宝宝的大小假如是个(gè )巨大儿或是(🎉)是(shì )相(🥉)比而(👑)言(🗿)减(jiǎn )小的宝(🕋)宝软产道裂伤确实(shí )是不可避免的
宝妈的配合当(🙈)然(🎄)剖产(🧚)时宝妈的配(pèi )合是很(🖥)最重要(👡)(yào )的对那些(❤)个(gè )不配合的麻(🏌)麻并不(bú )一(🕗)定需要会(huì )阴侧切尽量的避免不必(🏴)(bì )要(🆘)(yào )的会阴直接(🛡)撕(🚙)裂(🏵)
助产人员(yuá(👞)n )的(🕖)(de )熟(shú )练(☝)度(dù )各个(gè )助产人(🎷)(rén )员的(de )熟练度(🌚)是有区(💓)别的些经验老(👩)道的(de )助产(chǎn )士接生就两个字很(🏴)(hěn )漂亮(🚨)也可以尽量避免(😦)(miǎn )会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内(🤣)状况(♉)宝宝又出现导致缺氧症(zhèng )状胎头又在阴道口时必须(🌺)(xū )会阴侧切(⏩)全速产程要是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的(🗓)(de )风(🎉)险
尽量外(🔜)阴(🚯)清洁可(👙)以不使(👽)用洁尔(😍)阴及以外外阴洗剂(🏓)或温开水清洗外阴
适量(🚙)离(🎗)床活动可以能有利恶露排出
产后(💈)可以不(bú )做产后健康操促进产(🥢)后复旧也是可(kě )以系统性的练习凯(⏫)格尔运动进一步促进盆底肌肉(🦕)的(👚)完(wán )全恢复(🚡)
最终护士说(🎁)麻醉师在做另一台手(shǒu )术(🎂)差不多(🐋)要(🗼)半(🚾)个小(🚢)(xiǎo )时才能过来(🥫)天知道(dào )这几(🚌)十分钟(🎖)我是怎摸熬回(🙀)来的当(dāng )时巳(🏘)经痛到连(🐂)呼(🚷)(hū )吸(💠)都在颤抖(dǒu )等麻(má )醉师(shī(🚯) )进来的时候巳经快四(🎍)点钟了但(dàn )是我当时也早开(kāi )到(dà(🍇)o )五指(🍦)了(le )打完无痛(💊)(tòng )并又(🌦)不是一点都不痛了只不过是确实(🍑)(shí )很快了不(📁)(bú )少又(🦃)遇到了一个小时护士来全(quán )面(♑)(miàn )检查我宫口就已(✌)经(🐒)(jīng )开全了凌晨(🏀)(ché(📬)n )五点(diǎn )多(duō )进了产房(😹)然(👠)后(hòu )再早上六点多我(🤴)儿子就阴历了确实(🕕)也侧切了(🈷)但(dà(😦)n )一(yī )切都比我想像之中的还(🚉)得成功了
剖产(🚜)经验
我(😡)孕前(qián )期(qī )的(de )运动量还可以我是一(yī )直(🖲)应该(👩)有(🎊)在上班(🕸)的(de )但(👔)是(⛱)上下班也是走路啊(ā )是没有坐公(💅)交车一天(💖)大(🔉)(dà )致能走七千多(duō )步(😇)我个人觉着并(🉑)不是平时走路多就(🧀)能剖产(🖋)但应(yīng )该(🍵)是可以(🔬)(yǐ(✋) )不快(🚇)速产程就(🚨)是想(xiǎng )要早去卸(🏑)货的话就(🤖)多运动应该是(🦀)极大(👎)帮助的
剖产一定要(🤸)对(📹)自己有信心因为(💹)不(🧓)(bú(🍷) )仅(🌔)(jǐn )就是你在努(♿)力再努力宝宝(bǎo )也在(👼)只有努(🥝)力的配合你要是(🚏)选(🎪)(xuǎn )择顺了就肯定不能中途而(é(🍃)r )废意(yì )志要(🎐)斩钉截铁等以后见到宝宝(bǎo )的那一(🧗)刻(🏳)一切的疼痛(tò(🌲)ng )都(dōu )会(🍝)消失(➗)一干二净了(le )剩下的唯有老(lǎ(🔉)o )母亲般的(de )微笑(😤)
保持好的心情越是到预产期越又(🐓)不(bú )能急的心(🕧)情(♊)好才能(🍨)好吃好睡母子连心等宝宝确实在(zài )肚子里发育(🍒)期完全成熟了(le )才会瓜熟蒂落
孕(yùn )晚(wǎn )期很难大(📙)便干燥我孕后期每天晚(wǎn )上(🚁)早(💻)(zǎo )上基本都会(🔶)空腹喝一杯蜂蜜水后再去(👲)厕所就特别顺畅到底对自然(rán )分娩有木有(✝)帮助仅仅感觉上喝(⚪)(hē(🐋) )蜂蜜水(🖌)自我感觉(jiào )过(🌌)于(⚓)(yú )良好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随(🚭)时随地(🦐)都可以(yǐ(🤘) )不做此项(xiàng )运动(💦)一(👢)(yī(🎫) )来促进身体血液(🐳)循环可促进扩约肌的(🈺)(de )收缩二来能(néng )够早日可以(🥄)恢复阴(yīn )道的紧致(🍉)细腻我产(😕)后一段时间觉(jiào )着有阴(yīn )吹(chuī )现象但经一段时(🏁)间的锻炼现在也好了很多了(📠)
其次是(🥍)一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以(yǐ(🧟) )后(📹)(hòu )再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三天就出(🏫)(chū )院手(🗜)续了(🌵)又回到家后(hòu )开始了我和宝宝坐月子的(🐷)生活孩子吃奶和换尿(🌹)(nià(❗)o )片是(shì )我每隔一(🍁)天都在奇(🍛)遇的在这里告(⭕)诫(⚫)各(🤪)位家务不做应该不会有(yǒu )多大影响因此(cǐ(🐱) )千万不能急(♍)着在孩子睡(shuì )着了(🌨)后立马去做家务而是好好休(🚙)息一下(⬅)(xià )一会(huì )儿或(huò )睡一觉我怀着期待(dài )宝宝第八个(🌥)月的时候我的(📻)体重就129斤了生了宝宝后(🌈)孩子(👻)晚上(📫)睡(shuì )觉无聊的时(shí(🚫) )候玩玩手机(jī(😠) )看下头条听一个宝妈说有(yǒ(🍳)u )一(yī )种产(chǎ(🥏)n )后收腹衣穿着(🔚)(zhe )很舒适效果也还好就能(néng )找到(♑)了那个買(💷)家(🚍)所了解了一下又是纠(👣)结啊买不(🛥)买(🏭)终于(yú )打定主(🛬)意买(mǎi )了(🛩)一套送来货后(hòu )就忙不迭(dié )地挑款式就算(suàn )是脱下(xià )后体(🌵)型马(mǎ )上就变(biàn )动了肚子(🕸)上略显(🐔)臃肿垮的肉缩紧了肚子又(🍩)(yòu )看了看(kàn )崎(💶)岖不(🏽)平(píng )了好多第二(🏸)也(yě )是(🏗)穿(💋)上(🧘)后所有的(🔻)腹部感(gǎn )觉上热热的一(🏣)个月过来(🚐)我竟是痩(🔗)了16斤(🍐)顿时感觉也没花冤(yuān )枉(🎷)钱贴身穿也(🙁)很透(tòu )气性很好(🎙)干脆我(💨)穿了2个多月(👼)肚(💶)子(🍔)基本收平了(⏮)产后140到现在99斤体重明显下降(📭)不(📘)个人建议节食和运(⏯)动和吃(chī(🏗) )节食现在(💯)一(👼)直(🚅)坚(👵)持两(✳)个(🔣)(gè )月(🚟)母乳健(🏦)(jiàn )康的灰(huī )复(🚉)了(🦖)
坐月子42天那绝对是(🤱)(shì )不是(👤)黄金42天坐月子42天只是恢(huī )复(🎞)(fù )元气的42天又是保养和(🌁)完全恢复剖腹产(🔸)伤口的42天但那绝对是并非(🖼)(fēi )健(😷)康减肥的最适合时(🏴)机如(rú )果不(🔡)是中选择在产后42天内健(🌇)(jiàn )康减(jiǎn )肥不(⏬)对(🍵)很(👹)可能还反而会(🌐)适(🤤)得其(🤯)反会(😴)(huì )造成决不可阻一(🈴)阻的损(😊)失
一手术之后赶快活(🏊)动
一般(bān )剖(🎖)腹产后(hòu )医生都(💏)会告(gào )知产妇(⏮)赶快离床活动可是一般产妇(🦇)(fù )或是家属都害怕(🔺)毕竟刚刚动了手术(🐘)因为他(tā )们都(🆎)不积分换(🚬)剖腹产手术然后24小时(👿)(shí )就(jiù )可以在床边稍微走动等到身体有(yǒu )排气(🤘)的现象也(yě )就是(shì(🍀) )屁臭(💇)后再就(jiù )可(➗)以不吃了东(🍿)西了(le )
二房事和(💀)避(🏗)孕(🎭)一般顺产的产妇(🐕)夫妻过(guò )两(🥁)性生活(huó )的时(shí )间建议(yì )是在生完(🖕)孩子6周到8周(🐹)后(hò(💟)u )不过现实生活中有很多人经过漫长而艰辛的(de )十月怀胎已经等不了了目的(🌷)是(shì )防止(🛥)(zhǐ )感染不超过最底最低(🕺)也(🌴)得在一个月(⏫)后(🛃)同房当初我和前(qián )妻(🃏)是(🤲)忍了两个月才同(🥢)房的替(tì )对自己的老婆负(fù )责是(shì )为(wéi )防止(zhǐ )感染最(zuì )好是(shì )2月后(hòu )同房如果是剖腹产那(nà )你再等待的(🔦)时间好是进一步各边
剖腹产后如果还准(🥤)备(🔵)着生第(📓)2胎需要再等待(dài )的(📶)时(shí )间要比自(📠)然分娩的(😸)时间更长建议在(🗼)一(🛵)年然后再(📯)怀孕假如(rú )改天打算剖产最好就是是(🔩)等(🍕)到(🔤)两年之后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只(🛷)(zhī )不过有过什么制度过剖腹(🚵)产人工流产会(huì(🕑) )很巨(🔽)大的危险因为确保至多也得等自己半(🎞)年然后再没(méi )怀孕为(wéi )好
三顺产术后恢复剖腹产手术(shù )然(rán )后一共(🐎)不需要(🥐)在医院待5到(🗿)7天(👖)(tiān )直到回到家(🌖)里很可能(néng )依旧(🕗)会(🍳)都觉得很(hěn )疲劳感再另外(🎖)伤(🕯)口(kǒu )的影响都觉得站起和站直都(dōu )比较好(💬)难办可是(shì )手术恢复是需要(🗒)一定的时间在手术之前6周之内最(🆚)好(😨)不要(yà(🕺)o )尽量(🐭)避(🏄)免提重物也要注意护理(lǐ )伤口(🕉)假如伤(🦑)口有红肿或者留液体(👬)有可(kě )能是感染炎症了必须以最快的速度看医生治(🦆)疗(🌧)
四刨(🚅)腹产的人需要锻炼身体(🏬)盆底(♓)肌(jī )群吗
有是(🔺)人(🥩)觉着剖腹(🍃)产(chǎn )的人导致胎儿在产道因为(⏸)骨盆底肌和韧带比较松(sō(🗳)ng )弛(🕥)(chí )因为要锻炼身体(💖)恢复盆(🗝)底(dǐ )肌(😝)但是的原因剖腹(fù )产是没(méi )有经那个过(🏘)程所以我不需要锻(🌜)炼盆底肌这样(yàng )的认识(shí(🎌) )是错误的(🗣)依旧需要锻(duàn )炼骨盆肌(jī )肉
五运动量小的保健体操健康的产妇在产(💀)后68小时即可解决(jué(👈) )坐(🦂)起(🍰)餐(cān )宴24小时可(🛒)翻身活(📪)动有(yǒu )病菌感(gǎn )染的或死胎的产(😃)妇可(🚧)(kě )延(yán )后23天以(yǐ )后(hòu )以后再下床(🆑)活(🧀)动下了床后开(kāi )始做产后保健操(🔆)
呼吸(📡)运动仰卧位两臂向后(🗄)伸(👗)展装在(🕖)体(🏳)侧探吸气(qì )使腹壁坍(⛑)(tān )陷内脏束缚向上然(✴)后把呼(hū )目的(♿)是(shì )运动腹部活动内脏
举腿运动仰卧位两(liǎng )臂(📰)伸直横放(fàng )于(yú )体侧以内腿轮(lún )流上阵举高与身体成(chéng )一直角目的是可以(🏻)提高(gāo )腹直肌和大腿肌(🚑)肉(rò(💴)u )力量挺腹运动(🌝)(dòng )仰(yǎng )卧位双(🌔)(shuāng )膝屈起双(shuāng )足躺着放在床上高抬臀部使身体重(🍫)量由及双足支持(🔴)目的(de )是增强腰臀部肌肉力(lì )量(liàng )
缩(🌩)肛运动仰卧位两膝(xī )分开再(🌉)轻轻向(🥀)下缓缓转(🛬)(zhuǎn )动同时快(🛶)速收缩肛(gā(🎲)ng )门然(👜)后把双膝分开并放(💗)目的是锻练盆底肌肉