影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：伊希尔·勒·贝斯柯/纳威尔·佩雷兹·毕斯卡亚特/马修·西蒙奈特/
- 导演：A/Lascivious/Story/
- 年份：2024
- 地区：印度
- 类型：言情/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科(🈂)学依据能证明李小龙中(🏖)国(📰)功夫的破(pò(🍮) )坏2欧美第(dì )一超模(⭕)乔(🌘)丹(⭐)卡佛这样的身材能(😴)打多(duō )1有什么科学(🏽)依据能证明(🍽)李小龙中国(👹)(guó(🥛) )功夫的破坏以(💠)其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个(🦌)(gè )一袭(🌿)护甲的200磅壮(🏓)汉(hàn )踢飞了20米(🤟)没入游泳池中(👌)(zhōng )美国(🦆)不(👞)权威杂(zá )志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事(💅)至多(duō )明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(🤙)是在一(yī )个游泳池旁边李小龙(⛄)退(♒)后仅几步一(🕗)个垫步侧踢就把(❤)对方(fāng )踢入水(💛)里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估(gū )计能产生这(zhè )些(🚣)效果再(🍰)者当时被(💜)踢飞(fē(📡)i )的人做的是(🎷)平抛(🔄)运动并不是在水平面上(shàng )结束(shù )这(🎳)一动作并且增强(🌶)(qiá(🎛)ng )了可能(🍛)性李小龙(lóng )在体(🎳)能(néng )上倒(dǎo )是有(🕐)过人之处在毅力有爱国(👳)这(zhè )方面很值得你(nǐ )去爱我们去(qù )学习1以其130余磅的体重劈出(🥜)了(🗓)350磅(⏮)的沉拳2用二(🦊)节棍轰出了1600磅的(🍽)力量3以其招(zhā(🎿)o )牌手势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护甲的200磅(🎎)壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(de )杠铃直(👊)臂水(✨)(shuǐ(⏰) )平(📽)前伸收起(qǐ )在伸出右(🍻)(yòu )手(🐏)绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公(💷)斤(👉)(jīn )的杠铃平伸并停(tíng )留半(🕺)刻6一手持(🏆)32公斤哑铃水平前(🛎)接一个反(fǎn )身(🎬)后(hòu )摆再侧举至肩(🥥)部并要坚持(🎰)数秒7随意(yì )地把(bǎ )手指再插入(🧦)(rù )一罐未开封的(de )可口可乐8用侧踹把一(🅰)只45十公(👪)斤的沙袋踢破(💪)9把约135公斤(jīn )的麻(👀)袋(🔗)踢到总(zǒng )共一层房子的高(gāo )度李小龙的个(👼)人健身绝对机(📵)(jī(🕛) )密(mì )求知若(🥐)渴李小(🥞)龙马上收藏(🈸)点了全(quán )部也能(💘)找(🎟)到的健康(🧚)和(🤷)健美运动杂志以及乔(qiáo )韦(🐨)德的美国先生和(🐾)健(🏌)美者与力量他把这(zhè )些杂(➰)志能变现部分衣服裁剪(🚷)下(🌭)了并(🧗)(bìng )整理一番(🔀)需要(yào )保存(cún )好在洛杉(shān )矶(🎠)(jī )时(shí )他(🐄)如果一有空(🔆)就逛各(🐳)书店(🧚)寻找风健美(🕓)杂志(👲)他所积攒到的有从(cóng )本(💻)世(🗑)纪初到60年代的各(🐔)种各(🦅)样的力量天天练习杂(🔶)志的书籍他对这方面知识的渴(📣)望(🔄)几乎(🛴)到了发疯(fēng )的程度从(cóng )那时(shí )候一(🎺)直到(💡)1973年病故李小龙积(⛸)聚(🙊)了大量的或者(🌀)哲学武术的书籍(🍗)另有(yǒu )约400册或(🌖)者健(jià(🌓)n )身健美(měi )运动训练学(💷)营养学(xué )和(hé )举午等方(🏋)面的书籍他细(💆)细(🃏)(xì )的看(🏺)(kàn )努(🔯)力专研把(bǎ )其中本(🕰)(běn )身价值部分徒(tú )手画并在(👶)空(🔟)(kōng )白(bá(🗡)i )处标明(🦆)训练(🚡)计划(huá )经钻研(yán )大量资料(💂)和信(xì(👑)n )息李小龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地发(fā(🧘) )展起来力量又相对于不会增长体(tǐ )重的(🕋)训(xùn )练计(jì )划除了(🧓)每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其(qí )是把素质(zhì )练(💟)习(🥚)和武(🤟)功天(📞)天(tiān )练(🎋)习有机地加强(😄)起来令其本已很高深的武功升(💕)华至几乎(🕜)完美(mě(🎭)i )的(🎪)艺术品程(💄)度可是相(xiàng )关证明那样做的效(xiào )果是(⬆)骇人的李小(🐕)龙安(😣)排好了的力量训(🤳)练比(🐞)重很小(🎉)仿若要把死去的时间(jiā(🕉)n )阻一阻出(🥃)去但改变(biàn )过去对力(🧜)量训(🆚)练(liàn )的看法很(📊)显然他分出受益(🚃)颇深并(🏘)把这计(jì )划修炼(🧜)之法给(🏡)最常来馆(👯)训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(🌀)尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与(yǔ )健美(🔡)(měi )杂(🐫)(zá )志记者说(🔰)布鲁(🧙)斯是(🍨)在1970年夏让我(🐃)进行力量(🤥)练习的(🔕)那是星期13次的计划大多数(shù(🙁) )内(nè(🥨)i )容是布(bù )鲁斯(sī )经常会(huì )练习练习的只不过我当(🖼)时只有做每项两组各12次可(😴)是它确实是比(🌟)较有效(xiào )李小龙对力(lì(🐸) )量练习根(🦕)本就是到了狂暴地(🎃)步据(jù )伊鲁山度(🏣)回忆除星期13次力量练习(🐴)(xí )外(🦀)李(📁)(lǐ )小龙还在武功练习中渗入很多(🔡)几乎一样的(🏄)练习他说李小(xiǎo )龙在武(🌸)功练(liàn )习练(✝)习常持着哑铃接受拳(🔇)击练习(xí )你每次练习练习(⤴)进行12组每组(✡)(zǔ )100次(🕰)(cì )双手各持1234567和(🈯)10磅(👨)哑铃参与金字塔形递增6组(🛒)然后再再依次趋(🥈)于零重量通过(🐜)6组拳击我模(➗)仿李(💝)曾让我和他一起练(🦂)过一次哇练习后三角肌和手臂是(shì )会如此(⚾)酸胀但不仅(jǐ(🎍)n )仅这些(🏡)李小龙在那三天(tiān )的力量训练(👊)日(🆔)和未不负(fù )重练(🧒)功其他时间(🐵)里是会用哑铃发泄没有了能量(💂)他是那副(🚞)哑铃琳达道(💏)他从来不趁着当电(👸)视里有拳击赛时他你(nǐ )经常(🍙)是边(🎰)吃(🆒)边持铃我模仿即(jí )使是在看(💖)点书时也是一只(👢)手手(shǒ(🚸)u )里书(👐)而另(lìng )一(🐙)只手做着(😪)哑(yǎ )铃练(👐)(liàn )习实(🥡)在(🦗)觉得不可思议(💊)(yì(🥡) )天生(🦎)神力的前臂李(lǐ )小龙(☕)而且特别注重前臂(🚃)训练以(yǐ )可以(💚)提高他(🤣)(tā(👊) )的握力和击拳力量他的妻(🙃)子琳达说他对前(💃)臂练习练习甚(💌)至入迷的地步如果能有人常(cháng )规完全没(🚗)有一种新的(🚮)前臂再练习方法(fǎ(🕴) )他(❄)一定要想个办(😤)法得到它他甚(🐔)至于让(👔)他的一(💅)位在(😆)旧金(🎨)山(🔥)(shān )的老朋友(🏰)李鸿(🎪)新给他能制造(zào )几种(zhǒng )握力去(qù(🗿) )练习器李鸿(hóng )新说小龙经(jīng )常把(bǎ )设计(jì )草图(tú )给我然后再(zài )让我遵循要求(💻)和规格去能完成不(🎋)过我也不傻他(🥅)笑了笑后紧(🦏)接(👋)着说我明白(🔝)小龙电脑(🍖)设(shè )计的(😢)那些器械(xiè )对练(liàn )习练习肌肉是很有(🌱)效的所(🔎)以(🛠)才我并不一定(👽)给寄一个的同时也留一个在家(🕒)自己练鲍勃沃尔是李(🌥)小龙的另一位朋友他还在李(🤞)小龙出演的(🧕)猛龙过江龙争虎(🌛)斗死亡(⌛)游戏等(dě(🗃)ng )3部影片中(zhōng )扮演的角(jiǎo )色过角(jiǎ(✌)o )色他说李小龙力(💹)气惊(😣)人(🤬)的前臂在他(tā )的(de )功夫中(🌰)抢走很主体形(👅)象的位置他说布鲁斯的(🔨)前臂和身体的(🤥)比(😦)例是我仅(😊)(jǐn )见的人中最大的他不仅仅前(🧟)臂十分(fèn )普遍富(fù )裕(🔇)但还(🐍)占据一(🥅)双铁拳(🥛)和(💡)十只(🧤)钢指那绝对是(🙈)实在太可(📣)怕地了奥(🔀)林匹亚健美(🈵)(měi )先生(🗜)多里安(ān )耶茨(cí )这样的评价李(🎪)(lǐ )小龙(📶)他混身(shēn )肌肉是(shì )极为非常(cháng )结实刺出的力量(liàng )是极(🤰)为的可(kě )怕地他是一个令人不(bú )可置信(xì(🎞)n )的人李小龙的拳头是(🧐)(shì )令(🙋)人胆寒的他(⛱)曾(🔞)将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🏘)而那个头盔当然了(😉)已经(🎱)承受(shò(📜)u )住了好几次砸击1965年李小(👶)龙在哥(🧑)伦比亚广播(bō )公司的最新出电视(🕙)剧青蜂侠中(zhōng )扮演(💖)的角色二号男主(🥔)角加藤时与青蜂(🌎)侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(🔝)好朋友两人都(🥘)占据粗长的前臂但(💋)全面的胜利的(🎖)完全不(bú )同李小龙是通过练功有目(mù )的的训(🎄)练获得而后(🦍)者则通(🤔)(tōng )过多年(nián )骑野(🥐)牛的竞技表(🙅)演和越野摩(💸)托(🌊)而勤练这(🔶)位身高186米6英尺1英寸(cù(👘)n )体重9550公斤210磅(páng )的大汉(🍧)是当(🚺)时惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现(🔧)在(📀)想起了(👓)这些个事(📞)来他还不好意(yì )地说他李实在难以相(🏭)信(xìn )我(wǒ )们与不(🈁)是一(⛳)个级别的较(🧒)(jiào )量我远远超过他(tā )40磅可(kě )是他的前臂是我所(⤵)见等(🏴)同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰(🎓)手(🦍)腕比赛中(🥘)我总是取得胜利据赫(🕙)伯杰克森(💩)一段回(👌)忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当(🖕)此(👡)(cǐ )项目世(shì )界冠军李(🚏)另一(yī )位好朋友木(mù )村武之(😸)说你要是抓着李的前臂觉得(🐸)竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球棒李(🌫)小龙每隔一天只要能坚(🔮)持(🦍)天天(tiān )练习前臂他怀疑前(🧞)(qián )臂的密(mì )度很大因此要每(🐄)隔(⛪)一(🍽)天给了它们一定(🐊)量的(💃)刺激(🚔)才能够健壮范威(♓)廉姆斯(✍)一(yī(🕣) )些回忆说布(💱)鲁斯那(nà )时我(🎠)(wǒ )总是开车不带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到我家度周末即(🔻)(jí )使来(lá(♒)i )我这(🎒)里他也叮(dī(💌)ng )咛去练(🏺)习时(shí )总衣(yī )袋跟着再(🎁)练习专用小玩意他(🚽)绝不沾烟(😮)酒是名(🕶)完全洁身(shēn )自好(hǎo )很还好(🎫)的人当我在他(tā )死(sǐ )前约一个(gè )月看见他们时(shí )他(🦍)看上去还(hái )真棒极(🥥)了身体(🍗)上看上去像岩石一样的坚(🗺)硬他说布鲁斯很谦让我(🥕)如(🏝)果我们(🔑)在一(♒)起气氛是会亢奋下来他(tā )还你经(jīng )常你别(🚚)当(🏾)真有(🦈)一(📅)次(cì(⚪) )他(😭)将一张(🐘)粘贴物粘在(zài )我(🚄)车子后(📂)窗(💉)(chuāng )上面(📭)(miàn )写(xiě )着青蜂侠(🎤)保护此(cǐ )车当电(dià(🤔)n )视连续剧青蜂侠播(💚)出后李小龙名声(shēng )大震他(👉)训(🌈)练十分勤(➕)奋刻苦并(bìng )如(🏂)何修改了(🚐)(le )计划(😹)的(de )部分内容增加了器(📁)械(👎)重量增加了次数并在(🤫)每项练(liàn )习中(👔)相(xiàng )对应提(🖌)高两(🍂)组(🏥)练(⏫)习无法置信的力量(😈)李小龙的力量素质是不俗(🔆)的(⛴)据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久(🧐)所述他曾和李小龙交过(⭐)手(shǒ(👵)u )深深被(🎷)李(🛷)小龙的(🏮)(de )武(🔪)功速度(dù(🙀) )力量(🙍)所称霸(🍘)他(🔈)说李小龙还(🍔)真天才人(rén )物我从来都没有(💈)见到过会如(rú )此健壮的人他(🐞)这个可以单手用一(💆)只食指来做深蹲而我用四个指(🚟)头(tó(😘)u )撑都很(hěn )沉(🚨)重(chóng )曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(🚴)球运动员卡里姆阿(🏜)(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段(🕚)回忆说李相当灵活精(🥍)明强干他老是速度不光(⛪)快动(🐇)(dòng )作像猫一样耐力李还(🔉)独(dú )特创新了(🚏)一种(📲)他一般(🕞)称升旗的下腹肌练习方法70年(🛏)代传统日式自(📷)由搏击(jī )的倡导者(zhě(🐸) )乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(🍇)过李(lǐ )小龙(🏺)为师(shī )乔(🕗)回忆说(🐲)通过李(lǐ(🔗) )的(🔢)身(shēn )体和体(tǐ )重而言他具备(bèi )了令(👆)(lìng )人不敢(🥌)相(xiàng )信的力(lì )量他是可以(👫)把343公斤重的(🕘)杠铃直(🖤)臂水平(🍍)前伸收(shōu )起再伸(shēn )出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(🔆)(duì(🧝) )一名(míng )体(tǐ )重62公斤的(🕛)人而言(yán )是太不(bú )可思议的(🐧)除非(🖨)一个903公(gōng )斤重的(de )人都(💆)未必(bì(🥓) )会(👌)(huì )做能(🔱)够(gòu )得(🤨)到而伊鲁(lǔ )山度说(🎺)的比这(🤩)更玄(xuán )他说曾目(🎚)睹李(💜)把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说(🛄)师傅偶(🍸)(ǒu )尔(😭)会(huì )做这样(yàng )一种(😙)(zhǒng )练(liàn )习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一个欺(qī )身后(🚃)摆接着呈侧(🚹)举至肩部水平并(bìng )一定要(🛠)坚(🤓)(jiā(🔭)n )持数(shù(🛶) )秒这重量(liàng )对一般人(🐎)提摆尚有(🧟)困难(📖)不要说做(zuò )动作了况且(qiě(👓) )李小(🥖)龙有(😃)很多小绝活如可以(yǐ )不(bú )随意(🕒)地把手指(👹)插进一(yī )罐未开封的可口可(🐯)乐或是一个(🚲)侧踹使(👠)一只(zhī )45十公斤的沙袋(🎰)裂开美(měi )国(💏)比较著名柔术(shù )大(💿)师(shī )威利(lì(♓) )杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看(📩)见了李(🔢)(lǐ )小龙是李小(xiǎo )龙搬去(🥋)好莱坞时那时李刚刚把家从(😹)卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新(🦍)家的院内横挂有两只太(📝)严重的沙(🏻)袋最少(🕎)1353公斤(👤)重(😨)我甚至都移住不(🔆)动(🔗)(dòng )它但(🦉)李对我(wǒ )说(🛷)(shuō )嗨威(wēi )利看着(zhe )远处随即他(tā )就飞起(qǐ(🚛) )一(🚛)脚(🎛)把它(💏)(tā )踢悠得(👡)(dé )老(🎳)高完(♑)全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹(🏖)回来了李小龙(🎨)(lóng )的力量真够慑人心魄无法置信李小龙(🐥)的(🚩)绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一(🏟)名体(tǐ(📎) )重45公斤以内(😎)(nèi )的(de )人(🐭)轰出非常(cháng )一段距(🌗)离(🏨)泛美柔道冠军海沃德(🥖)(dé )小本(běn )曾(🔻)切磋(cuō )一番过这样(yà(♐)ng )的拳的滋味每(🛍)(měi )当(dāng )一提起(⬆)这(zhè )件事(shì(🎣) )他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李(🥂)的拳(🅾)头竟(🙁)(jìng )这(🈲)般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动(🏄)弹不了(🥒)没有想到(🍐)李只身体颤(👐)抖了一下(🔋)身体回(huí )过头(tóu )来是一拳小本只(🕳)都觉得自己飞行一(💙)段后(⏮)撞到墙上(🍂)再被摔(🈯)倒在地上就这一(yī )拳使小本仰躺很(🍓)久才可(♊)以恢复(fù )和李小龙同时期的武林高手(shǒu )一(😭)谈(tá(🍾)n )到李都有(🏘)一种恐惧感特别是李小龙(🉐)的速度他们同盟(méng )协(🧖)议(✌)的感觉(😸)是发现到李小(xiǎo )龙无(wú )比地快(kuài )并(bìng )也能当(💨)初(chū )查觉对手意图即使是(shì )和对手同(🚙)时进攻都(dōu )是(📊)(shì )李(💩)先击中他对方(fāng )李小龙的另一名(🐷)(míng )徒弟格伦是这样评价(jià )他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得(❌)象麦克尔乔(🏐)丹和默罕(hǎn )默(mò(🌫) )德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又不(bú(🤽) )是别人不行的(🏟)话完全是(shì )他真的(🌍)太(🛺)出色了铁人李(😇)小龙的第一步计(🏣)划(🐀)即便李小龙更具(⛳)超乎常人的素(sù(👰) )质天赋但他(🚭)仍然很(💻)崇(✅)拜具(🤛)高(⬆)相象不(bú )俗素质(zhì )的选(xuǎn )手他曾一段文字特(🔼)训不仅(🕐)仅(🚙)能想提高体能(💽)但能注意培(🐺)养(🌭)精神和感(🏂)情它(tā )必须智力和天赋(🚊)的高度加强才能达(⚪)到完(🚋)美境界(📕)摘自李小龙遗著截拳道之道从(cóng )生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤(♏)维(🏐)的(📹)增粗和神经系统的一定高度完善(🥩)李小龙的妻子琳(👫)达说布(bù )鲁斯死后有抽取(🦓)健美明星(🏖)(xīng )图(tú )片和资(🍗)料的嗜好3个坦(tǎn )克师(📓)拉(lā(🚬) )里斯(sī )科特(🎩)大卫德(dé )雷珀和当时还不(bú )太(🚑)为人所(🃏)知的(de )年(🌗)轻小伙子阿(📣)诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把(bǎ(🎍) )那些世界著名选手更适合自(zì )己的(de )训练(lià(🏌)n )内容和计(jì )划布料(👌)(liào )裁(🔷)剪(🏜)下(💈)了并剪切(😌)粘贴到拿来的笔(😣)(bǐ )记(✂)本上(💘)伊鲁(🗳)山(🥏)(shā(📈)n )度(🦀)一(❌)段回(💍)忆说(👅)布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的(🍯)武馆(🕹)时都带到一大堆从外(wài )面买来的健美杂志接着之中飞出(🕴)精(🍻)选都(dōu )结束了完了对我说丹(dān )这(🍡)(zhè )三个伙计都说这是发展肌肉线条(⛑)清晰度的适(🔢)宜方法那(🎭)绝对是是太棒(🐷)了然后再他变会亲自来去想体验这(🐛)应该是李小龙在1969年时的状(🎴)态但他是怎么对健美和(hé )力量训练感(🐪)(gǎn )兴趣的(🕒)东西呢一种推测很可能是他和(🗼)严镜海在加州奥克兰认识后受严(🍇)的影响肝胆火旺(wàng )严镜海有很多背景和关系他曾和当(dāng )时(🏍)很著名健美(mě(🌠)i )选手史蒂夫里夫(fū )斯克(🍫)兰茜(🛢)罗斯杰克拉兰以(🎲)及(🚕)日本(běn )最著名举重运动员(📤)奥运会冠军(jun1 )汤米(mǐ )片岗一起特(🗾)(tè )训了很长时间不(bú )过积累了(💓)极(jí )为(♿)丰富(fù )的(de )训练方法在李小(xiǎ(👲)o )龙和琳达订婚(hūn )后(🤜)不久他们由西雅图(⏭)(tú )搬来奥克兰(lán )和严镜海一(yī )家住在一起所(🆒)以才(💆)李(🏙)小龙有机会(🛴)和严镜海一起(qǐ )去练习但李(🦇)小龙传的c语言设计(🌋)者(🐛)来(🎦)(lái )自(zì )纽约(🔗)的乔治泰恩(🏝)说布鲁(lǔ )斯(sī )在遇到严镜海(📏)前几年在香港(gǎ(👼)ng )时就有力量去(🍐)练习的(🎉)记录和裸露上(shàng )身肌肉的照(zhào )片(💋)据泰恩的资(zī )料李(🦉)小(😻)龙的大姐李(🈂)秋源有一次将她男朋(péng )友罗伯特(😫)陈送回家陈是(🌆)一名健美运动(🤚)员身体很(🍇)强健虽(👣)说(shuō )李小龙立剪(📃)要前往他(👿)的(de )出生(⏫)地(dì )美国但(🏘)他对陈(chén )说以后回香港再安排好了和他一起特(tè )训(👝)无论谁是李小龙首位健美(⛩)(měi )启蒙者(zhě )全部李小龙传记作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多(duō )并且力量练习他(🏖)(tā )当时通常还(🍭)是(😑)去练习咏春拳等中国(🙈)(guó(🚥) )悠久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图他的(de )训练(🦂)唯有撞击柚(📽)木制作的模仿靶一些单(🛏)双杠天天(tiān )练习健美操(cāo )和(⚫)柔(róu )韧练习(xí )但过了不久布鲁斯就(🤗)有一些力(lì )量(🔲)练习练习(🖤)如拉(lā )负重行(🏒)走滑(😱)轮和用短棒(bà(🏳)ng )绳系3040千克哑铃(📗)参与卷腕天(🗄)天练习前臂(🙋)格洛弗还(🏿)回答(dá )说布鲁(🧑)斯而(🔎)且注重实(shí )际关(🧛)节(jiē )无氧训练只不过怀疑(🔐)要(🐵)前蹬首先要使关(guān )节强壮并传达击(jī )打时(👚)所(❗)迸(😌)发而出的(de )极为强(⛺)大(📦)力量转折点(🐞)这个(🎬)看似(sì )简单但他(tā )有(🥂)效的力量天天(tiā(✂)n )练(🐬)(liàn )习(xí(🔩) )加(⛲)强武术(👲)功夫(fū )的训(📚)练也让李小(💷)龙在60年代(⏬)初(chū )就已小(xiǎ(💼)o )有名声但一直(🤕)到了1964年他(tā )才绝(jué )无可能对力量(⚓)和别(bié )的素质(zhì )的理(lǐ )解更加深(🏟)入因(🎌)为(🚡)他一(yī )直是在旧金山他(tā )的武馆亲传武(🎃)艺在1964年下(💜)半(🎥)年他(tā )迫不得已(🏮)地(dì )卷入其中一场对他身心具备强(🛎)大惊(🤕)撼力(🍛)的大比武虚空之中那是(shì(🎽) )当李小(xiǎo )龙正准备向(🦕)他(tā )的学生传艺(yì )时门(mén )突然之(🍠)间被一(yī )伙人一脚踢(🌐)开冲进来(lái )的是(🔍)几(👌)个中国武术高手(🏡)他们(😮)是当地(📀)中(🏬)国社团的代(📘)表据琳达(dá )说(🍣)当时(😝)(shí )她正好在内并怀有他们的后代(👚)李国豪8个月的身孕这个代表(💸)(biǎo )走(zǒu )过去(qù )李(🥁)小(🈁)(xiǎo )龙(lóng )面前(🕘)给了他一个之后能牒要么(➰)开始向非东(dōng )方人(🌙)传武要嘛和我们(🦋)比武会我来(📈)教任何想学的人李小(🆚)龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色只要怀(huái )有(yǒu )真(zhē(🌄)n )诚(chéng )我就教当(dāng )时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国以外国(🌸)家的人(🤑)除了了世界(✨)上不同种(zhǒ(🧔)ng )族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼之法给西方人在当地华人武术社(🚳)(shè )团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比(🍘)武(🤔)会(🍰)在(zài )又开始(🥩)(shǐ )前那些个中国(guó )武(🌂)术高手(shǒ(💜)u )曾说过(💧)李(💑)最好是关掉(🅱)这(🔮)所所馆否(📫)则据那些(📥)个了解(🍏)(jiě(🈸) )和曾与李小龙训练训练过的人说李(🕺)小龙是有名的(de )火(huǒ )爆性(♎)不曾(🎄)受过(🌨)试练(🐍)或愚弄果见他缓缓地(🖼)戴上手套操(cāo )纵一下情绪(xù )在一(🥢)阵如此激烈的交(🈹)手就(📏)把那位(🔊)与(yǔ )他比(🥖)武(wǔ )会的功夫高(🎤)手打跑了尽管李小(🐜)龙功夫征服大陆了挑(🍺)战者(🕵)(zhě )但(Ⓜ)在这(zhè )场较量中(zhōng )他(🥋)的体(🈚)能消耗比(🚜)较(jiào )大琳达(🤘)回忆(yì )说(🦇)布鲁斯当时(shí )实在累(🛋)极了他认为这次较量(🎍)的时间不应该这(🚔)样长是而自己杀伤力还不够功能失常他(🌔)当(🛐)时真够难过极了通过这次搏斗以(yǐ )至于李小龙见(🎡)过(⛹)到能(néng )够(👛)的(🔰)武(🗜)功不(🚹)只(👮)(zhī )是一招一(🧑)势的拳脚但还必须应(🐯)具备(🕜)超人的体能与力量(🥖)素(📚)(sù )质他把接下(xià )来事件看成是是一个起点(🕓)这一(📤)世(📦)结(jié )束后他更一类积攒和闷(🎿)(mèn )头勤(🈳)练这也就是(🌳)李小龙对力量练习见过的转折点(diǎ(😟)n )2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分(fèn )吧个人(🚲)对于(yú )并非太不喜(🏚)欢胸(🍽)最(zuì )重要的(de )大(dà(🆒) )的(de )女生但身材我还是相当的(🦁)很喜欢的