宝宝的大小假如(rú )是个巨大(dà )儿或是(🏕)是相(xià(🗯)ng )比而言(🧣)减(jiǎn )小的宝宝软(👐)产道裂(💝)伤确实是不(bú )可避免的
宝妈的配(pèi )合当然剖产时宝妈的配合是(🍵)很最重(😠)(chóng )要的(📡)对那些个(gè )不配合的(📂)麻麻并不(bú )一定需要会阴侧切尽量(liàng )的避(bì )免(⏳)不必(bì(🤼) )要(yào )的会阴直接(jiē )撕裂
助产(🛐)人员的熟(⛑)练度各个助产(chǎn )人员的熟(🍏)练(🏆)度(🚨)是有区(🚀)别的些(💚)经验老(lǎo )道(dào )的助产士(shì )接(😬)生就(jiù(❓) )两(😻)个字很漂亮也可(kě(🍊) )以尽(🍥)量避(🌹)免会阴撕(🎈)裂(😘)(liè(✅) )或撕裂
宝(bǎ(😘)o )宝(❄)宫(gōng )内状况宝宝又(yòu )出(🐯)现导致缺氧(🎭)症(zhèng )状胎头(👡)又在(zài )阴道口时必须(🈲)会阴侧(📄)切全速产(chǎn )程(chéng )要是(👷)宝宝会出现肩(🕚)难产(🚘)或产钳助产(chǎn )时往往增强会阴撕裂的风险
尽(jìn )量外阴清洁可(🌎)以不使用洁尔阴及(jí )以(yǐ )外外阴洗剂或温开水清洗(🆕)外阴
适量离床(🥅)活动可(🧦)以能有利恶(📻)露排出
产(chǎn )后可以不做产后健(🧙)康操促进(⏱)产后复旧也(yě )是可以(yǐ )系统性的(📄)练习凯格尔运动(🔌)进一步促进盆底(🕥)肌肉的完全恢复
最终(zhōng )护(🔙)士说麻醉师(🦊)在做另一台手术差不(✨)多要半个小时才能过来(lái )天知道这几(🍭)十分钟我是怎摸熬(📿)回来的当时(🛏)巳(🖊)经(jīng )痛到连呼吸都在(♍)颤抖等麻(🎠)醉师进来(🚶)的时(🖌)(shí )候巳经快四点钟了但是我当时也早(💨)开到五指(🐗)了打完(wá(🖐)n )无痛并又不(🌔)是(😁)一点都不痛了只不(bú )过是确实很快了不少(shǎo )又遇到(👔)了一个小时(shí )护士来全面(miàn )检查我(wǒ )宫口(🎤)就(🕌)已经开全(📘)了凌晨五(wǔ )点多进了产(🌂)房然后再早上六(liù )点多我儿子就(🏞)阴历了确实也侧切了但一切(🥒)都比我想(🎂)像之(zhī )中的还(🛑)得成功了
剖产经(jīng )验
我孕前期(qī )的运(yùn )动量(liàng )还可以我是一直应该有在上班的(de )但是上(shàng )下班也是(shì )走(👀)路(🥠)啊是(🌴)没有坐公(🏒)交车一天(🚓)大致能走七千多步我(😜)个(🤸)人觉着并(bìng )不是平时走路多就能剖产但(😴)应该(🦈)是可(🐗)以不快(kuài )速产程(chéng )就是想要早去卸货的(😐)(de )话(🐣)就(⛩)多运动应该是极大帮助(🔚)的
剖产(chǎn )一(yī )定要(yào )对自己有(🙊)信心因为不仅就(🍢)是你在努力再(🚱)努力宝宝也(😈)在只有努(nǔ(✒) )力的配(pèi )合(hé )你要是选择(📄)顺了(🖇)就肯定不能中途而废(fèi )意(🤸)志要斩钉截(jié )铁等以后见到(dào )宝宝的那一刻(kè )一(🔩)切的疼痛都会(huì )消失一(🎉)干二净了剩(shèng )下(🌶)的唯(🔚)有(👧)老母亲般(🍱)的(de )微笑(📌)
保持(🎯)好的心情越是到预产期越又不能急的心情(qíng )好才(cá(📊)i )能好吃好睡母子(zǐ(😫) )连心等(📂)(děng )宝宝确实在肚(dù )子里发育期完(😿)全成(🚄)熟(📩)了才会瓜熟蒂落
孕晚(🌌)期很难(🀄)大便(bià(🥚)n )干(🤧)燥我孕后期每天晚(🏧)上(🍿)早上基本都会空腹喝一杯(bēi )蜂蜜水(👰)后再去(👌)厕所就特别顺畅到底对自然(➖)分娩有木有帮助仅仅(💺)感觉(jiào )上喝蜂(🍯)蜜水自我(🤙)感(📠)觉(💻)过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛(👟)运动坐着坐着(zhe )随时随地都可(💮)以不做此项运动一来促(cù(📏) )进身体血液循(🍵)环可促(📉)进扩约肌的收(💏)(shōu )缩二来(lái )能够早日(rì )可以恢(huī )复(🕯)阴道(👨)的紧致细腻我(wǒ )产(chǎ(🐵)n )后一段(duàn )时间觉着有阴吹现象但经一段时(🎿)间的锻炼现在也好了很多了(😖)
其(qí )次是(🕐)一定(🍛)要(🖐)(yào )束缚(fù )不能(🌻)让大肚子随波逐流(🥡)吧
以后(🤫)再来讲讲我(wǒ )的(👬)恢复(fù )和月(yuè )子在医院(yuàn )住了(⛳)三(sā(🎬)n )天就出(chū )院手续了又(yòu )回到家后开始(🌨)了我和宝宝(bǎo )坐(📉)月子的生活孩子吃奶和(hé(🎮) )换尿片是我每(mě(👆)i )隔一天都在(🔳)奇遇的在这里告诫各位家务不做应该不会有(yǒ(💂)u )多(duō )大(😝)影(✝)响(🛎)因此(⬆)千万不能急着在孩(👂)子(zǐ )睡着了后(💫)立马(🤭)去做家务而是好(🎼)(hǎo )好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待(🤼)宝(bǎo )宝第(🐋)八个月的时候我的体重(🐲)就129斤了生了宝(bǎo )宝后(⚾)孩子晚上(📐)睡觉无聊的时(shí )候玩玩手(shǒu )机看下头条听一个宝妈(🔱)说有一种产后收腹衣穿着(zhe )很(hěn )舒适效(🌖)果也还好就能找(zhǎo )到了那(nà )个買家所了解了一下又是纠结啊买不(🍡)买(🐢)终于(🔩)打定主意买了一(🍡)套(🆘)送来(lái )货(huò )后就忙不迭地挑款式(🎼)就算是脱下(🐥)后体型(🍛)(xíng )马上就变(🙇)动(🔆)了肚子上略显(㊗)臃肿垮的(🐡)肉缩(suō )紧了(👿)(le )肚子又看(🏅)了(📍)看崎岖(💫)不平了(♓)好多第二也(😮)是穿上后所有的腹部感觉(🤜)上(👱)热热(🏧)的一(🗻)个(gè )月(✏)过来我(📝)竟是痩了16斤顿时(🌜)感觉也没花冤枉(💯)钱(🏂)贴身穿(⚓)也很(🕴)透气性很好干(⏲)脆(👚)我穿了2个(gè(🔻) )多月肚(dù )子基本(běn )收平(pí(➿)ng )了产后(👲)(hòu )140到现在99斤体重明显(xiǎn )下(xià )降不(bú )个(♋)人建(♟)议节(jiē )食和运(👬)动(😋)(dòng )和吃节食现在一直坚持两个月母乳健康(💸)的灰(🐢)(huī )复了
坐月子(zǐ(🐗) )42天那绝对是不是黄(🈶)金42天坐(🔲)月子(📬)42天只(🏋)是恢复元气的(de )42天又是保养和完(🔐)全恢复剖腹产(chǎn )伤口的(de )42天但那绝对是(🔓)并非健(🐔)康减肥的最适合(hé )时机如(🤖)果不是(🍟)中选择在产后42天(📊)内健康减肥(fé(🐌)i )不对很可能还反而(ér )会适得其(qí )反会造成(chéng )决(🥩)不(😃)(bú )可(😎)阻一阻的损失
一手术之后赶快活(⛏)动
一般剖腹(fù )产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一(yī )般(bān )产妇或是家属(🛒)都害怕毕竟刚刚动了手术因为(wéi )他们都(dō(🥃)u )不积(jī )分换剖(pōu )腹产手(🍈)术然(📨)后24小时就(😎)可以(🌥)在床(🎽)边(biān )稍微走(zǒu )动等到身体有排气(🐍)的现(🔶)象也就是屁臭后(hòu )再就(✊)可以不吃了东西了(🎍)
二房事和避孕一般(🐹)顺产的产妇夫妻(qī )过两(liǎng )性生活的时间建议是在生完孩子6周(😯)到8周后(🈳)不过现实生活中有很多人(🎵)经过漫长而艰辛的十(🏰)月怀胎(🏙)已(🎱)经(jīng )等不了了目的是防止感(gǎn )染不超过最底最低也(💪)得在一个(gè )月后同房(🖊)当初我和前妻是(shì )忍了两个月才同房的(⛅)替对(🐒)(duì(🏮) )自(🐼)己的(🍒)老婆负(👕)责是为防止感染(⛰)最(😺)好是(shì )2月后同房(fáng )如果是(shì )剖(pōu )腹(🎞)产(🌼)那(🏛)你再(🎹)等待(dài )的时间(👚)好是进一步各边
剖腹产后如果还(hái )准备着生(🎱)第2胎需要再等待的(💔)时间要比自然分娩(😻)的(💦)时间(😬)更长建议(🐙)在一年然后再怀孕假(jiǎ )如改(🌍)天打算(🦃)剖(pōu )产最好就是(shì )是等到两(🌼)年之后再怀(🌄)(huái )宝宝要是不采取什(shí(😚) )么措(🎛)施避孕(♍)措施只不过有过什么制度过剖(🍆)腹产人工流(liú )产会很巨大的(👠)(de )危险因为确保至多也(🍻)得等自己(⛄)半年(🍾)然(rá(🚨)n )后再(zài )没(méi )怀(🖐)孕为好
三顺产术后恢复(🚃)剖腹(🕒)产手术然后(⭐)一(🐕)共(gòng )不(bú )需(⛄)要在医院待5到7天直到回(🛸)到家里很可(kě )能依(📳)旧会都(🦀)觉得很(📱)疲劳感再另外伤口的影(🔀)(yǐng )响都觉得站起和站直都比较好难办(🤧)可(🥈)是(shì )手术恢复是需要一定的(🦗)时间在(🥌)(zài )手术(🈷)(shù )之前6周之(zhī )内最(zuì )好不要尽(🧤)量避免提重物(🚕)也要注意护(🥃)理伤口假如(rú )伤口有(yǒu )红肿或(🕟)(huò )者留(🧝)液体有可能(🏂)是感染炎症了(le )必须(🏸)以最快(kuài )的(de )速(sù(😏) )度(🔶)看医生治(📙)疗(🍎)
四刨腹(👢)产的人需要(yào )锻炼身体盆底肌群吗(🏄)
有是人(ré(🌸)n )觉着剖(🐎)腹产的(de )人导致胎儿在产道因为(🚨)骨盆底肌和韧带(⛷)比较(jiào )松弛因为(⛄)要锻(🚲)(duàn )炼身体恢复盆底肌但是(🦗)的原因剖腹产(💪)是没有经那个过程所以我不(bú )需(📋)要(yào )锻炼盆(pén )底肌这样的认识是错误的依旧需(👢)要锻炼骨(🏋)盆肌肉
五运动量小的保健(🐙)体操健康(kāng )的(🆒)产(🥧)妇(fù )在(zài )产后68小时即(🦍)可(🍩)解决坐(zuò )起餐宴24小时可翻身(♉)活(huó )动有(🌧)病菌(😖)感染(🛹)的或死(🚹)胎的产妇可延后(🐩)23天以后以后再下(🔹)床活动(💎)下(🍶)了床后开始做(zuò )产后保健操
呼(😈)吸(👙)运(🐯)动仰卧位两臂向(🏦)后伸展装(zhuāng )在体侧探吸(🛸)气使腹壁(bì )坍陷内脏束缚(📋)向上然(rán )后(hòu )把呼目的(🍜)是(shì(🌻) )运(⌚)动腹部(bù )活动内脏
举腿(🌳)运动仰(👶)卧位两臂(bì )伸直横放于(😦)体侧(cè )以内腿轮流上阵举高与身体成一直(🏊)角目(🚱)的是可以提高(💓)腹直(🏭)(zhí(🦁) )肌和大(🎂)腿肌(jī(💖) )肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈(📹)(qū )起双足躺着放(🎥)在(🌸)床上高抬(🔫)臀部使身体重量(liàng )由(🌏)及双足支持目(⚾)(mù )的(💼)是增强(👻)腰臀部肌(💳)肉(rò(👋)u )力量(liàng )
缩肛运动(🍽)仰(yǎng )卧位两膝(xī )分开再轻轻向下缓(🌙)缓转动同时快速(sù )收(shōu )缩肛门然后把双膝分开并放目(😡)的是锻练盆底肌(jī )肉(🦇)(ròu )