影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：瑞恩·高斯林/瑞秋·麦克亚当斯/詹姆斯·麦斯登/
- 导演：兹比涅克·布里尼赫/
- 年份：2015
- 地区：香港
- 类型：古装/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有(📒)什么科学依据(jù )能证明李(😺)小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多1有什么(🚾)科(📇)学(🥔)依据能证(🚎)明(míng )李小龙中国功夫的破坏以其标志性动(🈁)作垫步(🤰)侧踢(🏚)把一个(gè )一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(🎨)飞了20米没入游泳池(chí )中美国不权威杂(😫)(zá )志(zhì )黑带曾经(🔣)的(de )新闻(🤑)过(😕)这(❤)件事至(💼)多明(míng )确一点杂志(zhì )上登的数(shù )据就是22875米当时是在一个游泳池(🕶)旁边李小龙退后(🏚)仅几步一个垫步侧(🎏)踢就(🗃)把对方踢入(rù )水(🌇)里以(🤓)前我也不我相信(xìn )不过以(🍸)李小龙的身手速度再加体(🥃)重猛踢(tī )估(gū(🏈) )计能产生这些效果再(🦋)(zài )者当(😷)时(🕙)被踢(tī )飞的人(🥔)做(zuò )的是平抛运(yùn )动(✏)并不(bú )是在(🥝)水平面(🙆)上(😧)结束这一动作并且增强(🆙)(qiáng )了可能(🚗)性李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人(🚈)之处在毅力有(🆙)爱国这方面(🍳)很值得你去爱我们去学习(xí(🕟) )1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰出了(💺)1600磅(⭐)的力量3以(yǐ )其招(😭)牌手势垫步侧踢把一个一(❄)名(💂)(míng )身(🆕)穿护甲的200磅壮汉踢(🤓)飞了20米(㊗)落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(shē(🖱)n )收起在(👫)伸(shēn )出(💴)右手绝对(📕)(duì )静止(🐼)控帛20秒(miǎo )5把563公斤(🚊)的(de )杠铃平(👞)(píng )伸并停留(🕛)半刻6一手持32公斤哑铃(⛏)水平前接(jiē )一(♟)个反身后摆再(zà(🖱)i )侧(cè )举(jǔ )至肩部并要坚(jiā(😝)n )持(☝)数秒(🌋)7随(👀)意(yì(🖐) )地把手指(🤒)再插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧踹把(🤡)一(🛅)只45十公斤的沙袋(dài )踢破9把约(😱)135公斤的麻(📸)袋踢到(🔜)总共一层房子的(🎐)高度李(🙁)小龙(🥄)的个人健(🖥)身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也(🕚)能找到的健康和健(🦉)美运动(dòng )杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变(🥕)现部分衣服裁剪下(xià )了(le )并(🕉)整理一番需要保存(🔳)好在洛(luò )杉矶时他如果一有空就逛各书(🆙)店寻(📄)找风健美杂志他所积攒到的有(😎)从(🏹)本世纪初到60年(🎣)代(🐹)的各种各样的力量天天(tiān )练(liàn )习杂志的书(👭)籍他对这方面知识的渴望几(🚣)乎到了(🚶)发疯(📀)的程(🐞)度从那(nà )时(shí )候一直到1973年(🛣)病故李(lǐ )小龙积(🌃)聚(🚙)了大量的或者哲(📆)学武术(🧠)的书籍另有约400册或者(🏖)健身健美运动训练(liàn )学营养学和举午等方面的(de )书籍他细细的(⛳)看努(nǔ(💸) )力专研把其中(✅)本身价(🐉)值部分徒(💯)手画(🐉)并(🐴)在空(🌼)(kōng )白处标明训练计划经(jīng )钻(zuàn )研大量(🥇)资(🔏)料和信息李小(💯)龙汇编(😂)了一套适(🅰)合自己并能最(🎋)大(🍞)程(chéng )度地发展起(🗣)来(👗)力(🏉)量又相对于不(bú )会增长(😌)体重(🛌)的(de )训练计划除了每个星期天(🏂)3次的训(xù(🥞)n )练内(🕉)容恢复手(🥚)段(🕘)和营养等尤其是(shì )把(bǎ )素质练习和武功天天练习(xí )有机地加强起来(lái )令其(qí )本已很高深(shē(➰)n )的武功(gōng )升华至几乎完美的艺(🔁)术(📄)品程度可是相(📗)(xiàng )关证明那样做的效果是骇人的(de )李(🏹)小龙安排好了的力量(🌰)(liàng )训练比(bǐ(🙀) )重很小仿(🌝)若要把死(sǐ )去的时间阻一阻(🏪)出(🎂)去但改变(🏣)过去对力量训练的看法很(🍬)显然他分(🈺)出受益(yì )颇深并(📧)(bì(🍑)ng )把这计(🏌)划修炼之法(🍉)(fǎ )给最常来馆训练的学生之(zhī )一卡(kǎ )里姆阿布杜(dù )尔(👳)贾巴(🏌)尔(ěr )贾(🦕)巴尔曾对(🛸)肌肉与健美杂志记(🚟)者说布(♍)鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那(nà )是星期(qī )13次(🗒)(cì )的计(👓)(jì(⛑) )划大(dà )多数内容(🐭)是(shì(🚥) )布鲁斯经(jīng )常会练(💃)(liàn )习练(🦊)(lià(🥖)n )习的只(😈)不过我当时只有做(zuò )每项(🚨)两组各12次可是(shì )它(🛍)确(🌌)实是比(🖊)较有效李小(👀)(xiǎ(🏋)o )龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴(🎢)(bào )地步据(jù )伊(🌧)鲁山度(dù )回(🦉)忆(🐚)除(chú )星期13次力量练(⭐)习外李(lǐ )小(🚂)龙还在武功练(liàn )习中(🐒)渗入很多几乎一(🏁)样的练习(🏩)他(tā )说(shuō )李小龙(✔)在武功练习练习常持(🏾)着哑铃接受拳击练(🌎)习你每次练习练习(🌬)进(jìn )行(💔)12组(🍗)每组100次双手(🛹)各(🥣)持(🏑)1234567和10磅(🏡)哑(🍰)铃参与金字(👆)塔形(xíng )递增6组然后再(🏑)再依次趋于零重量通过6组拳(😰)(quán )击我模(🕐)(mó )仿李曾让我(wǒ )和他一起练(🐶)过一次哇练习后三角(🥅)肌和手臂是(🏽)会(🌡)如此酸胀但不仅仅这些(🚢)李小(🥊)龙(👢)在那三天的(😬)力量(🎒)训练日(❣)和未不负重练功其(qí )他时(❕)间里是(🌊)会(😪)用哑铃发泄(xiè(😤) )没(🌎)有了能量(🚜)他是那(🖼)副(🛐)哑铃琳达(dá )道他从(cóng )来不(🌩)(bú )趁着当电视里有拳击(📥)(jī )赛(🐳)时(🌹)他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿即使是在(zài )看点(🕝)书(🍌)(shū(🍝) )时也(👥)是一只手手里(lǐ )书而另一只手做着(🎠)哑铃练习实在(zài )觉(🍘)得不可思(sī )议(yì )天生神力的前臂李小龙而且(🛩)特别注重前臂训练以(🚜)可以提(🍭)高他的握力和击拳(🍠)力量他(🌶)的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(🐪)入(🤺)迷的地步如果(🕸)能有(👌)人常规完全没有一(🐅)(yī )种新的前(👽)臂(bì )再练(🚘)(liàn )习方法(🐇)他一定要想个办法得到(dào )它(🍼)他甚至于(🔢)让(ràng )他的一位(🖲)在旧(jiù )金山(shā(😘)n )的老(😵)朋友(😃)(yǒu )李鸿新(xīn )给他能制(zhì )造(zào )几种握力去练习器李(🥧)鸿(hóng )新说小龙经常把设计草(🐉)图(tú )给我然后再(zài )让(🧦)我遵(⛑)循要求和规(💧)格去(🍓)(qù )能完成(🛵)不过我也不傻他笑了笑后紧接(🌖)着说我(wǒ )明白(bái )小(🎉)龙电脑设计的(🌋)那些(xiē )器械(🛷)对(🍶)练习练习肌肉是(🚂)很(💉)有效的所以才我并不一定给寄一个(gè )的同时也(yě )留一个在家(⛩)自己练鲍(👇)勃沃(🥈)尔是李小(⛓)龙(🐶)的另一位(📇)朋友(🐙)他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙(✉)过江龙(🎐)争虎斗死亡(🌓)游(✊)戏等3部影片中扮演的角(🌁)色过(🕔)角(😦)色他说李(💧)小(🏨)龙力气(🐚)惊人的(de )前臂(bì )在(🥝)他的(🐮)功夫中抢(❓)走很主体形象的位置他说布鲁斯的(🦌)前臂和身体的比例是我仅见的(de )人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但还占(zhàn )据一(yī )双铁拳(quán )和十只钢指那绝(jué )对是实在太可怕地了奥林(⚽)匹亚健美先生多(🎌)里(🅿)安耶茨这样的(🤐)评价(jià )李小龙他混(hún )身肌肉(😕)(ròu )是极(✴)为(🚻)非常结实刺出的力量是极(jí )为的可怕(pà(💩) )地(dì )他是一个(⌛)(gè )令(🚆)人(ré(🔶)n )不(💙)可置信的人李小龙的拳头是(shì )令人胆(dǎn )寒的他(🕳)曾将一(yī )个由钢丝条编制的(😍)头(🎡)盔(🍻)击(🏾)了个(📜)坑而那(✍)个头盔当然了(le )已经承受住了好几次砸击(⭕)1965年(nián )李小龙(lóng )在哥(🧜)伦比亚广播公司的(de )最(zuì )新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号(hào )男主(💟)角(jiǎo )加(🚆)藤时与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影(🎬)(yǐng )视明星范威廉(🆘)姆(😅)斯成了好朋(🧕)友(yǒu )两人都(😘)占据粗(👒)长的前臂但全(quá(🤪)n )面(mià(🚧)n )的(💚)胜利的完(🔵)全(🐺)不同李小龙是通(✴)过练功有(yǒu )目的的(🦊)训练(liàn )获得而后(🥧)者(🚃)则(zé )通(🍬)过多年骑野(🚨)牛的竞技表演和越野(👔)摩托而勤练这位身(🕜)高186米6英尺(👫)1英寸体(🤣)重9550公斤210磅的(🏟)大汉是(🦓)当(dāng )时惟(🐈)一能和(🛏)李(🛳)(lǐ )小龙掰手腕(wàn )正面(💑)交锋的人现在想起了这些(🗜)个事来他还(🤜)不好意(yì )地说他李实(shí )在难以相信我们与不是一个级别的较(jiào )量我远(🚤)远超过他40磅可是他(🌊)的(🕣)前臂是我(wǒ )所见(jiàn )等同于体重的人中最粗壮的(de )李小龙在掰(👼)手腕比赛中我总(🈳)是(🎀)取得(🔖)胜利据(jù )赫伯杰克森一段(🎶)回忆说李曾玩笑说准备(😮)好(🎷)当此(🦉)(cǐ )项目世界冠军李另一(💴)位好(🏃)朋友(🌸)木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(📗)住了一根坚(jiān )硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只(✈)要能坚持天天练习(xí(➿) )前臂他怀疑前臂的密度很(hěn )大因此要每(👋)隔一天给(🔕)了它(㊙)们(🚛)一定量的刺激才能够健壮范威廉(lián )姆(⛑)斯一(🔫)些回忆说布鲁斯那(💣)时我总是开(kāi )车不带齐琳达和(🧔)布兰(lá(🍓)n )顿李国豪(háo )到我家(jiā )度周末即使来我(🔩)这(🦉)里(lǐ )他也叮咛去练习时(🔩)总衣袋(dài )跟着再练习(xí )专用小玩(wán )意他(🍟)绝不(🏿)沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我(wǒ )在他死(🎹)前(🍊)约一个月看见他们(🏠)时(❄)他(tā )看上去还真棒(📠)极了身体上(shàng )看上去(🍐)像岩石(🔫)一(🐂)样(yàng )的坚硬他说(shuō )布(🌨)鲁(🤱)斯(🤠)很谦让我如果(💺)我(👾)们在(😴)一(🍂)起(qǐ )气氛是会亢(kàng )奋(fèn )下来(lái )他还(hái )你经常你别当真有一次他(🥑)将一张粘贴物粘在我车子(🔎)后窗上(shàng )面(🛫)写着青蜂侠(➿)保护此(🚳)车当电视连(🕍)续剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名(🏯)(míng )声大震他训练十分勤(✳)奋刻苦并如何(hé )修改了计划的部分内容增加了器械(xiè )重量增(zēng )加(🌭)了次数并在(👤)(zà(👘)i )每项练习中相对(🤙)应提(⏲)高两组练习无(wú )法(👅)置信的力(🉐)量(🤳)李小龙(🐅)的力(lì )量素(sù )质是(shì )不俗的据被称美国跆拳道(dào )之父的(🐶)李俊久所述他曾和李(🔴)小(xiǎo )龙交(🐕)过手深深被李小龙的(🎖)武功速度力量所称霸(🧛)(bà )他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会(huì )如(🧢)此(cǐ )健壮(zhuàng )的人他这个可以单手(shǒu )用一(yī )只(📎)食指来(lái )做(zuò )深蹲而(👐)我用四(sì )个指头撑(👹)(chēng )都很沉重(chóng )曾是李(lǐ(🛐) )小龙徒弟的223米高的(👕)大个子篮球运动(🐎)员卡(kǎ )里(🥪)姆(💮)阿布杜(dù )尔(ěr )贾巴尔一段回忆(🐁)说(shuō )李相当(😂)灵活精明强(🌟)干他老是速(🗻)(sù )度不光快动作像猫一样耐(🛶)力(😠)李还独(dú(💎) )特创新了(le )一种他一般称升旗(⏯)的下腹肌练习方法70年代传统日式自由(㊙)搏击的倡导者(📟)乔刘(🗃)易(🙀)(yì )斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回(🥓)忆说通过(guò )李的身体和体重(🐟)而言他具备了令人不(😵)敢(gǎn )相(〽)信的力量他是可以把343公斤重的(📛)杠铃直臂水平前伸(📗)收起再伸出静(😊)止在(🏉)锁住(zhù )控(🗾)20秒钟这(📢)(zhè )对(duì )一(😺)名体重(chóng )62公斤的人(💄)而言是太(tài )不(🖐)可思议的除非一个903公(gō(🕺)ng )斤重的人(🤶)都未(🌴)必会做能够得(dé )到(📐)而(ér )伊鲁山度说(shuō )的比这更(🎄)(gèng )玄(🤺)(xuán )他说曾目(😼)睹(🥋)李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举(🦏)并仅(jǐn )仅片(💆)刻李(⏺)小龙在美国的(💧)第(🔮)一(🌛)个徒弟杰西格洛弗也回(🚶)忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一(yī )种(📄)练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水(😸)平(🐊)(píng )前举(🖍)接(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举至(🚵)肩部水平并一定要(🌶)坚持(👂)数秒这重量对一般人提摆尚有困(🆚)难不(🤾)要说(😔)做动作(😷)了况且李小龙有很(🏪)多小绝活如可(👩)以不随意地把手指插进一(yī )罐未开封(📟)的可(kě )口(😍)(kǒu )可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kā(🚫)i )美(🏽)国(✴)比较(jià(🤦)o )著(🍆)名柔术大师(🔪)威利杰伊WellyJay回忆(🤤)(yì )说(shuō )他最后一次(🥪)(cì )看(🦊)(kà(🌮)n )见了李(🧞)小龙是李(🆕)小(xiǎ(❣)o )龙(🚪)搬去好莱坞(wù )时那时(shí )李刚刚把家从卡佛城(🚃)搬到洛杉矶贝尔空港在(zà(🏵)i )李(🛷)小龙新家的院内横挂有两(👂)只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至(🍠)(zhì )都移(⛓)住不动它但李对我说嗨威利看着远处随(suí )即他(🆗)就飞起一脚把它踢(tī )悠(🕦)(yōu )得老高完全(🚳)碰到(🐷)天花(🚁)(huā )板(bǎn )接着(✡)又狠(hěn )狠弹回来了李小(⛲)龙的力量真够慑人(rén )心魄无(🐦)(wú(🤪) )法(🧐)置信李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳(quán )他(tā )的寸劲(🔑)可(kě )将一(🍽)名(míng )体(👫)重45公斤以内(📐)的(🛤)人轰出非常一段(🚙)距(jù )离泛美柔道冠军(🌤)海(🏫)沃德(dé )小(xiǎo )本(🥎)曾切(qiē(🍶) )磋一番过这样的(de )拳(🛵)的滋味每(měi )当一(🔜)提起(🥙)(qǐ )这件事他就(jiù )不(🌌)以(➿)为(⛱)然伤(🏳)感的歌地说怎摸(🐳)也想(xiǎng )不到(😊)李的拳头(🥈)竟这般(⌛)很厉害(hài )当时他从(🍧)后面(📝)紧紧抱住(zhù )李(🐗)以为李无法动弹不了没有想到(dào )李(🤴)只身体(tǐ )颤抖(dǒu )了一下身体回(😫)过头(😓)来(👐)(lái )是(shì )一拳小本只(🛋)都觉得(🐘)自己飞行(🚆)一(yī )段(🥢)(duàn )后(🎻)撞到墙上再(zài )被摔倒(dǎ(🤢)o )在地上(🛳)就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈(tá(🍄)n )到李都有一种恐惧(🐌)感特别是(🍱)李小龙的速度他们(✔)同盟(😴)协议的感觉是发现到李(🌄)小龙无比(🍯)(bǐ )地快(kuài )并也能(🎛)当初查(🔹)觉(jiào )对(duì )手意图(👉)即使是和(🔣)对手同时(🃏)进攻(🛢)都是(🍁)李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名徒弟格(😞)伦是这样评价他(🕦)师傅的(🚻)布鲁斯的全盛期得象麦(🔟)克尔乔丹(👇)和默罕默德阿里(💽)一样称雄称(chēng )霸于自己的(🖕)(de )领域又不是别人不行(háng )的话完全(quá(🏁)n )是他真的(de )太出色了(🗄)铁人李小(xiǎo )龙的第(🍄)一(yī )步计划(🍛)即便李小(xiǎo )龙(lóng )更(gèng )具超乎(hū )常(cháng )人的素质天(tiān )赋但他(🍖)仍然(rá(🥥)n )很崇拜具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一(yī )段(🌴)文字特训不(bú )仅仅能想提(😆)高体(🤶)能但能注意(yì )培养精(jīng )神和感情它必须智(💁)力和天赋(fù(💷) )的(🎈)高度加强(qiáng )才能达到完美境界(🧟)摘自李小(😬)龙遗(yí )著截(🖖)拳(🚎)道(😪)之道(🕵)从生理学的(💗)角度讲强大的力量(🐜)来源于肌纤维的增(🚄)粗和神(Ⓜ)(shén )经(⛴)系统的一(🦍)定(🦈)高度完善李(🌝)小龙(🕰)的(🥁)(de )妻子(🕋)琳达(dá )说布鲁(📥)斯死(🐷)后有抽取(📙)健美明(míng )星(xīng )图片和资(zī )料(🎋)的嗜好3个(gè )坦克师拉(💲)里斯科(kē(🗼) )特大卫德雷珀和当时还不(bú(🏄) )太(tài )为人所知的年轻小(xiǎo )伙(📥)子(zǐ )阿诺德(👌)施瓦辛格在收(shōu )集过程中李(lǐ )小龙(lóng )把那(😘)些世界(jiè )著名选手(shǒu )更适合自己的训(🤙)练内容(🛁)和计划(huá(🛏) )布料裁(📋)剪下了(le )并剪切粘(🏘)(zhān )贴到拿来的笔记(🍡)本上伊鲁山度一(🎓)段回忆说布(🎱)鲁斯你每(🍆)(mě(🖐)i )次回中国(🐎)城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面(⏩)(mià(🕌)n )买来的健美杂(zá )志接着之中(🐗)飞出精选(xuǎn )都结束了(le )完了(🛰)对(duì )我(💀)说丹这(🐈)三个伙(👿)计都说这是发展(zhǎ(✨)n )肌(✒)(jī )肉线条清(🥁)晰度的(de )适(🧕)宜方(🐻)法那绝对(🕗)是(📺)是太棒了然后再他变会(🤽)亲自来(🙄)去想体验这应该是李(lǐ )小龙在1969年时的(🤞)状态但他是怎(zěn )么(me )对健美(🤠)和力(🗻)(lì(🐜) )量训练感兴趣的东西呢(🐇)一种推(🆙)测很可能是(🛫)他和严镜海在加(🥀)州奥克兰认识后受严的(🗄)影响肝(🧞)胆火旺严镜海有(🙂)(yǒu )很多背景和(hé )关系他曾和(🔐)当(🍈)时很著名健美(🥒)选手史蒂夫里(lǐ )夫斯(💼)(sī(🍭) )克(🐽)兰茜(🚡)罗(🚓)斯杰克(kè )拉兰以及日本(🕜)最著(🕠)名(🥗)举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤(tāng )米(mǐ(📧) )片岗一起特(tè )训(xùn )了很长时(🔫)(shí )间不过积累了极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳达订婚后(hòu )不久他们由西雅图(tú(🐣) )搬来(lái )奥克兰和(hé(⛵) )严镜海一(yī )家(jiā )住在一起所(✴)以(yǐ )才李小龙有机会(huì )和严(🧔)镜海一起去练(liàn )习(xí )但李小(xiǎo )龙(💱)传(😨)的c语言设(🐔)计者(zhě )来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年在香(🗾)港时就有力量去练习的记(💡)录(👢)和(🍸)裸(🧒)露上(🚫)身肌肉的照片据泰恩(💎)的资料李(⚡)小龙的(🤳)大姐李秋源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送(sòng )回家陈是(shì )一(🤛)名健美(🐰)运动员身体很强健虽说李小龙立(📐)剪(😴)要前往他(⛪)的出生(🌻)地美国但他(🍱)对陈说(💌)(shuō )以后(hòu )回香港再安排(pái )好了和(🕛)他一(🍤)起特(tè )训无论谁是李小龙首位健(jiàn )美启(🕒)蒙者全部李(lǐ )小龙(📍)传记作(zuò )者(🤮)都一致(zhì(🌹) )认(🥠)为李小(🔗)龙在1965年几年(🕑)前大多并且力量练习他(💯)当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰(jié )西(💭)格(⛷)洛弗回忆(🕍)中说布(😄)鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训练唯(🐚)(wéi )有撞(🚭)击(🥕)柚(🥠)木制作的(🐫)模(🔕)仿靶一些单双杠天天练(liàn )习(📱)健(jiàn )美(měi )操和柔韧练习(🏜)但过(guò )了不久布鲁斯就有一(⏳)些力量(😨)练习练习如拉负重行走滑(🗿)轮和(🧛)(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🧀)天练习前臂(bì )格洛(🎠)弗还回答(dá )说(shuō )布鲁斯而且注重实(🎙)际关节(🛩)无(wú )氧训练只不过怀(🔽)疑要前(🌁)蹬首先要使关节强(🐪)壮(zhuàng )并传达击(🔣)打时所迸发而出的(⚪)极为强大(dà )力量转折(shé )点这个看(kàn )似(sì )简单但他有效的力量天天练习加(♋)强武术功(gōng )夫的训(🌵)练也让李小龙在(👈)60年代初(chū )就已(🚂)小(😮)有(🚍)名声(shē(😆)ng )但一直到(dào )了1964年他(🌭)才绝无可能(🌔)对力量和别的素质的(📃)理解更加深入(🚖)因为他(tā )一直是(shì )在旧(💵)金(jī(♋)n )山他(⏮)的武馆亲(⛸)传武艺(🦋)在1964年下半年(🚯)他迫不得已地卷入其中一场对他身心(🕑)具备(bèi )强大惊撼(hàn )力(♐)(lì )的大比(👈)(bǐ )武虚空(kōng )之中那是(📬)当(dāng )李小龙(lóng )正(zhè(💥)ng )准备(🥈)(bèi )向他(📽)的学生(🗼)(shēng )传(🙈)艺时(shí )门突(🐀)然(🖊)之间被(🦑)一伙人一脚踢(tī )开冲进来的(🍣)是几个中国武术高手他(🗡)们是当地中国(guó )社(🕶)团的代表(👟)据琳达说当时她正(🎪)好在内并怀有他们的后代李国豪8个(🕳)月的(🍆)身孕这个代表走过去(✉)李小龙面前给了他一(🍎)个之后能牒要么开始向非东方人(🎪)传武(wǔ )要(👄)嘛和我们比武会我来教任何(🐠)想学的人李小龙解释说(shuō )我(🤯)毫不在意他们的肤色只要怀有(🥤)真诚(🍏)我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除(✉)了(👀)了世界上不同种族和信(🍗)仰的人可是(⛩)1964年在旧(😈)金(🚦)山的中国城把中国武术的秘密修炼(lià(👂)n )之(🛷)(zhī )法(📝)给西方(🔽)(fāng )人(🥀)在当地华人武(♑)术社团被认为是(🎄)一种背叛(🤽)(pàn )行为(wéi )双方的态度很肯定地会造(⏮)成一场比武会在又开始前那些个中国武术高(👵)手曾(🐵)说过李最(🚅)(zuì )好是关(💧)掉这所所馆(🥀)否则据那(🎫)些个了解(🕴)和曾与李小龙(lóng )训(❄)练(🖼)训练过的人说李小(🤵)龙是有名的火爆性不曾受过试练或(🏟)(huò )愚弄(🛤)果见他缓缓地戴上手套(🎃)操纵(zòng )一下情(qíng )绪在一(🎚)阵如此激烈的交(🐳)手就把那位与(yǔ )他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽管(🌏)李小龙功夫(fū )征服(fú )大陆(lù(🈲) )了挑(💸)战者但在这场较量中他(tā )的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🏻)(lèi )极(🔧)了(le )他(tā )认为这次较(jià(📬)o )量的(⛎)时间不(🧗)应该这样长是(shì )而自(🥋)己杀(🤫)伤力(🐟)(lì )还不够功(gōng )能失常他(🤦)当(👄)时真(zhēn )够难(🍐)过极(🍯)了通过这次搏(bó(📚) )斗以至于李小龙见过到能够的武功不(bú )只是一招一势的(🤕)拳脚(jiǎo )但还必须(🀄)应具备超人的(de )体能与(🏪)力量(liàng )素质他(tā(💉) )把接下来事件(💉)看(🔑)成(⏯)(chéng )是是(🥘)一(yī )个(gè )起(♒)点这一(🔟)(yī )世结束后他更一(💆)类积攒和闷头(🈷)勤(qín )练这也就(🛎)是(shì(🎈) )李小龙对力(💼)量练习见过的转折点2欧(🐝)美(mě(🚮)i )第一(🐠)超模乔丹卡佛(fó )这(🎦)样的身材(🐭)能打多90分吧个人对于并非太不喜欢(🙏)胸最重要的大(dà(🚥) )的(🚊)女生但身(shēn )材我还(🍃)是相当的很(♟)喜欢的