xù )在一阵如(🐍)此激烈的(de )交(jiāo )手就把那位与(👑)他比武(🎟)会的(🐎)功夫高手打跑(🕌)了尽管(guǎn )李小龙功(gōng )夫征(🏴)服(🦂)大陆(lù )了挑战者(⚡)(zhě(🌇) )但(🤝)在(zài )这场较量(👠)中他的体(tǐ )能消(xiāo )耗(hào )比(bǐ )较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当(🏚)时(🔅)实在累极了他(🌁)认为这次(🌅)较量的时间不应该这样长是而自(🚭)己杀伤力还不够功能失常他(🎗)当时真够难过极(🧗)了通过(🈚)这次搏斗以至于(yú )李小龙见(⌛)过(guò )到能够的武功不只(🙂)是一(🐊)招一势的拳(quán )脚但还必须应具备(🌑)超(🛍)人的体能(🧒)与(yǔ(😞) )力量素质(zhì )他把接下(xià )来(😡)事(shì )件看成(chéng )是是一(yī )个起点这一世结束后(🌀)他更一(yī )类积攒和闷(🚑)头勤练(🔄)这也就是李小龙对力量练习(💇)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这(🥁)样(yàng )的(🦄)身材(🍤)能打多(✋)90分(fè(🦉)n )吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的(de )女生但(dàn )身(🐲)材我还是(🎩)相当(dāng )的很(⛲)喜欢(⏪)的(de )